Хоолой өвдөх: Шалтгаан, гэрийн эмчилгээ, таны мэдэх ёстой бүх зүйл!

Өглөө сэрэхдээ хоолой чинь загатнах, загатнах мэдрэмж төрдөг үү? Ямар нэгэн зүйл залгихад хоолой чинь өвддөг үү? Үнэндээ хоолой өвдөх нь бидний байнга тулгардаг маш түгээмэл эрүүл мэндийн асуудал юм. Энэ нь ялангуяа ханиад томуу зэрэг өвчний үед түгээмэл тохиолддог . Ихэнх тохиолдолд энэ нь тийм ч том асуудал биш боловч заримдаа ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно. Тиймээс энэ хоолой өвдөхийг анхаарцгаая.

Энэ хоолой өвдөх нь юу вэ?

Хоолойн өөр нэг анагаах ухааны нэр бол залгиур юм. Тийм ч учраас хоолой өвдөхийг заримдаа фарингит гэж нэрлэдэг. Энгийнээр хэлбэл хоолой өвдөх нь хоёр үндсэн хэлбэрээр илэрч болно: 1. Цочмог хоолой өвдөх: Энэ нь гэнэт эхэлж, хэдхэн хоногийн дотор сайжирдаг төрөл юм. Энэ байдал ихэвчлэн 3-10 хоногийн дотор арилдаг. Ихэнх тохиолдолд шалтгаан нь ханиад томуу гэх мэт хөнгөн өвчин юм. 2. Архаг хоолой өвдөх: Хэрэв хоолой өвдөх нь хэдэн долоо хоног үргэлжилбэл, эсвэл сайжирч, дараа нь дахин илэрвэл энэ төрөлд хамаарна. Түүнчлэн, түүний шинж чанар нь хоолойн өртсөн хэсгээс хамаарч өөр өөр байдаг. Үүнийг ингэж бодоорой...

• Тонзиллит : Энэ үед хоолойн хоёр талын хоёр гүйлсэн булчирхай хавдаж, өвддөг.
• Ларингит: Бидний дуу хоолойг үүсгэдэг залгиурын үрэвсэл (дуу хоолойн хайрцаг) нь хоолой өвдөх, сөөнгө хоолой үүсэхэд хүргэдэг.
• Эпиглоттит: Энэ бол ноцтой өвчин юм. Энэ нь амьсгалын замыг бүрхсэн жижиг хавхлага болох эпиглоттисийг хавдахад хүргэдэг бактерийн халдвар юм. Энэ нь амьсгалахад хүндрэл учруулж, яаралтай тусламж шаардлагатай болдог.
• Круп: Энэ бол бага насны хүүхдүүдэд ихэвчлэн нөлөөлдөг вирусын халдвар юм. Энэ нь мөгөөрсөн хоолой болон цагаан мөгөөрсөн хоолойг хавдахад хүргэдэг.

Хоолой өвдөх шинж тэмдгүүд юу вэ?

Хоолой өвдөх нь бусад хэд хэдэн шинж тэмдэгтэй хавсарч болно. Тэдгээр нь юу болохыг авч үзье.

Хоолой өвдөх шалтгаанууд юу вэ?

Хоолой өвдөх олон шалтгаан байдаг. Үндсэн шалтгаануудын заримыг нь авч үзье.

Вирусын халдварууд

Энэ бол хамгийн түгээмэл шалтгаан юм . Хоолой өвдөх нь ханиад, томуу, COVID-19, улаанбурхан, салхин цэцэг зэрэг вируст халдварын маш түгээмэл шинж тэмдэг юм.

Бактерийн халдвар

Вирусээс гадна бактери нь хоолойн халдвар үүсгэдэг. Хамгийн түгээмэл бактерийн төрөл бол Стрептококк (А бүлгийн стрептококк) юм. Бид үүнийг товчхондоо "стрептококкийн хоолой" гэж нэрлэдэг. Энэ нь вирусын халдвараас арай илүү ноцтой юм. Гүйлсэн булчирхайн халдвар болон синусын халдвар нь заримдаа бактериас үүдэлтэй байж болно.

Харшил

Зарим хүмүүс харшлын улмаас хоолой өвдөж болзошгүй. Хэрэв та гэрийн тоос, амьтны үс, цэцгийн тоос зэрэг зүйлд харшилтай бол хамрын араас салс гоожиж эхэлж магадгүй (хамраар урсдаг салс). Энэ салс хоолойд хуримтлагдаж, хоолой өвдөхөд хүргэдэг. Түүнчлэн, хамар битүүрсэн үед амаараа амьсгалдаг тул хоолой хуурайшиж, өвдөж болно.

Хүчиллэг рефлюкс (GERD)

Энэ үед ходоодны хүчил улаан хоолойгоор дамжин хоолой руу буцаж урсаж, түлэгдэх мэдрэмж, өвдөлт үүсгэдэг. Хэрэв та цээжээр өвдөх, хоолой сөөнгөтөх эсвэл хоолойд ямар нэгэн зүйл гацсан мэт мэдрэмж төрвөл шалтгаан нь GERD байж магадгүй юм. Шөнө их хоол идсэний дараа орондоо ороод өглөө нь өвдөж байгаагаа төсөөлөөд үз дээ.

Тамхи татах болон утаанд өртөх

Тамхи татах болон тамхи татдаг хүмүүсийн дэргэд байх нь хоолойн нарийн салст бүрхэвчийг гэмтээж, өвдөлт үүсгэдэг. Тамхи татах нь хоолой, хэл, амны хорт хавдрын эрсдлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.

Бусад шалтгаанууд

• Хуурай агаар: Агаар дахь чийгшил буурах үед, ялангуяа агааржуулагчтай өрөөнд байх үед хоолой хуурайшиж, өвдөж болно.
• Амаар амьсгалах: Шөнө унтаж байхдаа амаараа амьсгалахад хоолой чинь хуурайшдаг.
• Агаарын бохирдол: Тээврийн хэрэгслийн утаа , үйлдвэрийн утаа зэрэг химийн бодисууд хоолойд хортой.
• Халуун ногоотой хоол : Хэт халуун ногоотой, чинжүү ихтэй хоол хүнс хэрэглэх нь хоолой өвдөхөд хүргэдэг.
• Хоолой суналт: Та чанга хашгирах, чанга ярих эсвэл дуулах үед (жишээлбэл, крикетийн тэмцээн дээр хашгирах) хоолойн булчингууд ядарч, өвдөж болно.
• Хорт хавдар: Маш ховор тохиолдолд хоолой эсвэл хэлний хорт хавдар нь хоолой өвдөх шалтгаан болдог.

Эмч өвчнийг хэрхэн оношлодог вэ?

Та эмчид очиход тэр хамгийн түрүүнд таны хоолойг жижиг гар чийдэнгээр шалгана. Тэр мөн таны чих, хамрыг шалгана. Дараа нь тэд таны хүзүүг тэмтэрч, хавдсан эсэхийг шалгана. Хэрэв эмч танд стрептококкийн хоолой гэх мэт бактерийн халдвар байгаа гэж сэжиглэж байвал хоолойноос тань дээж авна. Үүнийг хоолойн арчдас гэж нэрлэдэг. Үүнд урт Q үзүүртэй төстэй төхөөрөмжийг хоолойн ар талд зөөлөн үрэх орно. Дараа нь дээжийг бактери байгаа эсэхийг шалгана. Зарим шинжилгээ (түргэн антиген шинжилгээ) хэдхэн минутын дотор үр дүнг өгч чадна.

Хоолой өвдөхөд ямар эмчилгээ хийдэг вэ?

Эмчилгээ нь хоолой өвдөх шалтгаанаас хамаарна. Гэсэн хэдий ч тэр үед өвдөлтийг намдаахын тулд бидний хийж чадах зүйлс бий.

Гэртээ хийж болох энгийн эмчилгээнүүд

• Амралт: Бие махбодоо амраах нь дархлааны системд өвчинтэй тэмцэх хүчийг өгдөг.
• Хангалттай шингэн уух: Ус, шөл, каш зэрэг шингэн зүйл их уугаарай. Энэ нь хоолойг чийгтэй байлгаж, өвдөлтийг намдаана. Кофе, цай (ялангуяа хар цай) болон согтууруулах ундаанаас хол байгаарай, учир нь эдгээр нь таны биеийг усгүйжүүлдэг .
• Халуун зүйл ууна уу:Бага зэрэг зөгийн бал, кориандрын устай цагаан гаатай цай уух нь хоолойд маш сайн. Гэхдээ нэг нас хүрээгүй хүүхдэд зөгийн бал өгч болохгүй.
• Давстай усаар зайлах: Нэг аяга бүлээн усанд хагас цайны халбага давсыг уусгаад өдөрт хэд хэдэн удаа уг усаар зайлна. Энэ нь хоолойн хаванг багасгана.
• Хүйтэн зүйл идэх/уух: Мөстэй уут эсвэл зайрмаг гэх мэт зүйл идэх нь хоолой өвдөх үрэвсэл, хавдрыг бууруулахад тусалдаг.
• Хоолойд хортой зүйлсээс хол бай: Өнөө үед тамхи, халуун ногоотой хоол, маш халуун ундаанаас хол бай.

Эмчийн зөвлөгөөний дагуу ууж болох эмүүд

• Өвчин намдаагч: Халууралт болон өвдөлтийн үед эмчийн зааврын дагуу Парацетамол эсвэл Ибупрофен зэрэг эмийг ууж болно. Хүүхэд болон бага насны хүүхдүүдэд аспирин өгч болохгүй.
• Антибиотик: Таны эмч зөвхөн бактерийн халдвар (жишээлбэл, хоолойн үрэвсэл)-тэй тохиолдолд л антибиотик бичиж өгнө. Хэрэв жороор олгосон бол та эмийг заасан хугацаанд яг зааврын дагуу уух хэрэгтэй. Зөвхөн бие сайжирсан гээд уухаа больж болохгүй.
• Харшлын эм: Хэрэв шалтгаан нь харшил бол антигистаминууд тусалж чадна.
• ГЕРД-ийн эмчилгээ: Хэрэв шалтгаан нь ГЕРД бол эмч антацид эсвэл түүнд тохирох бусад эмийг зааж өгнө.

Хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хоолой өвдөх нь хэдхэн хоногийн дараа эдгэрнэ. Гэсэн хэдий ч доорх шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь танд илэрвэл эмчид хандах нь гарцаагүй.

Хоолой өвдөхөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

• Гараа байнга угаана уу: Ариун цэврийн өрөө орсны дараа, хоол идэхийн өмнө болон дараа, мөн найтаалгаж, ханиалгасны дараа гараа савантай усаар дор хаяж 20 секундын турш угаана уу.
• Нүүрэндээ хүрэхээс зайлсхий: Бидний гар нян тээгч. Бид эдгээр гараараа нүд, хамар, амандаа хүрэхэд нян бидний биед нэвтэрч болно.
• Савлагаа бусадтай хуваалцаж болохгүй: Аяга, халбага, сэрээ зэрэг зүйлс нян тарааж болно.
• Өвчтэй хүмүүсээс хол бай: Өвчтэй хүмүүсээс, ялангуяа халуурсан эсвэл ханиад хүрсэн хүмүүсээс хол байх нь ухаалаг хэрэг юм. Хэрэв та өвдсөн бол гэртээ байж, амар.
• Зөв вакцин хийлгээрэй: Томуу, COVID-19 зэрэг вирусээс өөрийгөө хамгаалахын тулд цагтаа вакцин хийлгээрэй.

Хоолой өвдөх, Хоолой өвдөх, Ханиад, Халуурах, Гүйлсэн булчирхай, Стрептококкийн хоолой өвдөх, Хоолой өвдөх Синхала хэл