Та наснаасаа болж ялгаварлан гадуурхагддаг уу? Насны ялгаварлан гадуурхалтын талаар ярилцъя!

Та оффис дээр чухал уулзалт хийж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Та жаахан залуу учраас хэн ч таны сайн санааг нухацтай авч үздэггүй. Эсвэл та жаахан хөгширсөн учраас таныг түлхэж, "Өө, чи энэ шинэ технологийг хийхэд хэтэрхий хөгширсөн байна, өөр хүнд өгье" гэж хэлдэг. Магадгүй гэртээ ч гэсэн хийхийг хүссэн зүйлээ хийхээс сэргийлж, "Өө, чи одоо хэтэрхий хөгширсөн байна, чи үүнийг хийж чадахгүй" гэж хэлдэг. Насаар нь ялгаварлан гадуурхах , гадуурхах үзлийг бид зүгээр л "насны ялгаварлан гадуурхалт" гэж нэрлэдэг. Энэ бол манай нийгэмд олон хүн анзааралгүйгээр хийдэг зүйл боловч маш их өвтгөдөг.

Бид "Насны үзэл"-тэй хэд хэдэн аргаар тулгардаг

Энэ нь аливаа өрөөсгөл ойлголтын нэгэн адил бидний амьдралд хамгийн бага хүлээгдэж буй газруудад нэвтэрдэг. Энэ нь ямархуу харагдахыг харцгаая.

1. Өөрийгөө буруутгасан насжилтын үзэл

Энэ жаахан гайхмаар юм. Заримдаа эдгээр өөрчлөлтүүд гаднаас хэн нэгнээс биш, харин биднээс эхэлдэг. Та найз нөхөд, хамаатан саднаа хөгшрөх тусам насныхаа талаар ярьж байхыг сонссон байх. Тэд "Өө, би одоо хөгширчихлөө, би тэгж чадахгүй", "Энэ даашинзыг өмсөхөөрөө муухай харагдах болно" гэж хэлдэг. Өөрөөр хэлбэл, тэд наснаасаа болж хийж чадах зүйлсээ болон амьдрах арга барилаа хязгаарладаг.

Илүү олон жишээ дурдвал:

• Та ямар нэгэн зүйлийг мартсан үедээ "Өө, би одоо хөгширчихлөө, энэ бол 'ахмад ээжийн мөч ' юм" гэж өөрийгөө буруутгадаг.
• "Би одоо хөгширсөн болохоор буруу хувцас өмсөж, буруу газар очиж, буруу зүйл хийж чадахгүй" гэж бодох.
• Нас бол таны өвчилсөн бүх өвчний шалтгаан гэж бодох. Зарим өвчин үнэндээ настай холбоотой байдаг ч бүх зүйл наснаас хамаардаггүй. Баттай эсэхийг мэдэхийн тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь хамгийн сайн арга юм.

2. Ажлын байран дахь насжилтын үзэл

Энэ нь залуу , хөгшин хүмүүст адилхан нөлөөлдөг зүйл юм. Ажлын байран дээр хүмүүс олон янзын сэтгэлгээтэй байдаг.

• Ахмад настнуудын хувьд: Тэд технологи ашигладаг хурдацтай ажил хийж чаддаггүй, шинэ зүйлд сонирхолгүй, бие махбодийн хүч шаарддаг ажил хийж чадахгүй гэж үздэг.
• Залуу хүмүүст: Тэд залуу учраас туршлагагүй, ихийг мэддэггүй, том үүрэг хариуцлага хүлээх боломжгүй гэж боддог.

Заримдаа энэ нь илүү их нөлөө үзүүлдэг. Жишээлбэл, хүний ​​нас нь тэднийг албан тушаал ахих, тусгай төсөлд ажиллах, тэр ч байтугай ажилд ороход саад болдог.

3. Хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл дэх насжилтын үзэл

Телевиз, кино, ном, тэр ч байтугай олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр ахмад настнуудыг шоолж, арчаагүй, мартамхай, юу ч хийж чадахгүй мэтээр дүрсэлсэн тоо томшгүй олон жишээ байдаг. Эдгээрийг харахад эдгээр хэвшмэл ойлголтууд нийгмийн хүмүүсийн оюун санаанд ч мөн шингэсэн байдаг.

Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр бий болгосон зарим нийтлэг насны үзэл санаанууд :

• Хөгшин хүмүүс бүх зүйлийг мартдаг.
• Асрамжийн газрууд бол "хоригтой" хүмүүсийн амьдардаг газар юм.
• Ахмад настнууд ганцаардмал, арчаагүй бөгөөд тэдэнд туслах хэн нэгэн хэрэгтэй байдаг.

Иймэрхүү зүйлд бид хэрхэн зохих ёсоор хариу үйлдэл үзүүлэх вэ?

Цорын ганц том зүйл бол энэ төрлийн ялгаварлан гадуурхалтыг таньж мэдэх явдал юм. Үүнийг мэдэж байх нь танд өөрийн өрөөсгөл ойлголтоо өөрчлөхөд тусална. Гэхдээ хэн нэгний энэ төрлийн зан үйлийн талаар ярих нь жаахан хэцүү байж болно.

1. Зөв хүнтэйгээ, зөв ​​аргаар ярилц.

Хэрэв энэ нь насны талаар ярьж буй гэр бүлийн гишүүн бол тэдэнтэй хувийн байдлаар ярилцах нь хамгийн зөв байх. Гэхдээ хэрэв энэ нь оффис дээр болж байгаа бол та дээд албан тушаалтан эсвэл хүний ​​нөөцийн хэлтэстэй ярилцах шаардлагатай болж магадгүй юм.

2. Тайван бай.

Бид иймэрхүү зүйлийн талаар ярихдаа амархан уурлаж болно. Нөгөө хүн өөрийгөө өмгөөлөхийг оролдож магадгүй, "Өө, би зүгээр л тоглосон юм" гэж хэлж магадгүй. Гэхдээ уур хилэн эдгээр асуудлыг шийддэггүй гэдгийг санаарай. Хэрэв шийдвэл та хоёрын хэн нь ч энэ зан авирын талаар тодорхой бодож, ярьж чадахгүй. Гүнзгий амьсгаа аваад нөхцөл байдлыг тайвнаар тайлбарла.

3. Буруутгахын оронд ярилц.

Хэрэв та тэднийг шуудхан "Чи намайг хөгширсөн болохоор ялгаварлан гадуурхаж байна!" гэж буруутгавал нөгөө хүн чинь чамд уурлах эсвэл огт сонсохгүй байх болно. Тиймээс шууд буруутгахын оронд яриагаа асуултаар эхлүүлээрэй. Жишээлбэл, та "Та үүгээр юу хэлэх гээд байгаагаа надад арай илүү тайлбарлаж өгөхгүй юу?" гэж асууж болно.

Бид яг юу хэлэхийг хүсч байна вэ?

За, одоо та насны ялгаварлан гадуурхалт гэж юу болох, түүний талаар хэрхэн ярихаа мэддэг боллоо. Гэхдээ яг ямар үг хэлэх вэ? Тэдгээрийг ашиглаж болох зарим практик аргуудыг энд оруулав.

Түүнчлэн, үргэлж санаж байх ёстой нэг зүйл бол туршлагатай хүмүүс шинэ зүйл бодож олж чадахгүй, залуу хүмүүс туршлагагүй гэсэн хууль байхгүй. Бид хүмүүсийг харахдаа тэдний насны шошгыг авч хаяад, чадвар, авьяас чадварыг нь харах хэрэгтэй.