Шинэхэн ээж болох нь гайхалтай баяр баясгалан боловч олон бэрхшээл дагуулдаг. Олон шинэ үүрэг хариуцлага байдаг ч нойр маш хязгаарлагдмал байдаг. Энэ үед маш их сэтгэл хөдлөл мэдрэх нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд заримдаа хүнд ачаа мэт санагддаг. Тиймээс санаа зовох хэрэггүй. Өөртөө анхаарал тавь, учир нь энэ нь таны хүүхдэд маш сайн. Гэхдээ хэрэв та энэ гуниг нь ердийн "хүүхдийн сэтгэлийн хямрал"-аас арай илүү ноцтой гэж бодож байвал энэ нь төрсний дараах сэтгэл гутрал байж магадгүй юм бол эмчтэйгээ яаралтай зөвлөлдөөрэй.
"Baby Blues" болон төрсний дараах сэтгэл гутралын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Олон эхчүүд хүүхэд төрүүлснээс хойшхи эхний хоёр долоо хоногт бага зэрэг гуниглах, шаардлагагүйгээр уйлах хандлага, тавгүйрхэх мэдрэмжийг мэдэрдэг. Бид үүнийг ихэвчлэн "хүүхдийн сэтгэлийн хямрал" гэж нэрлэдэг. Энэ бол дааврын өөрчлөлт болон шинэ амьдралд дасан зохицох хугацаанаас үүдэлтэй түр зуурын эмгэг юм. Энэ нь ихэвчлэн хэдхэн хоногийн дотор өөрөө арилдаг.
Гэхдээ төрсний дараах сэтгэл гутрал бол илүү ноцтой өвчин юм. Тодруулбал, энэ нь жирэмслэлт болон төрөх үед тохиолддог хүнд хэлбэрийн эмнэлзүйн сэтгэл гутрал юм. Энэ нь таны бодож байгаагаас илүү түгээмэл тохиолддог. Хэрэв энэ гуниг, түгшүүр, юунд ч сонирхолгүй байх нь хэдэн долоо хоног эсвэл хэдэн сарын турш үргэлжилбэл энэ нь "хүүхдийн сэтгэлийн хямрал" биш, харин төрсний дараах сэтгэл гутрал байж магадгүй юм.
Энэ бол таны буруу эсвэл сул тал биш гэдгийг санаарай. Энэ бол эмчилгээгээр бүрэн эдгэрч болох эрүүл мэндийн нөхцөл байдал юм.
Би энэ өвчнийг хөгжүүлэх эрсдэлтэй юу?
Үнэндээ зарим эхчүүд энэ өвчнөөр өвчлөх магадлал бусдаасаа өндөр байдаг. Хэрэв танд доорх эрсдэлт хүчин зүйлсийн нэг буюу хэд хэдэн нь байгаа бол арай илүү болгоомжтой байх нь зүйтэй.
| Эрсдэлийн хүчин зүйл | Энгийн тайлбар |
|---|---|
| Өмнө нь сэтгэл гутралд орж байсан | Хэрэв та өмнө нь төрөхөөс өмнө эсвэл өмнөх төрөлтийн үед төрсний дараах сэтгэл гутралд орж байсан бол. |
| Гэр бүлийн түүх | Хэрэв таны ээж эсвэл эгч гэх мэт ойрын гэр бүлийн гишүүн сэтгэл гутрал эсвэл бусад сэтгэцийн өвчтэй бол. |
| Жирэмсний үеийн гэмтлийн үйл явдлууд | Жишээлбэл, гэр бүлийн гишүүний нас баралт эсвэл ажлаа алдах гэх мэт танд гүн гүнзгий нөлөөлдөг зүйл энэ үед тохиолдож болно. |
| Мансууруулах бодис эсвэл архины хэрэглээ | Мансууруулах бодис эсвэл архинд донтох хандлагатай байх. |
| Төрөх үед эсвэл хүүхэдтэй холбоотой эрүүл мэндийн асуудал | Төрөх үеийн хүндрэл, дутуу төрөлт эсвэл хүүхдийн эрүүл мэндийн асуудал. |
| Жирэмсний талаарх холимог мэдрэмжүүд | Төлөвлөөгүй жирэмслэлт эсвэл жирэмсний талаар баяр баясгалан, айдас, түгшүүрийн аль алиныг нь мэдрэх. |
| Хүчтэй дэмжлэгийн систем дутмаг | Нөхөр, гэр бүл эсвэл найз нөхдөөсөө танд тусалж, хүч чадал өгөх хангалттай дэмжлэг байхгүй байх. Бүх зүйлийг ганцаараа хийж байгаа юм шиг мэдрэмж төрөх. |
Хэрэв та эдгээр зүйлс таны амьдралд хамааралтай гэж бодож байвал жирэмсэн болсноо мэдмэгцээ эсвэл жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа бол эмчдээ мэдэгдэх нь маш чухал юм. Дараа нь тэр танд энэ өвчний эрсдэлийг бууруулах арга хэмжээ авахыг зааж өгч болно. Хэрэв хүүхэд аль хэдийн төрсөн бол эмч танд эмчилгээг аль болох хурдан эхлүүлж, хэвийн амьдралдаа эргэн ороход тусална.
Эмчээс ямар тусламж авдаг вэ?
Та эмчтэйгээ уулзахдаа сэтгэцийн эрүүл мэндээ үнэлэхийн тулд асуулга бөглөхийг танаас хүсэж магадгүй. Энэ нь танд сэтгэл гутралын шинж тэмдэг байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусална.
Жирэмсний үед
Хэрэв танд шинж тэмдэг илэрвэл та болон таны эмч хамгийн сайн эмчилгээний сонголтуудын талаар ярилцах болно. Үүнд хэд хэдэн сонголт бий:
- Зөвлөгөө:Мэргэшсэн зөвлөгчтэй өөрийн мэдрэмжийн талаар ярилцах.
- Бүлгийн эмчилгээ: Тантай ижил төстэй туршлагатай бусад эхчүүдтэй ярилцах.
- Эмийн эмчилгээ: Шаардлагатай бол эмч жирэмсний үед аюулгүй антидепрессант эмийг бичиж өгч болно.
Хүүхэдтэй болсны дараа
Хүүхэдтэй болсны дараа ч эмч таныг төрсний дараах сэтгэл гутралын шинж тэмдэг байгаа эсэхийг шалгах болно. Та эндээс асуулгын хуудас ашиглаж болно. Та энэ өвчнийг эрт таних тусам эмчилгээгээ хурдан эхлүүлж, эдгэрэх боломжтой болно. Энэ нь танд болон таны хүүхдэд маш чухал юм.
Хэрэв танд төрсний дараах сэтгэл гутрал оношлогдвол эмч тань ихэвчлэн эм хэрэглэхийг зөвлөдөг.
- Төрсний дараах сэтгэл гутралд тусгайлан зөвшөөрөгдсөн эмүүд одоо байдаг. Жишээлбэл, гурван өдрийн турш судсаар тарьдаг "Брексанолон (Зулрессо)" гэдэг эм нь шинж тэмдгийг шууд намдааж өгдөг нь тогтоогджээ. "Зуранолон (Зурзурвае)" нь амаар ууж болох эм юм.
- Үүнээс гадна, хөхөөр хооллоход тохиромжтой, түгээмэл хэрэглэгддэг бусад төрлийн антидепрессантууд байдаг. Жишээ нь:
- Сертралин (Золофт)
- Пароксетин (Паксил)
- Флуоксетин (Прозак)
- Эсциталопрам (Лексапро)
- Буспирон (Буспар)
Маш чухал: Эдгээр эмийн аль нэгийг нь зөвхөн эмчийн зөвлөмжийн дагуу хэрэглэнэ. Тэдгээрийг яг тохирсон тунгаар, түүний зааж өгсөн хугацаанд ууна. Ямар ч шалтгаанаар эдгээрийг өөрөө хэрэглэж болохгүй.
Би өөрийнхөө зүгээс юу хийж чадах вэ?
Эмчилгээ хийлгэж байх үед таныг тайвшруулахад туслах зарим зүйл бий.
- Амрах: Боломжтой үедээ дуг хийгээрэй. Хүүхэд унтаж байхад нь унтаарай. Гэрийн ажилд бусдаас туслахыг хүсээрэй.
- Зөв хооллолт: Тэжээллэг, тэнцвэртэй хооллолт хий. Хоолоо алгасаж болохгүй.
- Дасгал хөдөлгөөн: Өдөр бүр танд тохирох энгийн дасгалуудыг эмчээсээ асуугаарай. Зүгээр л гадаа гарч, алхах нь таны эрүүл мэндэд маш сайн.
- Тусламж хүс: Нөхөр, гэр бүлийнхэн эсвэл итгэмжлэгдсэн найзтайгаа сэтгэл хөдлөлийнхөө талаар ярилц. Энэ бол ганцаараа биш гэдгээ мэдрэх гайхалтай арга юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хүүхэд төрүүлсний дараа гуниглах, түгших ('хүүхдийн сэтгэл гутрал') нь хэвийн үзэгдэл боловч хэрэв энэ нь хоёр долоо хоногоос дээш үргэлжилбэл энэ нь төрсний дараах сэтгэл гутрал байж болно.
- Төрсний дараах сэтгэл гутрал бол өвчин. Энэ бол таны буруу эсвэл сул тал биш.
- Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл айх, ичих хэрэггүй.Эмчтэйгээ яаралтай ярилц.
- Эмчилгээг эрт эхлэх тусам та болон таны хүүхэд хурдан эдгэрэх боломжтой болно.
- Энэ үед таны нөхөр, гэр бүл, найз нөхдийн дэмжлэг үнэлж баршгүй юм. Тусламж хүсэхээс бүү эргэлзээрэй.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү