Та амьсгалахдаа, ялангуяа амьсгаа гаргахдаа бүдэгхэн "суу...суу..." чимээ сонсож байсан уу? Та үүнийг анзаараагүй байж болох ч таны ойр дотны хэн нэгэн сонсож магадгүй юм. Анагаах ухаанд бид энэ өвчнийг " амьсгаадах " гэж нэрлэдэг. Энэ нь ханиад гэх мэт энгийн зүйлээс үүдэлтэй бөгөөд өөрөө арилдаг. Гэхдээ заримдаа энэ нь астма гэх мэт удаан хугацааны өвчний шинж тэмдэг эсвэл илүү ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно. Тиймээс үүнийг мэдэж байх нь маш чухал юм.
Энэ амьсгаадах чимээ үнэндээ яаж гарч ирдэг вэ?
Энгийнээр хэлбэл, уушгинд агаар дамжуулдаг амьсгалын зам ямар нэгэн шалтгаанаар нарийсахад амьсгаадах нь тохиолддог. Үүнийг бид лимбэ үлээх үед гаргадаг чимээтэй адилтгаж төсөөлөөд үз дээ, харин нарийссан амьсгалын замаар агаар ороход "хөхрөх" чимээ гардаг.
Энэ чимээ биднийг амьсгаа гаргах үед ихэвчлэн сонсогддог. Учир нь бидний амьсгалын зам ихэвчлэн бага зэрэг нарийсдаг. Тиймээс хэрэв тэдгээр нь хавдсан эсвэл салс гэх мэт зүйлээр бөглөрсөн бол энэ чимээг тодорхой сонсож болно.
Гэхдээ заримдаа, ялангуяа амьсгалахад хэцүү үед энэ чимээ амьсгалах үед ч сонсогддог. Хэрэв энэ чимээ амьсгалах болон гаргах үед хоёуланд нь сонсогдож байвал амьсгалын зам мэдэгдэхүйц нарийссан гэсэн үг юм.
Зарим хүмүүс ханиалгахтай зэрэгцэн амьсгаадах чимээ мэдэрч магадгүй. Учир нь бие нь амьсгалын замаас цэрийг гадагшлуулахыг оролдож байдаг.
Амьсгаадах гол шалтгаанууд юу вэ?
Амьсгаадах нь өвчин биш, харин шинж тэмдэг юм. Энэ нь үүнийг үүсгэж болох янз бүрийн өвчин байдаг гэсэн үг юм. Үндсэн шалтгаануудыг авч үзье.
| Шалтгаан | Товч тайлбар |
|---|---|
| Астма | Амьсгалын зам хавдаж, нарийсч, илүүдэл салиа ялгаруулах нь амьсгаадах хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог. |
| Уушгины архаг бөглөрөлт өвчин (УБӨӨ) | Энэ нь ялангуяа тамхичдын дунд түгээмэл тохиолддог. Энэ нь уушгийг гэмтээж, амьсгалыг хязгаарладаг. |
| Харшил | Энэ нь тоос шороо, цэцгийн тоос, амьтны үс, тодорхой хоол хүнс эсвэл шавьж хазуулсанд хариу үйлдэл үзүүлж болно. |
| Амьсгалын замын халдварууд | Ханиад, бронхит, уушгины хатгалгаа зэрэг халдварууд нь амьсгалын замын хаван үүсгэдэг. |
| Амьсгалын хоолойд ямар нэгэн зүйл гацчихсан | Ялангуяа бага насны хүүхдүүдэд хоол хүнс эсвэл тоглоомын жижиг хэсэг гэх мэт ямар нэгэн зүйл амьсгалын замд гацсанаас болж гэнэт амьсгаадах тохиолдол гардаг. Энэ бол яаралтай тусламж юм. |
| GERD (Хоол боловсруулах замын сөргөө өвчин) | Ходоодны үрэвсэл улам хүндэрч, ходоодны хүчил хоолойд орж, амьсгалын замын халдвар, амьсгаадах зэрэг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. |
| Бусад шалтгаанууд | Амьсгаадах нь тамхи татах, зүрхний өвчин, уушгины хорт хавдар зэрэг ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно. |
Бага насны нярайд амьсгаадах вий гэж санаа зовох ёстой юу?
Эцэг эхийн хувьд бяцхан үр чинь ийм төрлийн амьсгаадах чимээ гаргахад айх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ үүнийг мэдэж аваарай. Нялх болон бага насны хүүхдүүд амьсгаадах магадлал өндөр байдаг. Учир нь тэдний амьсгалын зам хамаагүй жижиг байдаг.
Тиймээс бага зэрэг ханиад хүрсэн ч гэсэн эдгээр жижиг амьсгалын замууд хурдан хавдаж, салстаар дүүрч, амьсгаадах чимээ гаргадаг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь ноцтой биш юм.Зарим нярайд амьсгал давчдах тохиолдол гардаг ч энэ өвчин нь тэд өсч томрох тусам буюу 4-5 орчим насандаа амьсгалын зам нь хөгжихийн хэрээр өөрөө арилдаг. Тиймээс хүүхэд амьсгал давчдахтай гээд астма гэж дүгнэж болохгүй.
Гэхдээ үүнд маш болгоомжтой хандаарай: Хэрэв таны хүүхэд гэнэт ямар ч шалтгаангүйгээр, ялангуяа тоглож байхдаа эсвэл амандаа ямар нэгэн зүйл хийсний дараа гэнэт амьсгаадаж эхэлбэл энэ нь түүний амьсгалын замд ямар нэгэн зүйл гацсаны шинж тэмдэг байж болно. Энэ бол яаралтай тусламжийн шаардлага юм. Ийм тохиолдолд хүүхдээ эмнэлгийн яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) яаралтай хүргэнэ үү.
Амьсгаадах чимээг багасгахын тулд юу хийж болох вэ?
Хэрэв таны амьсгаадах нь ханиадтай төстэй бөгөөд амьсгалахад хүндрэл учруулдаггүй бол гэртээ хийж болох хэдэн энгийн зүйл бий.
Гэртээ хийж болох зүйлс
- Чийглэг агаараар амьсгалах: Та чийгшүүлэгч ашиглаж болно. Эсвэл халуун шүршүүрт орох эсвэл угаалгын өрөөний хаалгыг хаагаад халуун шүршүүрт орж, уураар хэсэг хугацаанд амьсгалах нь зүйтэй.
- Бүлээн зүйл уух: Ус, цай, шөл гэх мэт бүлээн зүйл уух нь амьсгалын замыг тайвшруулж, наалдамхай цэрийг гадагшлуулахад тусалдаг.
- Тамхинаас бүрэн зайлсхий: Хэрэв та тамхи татдаг бол боль. Тамхи татдаг хүмүүсийн хажууд байхаас зайлсхий.
- Агаарыг цэвэр байлга: Хэрэв та харшилтай бол HEPA шүүлтүүртэй агаар цэвэршүүлэгч хэрэглэх нь агаар дахь хортой тоос шороо, тоосны хэмжээг бууруулж чадна.
Амьсгалын дасгалууд
Эдгээр нь таны амьсгалыг хөнгөвчилж, амьсгалын замын шуугианыг багасгахад тусалдаг.
1. Уруулаа ангайлган амьсгалах: Хамраараа аажуухан амьсгал. Дараа нь бүрээ үлээж байгаа мэт уруулаа ангайгаад, амьсгалснаасаа хоёр дахин удаанаар аажуухан амьсгал. Энэ нь амьсгалын замын доторх даралтыг нэмэгдүүлж, тэдгээрийг нээхэд тусалдаг.
2. Хэвлий амьсгалах : Хамраараа амьсгал аваарай. Гараа гэдсэн дээрээ тавиад тэлэхийг мэдэр. Дараа нь амаараа аажмаар амьсгалахад зарцуулсан хугацаанаасаа хоёр эсвэл гурван удаа гарга. Энэ нь цээжний булчинг сулруулна.
Хэзээ яаралтай эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Амьсгаадах нь заримдаа ноцтой байж болох тул эдгээр шинж тэмдгүүдэд маш анхааралтай хандах хэрэгтэй.
| Хэзээ эмчийн зөвлөгөө авах вэ | |
|---|---|
| Ерөнхийдөө эмчид хэзээ хандах вэ: | |
| |
| Эмнэлгийн Яаралтай Эмчилгээний Тасаг (ETU) руу хэзээ яаралтай очих вэ: | |
|
Хэрэв таны эмч танд амьсгалын замын ингалятор гэх мэт амьсгаадалтыг эмчлэх эм бичиж өгсөн бол үүнийг яг зааврын дагуу хэрэглэх нь маш чухал юм. Олон хүн "Би одоо илүү дээрдсэн" гэж бодоод эмээ уухаа больдог. Гэхдээ астма гэх мэт өвчний үед шинж тэмдэг илрээгүй байсан ч хэрэглэх ёстой эмүүд байдаг. Тиймээс эмчийн зааврыг дагана уу.
Гэртээ авч явах мессеж
- Амьсгалах үед гарах амьсгаадах чимээ нь амьсгалын зам нарийссанаас үүдэлтэй шинж тэмдэг болохоос өвчин биш юм.
- Үүний шалтгаан нь ханиад эсвэл астма гэх мэт удаан хугацааны өвчин гэх мэт энгийн зүйл байж болно.
- Амьсгаадах нь бага насны хүүхдүүдэд харьцангуй түгээмэл тохиолддог. Ихэнх тохиолдолд тэд өсөхийн хэрээр арилдаг. Гэхдээ хэрэв та гэнэт амьсгаадаж эхэлбэл энэ нь таны амьсгалын замыг ямар нэгэн зүйл бөглөж байгаагийн шинж тэмдэг байж болох тул болгоомжтой байгаарай.
- Амьсгалахад хүндрэлтэй, арьс хөхрөх эсвэл гэнэт хүчтэй амьсгаадах шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай.
- Хэрэв та байнга амьсгаадаж байвал амьдралын чанарт нь "Энэ бол миний үргэлж байдаг зүйл" гэж үл тоомсорлож, хэлэхийн оронд шалтгааныг нь олж мэдэх, зохих эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмчид хандах нь маш чухал юм.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү