Жирэмсний эхний гурван сарын дараа та одоо хоёр дахь гурван сартай болж байгаа бөгөөд энэ нь олон хүний хувьд маш тайван, үзэсгэлэнтэй үе юм. Өглөөний хөшүүн байдал, ядаргаа энэ үед мэдэгдэхүйц буурдаг. Хүүхдийн жингээс болж таны гэдэс бага зэрэг хөдөлж эхэлдэг. Түүнчлэн, та энэ үед хүүхдээ хөдөлж байгааг анх мэдэрч магадгүй юм. Энэ бол үнэхээр гайхалтай мэдрэмж юм.
Жирэмсний хоёр дахь гурван сар нь 13 дахь долоо хоногоос 28 дахь долоо хоног хүртэл буюу 4, 5, 6 дахь сар юм. Энэ үед та бага таагүй мэдрэмж төрж, илүү их эрч хүчтэй байх тул хүүхдийн төрөлтийг төлөвлөхөд хамгийн тохиромжтой үе юм.
Жирэмсний хоёр дахь гурван сард бие махбодид гарах өөрчлөлтүүд
Хэдийгээр та одоо өөрийгөө маш сайн мэдэрч байгаа ч гэсэн таны биед олон том өөрчлөлтүүд гарч байна. Энэ хугацаанд та юу мэдрэхийг харцгаая. Ойлгоход хялбар болгохын тулд энэ мэдээллийг хүснэгтэд харуулъя.
| Тав тухгүй байдал/Биеийн өөрчлөлт | Үүний шалтгаан юу вэ? | Таны хийж чадах зүйлс |
|---|---|---|
| Хэвлийн доод хэсэгт өвдөх/базлах | Умайн ургах тусам түүнийг тойрсон булчин болон холбоосууд сунадаг. Ялангуяа 'дугуй холбоос' сунах нь хэвлийн доод хэсэгт бүдэг бадаг өвдөлт эсвэл гэнэт хатгуулах өвдөлт үүсгэж болно. | Бүлээн ваннд ор. Тайвширсан байрлал ав. Биеийн байрлалаа өөрчлөхийг хичээ. Халуун усны савыг алчууранд ороосон байлга. |
| Нурууны өвдөлт | Таны жин нэмэгдэх нь нуруун дээр илүү их дарамт учруулдаг. | Сандал дээр сууж байхдаа нуруугаа цэх байлга. Унтаж байхдаа хажуу тийшээ харж, хөлнийхөө хооронд дэр тавь. Хүнд зүйл өргөхөөс зайлсхий. Намхан өсгийтэй, эвтэйхэн гутал өмс. |
| Буйлнаас цус гарах | Гормоны өөрчлөлт нь буйл руу цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, улмаар хавдаж, мэдрэмтгий болгодог. | Зөөлөн үстэй сойз хэрэглээрэй. Шүдээ байнга угааж, утсаар угаана. Шүдний эрүүл мэнддээ анхаарахаа мартуузай. |
| Бракстон-Хиксийн базлалт | Эдгээр нь жинхэнэ төрөлтийн өвдөлт биш. Энэ бол умайн булчин нэг эсвэл хоёр минут чангарах мэт мэдрэгддэг хэвийн үзэгдэл юм. | Төрөх өвдөлтийн үед амьсгалын дасгал хийхэд тохиромжтой цаг үе юм. Бүлээн ваннд орж, бага зэрэг ус ууж, биеийн байрлалаа солино уу. |
| Хөх томруулах | Жирэмсний эхний гурван сарын өвдөлт намдсан ч гэсэн хөх чинь хүүхдээ хооллоход бэлдэж байх зуураа үргэлжлүүлэн томрох болно. | Арай том хэмжээтэй, сайн тулгууртай хөхний даруулга өмс. |
| Хамраас цус гарах ба цус алдалт | Гормонууд нь хамрын доторх салст бүрхэвчийг хавдахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь хамрын битүүрэл, хурхирахад хүргэдэг. | Хамар битүүрэх үед эм уухаасаа өмнө эмчээсээ асуугаарай. Та давсны уусмал гэх мэт зүйлсийг хэрэглэж болно. |
