Та өндөг идэхэд бас бэрхшээлтэй байна уу? Өндөгний харшлын талаар ярилцъя!

Та эсвэл таны бяцхан хүүхэд өндөг идэхэд ямар нэгэн асуудалтай байна уу? Хэрэв танд заримдаа тайлбарлаагүй асуудал тулгарвал энэ нь өндөгний харшилтай холбоотой байж болох юм. Санаа зоволтгүй, бид өнөөдөр энэ талаар энгийн байдлаар, таны ойлгож чадах байдлаар ярилцах болно.

Өндөгний харшил гэж яг юу вэ? Яагаад ийм зүйл тохиолддог вэ?

Энгийнээр хэлбэл, бидний бие махбодь хамгаалалтын системтэй. Энэ нь улс орноо хамгаалдаг армитай адил юм. Бид энэ системийг дархлааны систем гэж нэрлэдэг. Үүний гол үүрэг нь өвчин үүсгэдэг нян , вирустэй тэмцэх замаар биднийг хамгаалах явдал юм.

Гэсэн хэдий ч өндөгний харшилтай хүний ​​биед өндөгний зарим уураг (өөрөөр хэлбэл өндөгний тэжээллэг бодис) ороход дархлааны систем гэнэт хөдөлдөг. Эдгээр уургууд нь бие махбодид маш аюултай, тэмцэх, хөөх шаардлагатай "дайсан" гэж боддог. Тиймээс энэхүү дархлааны систем гэнэт идэвхжиж, тэр "дайсан"-ы эсрэг томоохон тэмцэл эхлүүлдэг. Энэхүү тэмцлийн үр дүнд бидний биед харшлын шинж тэмдгүүд нэг нэгээрээ гарч ирдэг.

Бас сайн мэдээ байна. Бага наснаасаа өндөгний харшилтай байсан зарим хүүхдүүд өсч том болох тусам энэ харшил өөрөө арилдаг. Энэ бол үнэхээр том тайвшрал, тийм үү?

Энэ харшлын шинж тэмдэг юу вэ? Үүнийг хэрхэн таних вэ?

Хүн өндөг агуулсан хоол идэх үед биед нь "(Гистамин)" гэх мэт янз бүрийн химийн бодисууд ялгардаг. Эдгээр химийн бодисууд нь миний ярих гэж буй шинж тэмдгүүдийн шалтгаан болдог. Эдгээр шинж тэмдгүүд танд танил эсэхийг шалгаарай:

• Амьсгалахад хүндрэлтэй байх: Амьсгал давчдах, амьсгалахад хэцүү байх, цээж чангарах, амьсгал хурдан гарах гэх мэт.
• Ханиалга болон хоолойн өөрчлөлт: байнга ханиалгах, хоолой сөөнгөтөх , хоолой чангарах эсвэл хоолойд ямар нэгэн зүйл гацсан мэт мэдрэмж төрөх.
• Ходоод хямрах: ходоод өвдөх, бөөлжих (заримдаа олон удаа), суулгах.
• Нүдний өөрчлөлт: Нүд улайх, загатнах, нулимс гоожих, зовхи хавдах.
• Арьсны асуудлууд:Арьсан дээр гэнэт улайж, хавдаж, тэвчихийн аргагүй загатнах тууралт гарах. Бид үүнийг "чонон хөрвөс" гэж нэрлэдэг бөгөөд зарим хүмүүс үүнийг "чонон хөрвөс" гэж нэрлэдэг. Заримдаа зөвхөн улаан толбо гарч ирдэг.
• Хавдар: Биеийн янз бүрийн хэсэг, ялангуяа нүүр, уруул, хэл, нүдний эргэн тойрон дахь хэсэг гэнэт хавдаж болно.
• Цусны даралт багасах: Та гэнэт толгой эргэх, зовиуртай болох мэдрэмж төрж магадгүй. Заримдаа бүр ухаан алдаж магадгүй. Үүний гол шалтгаан нь цусны даралт огцом буурах явдал юм.

Эдгээр шинж тэмдгүүд хүн бүрт адилхан эсвэл нэгэн зэрэг илэрдэггүй. Зарим хүмүүс нэг дор зөвхөн нэг эсвэл хоёр шинж тэмдэг илэрч болох бөгөөд энэ нь маш хөнгөн байж болно. Бусад нь нэг дор хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрч болох бөгөөд энэ нь маш хүнд байж болно. Түүнчлэн, нэг хүн идсэн өндөгний тооноос хамааран өөр өөр өдрүүдэд өөр өөр шинж тэмдэг илэрч болно.

Өмнө нь бага зэргийн шинж тэмдэг илэрсэн гээд л дахин давтагдана гэж бүү бодоорой. Дараагийн хариу үйлдэл нь маш хүнд байж болно гэдгийг санаарай.

Анафилакс - Амь насанд аюултай хамгийн хүнд нөхцөл байдал!

Өндөгний харшилтай үед тохиолдож болох хамгийн аюултай бөгөөд хүнд хэлбэрийн урвалыг "анафилакс" гэж нэрлэдэг. Энэ бол яаралтай тусламж юм.

Энэхүү "(Анафилаксийн шок)" нөхцөл байдал нь бидний өмнө нь ярьсан ердийн харшлын шинж тэмдгүүдээс эхэлж болно. Гэсэн хэдий ч богино хугацаанд, заримдаа хэдхэн минутын дотор энэ байдал маш ноцтой болж болно. Амьсгалахад хэцүү болж, хэл, хоолой хавдаж, амьсгал боогдох, ухаан алдаж унах магадлалтай. Шинж тэмдгүүд нь биеийн нэгээс олон хэсэгт нэгэн зэрэг илэрдэг (жишээлбэл, арьсны тууралт, дараа нь бөөлжих, эсвэл ходоод өвдөх зэрэг амьсгалахад хүндрэлтэй байх).

Энэ бол яаралтай эмнэлгийн тусламж юм! Түргэн эмчлэхгүй бол амь насанд аюултай байж болзошгүй. Тиймээс та үүнд маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Харшлын урвалыг хэрхэн эмчлэх вэ? Юу хийх ёстой вэ?

Хэрэв эмч танд өндөгний харшил байгааг батлавал тэд танд дараах зүйлсийн талаар мэдэгдэх болно.

Эпинефрин үзэг - таны аврагч!

• Хэрэв та өндөгний хүнд хэлбэрийн харшилтай бол хаашаа ч явсан хоёр тун эпинефриний эм авч явах нь чухал юм. Энэ бол хүнд хэлбэрийн харшлын урвал (анафилакс)-ын үед авах гол амь аврах эм юм.
• Эпинефрин бол эмчийн жороор олгодог эм бөгөөд та эмчийн заавраар авах ёстой. Энэ нь жижиг, зөөврийн үзэг шиг төхөөрөмжид байдаг. Хэрэглэхэд маш хялбар. Эмч танд үүнийг хэрхэн зөв хэрэглэхийг заах болно.

Харшлын эсрэг үйл ажиллагааны төлөвлөгөө

• Эмч танд харшилд хэрхэн бэлдэх, шинж тэмдгийг хэрхэн таних, "Эпинефрин"-ийг хэзээ хэрэглэх, дараа нь юу хийх талаар тодорхой бичсэн "Харшлын үйл ажиллагааны төлөвлөгөө"-г өгөх болно.
• Энэ төлөвлөгөөний хуулбарыг гэр бүл, ажлын байрандаа, хэрэв танд хүүхэд байгаа бол сургуулийн багш, найз нөхөд, спортын дасгалжуулагчдад өгч, тэдэнд ч бас мэдэгдэж байгаарай.

Эмнэлгийн сэрэмжлүүлгийн бугуйвч

• Мөн өндөгний харшилтай холбоотой "Эмнэлгийн дохиоллын бугуйвч" эсвэл зүүлт зүүх нь маш чухал байж болно. Энэ нь бусдад таны өвчний талаар мэдэгдэхэд тусалж, яаралтай үед та холбоо барьж чадахгүй бол танд хурдан туслах болно.

Онцгой байдлын үед та яг юу хийдэг вэ?

Харшлын тухайд секунд бүр үнэ цэнэтэй байдаг.

• Ам, хоолой хавагнах, амьсгалахад хүндрэлтэй болох, цээж чангарах зэрэг хүнд шинж тэмдэг илэрмэгц нэг минут ч хойшлуулалгүйгээр `(Эпинефрин)` үзгийг нэн даруй хэрэглээрэй.
• Үгүй бол арьсны тууралт ба бөөлжилт, ханиалга ба ходоод өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд биеийн хоёр өөр хэсэгт нэгэн зэрэг илэрсэн ч гэсэн та `(Эпинефрин)`-г хэрэглэх хэрэгтэй.
• '(Эпинефрин)' хэрэглэсний дараа 1990 (Шри Ланкад) гэх мэт яаралтай түргэн тусламжийн үйлчилгээнд яаралтай залгаарай эсвэл аль болох хурдан хэн нэгэнтэй хамт хамгийн ойрын эмнэлгийн яаралтай тусламжийн тасагт очоорой.

Маш чухал: '(Эпинефрин)' уусны дараа өвдөлт бага зэрэг намдсан ч гэсэн та эмнэлэгт хандах хэрэгтэй. Учир нь заримдаа эхний урвал намдсаны дараа хэдэн цагийн дараа хүнд хэлбэрийн шинж тэмдгүүдийн хоёр дахь давалгаа (хоёр фазын урвал) үүсч болно. Тиймээс эмчийн хяналтанд байх нь чухал юм.

Өндөгний харшилаас өөрийгөө хамгаалахын тулд би юу хийж чадах вэ?

Хамгийн чухал бөгөөд хамгийн энгийн зүйл бол өндөг болон өндөг агуулсан аливаа зүйлийг идэхээс бүрэн татгалзах явдал юм. Энэ бол таны авч чадах хамгийн сайн хамгаалалт юм. Гэхдээ энэ нь сонсогдож байгаа шигээ амархан биш, тийм үү? Өөр юу хийж болохыг харцгаая.

Хүнсний шошгыг унших зуршилтай болгоорой! Энэ маш чухал!

• Дэлгүүрээс худалдаж авсан хүнсний сав баглаа боодол эсвэл шилэн дээрх орц найрлагын жагсаалтыг үг хэлэлгүйгээр маш анхааралтай уншаарай. Учир нь заримдаа жорууд өөрчлөгддөг бөгөөд бидний боддог ч үгүй ​​хоол хүнс, жишээлбэл, зарим сүмс, хиам, бялуу, жигнэмэг, зарим төрлийн талх, майонез, зайрмаг, гоймон, зарим төрлийн гоймон, зефир, тэр ч байтугай салатны амтлагч нь өндөг агуулсан байж болзошгүй (заримдаа өндөгний нунтаг, өндөгний цагаан, өндөгний шар гэх мэт нэрээр).

Ялангуяа хөндлөн бохирдолд болгоомжтой хандах хэрэгтэй!

• Энэ бол олон хүний ​​мэдэхгүй зүйл боловч өндөгний харшилтай хүний ​​хувьд маш аюултай байж болно. ''Хөндлөн бохирдол'' гэдэг нь энгийнээр хэлбэл өндөг агуулсан зүйлээс эсвэл өндөг барьсан гар, хутга, самбар, савнаас өндөг агуулаагүй хоолонд бага хэмжээний өндөгний уураг шилжих явдал юм.
• Хэрэв та өндөгний харшилтай хүнд зориулж өөр хоол, паратха эсвэл роти хийж, өндөгний омлет хийсэн хайруулын тавган дээр савангаар сайтар угаагаагүй бол юу болохыг төсөөлөөд үз дээ? Тэр хайруулын тавган дээр үлдсэн өндөгний уургийн жижиг хэсгүүд шинэ аяганд орж болно. Үүнийг бид "хөндлөн бохирдол" гэж нэрлэдэг.
• Тиймээс хүнсний сав баглаа боодол дээрх "өндөг агуулсан байж болзошгүй", "өндөг боловсруулдаг үйлдвэрт боловсруулсан" эсвэл "өндөг боловсруулахад ашигладаг тоног төхөөрөмж дээр үйлдвэрлэсэн" гэх мэт анхааруулах хэллэгүүдийг хайж олоорой. Эдгээр нь хоол хүнсийг өндөг боловсруулдаг үйлдвэрт бэлтгэсэн тул та санамсаргүйгээр идэж буй хоолондоо өндөг орж болзошгүйг илтгэж байгаа мэдэгдэл юм.
• Бүх хүнсний үйлдвэрлэгчид хоол хүнсийг ингэж шошголодоггүй тул хэрэв та тухайн хүнсний талаар бага зэрэг сэжиглэж байгаа бол баталгаажуулахын тулд тус компани руу залгах эсвэл имэйл илгээх нь хамгийн сайн арга юм. Хэзээ ч таамаглалаар хоол бүү ид.

Гэртээ болон гадаа хоол хүнс бэлтгэх, идэхдээ дараах зүйлсийг анхаараарай.

• Гар угаах: Та эсвэл хоол бэлтгэж буй хэн нэгэн хоол хүнсэнд хүрэхээсээ өмнө гараа савантай усаар дор хаяж 20 секундын турш сайтар угаах хэрэгтэй. Хоол идэхээсээ өмнө гараа угаана уу. Хэрэв саван, ус байхгүй бол гар цэвэрлэгч алчуур хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч гар ариутгагч гель эсвэл шүршигч хэрэглэж болохгүй. Эдгээр нь нянг устгадаг ч өндөгний уураг зэрэг харшил үүсгэгчийг устгадаггүй.
• Гал тогооны ёс зүй: Гэртээ өндөг агуулсан хоол хүнсийг гал тогоонд тусдаа саванд хийж, бусад хоол хүнстэй харьцахгүй байлгаарай. Хоол бэлтгэхдээ аяга таваг, хутганы хэрэгсэл, хэрчих самбар, хутга өндөгтэй харьцсан тохиолдолд аяга таваг угаагч саван болон халуун усаар угаана. Боломжтой бол өндөгний харшилтай хүнд зориулж тусдаа хэрчих самбар, хутга хадгална уу.
• Гадуур хооллох үед:
• Эпинефринийн хоёр үзгээ үргэлж авч яваарай, мөн хугацаа нь дууссан эсэхийг үргэлж шалгаарай.
• Хоол идэхээр явахдаа рестораны ажилтан, тогооч эсвэл менежерт өндөгний харшилтай эсэхээ хэлэхээ мартуузай. Хоолыг хөндлөн бохирдолгүйгээр бэлтгэх боломжтой эсэхийг асуу.
• Заримдаа, өөрийн итгэдэг, аюулгүй хоол хүнсээ гэртээ авч явах нь хамгийн сайн бөгөөд хамгийн аюулгүй байдаг.
• Хэрэв рестораны ажилтнууд таны хүсэлтийн дагуу танд аюулгүй хоол өгөхөөс татгалзаж байгаа эсвэл таны нөхцөл байдлын ноцтой байдлыг ойлгохгүй байгаа бол тэнд хооллохоос зайлсхийх нь ухаалаг хэрэг юм. Энэ нь эрсдэлд орох нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

Бид томуугийн вакцины талаар ямар нэгэн зүйл мэдэх ёстой юу? Энэ бас чухал!

Өмнө нь өндөгний харшилтай хүмүүс томуугийн вакцин хийлгэх нь аюулгүй эсэхийг эмчээс асуух шаардлагатай болдог байсан бөгөөд заримдаа тусгай шинжилгээнд хамрагдах шаардлагатай болдог байсан, учир нь энэхүү томуугийн вакцины зарим омгийг өндөг ашиглан гаргаж авдаг.

Гэсэн хэдий ч дэлхий даяарх эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд өндөгний харшилтай хүмүүс хичнээн хүнд байсан ч томуугийн вакцин хийлгэснээс болж хүнд хэлбэрийн харшлын урвалд орох эрсдэл өндөр биш гэж хэлж байна. Энэ нь вакцин дахь өндөгний харшил үүсгэгчийн түвшин маш бага тул өндөгний харшилтай хүмүүст ч ерөнхийдөө аюулгүй байдагтай холбоотой байж болох юм.

Тиймээс томуугийн улирлын үеэр 6 сараас дээш насны хүн бүр, мөн өндөгний харшилтай хүмүүс (эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа) томуугийн вакцин хийлгэхийг зөвлөж байна.

Бидний ярилцсан хамгийн чухал зүйлсийг санацгаая? (Гэртээ авч явах мессеж)

Өндөгний харшил нь заримдаа ноцтой асуудал байж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та үүнийг мэдэж, шаардлагатай алхмуудыг хийж, зөв ​​​​зохицуулбал айх зүйл байхгүй. Та хэвийн, аз жаргалтай амьдарч чадна.

• Шинж тэмдгийг таних: Өндөгний харшлын нийтлэг шинж тэмдгүүд болон анафилакс зэрэг илүү хүнд, амь насанд аюултай шинж тэмдгүүдийг анхаарах хэрэгтэй.
• Эпинефринийг хадгалаарай: Хэрэв та хүнд хэлбэрийн харшилтай бол үргэлж хоёр Эпинефрин үзэг авч яваарай. Үүнийг хэрхэн хэрэглэхээ мэдэж, дадлагажуул. Хугацаа дуусах хугацааг үргэлж шалгаарай.
• Өндөг болон өндөгний бүтээгдэхүүнээс зайлсхий: Энэ бол хамгийн чухал зүйл. Хүнсний шошгыг унших зуршилтай болго. Хэрэв та ямар нэгэн хүнсний талаар бага зэрэг эргэлзэж байвал түүнийг идэхээс зайлсхий.
• Хөндлөн бохирдлын талаар үргэлж анхаараарай: Гэртээ хоол бэлтгэх эсвэл гадуур хооллохдоо онцгой болгоомжтой байгаарай.
• Бусдад мэдээл: Гэр бүл, дотны найз нөхөд, ажлын байр/сурч буй газартаа байгаа хүмүүстээ өөрийн биеийн байдлын талаар мэдээлэл өгч байгаарай. Энэ нь яаралтай тусламжийн үед танд туслахад нь тэдэнд маш их тус болно.
• Томуугийн вакцин: Өндөгний харшилтай байсан ч томуугийн вакцин хийлгэж болно гэдгийг санаарай. Энэ талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

Эцэст нь хэлэхэд, та энэ өвчнөөр ганцаараа амьдардаггүй. Дэлхий дээр ийм төрлийн хоол хүнсний харшилтай олон хүн байдаг. Эмч эсвэл мэргэжилтэнтэйгээ зөвлөлдөж, тэдний зөвлөгөөг анхааралтай дагаж мөрдөөрэй. Тэгвэл та энэ өвчнөөр амжилттай, аз жаргалтай амьдарч чадна!

Хэрэв та хүнсний харшлын талаар илүү найдвартай мэдээлэл авахыг хүсвэл олон улсад хүлээн зөвшөөрөгдсөн ``Хүнсний харшлын судалгаа ба боловсрол (FARE)'' зэрэг байгууллагуудын вэбсайтуудад зочилж болно.

өндөгний харшил, анафилакс, эпинефрин, хүнсний шошго, хөндлөн бохирдол, томуугийн вакцин, харшлын шинж тэмдэг