Та найзынхаа царайг хараад хэрхэн таньж чаддагаа бодож үзсэн үү? Эсвэл дууг сонсоод утгыг нь хэрхэн ойлгодог вэ? Энэ бүхний цаана таны тархины гайхалтай бөгөөд маш чухал хэсэг байдаг. Өнөөдөр бидний ярьж байгаа зүйл бол энэ юм. Энэ бол бидний тархины чамархай хэсэг юм. Энэ нь бидний өдөр тутмын амьдралдаа хийдэг бараг бүх зүйлд оролцдог.
Энгийнээр хэлбэл, энэ түр зуурын дэлбээнд юу болж байна вэ?
Энэ нь бидний тархинд байдаг олон үйлдэлт төвтэй адил юм. Энэ бол таны мэдрэхүйн мэдээллийг ойлгож, хариу үйлдэл үзүүлэхэд тусалдаг хэсэг юм. Энэ нь мөн та бусадтай хэрхэн харилцаж, хуучин дурсамжаа эргэн санаж, хэл яриагаа ашиглаж, сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн зохицуулдагт шууд оролцдог.
Гол ажлууд юу болохыг харцгаая.
| Функц | Тайлбар |
|---|---|
| Санах ой | Тархиа том номын сан гэж бодоорой. Тиймээс чацууны дэлбээний дотор байрлах гиппокамп гэдэг хэсэг нь уг номын сангийн толгой хэсэг юм. Энэ нь таны амьдралын үйл явдлууд, сурч мэдсэн зүйлс гэх мэтийг дурсамжийн агуулах болгон хадгалдаг. |
| Хэл | Энэ хэсэг нь танд үгсийн утгыг ойлгож, хэн нэгний юу хэлж байгааг ойлгох боломжийг олгодог. Жишээлбэл, та "аяга" гэдэг үгийг сонсоод Верникегийн хэсэг гэж нэрлэгддэг энэ хэсгийн ачаар үүнийг ууж болох зүйл гэж таньдаг. |
| Сэтгэл хөдлөл | Айдас, түгшүүр, аз жаргал гэх мэт таны мэдэрдэг олон сэтгэл хөдлөлийг тархины амигдала гэж нэрлэгддэг жижиг хэсэг хянадаг. Тийм ч учраас бид тодорхой зүйлийг хараад гэнэт айж эсвэл баярладаг. |
| Мэдрэхүйнүүд | Чамархайн дэлбээ нь нүдээрээ харж, чихээрээ сонссон зүйлээсээ ирж буй дохиог шинжлэх, ойлгоход тусалдаг зүйл юм. |
| Харааны танилт | Тархины энэ хэсэг нь маш онцгой тул та найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнийхээ царайг хараад таньж чадна. Энэ нь мөн таны мэддэг зүйлсийг танихад тусалдаг. |
Энгийнээр хэлбэл, бид мэдрэхүйгээрээ дамжуулан дэлхий ертөнцийг мэдэж, ой санамжаа ашиглан юмс үзэгдлийг тодорхойлж, тэдгээрийг хэлээр дүрслэн, энэ бүхнийг утга учиртай болгодог. Түр зуурын дэлбээ бол энэ бүхнийг зохицуулдаг супер төв юм.
Энэ тархинд хаана байдаг вэ? Ямар өнгөтэй вэ?
Тархины бусад хэсгийн нэгэн адил түр зуурын дэлбээ нь зүүн ба баруун гэсэн хоёр талтай. Эдгээр хоёр хэсэг нь толгойны хоёр талд, чихний дэлбээний яг ард, чихнээс арай дээр байрладаг.
Ер нь тархины эдэд цусны урсгал сайн байх үед энэ хэсэг нь цайвар ягаан саарал өнгөтэй харагддаг. Хэмжээний хувьд энэ нь тархины хоёр дахь том хэсэг юм. Түрүү булчирхай нь тархины гадаргуугийн 20 орчим хувийг эзэлдэг.
Энэ юугаар хийгдсэн бэ?
Бидний бүх мэдрэлийн системийн нэгэн адил энэ хэсэг нь хоёр үндсэн төрлийн эсээс бүрддэг:
- Нейронууд: Эдгээр нь тархинд мэдээлэл дамжуулдаг "цахилгаан утас" шиг ажилладаг эсүүд юм. Мэдээлэл нь эдгээр эсүүдээр дамжин нэг мэдрэлийн эсээс нөгөө мэдрэлийн эс рүү дамждаг.
- Глиал эсүүд: Эдгээр нь эдгээр “цахилгааны утаснууд”-ыг арчилж, тэжээж, дэмждэг ажилчидтай адил юм. Эдгээр эсүүд нь мэдрэлийн эсүүд сайн ажиллахад шаардлагатай орчныг бүрдүүлдэг.
Түр зуурын дэлбээнд ямар нөхцөл байдал нөлөөлж болох вэ?
Тархины бусад өвчний нэгэн адил түр зуурын дэлбээнд нөлөөлж болох олон асуудал байдаг. Зарим сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлууд энэ хэсэгт онцгойлон нөлөөлж болно.
Доорх хүснэгтэд ийм хэд хэдэн нөхцөл байдлыг харуулав.
| Эмнэлзүйн нөхцлийн төрөл | Жишээнүүд |
|---|---|
| Тархины үйл ажиллагааг бууруулдаг өвчин | Альцгеймерийн өвчин, зөнөглөлийн төрлүүд, ой санамж муудах (Амнези) |
| Тархины гэмтэл | Тархины гэмтэл, тархины хавдар, цус харвалт |
| Таталт болон түүнтэй холбоотой өвчин | Эпилепси, ялангуяа түр зуурын дэлбээний эпилепси |
| Сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлууд | Сэтгэл түгших эмгэг, гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD), шизофрени |
| Бусад нөхцөл байдал | Тархины халдвар, нүүрстөрөгчийн дутуу исэл зэрэг хорт хийгээр амьсгалах, хар тугалга зэрэг хүнд металлыг залгих. |
Чухал: Хэрэв та хордлого авсан гэж сэжиглэж байгаа бол хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) яаралтай хандаарай. Шаардлагатай бол та Коломбо үндэсний эмнэлгийн Үндэсний Хордлогын Мэдээллийн Төв рүү залгаж эмнэлгийн зөвлөгөө авах боломжтой.
Асуудал байгааг илтгэх ямар шинж тэмдгүүд байдаг вэ?
Хэрэв чацууны дэлбээнд асуудал гарвал янз бүрийн шинж тэмдэг илэрч болно. Учир нь бидний өмнө нь ярилцсанчлан энэ хэсэгт маш их ажил хийгддэг. Тиймээс шинж тэмдгүүд нь гэмтэл хаана үүссэнээс хамаарч өөр өөр байж болно.
Энд нийтлэг шинж тэмдгүүдийн зарим нь байна:
- Ой санамжийн асуудал: Шинэ зүйлийг санахад хэцүү байх, хуучин зүйлийг гэнэт мартах.
- Хэл яриаг ойлгох эсвэл ярихад гарах өөрчлөлт: Бусдын юу хэлж байгааг ойлгоход бэрхшээлтэй байх, зөв үгсийг олох чадваргүй байх.
- Харааны өөрчлөлтүүд:Харж буй зүйлээ таних чадваргүй болох (жишээлбэл, танил царайг таних чадваргүй болох - Просопагнозия).
- Сонсголын өөрчлөлт: Тодорхой дуу чимээг сонсдог боловч тэдгээрийг ялгаж чадахгүй байх.
- Байнга таталт өгөх: Ялангуяа ухаан алдахад хүргэдэг таталтын 75% нь чамархайн дэлбээнээс эхэлдэг.
- Шалтгаангүйгээр хэт их айдас эсвэл түгшүүр: Байнга түгшүүр мэдрэх.
- Төөрөгдөл: Газар, цаг хугацаа гэх мэт зүйлсийн талаар тодорхой ойлголт алдагдах.
Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдийг удаан хугацаанд мэдэрч байгаа бол сандрах хэрэггүй бөгөөд аль болох хурдан эмчид хандана уу . Эрт оношлох нь эмчилгээнд маш чухал юм.
Түр зуурын дэлбээг хэрхэн эрүүл байлгах вэ?
Бид бүхэл бүтэн бие махбодийн нэгэн адил тархиа эрүүл байлгахын тулд олон зүйлийг хийж чадна. Эдгээр зүйлс нь тархины өвчнөөс бүрэн урьдчилан сэргийлэхгүй байж болох ч тэдгээрийн эрсдлийг бууруулж, тархины үйл ажиллагааг хэвийн байлгахад тусалдаг.
- Тархиа дасгалжуул: Биеэ дасгалжуулдаг шигээ тархиа идэвхтэй байлгах хэрэгтэй. Шинэ зүйл сурч, ном уншиж, таавар тайл. Эдгээр зүйлс нь тархины эсүүдийн хоорондын холбоог бэхжүүлдэг.
- Сайн унтаж амраарай: Нойр нь тархинд зайлшгүй шаардлагатай. Биднийг унтаж байх үед тархи өдрийн турш хуримтлагдсан хог хаягдлыг цэвэрлэж, дурсамжаа хадгалдаг. Өдөрт 7-8 цаг сайн унтаж амрахыг хичээгээрэй.
- Тэнцвэртэй хооллолт: Таны идэж буй зүйл тархины эрүүл мэндэд шууд нөлөөлдөг. Омега-3 болон витамин зэрэг шим тэжээл агуулсан хүнсний ногоо, жимс, загас зэрэг хоол хүнс нь тархинд маш сайн.
- Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн хий: Дасгал хөдөлгөөн нь тархинд цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, тархины үйл ажиллагаанд тусалдаг химийн бодис (мэдрэл дамжуулагч)-ийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг.
- Аюулгүй байдлын талаар бодоорой: Толгойн гэмтэл нь чихний дэлбээ гэмтэх гол шалтгаан болдог. Тиймээс дугуй эсвэл мотоцикл унахдаа хамгаалалтын малгай өмсөөрэй. Тээврийн хэрэгсэлд суухдаа суудлын бүсээ зүүхээ бүү мартаарай.
- Архаг өвчнийг эмчлэх: Хэрэв та чихрийн шижин эсвэл цусны даралт ихсэх зэрэг өвчтэй бол тархины эрүүл мэндэд тэдгээрийг зөв хянах нь маш чухал юм. Үүний тулд эмчийн өгсөн зөвлөгөөг дагаж мөрдөөрэй.
Гэртээ авч явах мессеж
- Чамархайн дэлбээ нь таны ой санамж, хэл яриа, сэтгэл хөдлөл, мэдрэхүйгээс мэдээлэл ойлгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
- Ой санамжийн асуудал, ярихад хүндрэлтэй болох, харааны өөрчлөлт эсвэл байнга таталт өгөх зэрэг шинж тэмдгүүдэд анхааралтай хандаарай. Эдгээр нь асуудлын шинж тэмдэг байж болно.
- Тархи эрүүл байхад сайн хооллолт, хангалттай унтах, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн, толгойн гэмтлээс хамгаалах нь маш чухал юм.
- Хэрэв танд тархины эрүүл мэндийн талаар ямар нэгэн эргэлзээ, асуулт, шинж тэмдэг байвал хойшлуулах хэрэггүй бөгөөд эмчид хандаж, эмнэлгийн зөвлөгөө аваарай.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න