Хүүхэд тань танаас тусгаарлагдахаас айж байна уу? Эсвэл та хэн нэгнийг орхихоос айж байна уу? Тусгаар тогтнолын түгшүүрийн эмгэгийн талаар ярилцъя!

Та ээж, аав, хүүхэд, тэр ч байтугай хамтрагч гэх мэт маш ойрхон хүнээ хэсэг хугацаанд орхихдоо маш их айдас, түгшүүр мэдэрч байсан уу? Бага насны хүүхдүүд ээжийгээ орхиод сургуульдаа явахаас дургүйцэж, уйлах нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ энэ айдас, түгшүүр хэвийн хэмжээнээс давж, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулах хэмжээнд хүрвэл яах вэ? Энэ үед бид үүнд бага зэрэг санаа зовох хэрэгтэй.

Тусгаарлах түгшүүрийн эмгэг гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, тусгаарлах түгшүүрийн эмгэг нь хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд аль алинд нь нөлөөлж болох сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэг юм. Энэ өвчтэй хүн ойр дотны хүнээсээ (хавсарлагааны дүр төрх) тусгаарлагдсан эсвэл тусгаарлагдана гэж бодож байхдаа хэт их, хяналтгүй айдас, түгшүүрийг мэдэрдэг. Энэхүү айдас, түгшүүр нь шалтгаанаас хамаагүй илүү бөгөөд насанд тохиромжгүй байдаг.

Ээж нь явахад нялх хүүхдүүд уйлдаг гэж та сонссон байх, үүнийг "салах айдас" гэж нэрлэдэг. Энэ бол үнэндээ хүүхдийн хөгжлийн хэвийн хэсэг юм . Энэ нь тэд дэлхий ертөнцийг танин мэдэх үед тохиолддог. Энэ нь ихэвчлэн 3 настай үед намддаг.

Гэсэн хэдий ч зарим ахимаг насны хүүхдүүдийн хувьд энэхүү тусгаарлагдах айдас нь тэдний насны хувьд хэвийн гэж тооцогддог хэмжээнээс давсан байдаг. Энэ үед эмч нар үүнийг тусгаарлах түгшүүрийн эмгэг гэж оношлох талаар бодож үздэг. Заримдаа бага байхдаа эдгээр шинж тэмдэг илрээгүй насанд хүрэгчид ч гэсэн энэ эмгэгтэй болж болно.

Тусгаар тогтнолын түгшүүрийн эмгэг нь өдөр тутмын амьдралд саад учруулж болзошгүй. Энэ өвчтэй хүүхдүүд огт сургуульдаа явж чадахгүй байж магадгүй. Насанд хүрэгчид ажилдаа явж чадахгүй эсвэл анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байж магадгүй.

Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, энэ нь үүрд ийм байх албагүй. Хэрэв та эсвэл таны таньдаг хэн нэгэн энэ өвчтэй гэж бодож байвал эмчид хандаарай. Тэд тантай ярилцаж, шаардлагатай бол эмчилгээ эсвэл эм санал болгож чадна.

Энэ өвчний шинж тэмдэг юу вэ?

Тусгаар тогтнолын түгшүүрийн эмгэгтэй хүн дараах шинж тэмдгүүдийн дор хаяж гурван шинж тэмдэгтэй байж болно.

Нийтлэг ажиглагддаг шинж тэмдгүүд:

• Хавсарсан хүнээсээ тусгаарлагдах эсвэл салж хагацах талаар бодох үед хүчтэй сэтгэлийн хямралыг мэдрэх.
• Таны холбоотой хүн хохирол амсах (гэмтэл, үхэл гэх мэт) эсвэл өвчин тусах вий гэсэн байнгын айдас .
• Хувийн асуудлаас (жишээлбэл, төөрөх, хулгайлагдах гэх мэт) болж холбоотой хүнээсээ салж хагацах вий гэсэн байнгын айдас .
• Тусдаа амьдрахаас айснаас болж гэрээсээ гарах, сургууль руу явах, ажил хийх дургүйцэх эсвэл татгалзах .
• Дотно хүнгүйгээр (гэрийнхээ өрөөнд ч гэсэн) ганцаараа байхаас айх.
• Гэрлэсэн хүнгүйгээр унтах дургүйцэл эсвэл татгалзах .
• Хамтран ажиллаж байгаа хүнээсээ салсан тухай байнга хар дарсан зүүд зүүдэлдэг (жишээлбэл, гал түймэр, аллага гэх мэт).
• Хамтрагчаасаа тусдаа байх эсвэл салах гэж байгаа мэт санагдах үед бие махбодийн шинж тэмдгүүд (ходоод өвдөх, толгой өвдөх, бөөлжих, дотор муухайрах гэх мэт) илэрч болно. Бага насны хүүхдүүд болон насанд хүрэгчид зүрх дэлсэх, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно (эдгээр нь бага насны хүүхдүүдэд бага тохиолддог).

Бага насны хүүхдүүдийн тусгаарлагдмал байдлын айдсыг хэрхэн таних вэ?

Эдгээр шинж тэмдгүүдийн илрэх арга нь хүүхдийн наснаас хамааран бага зэрэг өөрчлөгдөж болно. Жишээлбэл, сургуулийн өмнөх насны хүүхэд юу мэдэрч байгаагаа үгээр илэрхийлж чадахгүй байж болно. Тэд зүгээр л гуниглаж, уйлж эсвэл бухимдаж байж болно. Том хүүхэд муу зүүд, айдсаа дүрсэлж чаддаг байж болно.

Хүүхэд чинь сургуульдаа явж чадахгүй байгаадаа хичнээн их уйлсан ч та түүнийг сургуульдаа явахыг албаддаг гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэгвэл хүүхэд гунигтай, сургуульдаа сонирхолгүй болж магадгүй. Тэд хичээлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байж магадгүй бөгөөд бусад хүүхдүүдтэй нэгдэх сонирхолгүй мэт санагдаж магадгүй юм. Эдгээр зүйлийг хүүхдийн багш анзаарч магадгүй юм.

Хэрэв тэд хэдэн өдөр гэрээсээ хол байх шаардлагатай бол (жишээлбэл, сургуулийн аялал эсвэл хамаатан садан дээрээ байх), тусгаарлах айдастай хүүхэд гэртээ харих хүртлээ маш их санаж, түгшиж эхэлдэг . Заримдаа тэд эцэг эхээсээ тусгаарлагдсан мэт санагдсан хэнд ч уурлаж, түрэмгий ханддаг.

Насанд хүрэгчдийн салалтын айдсыг хэрхэн таних вэ?

Хайртай байхдаа хэн нэгний талаар бага зэрэг санаа зовох нь хэвийн үзэгдэл юм. Энэ бол амьдралын нэг хэсэг. Гэхдээ салалтын түгшүүрийн эмгэгээс үүдэлтэй стресс нь айдсаас давсан байдаг . Энэ нь таны ажил болон харилцаанд саад болж эхэлж болно. Жишээлбэл, та хайртай хүнтэйгээ хамт байхыг хүссэнээсээ болж ажлаа тасалж магадгүй, эсвэл тэд зүгээр эсэхийг нь асуухын тулд байнга залгаж, мессеж бичихийг хүсч, тэдний хариу өгөхийг хүлээхээс эмээж магадгүй юм.

Та энэ байдалд байх үедээ айдас, түгшүүр тань хэвийн хэмжээнээс өндөр байгааг үргэлж анзаардаггүй байж магадгүй юм. Магадгүй хүүхэд эсвэл хамтрагч тань таныг байнга шалгаж байгаад уурлах үед та сэтгэлийн түгшүүрээ хянаж чадахгүй байгаагаа ойлгодог байх.

Яагаад тусгаарлах түгшүүрийн эмгэг үүсдэг вэ?

Судлаачид үүний яг юунаас болж байгааг одоо хүртэл мэдэхгүй байгаа ч энэ нь удамшил болон хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсийн хослол байж магадгүй гэж үзэж байна. Жишээлбэл, хүн тархины тодорхой химийн бодисын үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг генетикийн мутацитай төрж болно.

Гэхдээ энэ төрлийн өвчин үүсгэхэд зөвхөн удамшил хангалтгүй байж магадгүй юм. Ихэнхдээ амьдралын томоохон өөрчлөлт эсвэл бага насны таагүй туршлага гэх мэт хүрээлэн буй орчны хүчин зүйл бас нөлөөлдөг. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь эпигенетикийн өөрчлөлтийг үүсгэж болох бөгөөд энэ нь таны гентэй холбогддог химийн бодисын өөрчлөлт бөгөөд тэдгээрийн хэрхэн ажилладагт нөлөөлдөг. Жишээлбэл, зарим эпигенетикийн өөрчлөлтүүд нь таны биеийн эсүүд стрессийг хянадаг генийг "унших" аргад нөлөөлж болно.

Эрсдэлийн хүчин зүйлс юу вэ?

Хүүхэд дараах тохиолдолд тусгаарлах түгшүүрийн эмгэг үүсэх эрсдэл өндөр байж болно.

• Хэрэв та ойр дотны хүнээ алдвал (жишээлбэл, үхлийн улмаас).
• Хэрэв та эцэг эхийнхээ салалт гэх мэт стресстэй нөхцөл байдалтай тулгарвал.
• Та сургуулиа сольсон ч бай, шинэ газар нүүсэн ч бай.
• Хэрэв гэр бүлийн хэн нэгэн нь (биологийн холбоотой) сэтгэл түгших эмгэгтэй бол .

Насанд хүрэгчдэд тусгаарлах түгшүүрийн эмгэг үүсэх эрсдэлт хүчин зүйлүүд:

• Хайртай хүнээ алдах .
• Хайртай хүн чинь өвдөж байна .
• Амьдралын томоохон өөрчлөлтүүд (жишээлбэл, нүүх, харилцаа эхлүүлэх, эцэг эх болох).
• Бага байхдаа сэтгэл түгших эмгэг гэж оношлогдсон.
• Насанд хүрсэн хойноо бусад түгшүүр эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмгэгтэй гэж оношлогдсон байх.

Энэ нөхцөл байдлаас ямар хүндрэлүүд гарч болох вэ?

Тусгаар тогтнолын түгшүүрийн эмгэг нь таны амьдралыг тасалдуулж, хүссэн, хүсч буй зүйлээ хийхэд хэцүү болгодог.

Хүүхдэд үзүүлэх нөлөө:

• Хичээлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй тулгардаг бөгөөд энэ нь хичээлээсээ хоцрох шалтгаан болдог.
• Бусад хүүхдүүдтэй ойлголцох, нийгмийн үйл ажиллагаанд оролцоход бэрхшээлтэй байх .
• Суралцах, нийгмийн ур чадвараа хөгжүүлэх, илүү бие даасан болох боломжуудаа алдах .

Насанд хүрэгчдэд үзүүлэх нөлөө:

• Ажил эсвэл бусад үүрэг хариуцлагад анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байх .
• Тэдний харилцаанд, ялангуяа холбоотой хүмүүстэйгээ зөрчилдөөн үүсдэг .
• Аялах эсвэл бусад чухал үйл ажиллагаанд оролцох боломжийг алдах .

Тусгаарлах түгшүүрийн эмгэгийг хэрхэн оношлодог вэ? (Оношлогоо)

Эмч нар өвчнийг хэрхэн оношилдог вэ?

Насанд хүрэгчдэд тусгаарлах түгшүүрийн эмгэгийг оношлохын тулд эмч нар дараахь зүйлийг хийдэг.

• Таны шинж тэмдгүүдийн талаар тантай ярилцаж байна .
• Өөрийн шинж тэмдэг, туршлагад анхаарлаа төвлөрүүлсэн асуулга бөглөнө үү .Таны өгсөн хариултууд эмчид салалтын айдас түгшүүрийг оношлох (эсвэл биш гэдгийг батлах)-д тусална.

Хүүхдийн тусгаарлах түгшүүрийн эмгэгийг эцэг эх, асран хамгаалагчид болон хүүхэдтэй ярилцах замаар оношилдог. Таны хүүхдийн эмч танд (болон хэрэв хүүхэд тань хангалттай насанд хүрсэн бол) асуулга бөглөхийг хүсэж болно. Тэд мөн танаас хүүхдийн тань зан авир, таны ажигласан зүйлийн талаар аман асуулт асууж болно.

Заримдаа эмч нар оношийг баталгаажуулахын тулд нэмэлт тусламж авахын тулд та эсвэл танай гэр бүлийг сэтгэцийн эмч эсвэл сэтгэл зүйч рүү илгээж болно.

Оношлогооны шалгуур юу вэ? (DSM-5-TR)

Эмч нар танд/таны хүүхдэд нөлөөлж болзошгүй тусгаарлах түгшүүрийн эмгэг болон бусад сэтгэцийн эрүүл мэндийн нөхцөл байдлыг оношлохын тулд Сэтгэцийн эмгэгийн оношилгоо, статистикийн гарын авлагын тав дахь хэвлэлийг (DSM-5-TR®) ашигладаг .

DSM-5-TR-ийн дагуу тусгаарлах түгшүүрийн эмгэгийг оношлохын тулд дараах бүх зүйл үнэн байх ёстой.

• Дээр дурдсан 8 шинж тэмдгийн дор хаяж 3 нь илэрсэн байх ёстой.
• Эдгээр шинж тэмдгүүд тасралтгүй илэрч байх ёстой - хүүхдэд дор хаяж 4 долоо хоног, насанд хүрэгчдэд 6 сар.
• Эдгээр шинж тэмдгүүд нь тухайн хүнд ихээхэн төвөг учруулж, эсвэл өдөр тутмын үйл ажиллагаанд (жишээлбэл, сургууль эсвэл ажилдаа явах) саад учруулж байх ёстой .
• Эдгээр шинж тэмдгийг өөр ямар ч оношоор тайлбарлах боломжгүй .

Удаан хугацааны турш эмч нар хүүхэд байхдаа тусдаа амьдрах түгшүүрийн эмгэгтэй байсан насанд хүрэгчдэд л онош тавьдаг байсан. Гэвч DSM-5-TR нь уг өвчнийг 18 наснаас өмнө оношлогддог өвчний ангиллаас хасаж, түгшүүрийн эмгэг гэж ангилсан. Эмч нар одоо энэ нь анх удаа ч гэсэн ямар ч насны насанд хүрэгчдэд тохиолдож болохыг хүлээн зөвшөөрдөг.

Бусад хавсарсан өвчнийг тодорхойлох

Эмч нар хавсарсан өвчнийг тодорхойлохын тулд DSM-5-TR-г ашигладаг. Энэ нь тухайн хүн үндсэн оношоос гадна (энэ тохиолдолд тусгаарлагдах түгшүүр) бусад эрүүл мэндийн асуудалтай гэсэн үг юм. Хүн хоёр ба түүнээс дээш сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай байж болно. Дараа нь шинж тэмдгүүд нь давхцаж, ялгахад хэцүү байдлаар бие биедээ нөлөөлж болно.

Жишээлбэл, тусгаарлах түгшүүрийн эмгэгтэй хүүхэд ерөнхий түгшүүрийн эмгэг эсвэл тодорхой фоби өвчтэй байх нь түгээмэл байдаг.

Тусдаа байх үеийн түгшүүрийн эмгэгтэй насанд хүрэгчид ихэвчлэн дараах хавсарсан өвчний нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдэгтэй байдаг.

• Агорафоби ( нээлттэй эсвэл хүн ихтэй газраас хэт их айх)
• Ерөнхий түгшүүрийн эмгэг
• Хэт авьяастай-албадлагын эмгэг (OCD)
• Сандарч туйлдах эмгэг
• Хувь хүний ​​эмгэг
• Гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD)
• Нийгмийн түгшүүрийн эмгэг
• Тодорхой фоби
• Сэтгэл гутрал

Арьсны өвчнийг тодорхойлсноор эмч нар тухайн хүний ​​өвөрмөц хэрэгцээнд тохируулан эмчилгээг хийж чадна. Жишээлбэл, эмчилгээнд өөр өөр төрлийн эмчилгээ эсвэл хэд хэдэн төрлийн эм багтаж болно.

Бид соёлын ялгааг бас бодох хэрэгтэй юу?

Зарим соёл гэр бүлийн гишүүдийн хоорондын хүчтэй харилцан хамаарлын мэдрэмжийг үнэлдэг. Энэ нь гэр бүлийн гишүүд бусад соёлтой харьцуулахад бие биенээсээ илүү ойр дотно, илүү хамааралтай гэсэн үг юм. Энэ төрлийн харилцан хамаарал нь тусгаарлах түгшүүрийн эмгэгтэй адил биш юм. Эмч нар энэ өвчнийг оношлохдоо эдгээр соёлын ялгааг харгалзан үздэг .

Үүнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ? (Эмчилгээ)

Тусгаар тогтнолын түгшүүрийн эмгэгийг эмчлэх эхний шугам бол сэтгэл заслын эмчилгээ бөгөөд ялангуяа танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) гэж нэрлэгддэг эмчилгээний нэг төрөл юм. CBT нь хүний ​​бодол санаа нь үйлдэлд нь хэрхэн нөлөөлдөгийг ойлгоход тусалдаг.

Бусад эмчилгээний сонголтууд:

• Диалектик зан үйлийн эмчилгээ (DBT) : Энэ нь хүнд өөрийгөө хэн болохыг хүлээн зөвшөөрөх болон өөрчлөлтийг хүлээн зөвшөөрөх хоёрын хооронд тэнцвэрийг олоход тусалдаг.
• Гэр бүлийн эмчилгээ : Энэ нь гэр бүлийн гишүүдийн хоорондын харилцааг сайжруулахад тусалдаг. Энэ хугацаанд танай гэр бүлийн бүх гишүүдэд тусдаа амьдрах түгшүүрийн эмгэгийн талаар мэдээлэл өгдөг.

Эмийн бэлдмэл

Хэрэв ярианы эмчилгээ хангалттай тус болохгүй бол та эсвэл таны хүүхдэд эм хэрэгтэй байж магадгүй. Эмч танд ямар төрлийн эм хамгийн сайн болохыг, хэр удаан уух ёстойг яг таг тайлбарлаж өгөх болно.

Хүүхдэд өгсөн эмүүд

Эмч нар заримдаа 6 ба түүнээс дээш насны хүүхдүүдийн тусгаарлах түгшүүрийн эмгэгийг эмчлэхэд сонгомол серотонины нөхөн сэргээх дарангуйлагч (SSRIs) гэж нэрлэгддэг эмийн ангиллыг хэрэглэдэг. Зөвлөж буй тодорхой эмүүдэд дараахь зүйлс орно.

• Флуоксетин (Прозак®)
• Сертралин (Сертралин - Золофт®)
• Пароксетин (Пароксетин - Паксил®, Пексева®)

Боломжит гаж нөлөөнд нойргүйдэл, бөөлжих, хоолны дуршил өөрчлөгдөх зэрэг орно. Хүүхдэд SSRI хэрэглэхтэй холбоотой хамгийн ноцтой санаа зовоосон асуудлуудын нэг бол амиа хорлох бодол нэмэгдэх эрсдэл юм .

Таны хүүхдийн эмч амиа хорлох бодлын шинж тэмдгийг анхааралтай ажиглах болно . Тэд таны хүүхэдтэй ойр ойрхон (давтан үзлэг гэж нэрлэдэг) уулзах шаардлагатай бөгөөд эхний сард долоо хоногт нэг удаа, дараа нь дараагийн сард хоёр долоо хоног тутамд хийх боломжтой. Тэд мөн гэртээ юуг анхаарах ёстойг танд хэлэх болно.

Чухал: Энэ үйл явцын аль ч үед, хүүхэд тань эм ууж эхлэхээс өмнө ч гэсэн танд байгаа асуулт, санаа зовоосон асуудлын талаар хүүхдийнхээ эмчтэй ярилцахаас бүү эргэлзээрэй.

Насанд хүрэгчдэд зориулсан эм

Таны эмч SSRI зэрэг антидепрессантууд эсвэл бензодиазепин зэрэг түгшүүрийн эсрэг эмийг бичиж өгч болно.

Таны эмч таны ууж буй тодорхой эмийн болзошгүй гаж нөлөө болон эрсдэлийн талаар танд илүү дэлгэрэнгүй ярих болно. Жишээлбэл, бензодиазепин нь донтуулдаг (зуршил үүсгэдэг) байж болно . SSRI нь амиа хорлох бодол эсвэл зан үйлийн эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг , ялангуяа та анх ууж эхлэх үед.

Эм бүр эрсдэл болон ашиг тустай байдаг. Та болон таны эмч хамтдаа танд хамгийн тохиромжтой эмчилгээний сонголтыг олох боломжтой.

Хэрэв та амиа хорлох талаар бодож байгаа эсвэл хүүхэд тань амиа хорлох талаар бодож байгаа гэж санаа зовж байгаа бол 1926 дугаарт (Шри Ланкийн Үндэсний Сэтгэцийн Эрүүл Мэндийн Тусламжийн Утас) залгаарай. Танд туслах хүн 24/7 бэлэн байна.

Энэ нөхцөл байдал хэрхэн өрнөх вэ? (Төлөв)

Хүүхдүүд хэр байна даа?

Эмчилгээ хийлгэж буй хүүхдүүд, ялангуяа эрт эхэлбэл сайн үр дүнд хүрдэг . Тэд сургуульд сурч, найз нөхөдтэй болж, аажмаар илүү бие даасан болж сурдаг. Олон хүүхэд насанд хүрсэн хойноо ч эдгээр шинж тэмдгүүдийг мэдэрдэггүй бөгөөд коллежид суралцах эсвэл гэрлэх гэх мэт шилжилтийн үед бэрхшээлтэй тулгардаггүй. Зарим хүүхдүүдэд таны мэдэж байгаа бие даасан байдал тэдний хувьд хэр чухал болохыг ойлгож, үүнээс таашаал авахад бага зэрэг нэмэлт тусламж хэрэгтэй байдаг. Энэхүү дэмжлэгтэйгээр тэд таныг байхгүй байсан ч гэсэн дэлхий ертөнцийг боломжоор дүүрэн газар гэж харж чаддаг.

Гэхдээ эмчлэхгүй орхивол тусгаарлах түгшүүрийн эмгэгтэй хүүхдүүд хичээлдээ бэрхшээлтэй тулгардаг. Тэд мөн эрсдэл эсвэл өөрчлөлттэй холбоотой нөхцөл байдлыг эсэргүүцэж, суралцах, өсөж хөгжих боломжийг нь хязгаарлаж болзошгүй. Тэд мөн амьдралынхаа хожуу үед сандрах эмгэг эсвэл агорафоби зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад эмгэгүүд үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.

Ахмад настнуудын биеийн байдал ямар байна вэ?

Таны эмч таны тодорхой нөхцөл байдалд юу хүлээж болохыг хэлж чадна. Тусгаар тогтнолын түгшүүрийн эмгэг нь хүн бүрт арай өөрөөр нөлөөлдөг. Түүнчлэн, хүмүүс эмчилгээнд өөр өөрөөр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Зөвхөн эмчилгээ нь таны шинж тэмдгийг хянах хангалттай байж болох эсвэл танд түр зуурын эсвэл урт хугацааны эм шаардлагатай байж магадгүй юм.

Хэдэн жилийн дараа, эсвэл бүр дараа сард та ямар мэдрэмж төрөхийг таамаглахад хэцүү байдаг. Гэхдээ эмчтэйгээ нягт хамтран ажиллаж, биеийн байдлаа зохицуулснаар та сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, бодлоо илүү сайн хянах боломжтой болно.

Эмчийн зааж өгсөн эмчилгээний төлөвлөгөөг дагаж, бүх дараагийн үзлэгт хамрагдаарай. Эмч таны эм хэрхэн үйлчилж байгааг болон танд ямар нэгэн гаж нөлөө байгаа эсэхийг шалгах шаардлагатай.

Тусгаар тогтнолын түгшүүрийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?

Тусдаа байх үеийн түгшүүрийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх арга одоогоор тодорхойгүй байна .

Эцэг эх эсвэл асран хамгаалагчийн хувьд хүүхдийнхээ сэтгэцийн эрүүл мэндийг дэмжих хамгийн сайн зүйл бол тэдэнтэй нээлттэй харилцах явдал юм. Тэдэнд бодож байгаа бүх зүйлийнхээ талаар тантай ярилцаж чадна гэдгийг мэдрүүлээрэй. Түүнчлэн, тэд таныг харахгүй байсан ч та тэдний төлөө байгаа бөгөөд та зүгээр л утсаар ярихад л хангалттай гэдгийг тэдэнд итгүүлээрэй. Та мөн хүүхдийн эмчтэйгээ хүүхдээ сургууль болон гэрээсээ гадуурх бусад үйл ажиллагаанд дасан зохицоход нь хэрхэн хялбар болгох талаар ярилцаж болно.

Хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэрэв та эсвэл таны хүүхэд тусгаарлах түгшүүрийн эмгэгийн шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандана уу.

Хэрэв эмч танд эсвэл таны хүүхдэд эм бичиж өгсөн бол дараах зүйлсийн аль нэгийг анзаарсан бол тэдэнд шууд мэдэгдээрэй.

• Шинэ эсвэл өөрчлөгдөж буй гаж нөлөө .
• Зан үйлийн өөрчлөлтүүд .
• Хэрэв шинж тэмдгүүд сайжрахгүй эсвэл улам дордвол .

Дахин хэлэхэд, хэрэв та амиа хорлох талаар бодож байгаа эсвэл хүүхэд тань амиа хорлох талаар бодож байгаа гэж санаа зовж байгаа бол 1926 (Шри Ланкийн Үндэсний Сэтгэцийн Эрүүл Мэндийн Тусламжийн Утас) руу залгаарай. Танд туслах хүн 24/7 бэлэн байна.

Энэ өвчин хэр түгээмэл вэ? (Тархалт)

Тусгаар тогтнолын түгшүүрийн эмгэг нь 12-оос доош насны хүүхдүүдийн дунд хамгийн түгээмэл тохиолддог түгшүүрийн эмгэг юм. Энэ насны бүлгийн 100 хүүхэд тутмын 4-т нь тохиолддог.

Насанд хүрэгчдийн дунд тусгаарлах түгшүүрийн эмгэг нь АНУ-ын хүн амын 1%-2%-д нөлөөлдөг. Энэ нь бага тоо мэт санагдаж болох ч энэ нь насанд хүрэгчдийн 50 орчим хүн тутмын нэг нь энэ өвчнөөр өвчилдөг гэсэн үг юм. Хэрэв та хүн ихтэй ресторанд байгаа бол тэнд дор хаяж нэг эсвэл хоёр хүн тусгаарлах түгшүүрийн эмгэгтэй амьдарч байгаа байх магадлал өндөр гэж төсөөлөөд үз дээ.

Хайртай хүмүүсийнхээ талаар, ялангуяа тэд шинэ нөхцөл байдалтай тулгарч байх үед нь санаа зовох нь хэвийн үзэгдэл юм. Магадгүй таны хүүхэд дөнгөж их сургуульд орсон байх, хэрэв тэд танд хэсэг хугацаанд мессеж бичихгүй бол та тэднийг зүгээр эсэхийг гайхаж магадгүй юм. Гэхдээ эдгээр санаа зовнил таны оюун санаанд буцалж, эцэст нь чимээгүй болдог. Тусдаа байх үеийн түгшүүрийн эмгэгийн үед эдгээр санаа зовнилын хэмжээ дээд хэмжээндээ хүрсэн мэт санагдаж, тэдгээрийг хянах товчлуур ажиллахгүй байгаа мэт санагддаг. Хайртай хүнийхээ талаар санаа зовох нь бусад бүх зүйлийг дарангуйлдаг.

Тусгаар тогтнолын түгшүүрийн эмгэгтэй хүүхдүүд ч мөн үүнийг мэдэрдэг. Эдгээр айдас, түгшүүр нь тэдэнд маш их стресс үүсгэдэг бөгөөд энэ нь сургуулийн ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэх, найз нөхөдтэйгөө тоглох, хөгжилдөхөд хэцүү болгодог.

Эцэст нь, гэрийн даалгавар

Тусгаар тогтнолын түгшүүрийн эмгэг нь хэдэн наснаас эхэлсэнээс үл хамааран амь насанд аюултай байж болно. Хэрэв та эсвэл таны хүүхэд тусгаар тогтнолын түгшүүрийн эмгэгийн шинж тэмдэг илэрвэл эмчтэй зөвлөлдөхөөс бүү эргэлзээрэй. Тэд уг өвчнийг оношилж, эмчлэхэд бэлэн байна.

Санаж яваарай:

• Энэ бол таны эсвэл хүүхдийн чинь буруу биш. Энэ бол эмчилж болох эмнэлгийн нөхцөл байдал юм.
• Тусламж хүсэх нь сул дорой байдлын шинж биш, харин та өөрийгөө болон хүүхдээ анхаарч байгаагийн шинж юм.
• Зөв эмчилгээ хийснээр амьдрал хэвийн байдалдаа эргэн орох боломжтой.
• Та ганцаараа биш. Ийм нөхцөл байдалтай тэмцэж буй олон хүн байгаа бөгөөд тусалж чадах хүмүүс ч бас бий.

Тиймээс зориг гаргаж, шаардлагатай алхмуудыг хий. Та болон танай гэр бүл эрүүл, аз жаргалтай байж чадна!

` Тусгаарлах түгшүүрийн эмгэг, түгшүүр, сэтгэцийн эрүүл мэнд, хүүхдийн сэтгэцийн эрүүл мэнд, насанд хүрэгчдийн сэтгэцийн эрүүл мэнд, эмчилгээ