| Үтрээний ялгадас | Үтрээнээс сүүн өнгөтэй, шингэн ялгадас гарах нь хэвийн үзэгдэл (лейкореа). | Тохиромжтой болгохын тулд дотуур доторлогоо ашиглаарай. Гэхдээ тампон бүү хэрэглээрэй. Хэрэв ялгадас нь эвгүй үнэртэй, ногоон/шар эсвэл цустай байвал эмчдээ хэлээрэй. |
| Толгой эргэх | Умайн хэмжээ томрох тусам цусны судаснуудад даралт өгөх, цусан дахь сахарын хэмжээ бага байх, дааврын өөрчлөлт зэрэг нь толгой эргэх шалтгаан болдог. | Нэг газраа хэт удаан зогсож болохгүй. Ор эсвэл сандлаасаа босохдоо аажуухан бос. Хангалттай ус уу. Хэрэв ухаан алдах эсвэл толгой эргэх мэдрэмж төрвөл эмчдээ хандаарай. |
| Арьсны өөрчлөлт | Гормонууд нь арьсыг "гэрэлтсэн" болгодог. Түүнчлэн, меланин ихэссэнээс болж нүүрэн дээр бор толбо ("жирэмсний маск") болон хэвлийн голд хар зураас (linea nigra) гарч ирдэг. Хэвлий томрох тусам арьс сунаж, улаан-нил ягаан зураас (сунгах тэмдэг) үүсгэдэг. | Энэ бүхэн хүүхэдтэй болсны дараа арилна. Гадуур гарахдаа 30 ба түүнээс дээш SPF бүхий нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй. Арьсны цочролыг багасгахын тулд чийгшүүлэгч түрхээрэй. |
| Геморрой ба венийн судасны үрэвсэл | Бие дэх цусны урсгал нэмэгдэж, умайн даралт нэмэгдсэний улмаас шулуун гэдэс орчмын судаснууд хавагнах (геморрой) болон хөлний судаснууд хавагнах (варикоз судаснууд) үүсдэг. | Бүлээн устай саванд хэсэг хугацаанд байгаарай. Удаан суухдаа хөлөө сандал дээр байлгаарай. Дэмжлэгийн хоолой зүүгээрэй. |
Хүүхэд хэвлийд хэрхэн гайхалтайгаар хөгждөг вэ
Жирэмсний хоёр дахь гурван сар бол таны хүүхэд маш хурдан өсч хөгжих үе юм.
Энэ хугацааны төгсгөлд хүүхэд 1.4 килограмм жин нэмж, 40 орчим см урт болно гэж төсөөлөөд үз дээ. Жижиг зүрх өдөрт 100 пинт орчим цус шахна.
18-22 долоо хоногийн хооронд эмч тань танаас хэт авиан шинжилгээ хийлгэхийг хүсэх болно. Энэ нь таны хүүхэд хэрхэн хөгжиж байгааг, бүх зүйл хэвийн байгаа эсэхийг шалгах болно. Хэрэв та хүсвэл энэ шинжилгээгээр таны хүүхэд охин эсвэл хүү эсэхийг хэлж болно.
Хүүхдийн бие махбодийн бусад гайхалтай зүйлс:
- Нүд ба чих: Тэд толгой дээрх байрандаа шилжиж байна. Нүд нь бас татвалзаж эхэлж байна .
- Хуруу: Хуруу болон хөлийн хуруунууд салж, хумс хөгжиж, жадхан хурууны үзүүр дээр өвөрмөц хурууны хээ үүсдэг.
- Сонсгол:Таны хүүхэд одоо таны дуу хоолойг сонсож чаддаг болсон тул хүүхэдтэйгээ ярьж, дуулах нь маш чухал юм.
- Хөдөлгөөн: Хүүхэд умайн дотор өнхөрч, өшиглөж, хөхөж байна. Эдгээр хөдөлгөөнийг та "хүүхэд хөдөлж байна" гэж мэдэрдэг. Үүнийг анагаах ухааны нэр томьёонд " хурдатгал " гэж нэрлэдэг.
- Арьс: Хүүхдийн толгой дээр үс ургаж байна. Бүх бие нь лануго гэж нэрлэгддэг нарийн хөвсгөр даавуугаар бүрхэгдсэн байдаг. Үүнээс гадна, хүүхдийн арьс нь верникс казеоза гэж нэрлэгддэг цагаан, өтгөн бүрхүүлээр хамгаалагдсан байдаг.
