Та гэнэт сэрээд эрүүнээс чинь товших чимээ сонсож байсан уу? Эсвэл чихнийхээ урд, эрүүний үений ойролцоо бага зэрэг өвдөлт мэдэрч, амаа нээх, хаахад хэцүү байсан уу? Энэ нь таны байнга толгой өвдөх шалтгаан байж болох юм. Олон хүн үүнийг мэдэрсэн ч шалтгааныг нь мэддэггүй. Өнөөдөр бид эрүүний үений (TMJ) эмгэгийн талаар ярилцах болно. Энэ нь бидний эрүүний үенд тохиолддог түгээмэл боловч жаахан төвөгтэй өвчин юм.
Энгийнээр хэлбэл, TMJ гэж юу вэ?
Эрүүгээ нугас гэж бодоорой. Энэ нугас нь бидэнд ярих, хооллох эсвэл сэрэх үедээ эрүүгээ дээш доош, хажуу тийш хөдөлгөх боломжийг олгодог. Бидний чихний урд, нүүрний хоёр талд ийм хоёр үе байдаг. Эдгээр үеийг анагаах ухаанд эрүүний үе (TMJ) гэж нэрлэдэг.
Тиймээс энэ үе мөч эсвэл түүний эргэн тойрон дахь булчинд ямар нэгэн асуудал эсвэл эмгэг үүссэн тохиолдолд бид үүнийг шанаа үений эмгэг (TMJ) гэж нэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч олон хүн ярианы хэлэнд энэ өвчнийг зүгээр л "шанаа үений эмгэг" гэж хэлдэг.
Энэ нь таны бодож байгаа шиг тийм ч аймаар биш юм. Энэ бол маш түгээмэл тохиолддог өвчин юм. Энэ нь 20-40 насны эмэгтэйчүүдэд хамгийн түгээмэл тохиолддог. Хамгийн гол нь үүнийг амжилттай эмчилж болох бөгөөд удаан хугацааны ноцтой асуудал үүсгэх нь ховор байдаг.
Энэ өвчний шинж тэмдэг юу вэ?
Эдгээр шинж тэмдэг танд байгаа эсэхийг шалгаарай. Хүн бүрт эдгээр бүх шинж тэмдэг илэрдэггүй, магадгүй нэг эсвэл хоёр шинж тэмдэг илэрч магадгүй.
| Шинж тэмдэг | Танд ямар санагдаж магадгүй |
|---|---|
| Эрүү эсвэл нүүрний өвдөлт | Хацар, чихний эргэн тойронд эсвэл эрүүний үений ойролцоо байнга өвдөх. Энэ нь хоол зажлах үед улам дордож болзошгүй. |
| Толгой өвдөх эсвэл мигрень | Илэрхий шалтгаангүйгээр байнга арилдаг толгой өвдөх. Заримдаа чихний ард болон хүзүүнээс эхэлдэг юм шиг санагддаг. |
| Эрүүний хөшүүн байдал эсвэл чангаралт | Өглөө сэрэхэд амаа нээхэд хэцүү байдаг бөгөөд эрүү чинь түгжигдсэн юм шиг санагддаг. Заримдаа амаа бүрэн нээж чадахгүй үе байдаг. |
| 'Так', 'товших' эсвэл 'товших' чимээ | Амаа нээх, хаах эсвэл хоол зажлах үед эрүүний үенээс товших чимээ сонсогддог. Гэсэн хэдий ч хэрэв энэ нь ямар ч өвдөлтгүй зүгээр л товших чимээ бол энэ нь тийм ч том асуудал биш юм. |
| Чих өвдөх эсвэл шуугих | Чихний халдваргүйгээр чихэнд хонх дуугарах эсвэл жигнэх чимээ сонсогдох. |
| Шүдний өвчин | Шүдний эмч хүртэл шалтгааныг нь олж чадахгүй шүдний өвчин. |
| Хүзүү эсвэл мөрний өвдөлт | Эрүүний булчин чангарах нь хүзүү, мөрний булчинг чангалж, өвдөлт үүсгэдэг. |
Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд хэдэн өдрийн дотор сайжрахгүй үргэлжилбэл, эсвэл таны өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулж байвал та эмчид хандах хэрэгтэй.
Бид яагаад энэ TMJ эмгэгтэй болдог вэ?
Үүний зөвхөн нэг шалтгааныг тодорхойлоход хэцүү. Ихэнхдээ энэ нь үүнд нөлөөлдөг хэд хэдэн хүчин зүйлийн хослол юм.
- Эрүүний гэмтэл: Жишээлбэл, нүүрэнд хүчтэй цохилт өгөх, эрүүний яс хугарах, эсвэл үе мөч мултрах.
- Шүдээ хавирах (Бруксизм): Шүдээ хавирах, ялангуяа унтаж байхдаа эсвэл өдрийн цагаар ухаангүй шүдээ хавирах нь үе мөч, булчинд маш их дарамт учруулдаг.
- Үе мөчний үрэвсэл: Үе мөчний үрэвсэл нь өвдөг болон ташааны үеийг гэмтээж болно.
- Шүдний байрлалын асуудал: Буруу байрлалтай хазалт нь эрүүний үенд нэмэлт даралт үүсгэдэг.
- Стресс: Бид стресст орсон үедээ нүүр болон эрүүнийхээ булчинг өөрийн мэдэлгүй чангалдаг. Энэ нь үргэлжилсээр байвал өвдөлт үүсгэж болзошгүй.
Эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг бидний өөрсдийн зуршил
Заримдаа бидний өдөр бүр хийдэг жижиг зүйлс нь шанаа үений өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг.
- Үзэгний бариул, мөсөн шоо, хадаас гэх мэт зүйлсийг зажлах.
- Ялангуяа компьютер дээр ажиллаж байхдаа хүзүү, толгойгоо урагш хазайлгаж, буруу байрлалтай суух.
- Гамбургер гэх мэт хоол идэхдээ амаа том нээж, том хэсгүүдийг зажил.
- Лонхны тагийг онгойлгох гэх мэт зүйлд шүдээ ашиглах.
- Ходоод дээрээ унтах нь эрүүнд шаардлагагүй дарамт учруулж болзошгүй.
Үүнийг яаж олох вэ, эмч ээ?
Та эмчид үзүүлэхээр очихдоо тэр хамгийн түрүүнд танаас шинж тэмдгийн талаар дэлгэрэнгүй асуулт асуудаг. Дараа нь тэр биеийн үзлэг хийдэг.
Эмнэлгийн үзлэгийн үеэр юуг шалгадаг вэ?
- Бид таныг өвдөлтгүйгээр амаа хэр өргөн нээж болохыг харж байна.
- Таны эмч өвдөлт эсвэл хөшүүн байдлыг шалгахын тулд ташааны үе болон түүний эргэн тойрон дахь булчинг зөөлөн шахна.
- Амаа нээж, хаах үед үе мөчний хөдөлгөөнийг гараараа мэдэрч, дуу чимээ гарч байгаа эсэхийг хардаг.
Шаардлагатай бол шинжилгээ хийнэ
Энэ өвчнийг ихэвчлэн биеийн үзлэгээр оношлох боломжтой байдаг ч заримдаа шалтгааныг нь баталгаажуулахын тулд иймэрхүү шинжилгээ хийж болно.
- Шүдний рентген зураг: Шүд болон эрүүний ясны байдлыг шалгана.
- Компьютер томографи: Үе мөчний ясны нарийн ширийн зүйлийг харах.
- MRI скан: Үе мөчний эргэн тойрон дахь мөгөөрс, зөөлөн эд, булчингийн асуудлыг илрүүлэх.
Энэ өвчнийг эрт оношлох тусам эмчлэхэд хялбар бөгөөд эдгэрэх нь хурдан байдаг.
Үүнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?
Эмчилгээ нь таны шинж тэмдгийн шалтгаан болон тэдгээрийн хүнд байдлаас хамаарна. Ихэнх тохиолдолд бид мэс засал гэх мэт томоохон зүйлсээс бус энгийн эмчилгээнээс эхэлдэг.
Эмийн төрлүүд
Таны эмч өвдөлт, хавдар, булчингийн хөшүүн байдлыг багасгахын тулд эдгээр эмийг бичиж өгч болно.
| Эмийн ангилал | Жишээнүүд | Функциональ байдал |
|---|---|---|
| Өвчин намдаагч | Ацетаминофен | Өвдөлтийг намдаахын тулд. |
| Үрэвслийн эсрэг эмүүд (ҮЭҮЭ) | Ибупрофен, Напроксен | Өвдөлт болон хавдарыг хоёуланг нь хянахын тулд. |
| Булчин сулруулагч | (Булчин сулруулагч) | Шүд хавирах, булчингийн хурцадмал байдлыг багасгахын тулд. |
| Антидепрессантууд | (Бага тунгаар хэрэглэдэг антидепрессантууд) | Унтах үед шүд хавирахыг багасгах, удаан хугацааны зарим төрлийн өвдөлтийг хянах. |
| Чухал: Эдгээр эмийн аль нэгийг нь зөвхөн эмчийн зааврын дагуу хэрэглэнэ. | ||
Мэс заслын бус эмчилгээ
Эдгээр аргуудаас олон хүн сайн үр дүнд хүрдэг.
- Амны хаалт буюу хөвөн: Шөнө унтаж байхдаа, ялангуяа шүдээ хавирдаг хүмүүст зүүх зориулалттай, шүдээ хамгаалж, эрүүний үений даралтыг бууруулах зориулалттай тусгай төхөөрөмж.
- Физик эмчилгээ: Шагайны булчинг бэхжүүлж, уян хатан байдлыг нь нэмэгдүүлдэг тусгай дасгалууд.
- Зуршлаа өөрчлөх: Бохь, хөөсөнцөртэй бохь зажлахаас зайлсхийж, хатуу хоол (жишээ нь хатаасан мах, хатуу жигнэмэг) хэрэглэхээ багасгаж, биеийн зөв байрлалыг хадгалах.
- Хэт авианы эмчилгээ: Булчинг сулруулахын тулд дулааныг ашигладаг.
- TENS эмчилгээ: Булчингийн өвдөлт болон хөшүүн байдлыг багасгахын тулд маш бага цахилгаан гүйдэл ашигладаг.
Мэс засал
Бусад бүх эмчилгээ үр дүнгүй болсон тохиолдолд л эмч мэс засал хийлгэхийг авч үзэж болно.
- Үе мөчний мэс засал:Үе мөчний дотор талыг цэвэрлэж, үрэвсэл үүсгэдэг бодисыг зайлуулахын тулд тариур ашигладаг.
- Шанаа үений дурангийн шинжилгээ: Үе мөчний хэсэгт маш жижиг камер оруулж хийдэг жижиг мэс засал.
- Нээлттэй үений мэс засал: Үе мөчний бүтцийн томоохон асуудал гарсан тохиолдолд л хийгддэг арай илүү төвөгтэй мэс засал.
Энэ өвчнийг бүрэн эмчлэх боломжтой юу?
Тийм ээ. Ихэнх хүмүүс энэ өвчнийг сайн зохицуулж чаддаг бөгөөд заримдаа бүр бүрэн эдгэрдэг . Зарим хүмүүсийн хувьд шинж тэмдгүүд нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн дараа сайжирдаг. Бусад хүмүүсийн хувьд хэсэг хугацаанд эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй юм. Хамгийн чухал нь зөв оношлогоо, зөв эмчилгээний төлөвлөгөөтэй бол ихэнх хүмүүс өвдөлтөөс ангижирч, эрүүний хэвийн үйл ажиллагаагаа сэргээж чадна.
Таны өвдөлт богино хугацааны эсвэл удаан хугацааны эсэхээс үл хамааран тусламж авах боломжтой. Хэрэв таны шинж тэмдгүүд таны амьдралд саад болж байвал цаашид хүлээх хэрэггүй бөгөөд эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй .
Гэртээ авч явах мессеж
- Шанаа үений эмгэг нь эрүүний үе болон түүнийг тойрсон булчинд нөлөөлдөг түгээмэл бөгөөд эмчилж болох эмгэг юм.
- Эрүү өвдөх, ам нээх үед гарах чимээ, тайлбарлаагүй толгой өвдөх, чих өвдөх зэрэг нь гол шинж тэмдэг байж болно.
- Шүд хавирах, стрессдэх, муу зуршлууд нь энэ өвчнийг улам хүндрүүлдэг.
- Халуун ногоотой хоол хүнснээс зайлсхийх, стрессийг бууруулах, зөв биеийн байрлалыг хадгалах гэх мэт энгийн зүйлс нь маш их тайвшрал авчирдаг.
- Хэрэв шинж тэмдэг арилахгүй эсвэл улам дордвол эмчид хандах хэрэгтэй. Үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү