Skip to main content

"Халдварт өвчин" ба "нэг хүнээс нөгөөд дамждаг өвчин" хоёрын ялгаа юу вэ? (Халдварт ба халдварт өвчин) – Энэ талаар ярилцъя!

"Халдварт өвчин" ба "нэг хүнээс нөгөөд дамждаг өвчин" хоёрын ялгаа юу вэ? (Халдварт ба халдварт өвчин) – Энэ талаар ярилцъя!

Заримдаа та " халдварт өвчин " ба " халдварт өвчин" гэсэн хоёр үгийн ялгааг ойлгоход хэцүү байж магадгүй юм. Зарим хүмүүс эдгээр хоёрыг ижил гэж боддог. Гэвч бодит байдал дээр эдгээр хоёр үгийн утгын хооронд тодорхой ялгаа байдаг. Өнөөдөр үүнийг маш энгийнээр, таны ойлгож чадах байдлаар ярилцъя, за юу? Үүнийг мэдэх нь танд болон танай гэр бүлд маш чухал байх болно.

Тэгэхээр эдгээр "халдварт өвчин" гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, халдварт өвчин гэдэг нь бидний нүдээр харж чадахгүй жижиг нянгууд болох бактери, вирус, мөөгөнцөр , шимэгч хорхойноос үүдэлтэй өвчин бөгөөд тэдгээр нь бидний биед нэвтэрч, тэнд асуудал үүсгэдэг. Эдгээр нянгууд бидний биед орж, тэнд үржиж (хэмжээ нь нэмэгдэж), өвчин үүсгэдэг.

Заримдаа бид мэдэлгүйгээр бохир хоол идэж, бохир ус ууж, эсвэл нян агуулсан агаараар амьсгалах үед эдгээр жижиг дайснууд шархаар дамжин бидний биед нэвтэрч болно гэж бодоод үз дээ. Тэд ийм байдлаар биед ороход халуурах, ханиалгах, ходоод өвдөх зэрэг янз бүрийн өвчин үүсдэг.

Гэхдээ энд чухал зүйл бол бүх халдварт өвчин нэг хүнээс нөгөө хүнд шууд дамждаггүй явдал юм. Бид өөр аргаар халдварладаг зарим халдварт өвчин байдаг. Бид энэ талаар дараа нь ярилцах болно.

Тэгэхээр "Халдварт өвчин" гэж юу вэ?

Чухал зүйл энд байна. "Халдварт өвчин" гэдэг нь үнэндээ халдварт өвчний нэг төрөл юм. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь өмнө дурдсантай адил нянгаас үүдэлтэй байдаг.

Гэхдээ онцгой зүйл бол эдгээр төрлийн өвчин нэг хүнээс нөгөө хүнд шууд болон шууд бусаар дамжих боломжтой юм .

Энгийн жишээгээр хэлбэл, улаан цэцэг бүр цэцэг гэж төсөөлөөд үз дээ. Гэхдээ цэцэг бүр улаан биш. Өөрөөр хэлбэл, нэг хүнээс нөгөөд халдварладаг өвчин бол халдварт өвчин юм. Гэхдээ халдварт өвчин бүр нэг хүнээс нөгөөд халдварладаггүй. Та ойлгож байна уу?

Жишээлбэл, ханиад , томуу , улаанбурхан, салхин цэцэг болон бидний өнөө үед ярьж байгаа COVID-19.)` нь иймэрхүү зүйлс халдвартай байдаг. Хэрэв та ханиад хүрсэн хүнтэй ойр дотно ярилцвал эсвэл тэдний хэрэглэж байсан алчуурад хүрвэл та ч бас халдвар авч болно, тийм үү? Эдгээр нь иймэрхүү зүйлс юм.

Тэгэхээр хүнээс хүнд халдварладаггүй "халдварт өвчин" гэж байдаг уу?

Тийм ээ, мэдээж байдаг. Эдгээр нь бас нянгаар үүсгэгддэг боловч гар барих эсвэл ойр дотно байх үед нэг хүнээс нөгөөд шууд дамждаггүй.

  • Амьтан эсвэл шавьжаар дамжин халдварладаг өвчин:

Лаймын өвчний талаар бодоод үз дээ. Энэ нь хачиг гэх мэт амьтны хазалтаас үүдэлтэй байдаг. Та Лаймын өвчтэй найзтайгаа ярилцах эсвэл ойр байх үед энэ өвчнийг халдварлаж чадахгүй. Энэ нь зөвхөн халдвар авсан хачигт хазуулснаар л тархдаг. Өөр нэг жишээ бол галзуу өвчин юм. Энэ нь мөн нохой хазуулснаар тархдаг бөгөөд галзуу өвчтэй хүнээс өөр хүнд амархан дамждаггүй. Лептоспироз зэрэг өвчин нь хархны шээс гэх мэт зүйлтэй холилдсон бохир ус ууснаар тархдаг.

  • Байгаль орчинд дамждаг өвчин:

Өөр нэг сайн жишээ бол татран юм. Энэ нь хөрс, тоосонд агуулагдах бактери шархаар дамжин бидний биед ороход үүсдэг. Та татрантай хүнтэй хүрэх эсвэл ярилцах замаар татран авах боломжгүй.

Одоо та өвчин халдвартай ч гэсэн нэг хүнээс нөгөө хүнд халдварладаггүй гэдгийг ойлгож байна.

Халдварт өвчин хүнээс хүнд хэрхэн дамждаг вэ?

Эдгээр өвчин хүнээс хүнд янз бүрийн аргаар дамждаг. Үндсэн аргуудыг авч үзье.

1. Шууд холбоо барих замаар:

Энэ нь өвчтэй хүнтэй хүрэх, гар барих, эсвэл үнсэх замаар тархаж болно. Жишээлбэл, хамуу, ханиад зэрэг зарим арьсны өвчин ийм замаар тархдаг.

2. Агаарт дусал хэлбэрээр:

Халдвар авсан хүн ханиалгах, найтаах эсвэл чанга ярих үед ам, хамраас нь жижиг дуслууд (бидний нүдэнд харагдахааргүй жижиг) агаарт ордог. Эдгээр дуслууд нь өвчин үүсгэдэг нянг агуулж болно. Хэрэв ойролцоо байгаа хэн нэгэн энэ агаараар амьсгалвал тэд бас халдвар авч болно. Ханиад, томуу, сүрьеэ ингэж тархдаг.

3. Бохирдсон гадаргуу эсвэл эд зүйлд хүрэх замаар (Бохирдсон гадаргуу/объектууд - Фомитууд):

Нянгууд нь өвчтэй хүний ​​хэрэглэж байсан аяга, таваг, халбага, алчуур, тоглоом, хаалганы бариул гэх мэт зүйлс дээр байж болно. Хэрэв эрүүл хүн эдгээр зүйлд хүрээд дараа нь өөрийн ам, хамар, нүдэндээ хүрвэл нянгууд тэдний биед орж болно. "Мононуклеоз" (мөн "үнсэлтийн өвчин" гэж нэрлэдэг), "Норовирус" зэрэг ходоодны зарим өвчин, хөлний мөөгөнцрийн халдвар болох "Тамирчны хөл" (угаалгын өрөөний шалнаас ч тархаж болно) зэрэг өвчин ийм байдлаар тархдаг.

4. Бэлгийн харьцаагаар дамжуулан:

Зарим өвчин бэлгийн замаар дамждаг. Бид эдгээрийг "(Бэлгийн замаар дамжих өвчин - БЗХӨ)" эсвэл "(Бэлгийн замаар дамжих халдвар - БЗХӨ)" гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь ам, шулуун гэдсээр эсвэл үтрээний сувгаар дамжин бэлгийн харьцаанд орсон аливаа үйл ажиллагаагаар дамжин халдварладаг. "(ХДХВ)", "(Зөгийн балнад)", "(Тэмбүү)" нь эдгээр өвчний зарим нь юм.

5. Эхээс хүүхдэд:

Зарим халдварт өвчин нь жирэмслэлт, төрөх үед эсвэл хөхөөр хооллох үед эхээс хүүхдэд дамжих боломжтой.

Одоо та эдгээр халдварт өвчин хүнээс хүнд хэрхэн тархдагийг ойлгосон байх.

Энэ ялгааг мэдэх нь яагаад чухал вэ?

"Халдварт" ба "халдварт" гэсэн ойлголтуудын ялгааг мэдэх нь маш чухал юм, учир нь бид өвчний тархалтыг зогсоохын тулд ямар арга хэмжээ авах шаардлагатайг ингэж шийдэж чадна.

Таны найз Лаймын өвчинтэй гэж төсөөлөөд үз дээ. Та үүнийг хачигнаас дамждаг өвчин гэдгийг мэддэг ч хүнээс хүнд шууд дамждаггүй. Тэгвэл та түүнд туслах эсвэл түүн дээр очихоос айх зүйлгүй (мэдээж хачигнаас болгоомжлох шаардлагатай газруудад болгоомжтой хандах хэрэгтэй). Гэсэн хэдий ч хэрэв таны найз томуу гэх мэт хүнээс хүнд амархан дамждаг өвчтэй бол та түүн дээр очих эсвэл түүнийг асарч халамжлахдаа маш болгоомжтой байх хэрэгтэй, эс тэгвээс та ч бас өвдөж магадгүй. Ийм тохиолдолд өвчтэй хүнийг хэсэг хугацаанд тусгаарлаж, түүний хэрэглэдэг зүйлсийг бусдад ашиглахгүй байх нь чухал юм.

Эдгээр халдварт өвчнөөс бид хэрхэн өөрсдийгөө хамгаалах вэ?

Аз болоход, бид эдгээр халдварт өвчнөөс, ялангуяа хүнээс хүнд дамждаг өвчнөөс өөрсдийгөө хамгаалахын тулд олон зүйлийг хийж чадна.

  • Гараа ойр ойрхон, сайтар угаана уу: Энэ бол хамгийн чухал бөгөөд хамгийн хялбар зүйл юм . Савангаар түрхэж, гараа хурууны завсар болон хумсныхаа доор оруулаад дор хаяж 20 секундын турш сайтар үрж, урсгал усаар зайлна. Хоол идэхийн өмнө, хоол бэлтгэхийн өмнө, бие засах газар орсны дараа, өвчтэй хүнд хүрсний дараа, амьтанд хүрсний дараа, найтаалгасны дараа, ханиалгасны дараа гэх мэт гараа ойр ойрхон угаах зуршилтай болго.
  • Амьсгалын замын эрүүл мэнддээ анхаарал тавь: Ханиалгах эсвэл найтаах үедээ ам, хамраа салфетка эсвэл алчуураар дар. Эсвэл ханиалгах/найтаах үедээ тохойнхоо нугалаас руу ханиалга. Хэрэглэсэн салфеткаа нэн даруй хогийн саванд хая. Дараа нь гараа угаана.
  • Вакцинжуулалтад хамрагдаарай: Олон аюултай халдварт өвчнөөс өөрийгөө хамгаалах хамгийн сайн аргуудын нэг бол вакцинжуулалтад хамрагдах явдал юм. Эдгээр вакцинууд нь таны биеийн дархлааны системийг өвчинтэй тэмцэхэд сургадаг. Та болон таны хүүхдүүд вакцинжуулалтын хуваарийн талаар мэдээлэлтэй байгаа эсэхийг шалгаарай.
  • Хэрэв та өвдсөн бол гэртээ байгаарай: Хэрэв танд халуурах, ханиад хүрэх зэрэг халдварт өвчний шинж тэмдэг илэрвэл өвчнийг бусдад тараахаас сэргийлж аль болох гэртээ байгаарай.
  • Өвчтэй хүмүүсээс хол бай: Хэрэв та хэн нэгэн халдварт өвчтэй гэдгийг мэдэж байгаа бол эдгэртэл нь түүнтэй ойр дотно харьцах харилцаагаа хязгаарлаарай.
  • Хувийн эд зүйлсээ хуваалцахаас зайлсхий: Алчуур, сахлын хутга, шүдний сойз, хоолны хэрэгсэл гэх мэт зүйлсийг бусадтай хуваалцахгүй байх.
  • Аюулгүй бэлгийн харьцаа: Бэлгийн замаар дамжих халдвараас өөрийгөө хамгаалахын тулд үргэлж аюулгүй бэлгийн харьцаанд ор. Бэлгэвч хэрэглэх нь маш чухал.
  • Байгаль орчноо цэвэр байлгах: Гэр орноо цэвэр байлгах нь олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Бид юуны тухай ярьснаа өөрсдөдөө сануулах уу?

За, ингээд бидний ярилцсан гол санаануудыг нэгтгэн дүгнэе:

  • Халдварт өвчин: Бие махбодид нян (жишээ нь, '(Бактери)', '(Вирус)') нэвтрэн орсноор үүсдэг өвчин. Эдгээр нь бүгд хүнээс хүнд халдварладаггүй.
  • Халдварт өвчин: Энэ нь мөн халдварт өвчин боловч нэг хүнээс нөгөө хүнд халдварладаг. (Жишээ нь: Ханиад, `(Томуу)`).

Санаж яваарай: Халдвартай аливаа өвчин халдвартай байдаг ч бүх халдварт өвчин халдвартай байдаггүй.

Эцэст нь би танд хэлэх ёстой... (Гэртээ авч явах мессеж)

Та одоо "халдвартай" ба "халдвартай" гэсэн үгсийн ялгааг илүү сайн ойлгосон гэж найдаж байна. Энэхүү мэдлэг нь танд, танай гэр бүл, найз нөхдөд эрүүл байхад тань туслах болно.

Айх хэрэггүй, болгоомжтой байгаарай. Хэрэв бид бүгд эдгээр энгийн эрүүл мэндийн дадал зуршлыг дагаж мөрдвөл олон өвчнөөс өөрсдийгөө хамгаалж чадна. Хэрэв танд ямар нэгэн эрүүл мэндийн асуудал байгаа бол эмчид үзүүлж, зөвлөгөө авахаа бүү мартаарай. Эрүүл байгаарай!


Халдварт өвчин, халдварт өвчин, нян, эрүүл мэнд, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, гар угаах

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.

Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү

Тооцоолно уу: 3 + 8 =
"Халдварт өвчин" ба "нэг хүнээс нөгөөд дамждаг өвчин" хоёрын ялгаа юу вэ? (Халдварт ба халдварт өвчин) – Энэ талаар ярилцъя!
Халдварт өвчин ба халдварууд2026 оны хоёрдугаар сарын 12

"Халдварт өвчин" ба "нэг хүнээс нөгөөд дамждаг өвчин" хоёрын ялгаа юу вэ? (Халдварт ба халдварт өвчин) – Энэ талаар ярилцъя!

Заримдаа та " халдварт өвчин " ба " халдварт өвчин" гэсэн хоёр үгийн ялгааг ойлгоход хэцүү байж магадгүй юм. Зарим хүмүүс эдгээр хоёрыг ижил гэж боддог. Гэвч бодит байдал дээр эдгээр хоёр үгийн утгын хооронд тодорхой ялгаа байдаг. Өнөөдөр үүнийг маш энгийнээр, таны ойлгож чадах байдлаар ярилцъя, за юу? Үүнийг мэдэх нь танд болон танай гэр бүлд маш чухал байх болно.

Тэгэхээр эдгээр "халдварт өвчин" гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, халдварт өвчин гэдэг нь бидний нүдээр харж чадахгүй жижиг нянгууд болох бактери, вирус, мөөгөнцөр , шимэгч хорхойноос үүдэлтэй өвчин бөгөөд тэдгээр нь бидний биед нэвтэрч, тэнд асуудал үүсгэдэг. Эдгээр нянгууд бидний биед орж, тэнд үржиж (хэмжээ нь нэмэгдэж), өвчин үүсгэдэг.

Заримдаа бид мэдэлгүйгээр бохир хоол идэж, бохир ус ууж, эсвэл нян агуулсан агаараар амьсгалах үед эдгээр жижиг дайснууд шархаар дамжин бидний биед нэвтэрч болно гэж бодоод үз дээ. Тэд ийм байдлаар биед ороход халуурах, ханиалгах, ходоод өвдөх зэрэг янз бүрийн өвчин үүсдэг.

Гэхдээ энд чухал зүйл бол бүх халдварт өвчин нэг хүнээс нөгөө хүнд шууд дамждаггүй явдал юм. Бид өөр аргаар халдварладаг зарим халдварт өвчин байдаг. Бид энэ талаар дараа нь ярилцах болно.

Тэгэхээр "Халдварт өвчин" гэж юу вэ?

Чухал зүйл энд байна. "Халдварт өвчин" гэдэг нь үнэндээ халдварт өвчний нэг төрөл юм. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь өмнө дурдсантай адил нянгаас үүдэлтэй байдаг.

Гэхдээ онцгой зүйл бол эдгээр төрлийн өвчин нэг хүнээс нөгөө хүнд шууд болон шууд бусаар дамжих боломжтой юм .

Энгийн жишээгээр хэлбэл, улаан цэцэг бүр цэцэг гэж төсөөлөөд үз дээ. Гэхдээ цэцэг бүр улаан биш. Өөрөөр хэлбэл, нэг хүнээс нөгөөд халдварладаг өвчин бол халдварт өвчин юм. Гэхдээ халдварт өвчин бүр нэг хүнээс нөгөөд халдварладаггүй. Та ойлгож байна уу?

Жишээлбэл, ханиад , томуу , улаанбурхан, салхин цэцэг болон бидний өнөө үед ярьж байгаа COVID-19.)` нь иймэрхүү зүйлс халдвартай байдаг. Хэрэв та ханиад хүрсэн хүнтэй ойр дотно ярилцвал эсвэл тэдний хэрэглэж байсан алчуурад хүрвэл та ч бас халдвар авч болно, тийм үү? Эдгээр нь иймэрхүү зүйлс юм.

Тэгэхээр хүнээс хүнд халдварладаггүй "халдварт өвчин" гэж байдаг уу?

Тийм ээ, мэдээж байдаг. Эдгээр нь бас нянгаар үүсгэгддэг боловч гар барих эсвэл ойр дотно байх үед нэг хүнээс нөгөөд шууд дамждаггүй.

  • Амьтан эсвэл шавьжаар дамжин халдварладаг өвчин:

Лаймын өвчний талаар бодоод үз дээ. Энэ нь хачиг гэх мэт амьтны хазалтаас үүдэлтэй байдаг. Та Лаймын өвчтэй найзтайгаа ярилцах эсвэл ойр байх үед энэ өвчнийг халдварлаж чадахгүй. Энэ нь зөвхөн халдвар авсан хачигт хазуулснаар л тархдаг. Өөр нэг жишээ бол галзуу өвчин юм. Энэ нь мөн нохой хазуулснаар тархдаг бөгөөд галзуу өвчтэй хүнээс өөр хүнд амархан дамждаггүй. Лептоспироз зэрэг өвчин нь хархны шээс гэх мэт зүйлтэй холилдсон бохир ус ууснаар тархдаг.

  • Байгаль орчинд дамждаг өвчин:

Өөр нэг сайн жишээ бол татран юм. Энэ нь хөрс, тоосонд агуулагдах бактери шархаар дамжин бидний биед ороход үүсдэг. Та татрантай хүнтэй хүрэх эсвэл ярилцах замаар татран авах боломжгүй.

Одоо та өвчин халдвартай ч гэсэн нэг хүнээс нөгөө хүнд халдварладаггүй гэдгийг ойлгож байна.

Халдварт өвчин хүнээс хүнд хэрхэн дамждаг вэ?

Эдгээр өвчин хүнээс хүнд янз бүрийн аргаар дамждаг. Үндсэн аргуудыг авч үзье.

1. Шууд холбоо барих замаар:

Энэ нь өвчтэй хүнтэй хүрэх, гар барих, эсвэл үнсэх замаар тархаж болно. Жишээлбэл, хамуу, ханиад зэрэг зарим арьсны өвчин ийм замаар тархдаг.

2. Агаарт дусал хэлбэрээр:

Халдвар авсан хүн ханиалгах, найтаах эсвэл чанга ярих үед ам, хамраас нь жижиг дуслууд (бидний нүдэнд харагдахааргүй жижиг) агаарт ордог. Эдгээр дуслууд нь өвчин үүсгэдэг нянг агуулж болно. Хэрэв ойролцоо байгаа хэн нэгэн энэ агаараар амьсгалвал тэд бас халдвар авч болно. Ханиад, томуу, сүрьеэ ингэж тархдаг.

3. Бохирдсон гадаргуу эсвэл эд зүйлд хүрэх замаар (Бохирдсон гадаргуу/объектууд - Фомитууд):

Нянгууд нь өвчтэй хүний ​​хэрэглэж байсан аяга, таваг, халбага, алчуур, тоглоом, хаалганы бариул гэх мэт зүйлс дээр байж болно. Хэрэв эрүүл хүн эдгээр зүйлд хүрээд дараа нь өөрийн ам, хамар, нүдэндээ хүрвэл нянгууд тэдний биед орж болно. "Мононуклеоз" (мөн "үнсэлтийн өвчин" гэж нэрлэдэг), "Норовирус" зэрэг ходоодны зарим өвчин, хөлний мөөгөнцрийн халдвар болох "Тамирчны хөл" (угаалгын өрөөний шалнаас ч тархаж болно) зэрэг өвчин ийм байдлаар тархдаг.

4. Бэлгийн харьцаагаар дамжуулан:

Зарим өвчин бэлгийн замаар дамждаг. Бид эдгээрийг "(Бэлгийн замаар дамжих өвчин - БЗХӨ)" эсвэл "(Бэлгийн замаар дамжих халдвар - БЗХӨ)" гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь ам, шулуун гэдсээр эсвэл үтрээний сувгаар дамжин бэлгийн харьцаанд орсон аливаа үйл ажиллагаагаар дамжин халдварладаг. "(ХДХВ)", "(Зөгийн балнад)", "(Тэмбүү)" нь эдгээр өвчний зарим нь юм.

5. Эхээс хүүхдэд:

Зарим халдварт өвчин нь жирэмслэлт, төрөх үед эсвэл хөхөөр хооллох үед эхээс хүүхдэд дамжих боломжтой.

Одоо та эдгээр халдварт өвчин хүнээс хүнд хэрхэн тархдагийг ойлгосон байх.

Энэ ялгааг мэдэх нь яагаад чухал вэ?

"Халдварт" ба "халдварт" гэсэн ойлголтуудын ялгааг мэдэх нь маш чухал юм, учир нь бид өвчний тархалтыг зогсоохын тулд ямар арга хэмжээ авах шаардлагатайг ингэж шийдэж чадна.

Таны найз Лаймын өвчинтэй гэж төсөөлөөд үз дээ. Та үүнийг хачигнаас дамждаг өвчин гэдгийг мэддэг ч хүнээс хүнд шууд дамждаггүй. Тэгвэл та түүнд туслах эсвэл түүн дээр очихоос айх зүйлгүй (мэдээж хачигнаас болгоомжлох шаардлагатай газруудад болгоомжтой хандах хэрэгтэй). Гэсэн хэдий ч хэрэв таны найз томуу гэх мэт хүнээс хүнд амархан дамждаг өвчтэй бол та түүн дээр очих эсвэл түүнийг асарч халамжлахдаа маш болгоомжтой байх хэрэгтэй, эс тэгвээс та ч бас өвдөж магадгүй. Ийм тохиолдолд өвчтэй хүнийг хэсэг хугацаанд тусгаарлаж, түүний хэрэглэдэг зүйлсийг бусдад ашиглахгүй байх нь чухал юм.

Эдгээр халдварт өвчнөөс бид хэрхэн өөрсдийгөө хамгаалах вэ?

Аз болоход, бид эдгээр халдварт өвчнөөс, ялангуяа хүнээс хүнд дамждаг өвчнөөс өөрсдийгөө хамгаалахын тулд олон зүйлийг хийж чадна.

  • Гараа ойр ойрхон, сайтар угаана уу: Энэ бол хамгийн чухал бөгөөд хамгийн хялбар зүйл юм . Савангаар түрхэж, гараа хурууны завсар болон хумсныхаа доор оруулаад дор хаяж 20 секундын турш сайтар үрж, урсгал усаар зайлна. Хоол идэхийн өмнө, хоол бэлтгэхийн өмнө, бие засах газар орсны дараа, өвчтэй хүнд хүрсний дараа, амьтанд хүрсний дараа, найтаалгасны дараа, ханиалгасны дараа гэх мэт гараа ойр ойрхон угаах зуршилтай болго.
  • Амьсгалын замын эрүүл мэнддээ анхаарал тавь: Ханиалгах эсвэл найтаах үедээ ам, хамраа салфетка эсвэл алчуураар дар. Эсвэл ханиалгах/найтаах үедээ тохойнхоо нугалаас руу ханиалга. Хэрэглэсэн салфеткаа нэн даруй хогийн саванд хая. Дараа нь гараа угаана.
  • Вакцинжуулалтад хамрагдаарай: Олон аюултай халдварт өвчнөөс өөрийгөө хамгаалах хамгийн сайн аргуудын нэг бол вакцинжуулалтад хамрагдах явдал юм. Эдгээр вакцинууд нь таны биеийн дархлааны системийг өвчинтэй тэмцэхэд сургадаг. Та болон таны хүүхдүүд вакцинжуулалтын хуваарийн талаар мэдээлэлтэй байгаа эсэхийг шалгаарай.
  • Хэрэв та өвдсөн бол гэртээ байгаарай: Хэрэв танд халуурах, ханиад хүрэх зэрэг халдварт өвчний шинж тэмдэг илэрвэл өвчнийг бусдад тараахаас сэргийлж аль болох гэртээ байгаарай.
  • Өвчтэй хүмүүсээс хол бай: Хэрэв та хэн нэгэн халдварт өвчтэй гэдгийг мэдэж байгаа бол эдгэртэл нь түүнтэй ойр дотно харьцах харилцаагаа хязгаарлаарай.
  • Хувийн эд зүйлсээ хуваалцахаас зайлсхий: Алчуур, сахлын хутга, шүдний сойз, хоолны хэрэгсэл гэх мэт зүйлсийг бусадтай хуваалцахгүй байх.
  • Аюулгүй бэлгийн харьцаа: Бэлгийн замаар дамжих халдвараас өөрийгөө хамгаалахын тулд үргэлж аюулгүй бэлгийн харьцаанд ор. Бэлгэвч хэрэглэх нь маш чухал.
  • Байгаль орчноо цэвэр байлгах: Гэр орноо цэвэр байлгах нь олон өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Бид юуны тухай ярьснаа өөрсдөдөө сануулах уу?

За, ингээд бидний ярилцсан гол санаануудыг нэгтгэн дүгнэе:

  • Халдварт өвчин: Бие махбодид нян (жишээ нь, '(Бактери)', '(Вирус)') нэвтрэн орсноор үүсдэг өвчин. Эдгээр нь бүгд хүнээс хүнд халдварладаггүй.
  • Халдварт өвчин: Энэ нь мөн халдварт өвчин боловч нэг хүнээс нөгөө хүнд халдварладаг. (Жишээ нь: Ханиад, `(Томуу)`).

Санаж яваарай: Халдвартай аливаа өвчин халдвартай байдаг ч бүх халдварт өвчин халдвартай байдаггүй.

Эцэст нь би танд хэлэх ёстой... (Гэртээ авч явах мессеж)

Та одоо "халдвартай" ба "халдвартай" гэсэн үгсийн ялгааг илүү сайн ойлгосон гэж найдаж байна. Энэхүү мэдлэг нь танд, танай гэр бүл, найз нөхдөд эрүүл байхад тань туслах болно.

Айх хэрэггүй, болгоомжтой байгаарай. Хэрэв бид бүгд эдгээр энгийн эрүүл мэндийн дадал зуршлыг дагаж мөрдвөл олон өвчнөөс өөрсдийгөө хамгаалж чадна. Хэрэв танд ямар нэгэн эрүүл мэндийн асуудал байгаа бол эмчид үзүүлж, зөвлөгөө авахаа бүү мартаарай. Эрүүл байгаарай!


Халдварт өвчин, халдварт өвчин, нян, эрүүл мэнд, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, гар угаах

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.

Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү

Тооцоолно уу: 3 + 8 =