- Ихэс: Энэ үед хүүхдэд хүчилтөрөгч, тэжээл өгдөг ихэс бүрэн хөгжсөн байдаг.
Яаралтай үед анхаарах ёстой шинж тэмдгүүд
Жирэмсэн үед зарим таагүй мэдрэмж төрөх нь хэвийн үзэгдэл боловч бидний онцгой анхаарах ёстой зарим шинж тэмдгүүд байдаг. Эдгээр нь аюултай өвчний шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв танд дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл эмчид яаралтай хандах эсвэл дараагийн эмнэлэгт үзүүлэх цагаа хүлээлгүйгээр хамгийн ойрын эмнэлгийн яаралтай тусламжийн өрөө (ETU) руу очно уу.
- Ходоодны хүчтэй өвдөлт эсвэл базлалт
- Үтрээний цус алдалт
- Хүнд толгой эргэх эсвэл ухаан алдах
- Гэнэтийн жин нэмэх (жишээ нь, сард 3 кг-аас дээш жин нэмэх) эсвэл бага жин нэмэх (жишээ нь, 20 долоо хоногт 4.5 кг-аас бага жин нэмэх)
- Арьс болон нүдний шарлалт (шарлалт)
- Байнга бөөлжих
Хэрэв та ихэр хүүхэдтэй бол...
Энэ бол ихэр хүүхэдтэй болох гэж буй эхийн хувьд онцгой цаг үе юм. Мөн та арай илүү болгоомжтой байх хэрэгтэй. Танд зориулсан зарим чухал зүйлс энд байна.
- Мэргэжилтэнтэй уулзах: Өндөр эрсдэлтэй жирэмслэлтийн чиглэлээр мэргэшсэн эхийн ургийн анагаах ухааны (MFM) мэргэжилтэнтэй уулзах талаар эмчтэйгээ ярилц.
- Хангалттай амар: Хэрэв та ядарч байвал дуг хийхээс бүү эргэлзээрэй. Та амарч байхдаа ч ганц бие ээжээс 10% илүү эрчим хүч зарцуулдаг.
- Омега-3 хэрэглээрэй: Та яргай загас, май загас, сардин зэрэг загаснаас Омега-3 авч болно. Энэ талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
- Витаминтай болгоомжтой харьц: Таны ууж буй витаминууд хоёр хүүхдэд шаардлагатай тэжээлийг хангаж байгаа эсэхийг эмчээсээ асуугаарай.
- Бүх зүйлийг хосоор нь худалдаж авах хэрэггүй: Хоёр нярай хүүхдэд ижил тоглоом эсвэл савлууртай сандал хэрэггүй байж магадгүй. Та хоёуланг нь эхний шатанд нь нэг хүүхдийн оронд хийж болно.
- Юу идэж байгаагаа сайтар бодож үзээрэй: өдөрт 500 орчим калори илчлэг хэрэглэх шаардлагатай.
- Дасгалын талаар асуу: 20-24 долоо хоногийн дараа ямар дасгалууд танд тохирох, ямар дасгал хийхээ болих хэрэгтэйг эмчээсээ асуу.
Гэртээ авч явах мессеж
- Жирэмсний хоёр дахь гурван сар бол олон эхчүүдийн хувьд маш тайван, аз жаргалтай үе юм. Энэ хугацааг аль болох үр дүнтэй ашиглаарай.
- Бие махбоддоо гарч буй өөрчлөлтийг анхаарч үзээрэй. Хэвийн таагүй мэдрэмж болон яаралтай тусламж шаардлагатай шинж тэмдгүүдийн ялгааг ойлгоорой.
- Энэ цагийг хүүхэд тань хэрхэн гайхалтай хөгжиж байгааг мэдэж, түүнтэй ярилцаж, хөгжим сонсоход зарцуул.
- Хэрэв танд ямар нэгэн санаа зовнил, эргэлзээ байвал эмчтэйгээ энэ талаар ярилцахаас хэзээ ч бүү ай.
- Хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн, амралтаа сайн зохицуул. Эрүүл эхээс эрүүл хүүхэд төрдөг.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү