Хоол идсэний дараа хоол хоолой руу чинь буцаж ордог уу? Энэхүү "Майлах" хам шинжийн талаар ярилцъя!

Хоол идсэний дараа хоол бүрэн шингэхээсээ өмнө хоолой руу чинь буцаж орж байгаа юм шиг санагддаг уу? Бөөлжих дотор муухайрахгүйгээр бага зэрэг дээшээ гарч ирээд та заримдаа дахин зажилж залгидаг уу? Эсвэл та анзааралгүй гарч ирдэг үү? Энэ бол зарим хүмүүсийн хувьд үнэхээр төвөгтэй асуудал юм. Өнөөдөр бид Руминация синдром гэж нэрлэгддэг энэ өвчний талаар ярих болно. Бүү ай, хамгийн чухал зүйл бол үүнийг мэдэж байх явдал юм.

Руминатын хам шинж гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, бидний идсэн хоол хүнс бүрэн шингэж амжаагүй байхад ходоодноос аманд буцаж орохыг Руминация хам шинж гэдэг. Анагаах ухаанд үүнийг регургитаци гэж нэрлэдэг. Зарим хүмүүс хоолой руу буцаж орсон хоолыг зажилж залгидаг бол зарим нь нулимдаг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь хоол идсэний дараа эсвэл хэдхэн минутын дотор тохиолддог.

Хамгийн чухал зүйл бол ийм зүйл тохиолдоход та ходоод өвдөхтэй хамт бөөлжих гэх мэт өвдөлт, дотор муухайрах мэдрэмжийг мэдрэхгүй. Зүгээр л хоол хүнс их хүчин чармайлтгүйгээр гарч ирж байгаа юм шиг мэдрэмж төрдөг. Үүнийг бага насны хүүхэд хоолойд нь сүү ороход мэдэрдэгтэй адил төсөөлөөд үз дээ.

Өөр нэг зүйл бол хоолойд ингэж ирдэг хоол хүнс ихэвчлэн исгэлэн эсвэл гашуун амттай байдаггүй. Үүний шалтгаан нь хоол хүнс ходоодны хүчилд бүрэн шингэж эхлээгүй байгаатай холбоотой юм. Өөрөөр хэлбэл, хоол хүнс хоол боловсруулах үйл явцад бүрэн орж амжаагүй байна.

Хоол хүнс хоолой руу бөөлжих нь заримдаа "бөөлжих" гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь аяндаа үүсдэг бөгөөд хянах боломжгүй рефлексийн үйлдэл байж болно. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүсийн хувьд цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь санаатай үйлдэл эсвэл зуршил болж хувирдаг. Гэхдээ санах ёстой хамгийн чухал зүйл бол энэ нь ходоод өвдөх, гастрит гэх мэт өвчин эсвэл ходоодны бусад ноцтой өвчнөөс үүдэлтэй биш юм.

Энэ эмгэгийг хэн хөгжүүлэх магадлал өндөр вэ?

Эмч нар энэ өвчнийг Руминация хам шинж гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь бага насны хүүхдүүд болон хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүст тохиолддог гэдгийг эртнээс мэддэг байсан. Гэвч бодит байдал дээр энэ нь ямар ч насны хүн бүрт тохиолдож болно. Энэ нь бага насны хүүхдүүд, залуу насанд хүрэгчид болон насанд хүрэгчид бүгд энэ өвчнийг мэдэрч болно гэсэн үг юм.

Судалгаагаар стресст орсон эсвэл түгшсэн хүүхэд, насанд хүрэгчид эргэлзэх хам шинж үүсэх эрсдэл өндөр байдаг болохыг тогтоожээ. Тиймээс та маш их стресс, гуниг, түгшүүртэй байх үедээ үүнийг мэдрэх магадлал өндөр байдаг .

Үүний шинж тэмдгүүд юу вэ?

За, тэгэхээр бид энэ Руминация хам шинжийг хэрхэн таних вэ? Үүний шинж тэмдгүүд юу вэ? Харцгаая.

• Гол шинж тэмдэг нь хоол хүнсийг байнга гэдэс дотор нь эргүүлж идэх, дараа нь дахин зажлах, залгих, эсвэл нулимах явдал юм. Энэ нь ихэвчлэн хоол бүрийн дараа тохиолддог.
• Ходоодны таагүй байдал.Гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх, заримдаа хоол боловсруулах эрхтний хямрал, гэдэс өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно.
• Шүдний асуудал. Хоол хүнс хоолойд байнга гацсанаас болж амнаас эвгүй үнэр гарах, шүд цоорох тохиолдол гардаг. Учир нь ходоодноос гарч буй хоол хүнсэнд хүчил агуулагдаж болзошгүй.
• Жин хасах. Таны идэж буй хоол хүнс бие махбодид зөв шингэдэггүй тул цаг хугацааны явцад та жингээ хасаж магадгүй. Энэ нь ялангуяа хүүхдийн өсөлт хөгжилтөд нөлөөлж болзошгүй.
• Хуурай, хагарсан уруул.

Хэрэв таны хүүхэд ийм өвчтэй бол нуруугаа нугалж, нугалах гэх мэт үйлдэл хийж болно. (Гэсэн хэдий ч энэ шинж тэмдэг нь ходоодны хүчил хоолой руу орох үед тохиолддог ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчний шинж тэмдэг байж болох тул эмчид үзүүлэх нь зүйтэй.) Нялх хүүхдүүд мөн шаржигнах чимээ гаргаж болно.

Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Шалтгаан нь юу вэ?

Руминация хам шинжийн яг тодорхой шалтгааныг хараахан бүрэн ойлгоогүй байна. Гэсэн хэдий ч эмч нар зарим хүмүүс сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай эсвэл амьдралдаа стресстэй үйл явдлуудтай тулгарсан үед энэ нь тохиолдож болно гэж үздэг. Энэ нь сэтгэцийн эрүүл мэндтэй холбоотой байж болох юм .

Механикаар тайлбарлавал бидний биед тохиолддог шиг энэ нь иймэрхүү байж болно:

1. Бид хоол идэх үед ходоод тэлдэг бөгөөд энэ нь томордог гэсэн үг юм.

2. Дараа нь хэвлийн даралт нэмэгдэнэ.

3. Үүний зэрэгцээ улаан хоолойн доод сфинктер нь бидний улаан хоолой (амнаас ходоод руу хоол хүнс зөөдөг хоолой) ходоодтой холбогддог хавхлагын үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд сулардаг.

Эдгээр үйл явдлууд дараалан тохиолдоход ходоодонд шингээгүй хоол хүнс улаан хоолой руу буюу ам руу "буцаад" "дахин урсаж" эхэлдэг.

Эмч нар үүнийг хэрхэн таних вэ?

За, одоо эмч үүнийг хэрхэн оношилж, өөрөөр хэлбэл тэд "Энэ бол Руминатын хам шинж" гэж хэрхэн шийддэгийг харцгаая.

Ихэнх тохиолдолд үүнийг өвчний түүх болон эмчийн үзлэгээр оношлох боломжтой. Ялангуяа, хэрэв та дор хаяж 3 сарын турш хоолоо бөөлжиж байгаа ч бөөлжөөгүй бол танд бөөлжих хам шинж байж болзошгүйг харуулах хангалттай нотолгоо байгаа.

Анагаах ухаанд хүлээн зөвшөөрөгдсөн Сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистикийн гарын авлагын тавдугаар хэвлэл (DSM-5)-ын дагуу энэ эмгэгийг оношлохын тулд дараах шалгуурыг хангасан байх ёстой.

• Хоол хүнс хоолойд дор хаяж нэг сарын турш орж ирсээр байдаг. Дээш гарсан хоолыг зажилж, залгиж эсвэл гадагшлуулдаг.
• Энэхүү хоол хүнсний регургитаци нь ходоод гэдэсний өвчин эсвэл бусад эмнэлгийн нөхцөл байдлаас (жишээлбэл, ходоод-улаан хоолойн сөргөө буюу пилорик нарийсал гэж нэрлэгддэг нөхцөл байдал) үүдэлтэй байж болохгүй.
• Энэхүү хооллолтын эмгэг нь хоолны дуршилгүй болох, булимиа, хэтрүүлэн идэх эмгэг, эсвэл хоол хүнснээс зайлсхийх/ хязгаарлах эмгэг зэрэг хооллолтын өөр эмгэгтэй хамт дангаар нь тохиолдож болохгүй.
• Хэрэв хооллолтын эмгэг нь өөр сэтгэцийн өвчинтэй (жишээлбэл, оюуны хомсдол) хавсарч байвал шинж тэмдгүүд нь эмнэлгийн тусламж авахад хангалттай хүнд байх ёстой.

Үүнээс гадна, эмч нар эдгээр шинж тэмдгийг өөр эрүүл мэндийн байдал үүсгэж байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд тодорхой шинжилгээ хийж болно. Жишээлбэл:

• Ходоодны хоосолтыг шалгах шинжилгээ: Энэ нь хоол хүнс ходоодноос нарийн гэдэс рүү хэр удаан шилжихийг хэмждэг.
• Дээд дуран: Энэ процедурын үед эмч улаан хоолой болон ходоодыг шалгахын тулд дуран гэж нэрлэгддэг жижиг камертай нимгэн хоолойг хоолой руу оруулдаг. Энэ нь дотор талын шархлаа болон бусад асуудлыг шалгахад тусална.
• Рентген зураг: Улаан хоолой болон ходоодны дотор талын зургийг авдаг.

