Skip to main content

Галт уул дэлбэрэх үед өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ? (Галт уулын дэлбэрэлтийн аюулгүй байдал) Анхааралтай байцгаая!

Галт уул дэлбэрэх үед өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ? (Галт уулын дэлбэрэлтийн аюулгүй байдал) Анхааралтай байцгаая!

Галт уулын дэлбэрэлт киноноос гардаггүй мэт санагдаж болох ч түүний ойролцоо амьдардаг хүмүүсийн хувьд энэ нь маш ноцтой бөгөөд аймшигтай туршлага байж болно. Хэдийгээр галт уулыг "унтаа" гэж үзсэн ч гэсэн, өөрөөр хэлбэл одоогоор идэвхгүй байгаа ч гэсэн, хэрэв та түүнээс 30 километрийн дотор амьдардаг бол онцгой байдлын үед өөрийгөө хэрхэн хамгаалахаа мэдэх нь чухал юм. Учир нь галт уулын доторх даралт нэмэгдэхэд лаав, чулуулаг, үнс, хортой хийнүүд маш хурдтайгаар дэлбэрч болно. Энэ нь бидний амьдралд томоохон аюул учруулж болзошгүй юм.

Галт уул дэлбэрэхээс өмнө бид хэрхэн бэлтгэл хийдэг вэ?

Галт уулын дэлбэрэлт үнэхээр аймшигтай зүйл. Гэхдээ сандрах хэрэггүй. Хэрэв бид эдгээр зүйлсийг урьдчилан мэдэж, бага зэрэг бэлтгэл хийвэл та болон танай гэр бүл аюулгүй байж чадна.

Эхлээд албан тушаалтнуудын зөвлөгөөг сонсоорой. Энэ бол хамгийн чухал зүйл. Танай бүсийн удирдлагууд галт уулын дэлбэрэлтэд хэрхэн бэлтгэх, шаардлагатай бол хэрхэн нүүлгэн шилжүүлэх, гэртээ хэрхэн аюулгүй байх талаар зөвлөгөө өгөх болно. Энэ зөвлөгөөг яг таг дагаж мөрдөөрэй.

Нүүлгэн шилжүүлэх эсвэл гэртээ үлдэх төлөвлөгөө гарга. Заримдаа та бүрэн нүүлгэн шилжүүлэх шаардлагатай болж магадгүй. Эсвэл та гэртээ үлдэж, аюулгүй байдлын арга хэмжээ авах шаардлагатай болж магадгүй. Юутай ч гэр бүлийнхэнтэйгээ урьдчилан ярилцаж, тодорхой төлөвлөгөө гарга. Яаралтай үед сандралгүйгээр юу хийхээ мэдэх нь тустай.

Яаралтай тусламжийн хэрэгслийн иж бүрдэл хийх

Яг л төлөвлөгөө шиг, яаралтай үед хэрэг болж магадгүй хэдэн зүйлийг цуглуулж, нэг дор хадгал. Бид үүнийг яаралтай тусламжийн хэрэгсэл гэж нэрлэдэг. Танд юу байх ёстойг харцгаая.

Үндсэн зүйлс Тодорхойлолт ба ач холбогдол
Анхны тусламжийн хэрэгсэл Зааварчилгааны товхимол авч яваарай. Бага зэргийн гэмтэл авсан ч хурдан эмчлэх хэрэгтэй.
Гар чийдэн болон нэмэлт батерей Цахилгаан тасарсан тохиолдолд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай.
Хоол хүнс ба усЛаазалсан хүнс гэх мэт хангалттай хэмжээний хурдан мууддаггүй хүнс болон цэвэр савласан усыг дор хаяж хэдэн өдөр хадгал.
Цагаан тугалган зүсэгч Энэ нь цахилгаангүй байх ёстой.
Батерейтай радио Энэ нь цахилгаан эсвэл утасны үйлчилгээ тасарсан тохиолдолд эрх баригчдын мэдэгдлийн талаар мэдээлэлтэй байхад тань туслах болно.
Үндсэн эм Хэрэв та эсвэл гэр бүлийн гишүүн өдөр бүр эм уудаг бол дор хаяж нэг долоо хоног хангалттай хэмжээгээр ууна.
Аюулгүйн гутал Хэрэв та чулуу, хог хаягдал дээгүүр алхах шаардлагатай бол хөлөө хамгаалах бат бөх гутал хэрэгтэй.
Амьсгалын замын хамгаалалт (Маск) Уушгиа галт уулын үнснээс хамгаалаарай. Боломжтой бол N95 маск зүүх нь хамгийн сайн арга юм.
Нүдний хамгаалалт (нүдний шил) Нүдийг үнс, тоосноос хамгаалахын тулд нүдний шил зайлшгүй шаардлагатай.

Уушгиа хамгаалаарай!

Галт уулын үнс болон түүнээс үүдэлтэй утаа буюу вог (галт уулын утаа) нь бидний амьсгалын системд маш хортой. Тиймээс боломжтой бол сайн N95 маск хэрэглээрэй. Хэрэв эдгээр нь байхгүй бол ердийн тоосны маск (нууц тоосны маск) түр зуурын хамгаалалт болно.

Хэрэв та гэрээсээ гарах эсвэл гэртээ үлдэх шаардлагатай бол яах вэ?

Хэрэв албан тушаалтнууд танд нүүлгэн шилжүүлэхийг зөвлөсөн бол эргэлзэх хэрэггүй. Тэдний зааврыг дагана уу. Та гэртээ байх нь аюулгүй гэж бодож магадгүй. Гэхдээ галт уулын хортой хий, лаав, чулуулаг, үнс нь таны эргэн тойрныг аюултай болгож болзошгүй.

Хэрэв танд нүүлгэн шилжүүлэхийг хэлсэн бол дараах зүйлсийг хий:

  • Тээврийн хэрэгслийг түлшээр дүүргэ.
  • Яаралтай тусламжийн хэрэгслийг машинд хийнэ үү.
  • Боломжтой бол тээврийн хэрэгслийг хамгаалалттай байлга.
  • Яаралтай тусламжийн дохионы талаар анхаараарай. Хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг авахын тулд радио эсвэл телевиз сонсоорой.
  • Долоо хоногийн турш хангалттай хэмжээний эмийг хадгална.
  • Цэвэр усны савыг дүүргэ.
  • Гэрийн тэжээвэр амьтдаа авч явахад бэлэн байгаарай. Гэхдээ зарим яаралтай тусламжийн байранд гэрийн тэжээвэр амьтан байлгахыг зөвшөөрдөггүй гэдгийг санаарай.
  • Цахилгаан тасарсан тохиолдолд хоол хүнсийг хэсэг хугацаанд шинээр нь хадгалахын тулд хөргөгчний температурыг хамгийн хүйтэн горимд тохируулна уу.
  • Явахаасаа өмнө, хэрэв танд цаг зав байвал хий, ус, цахилгаанаа унтраа.

Гарах үед зам дээр замын хөдөлгөөн ихтэй байж магадгүй. Зөвхөн эрх бүхий байгууллагын заасан нүүлгэн шилжүүлэх замыг ашиглана уу. Бусад зам хаагдсан байж магадгүй.

Хэрэв танд гэртээ байхыг (орон байрандаа байхыг) хэлсэн бол дараах зүйлсийг хий:

  • Радио, телевизээр үргэлж мэдээлэлтэй байгаарай.
  • Гэрт байгаа бүх агааржуулагч болон сэнсийг унтраа.
  • Цонх, хаалгыг сайтар хааж, түгж.
  • Хэрэв задгай зуух байгаа бол хаалтаа хаа.
  • Байшин дотор байрладаг, цонхгүй өрөөнд бай.
  • Гэрийн тэжээвэр амьтдаа өрөөндөө оруулж, хоол хүнс, ус өг.

Галт уул дэлбэрэх үед өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?

Галт уулс ар араасаа дэлбэрдэг. Зарим нь асар том дэлбэрэлт үүсгэдэг бол зарим нь лаавын гол шиг урсдаг. Эрдэмтэд эдгээрийг байнга хянаж байдаг. Гэхдээ заримдаа бидэнд бэлтгэл хийх цаг ч байдаггүй. Ийм үед иймэрхүү зүйлс тохиолддог.

Хэрэв та гадаа байгаа бол:

  • Аль болох хурдан аюулгүй барилга руу ор.
  • Хэрэв та чулуун нурангид орвол бөмбөлөг болон бөмбөлөг болж толгойгоо хамгаалаарай.
  • Хэрэв та гол горхины ойролцоо байгаа бол усны түвшин нэмэгдэж, шавар шавхай гарахаас болгоомжил. Өндөрлөг газар руу хурдан нүү.
  • Нүд, хамар, хоолойг цочроох хортой хийтэй газраас хол бай. Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд улам дордвол эмчид хандана уу.
  • Түлэгдсэн тохиолдолд аль болох хурдан эмчилгээ хийлгээрэй. Энэ нь хүний ​​амь насыг аварч чадна. Ийм тохиолдолд яаралтай Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯЭТТ) хандана уу.

Хэрэв та дотор байгаа бол:

  • Гэрийн тэжээвэр амьтан болон фермийн амьтдыг гэртээ эсвэл халхавчинд авчир.
  • Бүх агааржуулагч, сэнс, халаагчийг унтраа.
  • Бүх хаалга, цонх, задгай зуухны агааржуулалтын нүхийг хаа.

Галт уулын үнс нурах үед аль болох гэртээ байгаарай. Хэрэв та гадаа гарах шаардлагатай бол урт ханцуйтай цамц, урт өмд, нүдний шил, маск зүүгээрэй. Үнс нурах үед машин жолоодохоос зайлсхий.Үнс нь тээврийн хэрэгслийн хөдөлгүүрийг тасалдуулж, зогсоход хүргэдэг.

Дэлбэрэлтийн дараа бид юу хийх ёстой вэ?

Дэлбэрэлт дууссаны дараа ч аюулгүй байдлын талаар бодохоо больж болохгүй.

  • Эрх баригчдын зөвлөгөөг үргэлжлүүлэн сонсоорой.
  • Агаарын чанар, ундны ус, замын нөхцөл байдлын талаар мэдээлэл аваарай.
  • Гадуур гарахдаа маск, нүдний шил зүүгээрэй.
  • Дээвэр дээр хуримтлагдсан үнсийг зайлуул. Үгүй бол дээвэр нурж магадгүй. Гэхдээ маш болгоомжтой байгаарай, учир нь үнс хальтиргаатай байж болно.
  • Хэрэв таны ундны ус үнс агуулсан бол савласан ус хэрэглээрэй.

Галт уулын үнс бидний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Лаав, чулуулгаас гадна галт уулын ялгарч буй хий, үнс нь бидний эрүүл мэндэд маш хортой.

Үнсний хэсгүүд уушгинд орж болно. Эрүүл хүмүүст ч гэсэн энэ нь цээжинд таагүй мэдрэмж төрүүлэх, амьсгаадах , хоолой өвдөх, хуурай ханиалгах шалтгаан болдог. Энэ байдал нь астма эсвэл бронхит зэрэг өвчтэй хүмүүст маш хүнд байж болно. Тэд байнга амьсгал давчдах, ханиалгах, цээж чангарах зэрэг шинж тэмдгүүдийг мэдэрч болно.

Галт уулын үнсэн дэх жижиг хэсгүүд нь нүд болон арьсыг гэмтээж болно. Та нүд цочрох, түлэгдэх, улайх, нүдэнд ямар нэгэн зүйл наалдсан мэт мэдрэмж төрж болно. Заримдаа, ялангуяа үнс хүчиллэг байвал арьс загатнаж, улайж болно.

Галт уулын утаа (Vog) нь эрүүл мэндэд хортой. Үүнд агуулагдах хүхрийн давхар исэл нь бидний арьс, нүд, хоолой, уушгийг гэмтээдэг. Хэрэв та Vog-д өртвөл дараах шинж тэмдгүүд илэрч болно:

  • Толгой өвдөх
  • Амьсгалахад хүндрэлтэй байх
  • Нүднээс нулимс урсаж байна
  • Хоолой өвдөх
  • Биеийн ядаргаа
  • Томуу төст шинж тэмдэг

Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь үргэлжилсээр байвал эмчид яаралтай хандаж, зөвлөгөө аваарай.

Гэртээ авч явах мессеж

  • Хэрэв та галт уулын ойролцоо амьдардаг бол орон нутгийн удирдлагуудын зөвлөгөөг үргэлж сонсоорой. Энэ бол хамгийн чухал зүйл.
  • Онцгой байдлын үед урьдчилан тодорхой төлөвлөгөө, зайлшгүй шаардлагатай зүйлсийг агуулсан яаралтай тусламжийн хэрэгслийг бэлтгэ.
  • Галт уулын үнснээс өөрийгөө хамгаалахын тулд маск, нүдний шил зүүх нь зайлшгүй шаардлагатай. Уушги, нүдээ хамгаалах нь маш чухал юм.
  • Дэлбэрэлтийн дараа ойр орчмын газар аюултай хэвээр байж магадгүй. Тиймээс аюулгүй байдлын зааврыг үргэлжлүүлэн дагаж мөрдөөрэй.Мөн эрүүл мэндийн асуудал гарвал яаралтай эмчид хандаарай.

Галт уул, аюулгүй байдал, галт уулын үнс, онцгой байдал, аюулгүй байдлын зөвлөгөө, эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө, дуу хоолой
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.

Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү

Тооцоолно уу: 8 + 1 =
Галт уул дэлбэрэх үед өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ? (Галт уулын дэлбэрэлтийн аюулгүй байдал) Анхааралтай байцгаая!
Аюулгүй байх2026 оны долоодугаар сарын 6

Галт уул дэлбэрэх үед өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ? (Галт уулын дэлбэрэлтийн аюулгүй байдал) Анхааралтай байцгаая!

Галт уулын дэлбэрэлт киноноос гардаггүй мэт санагдаж болох ч түүний ойролцоо амьдардаг хүмүүсийн хувьд энэ нь маш ноцтой бөгөөд аймшигтай туршлага байж болно. Хэдийгээр галт уулыг "унтаа" гэж үзсэн ч гэсэн, өөрөөр хэлбэл одоогоор идэвхгүй байгаа ч гэсэн, хэрэв та түүнээс 30 километрийн дотор амьдардаг бол онцгой байдлын үед өөрийгөө хэрхэн хамгаалахаа мэдэх нь чухал юм. Учир нь галт уулын доторх даралт нэмэгдэхэд лаав, чулуулаг, үнс, хортой хийнүүд маш хурдтайгаар дэлбэрч болно. Энэ нь бидний амьдралд томоохон аюул учруулж болзошгүй юм.

Галт уул дэлбэрэхээс өмнө бид хэрхэн бэлтгэл хийдэг вэ?

Галт уулын дэлбэрэлт үнэхээр аймшигтай зүйл. Гэхдээ сандрах хэрэггүй. Хэрэв бид эдгээр зүйлсийг урьдчилан мэдэж, бага зэрэг бэлтгэл хийвэл та болон танай гэр бүл аюулгүй байж чадна.

Эхлээд албан тушаалтнуудын зөвлөгөөг сонсоорой. Энэ бол хамгийн чухал зүйл. Танай бүсийн удирдлагууд галт уулын дэлбэрэлтэд хэрхэн бэлтгэх, шаардлагатай бол хэрхэн нүүлгэн шилжүүлэх, гэртээ хэрхэн аюулгүй байх талаар зөвлөгөө өгөх болно. Энэ зөвлөгөөг яг таг дагаж мөрдөөрэй.

Нүүлгэн шилжүүлэх эсвэл гэртээ үлдэх төлөвлөгөө гарга. Заримдаа та бүрэн нүүлгэн шилжүүлэх шаардлагатай болж магадгүй. Эсвэл та гэртээ үлдэж, аюулгүй байдлын арга хэмжээ авах шаардлагатай болж магадгүй. Юутай ч гэр бүлийнхэнтэйгээ урьдчилан ярилцаж, тодорхой төлөвлөгөө гарга. Яаралтай үед сандралгүйгээр юу хийхээ мэдэх нь тустай.

Яаралтай тусламжийн хэрэгслийн иж бүрдэл хийх

Яг л төлөвлөгөө шиг, яаралтай үед хэрэг болж магадгүй хэдэн зүйлийг цуглуулж, нэг дор хадгал. Бид үүнийг яаралтай тусламжийн хэрэгсэл гэж нэрлэдэг. Танд юу байх ёстойг харцгаая.

Үндсэн зүйлс Тодорхойлолт ба ач холбогдол
Анхны тусламжийн хэрэгсэл Зааварчилгааны товхимол авч яваарай. Бага зэргийн гэмтэл авсан ч хурдан эмчлэх хэрэгтэй.
Гар чийдэн болон нэмэлт батерей Цахилгаан тасарсан тохиолдолд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай.
Хоол хүнс ба усЛаазалсан хүнс гэх мэт хангалттай хэмжээний хурдан мууддаггүй хүнс болон цэвэр савласан усыг дор хаяж хэдэн өдөр хадгал.
Цагаан тугалган зүсэгч Энэ нь цахилгаангүй байх ёстой.
Батерейтай радио Энэ нь цахилгаан эсвэл утасны үйлчилгээ тасарсан тохиолдолд эрх баригчдын мэдэгдлийн талаар мэдээлэлтэй байхад тань туслах болно.
Үндсэн эм Хэрэв та эсвэл гэр бүлийн гишүүн өдөр бүр эм уудаг бол дор хаяж нэг долоо хоног хангалттай хэмжээгээр ууна.
Аюулгүйн гутал Хэрэв та чулуу, хог хаягдал дээгүүр алхах шаардлагатай бол хөлөө хамгаалах бат бөх гутал хэрэгтэй.
Амьсгалын замын хамгаалалт (Маск) Уушгиа галт уулын үнснээс хамгаалаарай. Боломжтой бол N95 маск зүүх нь хамгийн сайн арга юм.
Нүдний хамгаалалт (нүдний шил) Нүдийг үнс, тоосноос хамгаалахын тулд нүдний шил зайлшгүй шаардлагатай.

Уушгиа хамгаалаарай!

Галт уулын үнс болон түүнээс үүдэлтэй утаа буюу вог (галт уулын утаа) нь бидний амьсгалын системд маш хортой. Тиймээс боломжтой бол сайн N95 маск хэрэглээрэй. Хэрэв эдгээр нь байхгүй бол ердийн тоосны маск (нууц тоосны маск) түр зуурын хамгаалалт болно.

Хэрэв та гэрээсээ гарах эсвэл гэртээ үлдэх шаардлагатай бол яах вэ?

Хэрэв албан тушаалтнууд танд нүүлгэн шилжүүлэхийг зөвлөсөн бол эргэлзэх хэрэггүй. Тэдний зааврыг дагана уу. Та гэртээ байх нь аюулгүй гэж бодож магадгүй. Гэхдээ галт уулын хортой хий, лаав, чулуулаг, үнс нь таны эргэн тойрныг аюултай болгож болзошгүй.

Хэрэв танд нүүлгэн шилжүүлэхийг хэлсэн бол дараах зүйлсийг хий:

  • Тээврийн хэрэгслийг түлшээр дүүргэ.
  • Яаралтай тусламжийн хэрэгслийг машинд хийнэ үү.
  • Боломжтой бол тээврийн хэрэгслийг хамгаалалттай байлга.
  • Яаралтай тусламжийн дохионы талаар анхаараарай. Хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг авахын тулд радио эсвэл телевиз сонсоорой.
  • Долоо хоногийн турш хангалттай хэмжээний эмийг хадгална.
  • Цэвэр усны савыг дүүргэ.
  • Гэрийн тэжээвэр амьтдаа авч явахад бэлэн байгаарай. Гэхдээ зарим яаралтай тусламжийн байранд гэрийн тэжээвэр амьтан байлгахыг зөвшөөрдөггүй гэдгийг санаарай.
  • Цахилгаан тасарсан тохиолдолд хоол хүнсийг хэсэг хугацаанд шинээр нь хадгалахын тулд хөргөгчний температурыг хамгийн хүйтэн горимд тохируулна уу.
  • Явахаасаа өмнө, хэрэв танд цаг зав байвал хий, ус, цахилгаанаа унтраа.

Гарах үед зам дээр замын хөдөлгөөн ихтэй байж магадгүй. Зөвхөн эрх бүхий байгууллагын заасан нүүлгэн шилжүүлэх замыг ашиглана уу. Бусад зам хаагдсан байж магадгүй.

Хэрэв танд гэртээ байхыг (орон байрандаа байхыг) хэлсэн бол дараах зүйлсийг хий:

  • Радио, телевизээр үргэлж мэдээлэлтэй байгаарай.
  • Гэрт байгаа бүх агааржуулагч болон сэнсийг унтраа.
  • Цонх, хаалгыг сайтар хааж, түгж.
  • Хэрэв задгай зуух байгаа бол хаалтаа хаа.
  • Байшин дотор байрладаг, цонхгүй өрөөнд бай.
  • Гэрийн тэжээвэр амьтдаа өрөөндөө оруулж, хоол хүнс, ус өг.

Галт уул дэлбэрэх үед өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?

Галт уулс ар араасаа дэлбэрдэг. Зарим нь асар том дэлбэрэлт үүсгэдэг бол зарим нь лаавын гол шиг урсдаг. Эрдэмтэд эдгээрийг байнга хянаж байдаг. Гэхдээ заримдаа бидэнд бэлтгэл хийх цаг ч байдаггүй. Ийм үед иймэрхүү зүйлс тохиолддог.

Хэрэв та гадаа байгаа бол:

  • Аль болох хурдан аюулгүй барилга руу ор.
  • Хэрэв та чулуун нурангид орвол бөмбөлөг болон бөмбөлөг болж толгойгоо хамгаалаарай.
  • Хэрэв та гол горхины ойролцоо байгаа бол усны түвшин нэмэгдэж, шавар шавхай гарахаас болгоомжил. Өндөрлөг газар руу хурдан нүү.
  • Нүд, хамар, хоолойг цочроох хортой хийтэй газраас хол бай. Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд улам дордвол эмчид хандана уу.
  • Түлэгдсэн тохиолдолд аль болох хурдан эмчилгээ хийлгээрэй. Энэ нь хүний ​​амь насыг аварч чадна. Ийм тохиолдолд яаралтай Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯЭТТ) хандана уу.

Хэрэв та дотор байгаа бол:

  • Гэрийн тэжээвэр амьтан болон фермийн амьтдыг гэртээ эсвэл халхавчинд авчир.
  • Бүх агааржуулагч, сэнс, халаагчийг унтраа.
  • Бүх хаалга, цонх, задгай зуухны агааржуулалтын нүхийг хаа.

Галт уулын үнс нурах үед аль болох гэртээ байгаарай. Хэрэв та гадаа гарах шаардлагатай бол урт ханцуйтай цамц, урт өмд, нүдний шил, маск зүүгээрэй. Үнс нурах үед машин жолоодохоос зайлсхий.Үнс нь тээврийн хэрэгслийн хөдөлгүүрийг тасалдуулж, зогсоход хүргэдэг.

Дэлбэрэлтийн дараа бид юу хийх ёстой вэ?

Дэлбэрэлт дууссаны дараа ч аюулгүй байдлын талаар бодохоо больж болохгүй.

  • Эрх баригчдын зөвлөгөөг үргэлжлүүлэн сонсоорой.
  • Агаарын чанар, ундны ус, замын нөхцөл байдлын талаар мэдээлэл аваарай.
  • Гадуур гарахдаа маск, нүдний шил зүүгээрэй.
  • Дээвэр дээр хуримтлагдсан үнсийг зайлуул. Үгүй бол дээвэр нурж магадгүй. Гэхдээ маш болгоомжтой байгаарай, учир нь үнс хальтиргаатай байж болно.
  • Хэрэв таны ундны ус үнс агуулсан бол савласан ус хэрэглээрэй.

Галт уулын үнс бидний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Лаав, чулуулгаас гадна галт уулын ялгарч буй хий, үнс нь бидний эрүүл мэндэд маш хортой.

Үнсний хэсгүүд уушгинд орж болно. Эрүүл хүмүүст ч гэсэн энэ нь цээжинд таагүй мэдрэмж төрүүлэх, амьсгаадах , хоолой өвдөх, хуурай ханиалгах шалтгаан болдог. Энэ байдал нь астма эсвэл бронхит зэрэг өвчтэй хүмүүст маш хүнд байж болно. Тэд байнга амьсгал давчдах, ханиалгах, цээж чангарах зэрэг шинж тэмдгүүдийг мэдэрч болно.

Галт уулын үнсэн дэх жижиг хэсгүүд нь нүд болон арьсыг гэмтээж болно. Та нүд цочрох, түлэгдэх, улайх, нүдэнд ямар нэгэн зүйл наалдсан мэт мэдрэмж төрж болно. Заримдаа, ялангуяа үнс хүчиллэг байвал арьс загатнаж, улайж болно.

Галт уулын утаа (Vog) нь эрүүл мэндэд хортой. Үүнд агуулагдах хүхрийн давхар исэл нь бидний арьс, нүд, хоолой, уушгийг гэмтээдэг. Хэрэв та Vog-д өртвөл дараах шинж тэмдгүүд илэрч болно:

  • Толгой өвдөх
  • Амьсгалахад хүндрэлтэй байх
  • Нүднээс нулимс урсаж байна
  • Хоолой өвдөх
  • Биеийн ядаргаа
  • Томуу төст шинж тэмдэг

Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь үргэлжилсээр байвал эмчид яаралтай хандаж, зөвлөгөө аваарай.

Гэртээ авч явах мессеж

  • Хэрэв та галт уулын ойролцоо амьдардаг бол орон нутгийн удирдлагуудын зөвлөгөөг үргэлж сонсоорой. Энэ бол хамгийн чухал зүйл.
  • Онцгой байдлын үед урьдчилан тодорхой төлөвлөгөө, зайлшгүй шаардлагатай зүйлсийг агуулсан яаралтай тусламжийн хэрэгслийг бэлтгэ.
  • Галт уулын үнснээс өөрийгөө хамгаалахын тулд маск, нүдний шил зүүх нь зайлшгүй шаардлагатай. Уушги, нүдээ хамгаалах нь маш чухал юм.
  • Дэлбэрэлтийн дараа ойр орчмын газар аюултай хэвээр байж магадгүй. Тиймээс аюулгүй байдлын зааврыг үргэлжлүүлэн дагаж мөрдөөрэй.Мөн эрүүл мэндийн асуудал гарвал яаралтай эмчид хандаарай.

Галт уул, аюулгүй байдал, галт уулын үнс, онцгой байдал, аюулгүй байдлын зөвлөгөө, эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө, дуу хоолой
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.

Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү

Тооцоолно уу: 8 + 1 =