Хүүхэд төрүүлсний дараа та гунигтай байдаг уу? Төрсний дараах сэтгэл гутралын талаар ярилцъя.

Хүүхэдтэй болсны дараа амьдрал гайхалтай гэж бид бүгд боддог ч заримдаа та зүрх сэтгэлдээ жаахан гунигтай, ганцаардмал эсвэл хүнд санагддаг уу? Шалтгаангүйгээр нүдэнд чинь нулимс цийлэгнэж байна уу? Өмнө нь хайрладаг байсан зүйлсээ хиймээр санагдахгүй байна уу? Та ганцаараа биш, дэлхий даяар олон шинэ эхчүүд энэ туршлагатай тулгарч байна. Өнөөдөр бид олон хүний ​​ярихаас айдаг ч ярих нь гарцаагүй үнэ цэнэтэй сэдвийн талаар ярилцаж байна, тухайлбал төрсний дараах сэтгэл гутралын тухай.

Энэ хэнд ч тохиолдож болно.

Та үүнийг зөвхөн миний л асуудал, миний сул талаас болсон гэж бодож магадгүй. Гэхдээ энэ нь тийм биш юм. Дэлхийд алдартай загвар өмсөгч, хоолны номын зохиолч, алдартай дуучны эхнэр Крисси Тейген хүртэл өөрийн туршлагаасаа дэлхий нийттэй хуваалцсан. Бүх зүйлтэй юм шиг харагдаж байсан ч охиноо төрүүлсний дараа энэ байдал түүнд бас тохиолдсон.

Түүний хэлснээр, охиноо төрүүлээд ажилдаа эргэн орохдоо өмнөх шигээ хүн биш болсон юм шиг санагдсан. Орноосоо босоод цагтаа ажилдаа явах нь ч үнэхээр хэцүү байсан. Зөвхөн нуруу, мөр нь ч өвдөөд зогсохгүй бугуй нь хүртэл өвддөг гэж тэр хэлсэн. Хоолны дуршилгүй болсон. Тэр зүгээр л хүмүүстэй ярилцдаг байсан бөгөөд ажилгүй үедээ гэрээсээ ч гардаггүй байв. Заримдаа тэр шалтгаангүйгээр уйлж эхэлдэг байв.

Тэр эцэст нь эмчид үзүүлсний дараа л энэ нь төрсний дараах сэтгэл гутрал гэдгийг ойлгосон. Энэ түүхээс бидний сурч мэдсэн хамгийн чухал зүйл бол энэ өвчин хэнд ч тохиолдож болох бөгөөд үүнээс ичих эсвэл ганцаараа зовох шаардлагагүй юм.

"Бэйби блюз" болон "Төрсний дараах сэтгэл гутрал" хоёр ижил зүйл үү?

Тийм ээ. Энэ бол олон хүний ​​төөрөлддөг газар юм. Эхчүүдийн 80 орчим хувь нь хүүхэд төрүүлсний дараа "хүүхдийн сэтгэл гутрал"-д ордог. Гэхдээ төрсний дараах сэтгэл гутрал бол илүү ноцтой өвчин юм. Энэ хоёрын ялгааг ойлгоцгооё.

Төрсний дараах сэтгэл гутралын өөр ямар шинж тэмдэг байдаг вэ?

Энгийнээр хэлбэл, энэ бол сэтгэл гутралын нэг хэлбэр юм. Тиймээс шинж тэмдгүүд нь төстэй байдаг. Танд дараах зүйлс байгаа эсэхийг шалгаарай:

• Байнга гунигтай, хоосон эсвэл найдваргүй мэдрэмж төрдөг.
• Өмнө нь тааламжтай байсан зүйлсэд сонирхолгүй болох (жишээлбэл, найзтайгаа ярилцах, кино үзэх).
• Хоолны дуршил өөрчлөгдөх - Зарим хүмүүс хоол идэхийг хүсдэггүй бол зарим нь идэх ёстой хэмжээнээсээ илүү ихийг идмээр санагддаг.
• Нойрны асуудал - хүүхэд унтаж байсан ч унтаж чадахгүй байх, эсвэл байнга нойрмог байх.
• Маш их ядарч туйлдсан, эрч хүчгүй болсон мэдрэмж төрж байна.
• "Би сайн ээж биш", "Энэ бүхэн миний буруу" гэх мэт гэм буруугийн мэдрэмж.
• Төвлөрөл болон шийдвэр гаргахад бэрхшээлтэй.
• Толгой өвдөх, гэдэс өвдөх, бие өвдөх зэрэг тодорхой шалтгаангүйгээр илэрдэг бие махбодийн шинж тэмдгүүд.
• Маш ховор тохиолдолд,Өөртөө эсвэл хүүхдэд хор хөнөөл учруулах бодол төрж байна.

Эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг эсвэл хоёр нь илэрсэн нь танд уг өвчин туссан гэсэн үг биш юм. Гэхдээ хэрэв тэдгээрийн хэд хэдэн шинж тэмдэг хоёр долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилбэл, таны өдөр тутмын амьдралд нөлөөлж байвал эмчид хандах нь чухал юм.

Яагаад надад ийм зүйл тохиолдож байна вэ?

Үүний зөвхөн нэг шалтгааныг тодорхойлоход хэцүү боловч хэд хэдэн хүчин зүйлийн хослол үүнд нөлөөлж болзошгүй юм.

1. Гормоны өөрчлөлт: Жирэмсний үед бие махбод дахь эстроген болон прогестерон дааврын түвшин огцом нэмэгддэг. Хүүхэд төрсний дараа эдгээр дааврын түвшин огцом буурдаг. Энэхүү гэнэтийн өөрчлөлт нь тархины химийн найрлагад нөлөөлж, сэтгэл гутрал үүсгэдэг.

2. Стресс: Шинээр төрсөн хүүхдийг асарч халамжлах нь том хариуцлага юм. Нойр дутуу, бие даасан байдлаа алдах, санхүүгийн асуудал, нөхөртэйгээ санал зөрөлдөх зэрэг нь үүний гол шалтгаануудын нэг юм.

3. Өмнөх түүх: Хэрэв та өмнө нь сэтгэл гутрал эсвэл өөр сэтгэцийн өвчтэй байсан бол, эсвэл танай гэр бүлийн хэн нэгэн энэ өвчнөөр өвчилсөн бол энэ өвчин тусах эрсдэл өндөр байна.

4. Нийгмийн дэмжлэг дутмаг байдал: Хэрэв та энэ хүнд хэцүү үед нөхөр, гэр бүл, найз нөхдөөсөө хангалттай дэмжлэг авахгүй бол ганцаардлын мэдрэмж нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй.

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл ганцаараа зовох хэрэггүй. Энэ бол таны сул тал биш, харин эмчлэгдэх боломжтой өвчин юм.

• Хэрэв таны "Бэйби Блюз" хоёр долоо хоногийн дараа намдахгүй бол .
• Хэрэв шинж тэмдгүүд өдрөөс өдөрт улам дордвол .
• Хэрэв өдөр тутмын ажлаа хийж, хүүхдээ асрахад хэтэрхий хэцүү байвал .
• Хэрэв танд өөрийгөө болон хүүхдээ гэмтээх талаар өчүүхэн ч гэсэн бодол төрвөл яаралтай эмчид хандаарай. Шаардлагатай бол хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯТТ) хандаж болно.

Та энэ талаар өрхийн эмч (өрхийн эмч), эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч (эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч) эсвэл сэтгэцийн эмчтэй ярилцаж болно. Тэд танд тусалж чадна.

Эмчилгээний аргууд юу вэ?

Сайн мэдээ гэвэл төрсний дараах сэтгэл гутрал бол эмчлэхэд маш тохиромжтой өвчин юм. Эмчилгээний хоёр үндсэн сонголт байдаг.

1. Сэтгэл заслын эмчилгээ/Зөвлөгөө: Энэ бол та өөрийн мэдрэмж, асуудлын талаар мэргэшсэн зөвлөх эсвэл сэтгэцийн эмчтэй ярилцах газар юм. Тэд танд эдгээр хүнд хэцүү мэдрэмжүүдтэй хэрхэн харьцах, асуудлыг шийдвэрлэх талаар зөвлөгөө өгөх болно.

2. Эмийн эмчилгээ:Зарим тохиолдолд эмч тань сэтгэл гутралын эсрэг эм бичиж өгч магадгүй. Эдгээр нь тархины химийн бодисын тэнцвэрийг хадгалах, сэтгэл санааг сайжруулахад тусалдаг. "Би хөхүүлж байгаа болохоор эм ууж чадахгүй" гэж хэлэхээс бүү ай. Хөхүүл эхчүүдэд аюулгүй олон эм байдаг. Эмч тань болон таны хүүхдэд хамгийн сайн, аюулгүй эмчилгээг санал болгоно.

Ихэнхдээ эдгээр хоёр эмчилгээг хамтад нь хэрэглэснээр илүү сайн үр дүнд хүрч чадна.