Энэ бол бидний бүгд дор хаяж нэг удаа мэдэрсэн зүйл юм. Та найз нөхдийнхөө өмнө ичсэн эсвэл биширдэг хүнтэйгээ ярьж байхдаа гэнэт нүүр чинь халуу оргиж, улайж байгааг мэдэрч магадгүй юм. Үүнийг "Арьс улайх" гэж нэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь зөвхөн ичимхий байдалтай холбоотой биш; халуун ногоотой хоол хүнс, эрчимтэй дасгал хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй байж болно, эсвэл заримдаа ямар ч шалтгаангүйгээр тохиолдож болно. Өнөөдөр Нироги Ланка дээр яагаад ийм зүйл болж байгааг илүү гүнзгий, хялбаршуулсан байдлаар авч үзье.
Арьс угаах гэж яг юу вэ?
Арьс улайх гэдэг нь хацар, хүзүү эсвэл цээжний дээд хэсгийн арьсанд цусны урсгал огцом нэмэгдэхийг хэлнэ. Үүнийг ингэж бодоод үз дээ: арьсны доорх жижиг судаснууд гэнэт тэлж эсвэл өргөсдөг. Үүний үр дүнд эдгээр хэсэгт илүү их цус урсаж , арьс улайдаг.
Энэхүү улайлттай хамт та дулаан мэдрэмжийг мэдрэх эсвэл бүр хөлрөх мэдрэмжийг ч мэдэрч болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь ихэвчлэн түр зуурынх гэдгийг санаарай. Богино хугацааны дараа таны арьс хэвийн өнгөндөө эргэн орно. "Ичимхийрснээс болж нүүр улайх" гэдэг нийтлэг хэллэг нь үнэндээ арьс улайх нэг хэлбэр юм.
Арьсны улайлт ямар харагддаг вэ?
Арьсны өнгөнөөс хамааран гадаад төрх байдал өөр байж болно:
- Цайвар арьстай хүмүүст энэ нь маш тод харагддаг. Хацар, хүзүү зэрэг хэсэг нь ягаан, тод улаан эсвэл бүр улаавтар нил ягаан өнгөтэй болж хувирдаг.
- Бараан арьстай хүмүүст улайлт тийм ч тод харагдахгүй байж магадгүй. Үүний оронд тухайн хэсэг нь эргэн тойрны арьснаас арай бараан харагдаж магадгүй. Хүчтэй улайлт харагдахгүй байсан ч халуун мэдрэгдэх болно.
Үндсэн шалтгаанууд нь юу вэ?
Арьс улайх олон шалтгаан байдаг. Бид тэдгээрийг гурван үндсэн бүлэгт ангилж болно. Олон шалтгаан нь туйлын хэвийн боловч зарим тохиолдолд улайх нь эрүүл мэндийн суурь өвчний шинж тэмдэг байж болно.
| Ангилал | Жишээ ба дэлгэрэнгүй мэдээлэл |
|---|---|
| 1. Өдөр тутмын нийтлэг өдөөгч хүчин зүйлс | |
| Сэтгэл хөдлөл | Ичгүүр, хайр дурлал, уур хилэн, айдас, түгшүүр эсвэл өндөр түвшний стресс зэрэг хүчтэй мэдрэмжүүд. |
| Хоол хүнс ба уух зүйлс | Халуун ногоотой хоол (чинжүү, чинжүү) эсвэл согтууруулах ундаа хэрэглэх. |
| Байгаль орчны өөрчлөлтүүд | Гэнэт халуунд өртөх, нарны шууд тусгалд өртөх эсвэл хүнд дасгал хөдөлгөөн хийх. |
| 2. Үндсэн өвчний шинж тэмдэг болгон | |
| Эмнэлгийн нөхцөл байдал |
|
| 3. Эмийн гаж нөлөө | |
| Эмийн бэлдмэл | Цусны даралт бууруулах зарим эм (жишээлбэл, ACE дарангуйлагчид, кальцийн сувгийн хориглогч), кортикостероидууд эсвэл зарим өвчин намдаагч (опиоид) нь энэ өвчнийг өдөөж болно. |
Үүнийг зохицуулахын тулд гэртээ юу хийж болох вэ?
Ихэнх тохиолдолд арьс улайх нь эмнэлгийн оролцоо шаарддаггүй бөгөөд өөрөө арилдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд тав тухгүй санагдвал эдгээр алхмууд нь хурдан тайвшрахад тусална.
- Тайван байгаарай: Хэрэв таны нүүр улайх нь ичгүүр, стресс эсвэл уур хилэнгээс үүдэлтэй бол тайвшрахад анхаарлаа төвлөрүүл. Тав тухтай газар суугаад гүнзгий амьсгалах дасгал хий.Хамраараа амьсгалж, амаараа аажмаар амьсгалах нь стрессийн түвшинг мэдэгдэхүйц бууруулж чадна.
- Сэрүүцэх: Нүүрээ хүйтэн усаар угаана. Эсвэл цэвэрхэн алчуурыг хүйтэн усанд дэвтээгээд нүүр болон хүзүүндээ зөөлөн түрхэнэ (сэрүүцүүлэх жин). Боломжтой бол сэнсний өмнө сууна.
- Мэдэгдэж буй өдөөгч хүчин зүйлээс зайлсхий: Хэрэв таны арьс халуун ногоотой хоол эсвэл согтууруулах ундаанд хариу үйлдэл үзүүлж байгааг анзаарсан бол эдгээрийг хоолны дэглэмдээ хязгаарлахыг хичээгээрэй.
Энэ нь ихэвчлэн санаа зовох зүйл биш бөгөөд хэсэг хугацааны дараа өөрөө дамждаг гэдгийг санаарай.
Үүнийг хэвийн хэмжээнд буцаах хүртэл хэр хугацаа шаардагдах вэ?
Энэ нь шалтгаанаас хамаарна. Хэрэв ичгүүр гэх мэт сэтгэл хөдлөлөөс болж үүссэн бол тайвширсны дараа хэдхэн минутын дотор арилж магадгүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв согтууруулах ундаанаас болж үүссэн бол таны биед үзүүлэх нөлөө хэдэн цаг үргэлжилж, улайлт нь үүнээс хамаарч үргэлжилж болно.
Хэзээ эмчид хандах хэрэгтэй вэ?
Арьс хааяа улайх нь хэвийн үзэгдэл; бид бүгд амьдралынхаа янз бүрийн үед үүнийг мэдэрдэг. Гэсэн хэдий ч дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол эмчид хандах хэрэгтэй.
- Хэрэв улайлт байнга, тодорхой шалтгаангүйгээр тохиолдвол.
- Хэрэв нүүрний улайлт нь бөөлжих, суулгах зэрэг бусад шинж тэмдгүүдтэй хавсарсан бол.
- Хэрэв та шинэ эм ууж эхэлсний дараа улайлт эхэлсэн гэж сэжиглэж байгаа бол.
Энэ тохиолдолд эмч шалтгааныг тогтоохын тулд шаардлагатай үзлэгийг хийж, шаардлагатай бол зохих эмчилгээг тогтооно.
Гэртээ хүргэж өгөх мессеж - Нироги Ланка
- Арьс улайх гэдэг нь нүүр болон хүзүүнд цусны урсгал нэмэгдсэнээс үүдэлтэй арьсны улайлт юм. Энэ нь ихэвчлэн түр зуурын бөгөөд хор хөнөөлгүй байдаг.
- Сэтгэл хөдлөл, халуун ногоотой хоол, архи, бие махбодийн үйл ажиллагаа нь нийтлэг өдөөгч хүчин зүйлүүд юм.
- Заримдаа энэ нь цэвэршилт эсвэл rosacea зэрэг суурь өвчинтэй холбоотой байж болох юм, эсвэл эмийн гаж нөлөө байж болно.
- Арьсыг тайвшруулах эсвэл хөргөх гэх мэт энгийн арга хэмжээ нь үр дүнтэй тайвшралыг өгч чадна.
- Хэрэв шалтгаангүйгээр байнга улайлт гарч байвал эсвэл бөөлжих, суулгах зэрэг бусад шинж тэмдэг дагалдвал эмчид хандана уу.
Нироги Ланка: Арьс улайх, нүүр улайх, шинж тэмдэг, арьсны эрүүл мэндийг зохицуулах.