Эмчилгээ нь юу вэ?

За, тэгэхээр Руминация хам шинжийг эмчлэх аргууд юу вэ? Энэ нь эдгэршгүй зүйл мөн үү? Үгүй.

Үүний гол бөгөөд хамгийн үр дүнтэй эмчилгээ бол "зан үйлийн эмчилгээ" юм. Энгийнээр хэлбэл, энэ нь хоол хүнс хоолойгоор дамжин орохоос сэргийлэхийн тулд зан үйлээ өөрчлөх тухай юм. Эмч нарын ихэвчлэн үүний тулд зааж өгдөг зан үйлийн эмчилгээ бол "өрцний амьсгал" юм. Зарим хүмүүс үүнийг "гэдэсний амьсгал" гэж нэрлэдэг.

Диафрагмын амьсгал гэж юу вэ?

Диафрагм нь цээж, ходоодны хооронд байрладаг том, бөмбөгөр хэлбэртэй булчин юм. Энэ нь бидний амьсгалах үед ажилладаг гол булчин юм. Диафрагмын амьсгал нь диафрагмыг суллах, амьсгалахдаа зөв ашиглах, бэхжүүлэхэд чиглэгддэг. Энэ нь хоолойгоор дамжин орж буй хоолыг хянах боломжийг олгодог.

Үүнийг хэрхэн хийх вэ:

1. Хавтгай гадаргуу дээр (шал гэх мэт) эсвэл орон дээрээ дээшээ харж хэвт. Өвдгөө нугалж, толгой доороо дэр тавь. Хэрэв хүсвэл хөлөө түшихээр өвдөг доороо дэр тавьж болно.

2. Нэг гараа цээжин дээрээ, нөгөө гараа хавирганыхаа доор, өөрөөр хэлбэл гэдсэн дээрээ тавь. Энэ нь амьсгалах үед өрц чинь хөдөлж, гэдэс чинь өргөгдөж, доошилж байгааг мэдрэхэд тусална.

3. Одоо хамраараа амьсгалаа аваарай. Ингэхдээ гэдсэн дээрх гар чинь дээшээ өргөгдөх ёстой. Өөрөөр хэлбэл гэдэс чинь тэлэх ёстой. Гараа цээжин дээрээ хөдөлгөхгүйгээр аль болох нэг газар байлгахыг хичээгээрэй. Бид үүнийг бага насны хүүхдүүдэд "Дуурийн дуучин шиг амьсгалаа аваарай" гэж заадаг.

4. Дараа нь уруулаа бага зэрэг ангайгаад (шүгэл үлээх мэт) амаараа амьсгалаа гарга. Ингэхдээ хэвлийн булчингаа чангалж, дотогш оруул. Энэ нь гэдсэн дээрх гар доошоо буух ёстой гэсэн үг юм. Энэ үед гараа цээжин дээрээ аль болох хөдөлгөөнгүй байлга.

Энэ амьсгалын дасгалыг хэр олон удаа хийх ёстой вэ?

Энэ дасгалыг өдөрт гурваас дөрвөн удаа, нэг удаад 5-10 минутын турш хийгээрэй. Эхэндээ жаахан хэцүү байж болох ч дадлагажих тусам илүү хялбар болно. Хэрэв та энэ дасгалыг арай илүү хүнд болгохыг хүсвэл гэдсэн дээрээ ном гэх мэт зүйл барьж байхдаа хийж болно.

Хамгийн чухал зүйл бол хоол бүрийн дараа, эсвэл шаардлагатай бол хазах хоол идэхдээ ч гэсэн энэхүү "гэдэсний амьсгал"-ыг дасгалжуулах явдал юм. Энэ нь хоол хоолойгоор дамжихаас сэргийлэхэд ихээхэн тус болно.

Энэ нь ямар хүндрэл учруулж болох вэ?

Хэрэв зөв эмчлэхгүй бол Руминация хам шинж нь бидний улаан хоолойг (амнаас ходоод руу хоол хүнс зөөдөг хоолой) гэмтээж болно. Учир нь ходоодны агууламж байнга гарч ирэх нь улаан хоолойд сайн биш юм.

Үүнээс гадна бусад хүндрэлүүд тохиолдож болно. Үүнд:

• Ичимхий байдал, нийгэмд байхын таагүй мэдрэмж. Энэ нь оюун ухаанд ч нөлөөлж болно.
• Эрүүл хоол тэжээлийн дутагдал. Учир нь бие махбодь хоол хүнсийг зөв шингээж авдаггүй.
• Зөв өсөж торнихгүй байх. Энэ нь ялангуяа хүүхдийн өсөлт хөгжилтөд ихээхэн нөлөө үзүүлж болзошгүй.
• Бие дэх электролитийн тэнцвэргүй байдал. Өөрөөр хэлбэл, биед шаардлагатай давсны төрлүүдийн тэнцвэргүй байдал.
• Шингэн алдалт. Бие дэх усны дутагдал.
• Хоол хүнсийг амьсгалын зам эсвэл уушгинд сорох. Энэ нь уушгины халдвар үүсгэж болзошгүй тул жаахан аюултай.
• Амьсгал давчдах.
• Уушгины хатгалгаа зэрэг уушгины халдварууд.
• Маш ховор, хүнд тохиолдолд үхэлд хүргэж болзошгүй. (Энэ нь маш ховор тохиолддог ч мэдэж байх нь зүйтэй).

Үүнээс урьдчилан сэргийлэх арга замууд байна уу?

Үүнээс бүрэн урьдчилан сэргийлэх боломжтой эсэхийг хэлэхэд хэцүү ч эрсдэлийг бууруулж болох юм. Ялангуяа стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулах илүү эерэг аргуудыг сурснаар,Энэ нь "эерэг даван туулах стратеги"-ыг ашигласнаар "Ухаан алдах хам шинж" үүсэх эрсдлийг тодорхой хэмжээгээр бууруулах боломжтой гэсэн үг юм. Сэтгэцийн эрүүл мэндээ сайн байлгах нь маш чухал юм.

Бид энэ нөхцөл байдалтай амьдарч чадах уу? Ирээдүй юу вэ?

Тийм ээ, олон хүн Руминация хам шинжээр бүрэн эрүүл, хэвийн амьдралаар амьдардаг. Хэрэв зөв эмчилж, удирдвал энэ нь таны өдөр тутмын үйл ажиллагаанд тийм ч их нөлөө үзүүлэхгүй. Тиймээс, хэрэв та үүнийг мэдэрсэн бол сэтгэлээр унах хэрэггүй.

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэрэв та эсвэл таны хүүхэд өмнө нь ярьсан Руминация хам шинжийн шинж тэмдэгтэй бол, ялангуяа хоол хүнс байнга хоолойд чинь орж байвал өрхийн эмч эсвэл хүүхдийн эмчид хандаарай. Энэ бол хамгийн сайн арга юм. Тэд таныг сайтар шалгаж, үүний шалтгаан, юу хийх талаар зөвлөгөө өгөх болно.

Эмчээс ямар асуулт асуух ёстой вэ?

Хэрэв танд ийм өвчин байгаа бол эмчид үзүүлэхдээ дараах асуултуудыг асууж болно. Энэ нь танд үүнийг илүү тодорхой ойлгоход тусална.

• "Эмч ээ, энэ өвчин Руминация синдром гэж нэрлэгддэг бөгөөд хэр ноцтой вэ?"
• "Үүний жинхэнэ шалтгаан юу вэ?"
• "Надад ямар эмчилгээ тохирох вэ? Би юу хийх ёстой вэ?"
• "Үүнд ямар нэгэн эм байна уу? Эсвэл зүгээр л амьсгалын дасгал уу?"
• "Энэ миний өдөр тутмын амьдралд нөлөөлөх үү?"

Эцэст нь, санах хэдэн зүйл (Гэртээ авч явах мессеж)

За, бид Руминация хам шинжийн талаар маш их ярилцсан. Эцэст нь таны санах ёстой хэдэн чухал зүйл байна:

Хоол хүнс хоол идсэний дараахан, шингэж амжаагүй байхад хоолой руу буцаж орох эмгэгийг Руминат синдром гэдэг. Энэ нь бөөлжих биш юм. Энэ нь ямар ч насны хүмүүст тохиолдож болох бөгөөд заримдаа стресстэй холбоотой байж болно.

>

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл ичих эсвэл айх хэрэггүй. Аль болох хурдан эмчид үзүүлж, зөвлөгөө аваарай. Өрцний амьсгалын дасгал гэх мэт зан үйлийн эмчилгээ нь үүнийг хянах боломжийг ихээхэн хэмжээгээр олгоно.

>

Энэ өвчнийг эмчлэх хамгийн сайн арга бол зохих эмнэлгийн зөвлөгөө, эмчилгээ авах явдал юм. Та ганцаараа биш бөгөөд тусламж авах боломжтой.

Хөөсөн хам шинж, хоолойд хоол гарч ирэх, бөөлжих, хоол боловсруулах систем, стресс, өрцний амьсгал, зан үйлийн эмчилгээ