Та ч бас интернэт болон олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр аялж байхдаа "BIPOC" гэдэг үгийг харсан байх. Та үүнийг хараад энэ шинэ үг юу болохыг гайхаж байсан байх. Үнэндээ энэ үг сүүлийн үед, ялангуяа Барууны орнуудад их яригдаж байна. Гэхдээ энэ үгийн цаад санаа, ойлголт нь манай Шри Ланкийн хувьд, ялангуяа ард түмний сэтгэцийн эрүүл мэндийн тухай ярихад маш чухал юм. Тиймээс өнөөдөр энэ талаар маш энгийн бөгөөд эв найртай ярилцъя.
Юуны өмнө BIPOC гэж юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, BIPOC гэдэг нь гурван англи үгийн нийлбэр юм.
- Б - Хар
- I - Уугуул иргэд (тодорхой улсын уугуул иргэд)
- POC - Өнгөт арьстнууд (цагаан арьст бус бусад бүх арьстнууд)
Энэ нэр томьёог Америк зэрэг орнуудад цагаан арьст бус бүх хүмүүс адилхан дарлагдаж байгаагүй гэдгийг онцлон тэмдэглэх зорилгоор ашиглаж эхэлсэн. Энэ нэр томьёог түүхийн туршид хар арьст болон уугуул иргэд, ялангуяа боолчлол, геноцид зэрэг аймшигт туршлагыг туулсан хүмүүсийн тулгарч байсан зовлон шаналал, өвөрмөц бэрхшээлийг тусгайлан илэрхийлэх зорилгоор бүтээсэн.
"Өнгөт арьстнууд" (ӨТХ) гэсэн нэр томьёо нь цагаан арьст бус бүх хүмүүсийг нэг ангилалд багтаадаг байсан. Гэхдээ BIPOC гэдэг нэр томьёо нь түүхэн болон бүтцийн хувьд хамгийн их дарлагдаж байсан хар арьстнууд болон уугуул иргэдийн туршлагыг онцгойлон авч үздэг.
За, одоо та магадгүй энэ нь Америкт хамаатай зүйл юм бол яагаад бидэнд хамаатай гэж бодож байгаа байх? Хамгийн чухал зүйл нь энд л байгаа юм.
Энэ ойлголт Шри Ланкийн хувьд хэр чухал вэ?
Америк шиг хар арьстан эсвэл уугуул иргэд гэсэн ойлголт манай улсад байдаггүй ч манай нийгэм бол ижил төрлийн хүмүүс хамтдаа амьдардаг газар биш юм. Шри Ланка бол өөр өөр арьс өнгө, шашин шүтлэг, соёл, нийгэм эдийн засгийн түвшинтэй хүмүүс амьдардаг маш олон янзын улс юм.
BIPOC-ийн үзэл баримтлалын гол санаа нь нийгмийн бүх бүлэг ижил зүйлийг мэдэрдэггүй явдал юм. Хүн бүр эрүүл мэнд, боловсрол, ажлын байранд адилхан хамрагдах боломжгүй. Энэ нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд ч мөн адил хамаарна.
Үүнийг ингэж бодоод үз дээ...
- Коломбо хотод амьдардаг, эдийн засаг сайтай хүн сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай үедээ зөвхөн Тамил хэлээр ярьдаг, тариалангийн бүсэд амьдардаг хүнтэй адил эмчид хандах, зөвлөгөө авах эрхтэй юу?
- 30 жилийн дайнд нэрвэгдэж, хайртай хүмүүсээ алдсан хойд хэсгийн тосгоны хүний сэтгэцийн байдал өмнөд хэсгийн ийм туршлагагүй хүнийхтэй адилхан уу?
- Хөдөөд сэтгэцийн өвчний талаар ярихдаа гутаан доромжлогдож, "галзуу" гэж хаяглагдахаас айгаад эмчилгээ хийлгээгүй хүн хотын орчинд амьдардаг хүнээс хэр их дарамттай тулгардаг вэ?
Зөвхөн эдгээр асуултууд л манай улсад ч гэсэн байршил, хэл, эдийн засгийн түвшин, боловсрол, түүхийн туршлага ... гэдгийг харуулж байна.Хүний сэтгэцийн эрүүл мэнд болон тусламж авах чадвар нь иймэрхүү зүйлээс хамаарч өөр өөр байж болно. BIPOC-ийн үзэл баримтлал нь бидэнд энэ ялгааг ойлгохыг заадаг.
Төрөл бүрийн нийгэмлэгийн сэтгэцийн эрүүл мэндэд нөлөөлж буй тодорхой бэрхшээлүүд
АНУ зэрэг орнуудад хийсэн судалгаагаар цөөнхүүд сэтгэцийн өвчин тусах магадлал багатай ч өвчин туссан тохиолдолд илүү хүндэрч, удаан үргэлжлэх магадлал өндөр байдаг болохыг харуулж байна. Энэ нь тэдний тулгарч буй нэмэлт дарамттай холбоотой юм. Энэ түүх манай улсад ч бас түгээмэл байдаг. Манай улсын янз бүрийн нийгэмлэгүүд тулгарч буй зарим бэрхшээлийг авч үзье.
| Сорилт | Сэтгэцийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө |
|---|---|
| Түүхийн гэмтэл | Гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD), айдас түгшүүр, сэтгэл гутрал нь дайн, үймээн самуун, цунами болсон бүс нутгуудад түгээмэл тохиолддог. Энэхүү гэмтэл нь үеэс үед дамжин өвлөгдөж болно. |
| Хэлний бэрхшээлүүд | Өөрийн мэдрэмж, өвдөлтийг эх хэлээрээ илэрхийлж чадахгүй байх нь маш том стресс үүсгэдэг. Хэрэв Тамил эсвэл Англи хэлээр ярьдаг хүн зөвхөн Синхала хэлээр үйлчилгээ үзүүлдэг эмнэлгийн эмчид асуудлаа зөв тайлбарлаж чадахгүй бол тэд зөв эмчилгээ хийлгэхгүй байж магадгүй юм. |
| Нийгмийн гутаан доромжлол ба соёлын итгэл үнэмшил | Зарим нийгэмд сэтгэцийн өвчин нь ичгүүр, сул дорой байдал эсвэл ямар нэгэн ер бусын хүчний үр дүн гэсэн хүчтэй итгэл үнэмшил байдаг. Үүний үр дүнд тэд эмчийн зөвлөгөө авахын оронд асуудлыг нуух эсвэл өөр арга хэрэглэж магадгүй юм. |
| Эдийн засгийн хүндрэл | Ядуурал бол сэтгэцийн эрүүл мэндэд шууд нөлөөлдөг хүчтэй хүчин зүйл юм. Амьдралаа залгуулах гэж зүдэрч буй хүн сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар бодох эсвэл эмчилгээнд мөнгө зарцуулах цаг зав, чадваргүй байж болно. |
| Эрүүл мэндийн үйлчилгээ авахад бэрхшээлтэй байдал | Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үйлчилгээ алслагдсан, хөдөө орон нутаг, тариалангийн бүс нутагт маш хязгаарлагдмал байдаг. Мэргэжлийн эмч, зөвлөхүүд зөвхөн хотуудад л байдаг. Энэ нь эдгээр бүс нутгийн хүмүүс тэнд очихын тулд олон км замыг туулах шаардлагатай болдог гэсэн үг бөгөөд энэ нь бас томоохон саад тотгор болдог. |
Илүү шударга, мэдрэмжтэй нийгмийн төлөө бид юу хийж чадах вэ?
Эдгээр асуудлуудыг мэдэж байх нь эхний алхам юм. Дараа нь бид хувь хүн болон нийгмийн хувьд хийж чадах зүйлс бий.
- Бусдын туршлагыг сонсцгооё: Биднээс өөр гарал үүсэлтэй хүн асуудлаа хуваалцах үед "Энэ юу вэ?" гэж бодохын оронд тухайн хүний өнцгөөс ойлгохыг хичээцгээе. Өрөвч сэтгэл маш чухал.
- Өөрсдийнхөө урьдчилсан ойлголтын талаар бодоод үзье: Бид бүгдээрээ янз бүрийн бүлгийн хүмүүсийн талаар ухамсаргүй байдлаар нэг талыг баримталдаг. "Нөгөө орны хүмүүс ийм байдаг", "Нөгөө бүс нутгийн хүмүүс тийм байдаг" гэх мэт. Эдгээрийг сорьж, хүн бүрийг хувь хүн гэж харж сурцгаая.
- Анхааралтай байцгаая, сургацгаая: Манай улсын өөр өөр соёл, тэдгээрийн тулгарч буй бэрхшээлүүдийн талаар уншиж, суралцацгаая. Иймэрхүү нийтлэлүүдийг бусадтай хуваалцацгаая.
- Дэмжлэг: Хэрэв та ямар ч гарал үүсэлтэй байсан хамаагүй сэтгэл гутралтай тэмцэж буй найз, хөрш эсвэл хамт ажиллагчаа харвал тэдэнд туслахад бэлэн байгаарай. Хамгийн багадаа тэдний санаа зовнилыг сонсох нь маш сайн зүйл юм. Шаардлагатай бол мэргэжлийн тусламж авахыг тэдэнд уриал.
- Бодлогын түвшинд өөрчлөлт хийхийг шаардацгаая: Иргэдийн хувьд бидний үүрэг бол эрх баригчдаас улс орондоо хүн бүр сэтгэцийн эрүүл мэндийн үйлчилгээг өөрийн хэлээр, соёлоо хүндэтгэсэн байдлаар хялбархан авах боломжтой тогтолцоог бий болгохыг шаардах явдал юм.
Сэтгэцийн эрүүл мэнд нь бие махбодийн эрүүл мэндтэй адил чухал гэдгийг бүү мартаарай. Халуурсан үедээ эмчид ханддагтай адил сэтгэлээр унасан үедээ эмчид хандах нь ичгүүртэй зүйл биш юм.
Хэрэв та эсвэл таны таньдаг хэн нэгэн сэтгэл гутралд өртөж байгаа бол мэргэшсэн эмч эсвэл зөвлөхөөс тусламж аваарай. Өрхийн эмч эсвэл хамгийн ойрын эмнэлгийн эмчтэй ярилцах нь сайн эхлэл юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- BIPOC гэдэг нь Барууны орнуудын цөөнхийн бүлгүүд, ялангуяа хар арьст болон уугуул иргэдийн тулгарч буй өвөрмөц дарлал дарлалыг тодорхойлоход хэрэглэгддэг нэр томъёо юм.
- Энэ ойлголт манай улсад ч бас чухал юм. Шри Ланкад ч гэсэн хүмүүсийн тулгардаг эрүүл мэнд, сэтгэцийн бэрхшээлүүд нь арьс өнгө, шашин шүтлэг, хэл, эдийн засаг, оршин суугаа газраасаа хамааран харилцан адилгүй байдаг.
- Дайны гэмтэл, хэлний бэрхшээл, нийгмийн гутаан доромжлол, ядуурал зэрэг хүчин зүйлс манай улсын зарим нийгэмлэгийн сэтгэцийн эрүүл мэндэд ноцтой нөлөөлдөг.
- Эдгээр ялгааг ойлгож, бие биедээ мэдрэмжтэй хандах нь илүү тэгш эрхтэй эрүүл мэндийн систем, нийгмийг бий болгох эхний алхам юм.
- Хэрэв та сэтгэлээр унасан бол энэ талаар ярихаас бүү ай. Эмчтэйгээ ярилцаж, шаардлагатай дэмжлэгийг аваарай.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү