ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯈꯉꯂꯁꯤ - ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯟ꯫

ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯇꯥꯕꯤꯔꯝꯂꯒꯅꯤ ? ꯅꯉꯅꯥ ꯇꯧꯈꯤꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯁꯤ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ ꯑꯅꯤꯃꯛꯀꯤ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯀꯥꯏ ꯈꯨꯝꯅꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯒꯗ꯭ꯔꯥ? ꯑꯩꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯉꯕꯤꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁꯟꯗꯣꯛꯅꯥ ꯇꯥꯀꯆꯒꯦ꯫

ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯀꯔꯤꯒꯤ ꯑꯁꯨꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯀꯥꯏꯟ ꯀꯧꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯃꯦꯇꯥꯕꯣꯂꯤꯛ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯕꯤꯇꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯊꯤꯡꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯈꯉꯅꯩ꯫

ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯖ ꯇꯤꯁꯨꯅꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡꯅꯁꯨ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯁꯥꯏꯟꯇꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯱꯹꯹꯰ꯒꯤ ꯃꯌꯥꯏ ꯆꯜꯂꯀꯄꯗꯥ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯟ ꯊꯤꯗꯣꯀꯈꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯃꯖꯔꯤ꯫ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯈꯉꯗ꯭ꯔꯤ꯫

ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯟꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯁꯔꯚꯤꯁ ꯄꯤꯔꯤꯕꯒꯦ?

ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯑꯃꯈꯛꯇꯃꯛ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯦꯇꯥꯕꯣꯂꯤꯖꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯂꯒꯤ ꯊꯥꯛꯇꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯊꯕꯛ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯊꯧꯗꯥꯡ ꯂꯧꯔꯤ꯫ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯅꯤꯗꯤ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯕꯤꯇꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯅꯒꯥ ꯂꯥꯟꯊꯦꯡꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯅꯤꯁꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯐꯖꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯅꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯒ꯭ꯂꯨꯀꯣꯖ ꯂꯦꯚꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯛꯁꯤꯟꯅꯥ ꯊꯝꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯡ ꯑꯃꯥ ꯍꯥꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯀꯤ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯤꯅꯤꯅꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯗꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯀꯤ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯏ꯫

ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯅꯥ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯚꯤꯇꯤꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ:

• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯀꯦꯂꯦꯇꯜ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ( ꯁ꯭ꯀꯦꯂꯦꯇꯜ ꯃꯁꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯤꯚꯔꯗꯥ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯚꯤꯇꯤꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯦꯅꯛꯔꯤꯑꯦꯖꯗꯒꯤ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯔꯤꯂꯤꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯂꯤꯚꯔꯗꯥ ꯒ꯭ꯂꯥꯏꯀꯣꯖꯦꯟ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯏ (ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯏꯗꯥ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯆꯤꯅꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯏ꯫)꯫
• ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯥ꯫ ꯐꯦꯇꯤ ꯑꯦꯁꯤꯗꯁꯤꯡꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯀꯗꯥꯎꯟ ꯄ꯭ꯔꯣꯃꯣꯠ ꯇꯧꯏ .ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯕꯥ ꯐꯦꯠ ꯗꯤꯄꯣꯖꯤꯁꯟ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯐꯦꯛꯇꯔꯤ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯏꯟꯁꯨꯂꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯆꯤꯐ ꯏꯟꯖꯤꯅꯤꯌꯔꯅꯤ꯫ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯏꯟꯖꯤꯅꯤꯌꯔ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯑꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯇ ꯑꯃꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯌꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ, ꯅꯠꯇꯦ?

ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯅꯒꯤ ꯃꯥꯌꯣꯛꯇꯥ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯟ꯫

ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯂꯥꯟꯊꯦꯡꯅꯅꯕꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯊꯥꯏ꯫ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯗꯨꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯁꯤ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯀꯌꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯅꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ:

• ꯃꯦꯛꯔꯣꯐꯦꯖ (ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯚꯥꯏꯔꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯕꯨ ꯁꯣꯀꯍꯟꯗꯨꯅꯥ ꯁꯤꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯋꯥꯏꯠ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯦꯜ ꯃꯈꯜ ꯑꯃꯥ)
• ꯑꯦꯟꯗꯣꯊꯦꯂꯤꯑꯦꯜ ꯇꯤꯁꯨ (ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯤ)
• ꯃꯁꯜ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ꯫
• ꯏꯄꯤꯊꯤꯌꯦꯜ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ (ꯃꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯄꯥꯅꯒꯤ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯤ)

ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯅꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯏ:

• ꯚꯦꯁꯀꯨꯂꯥꯔ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ (ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯜ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ)
• ꯊꯃꯣꯏ
• ꯊꯕꯣꯝꯕꯤ
• ꯀꯣꯂꯣꯟ

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯕꯣꯗꯤꯒꯥꯔꯗ ꯈꯔꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯅꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯕꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯊꯤꯡꯏ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯒꯦ?

ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯉꯧꯕꯥ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯖ ꯇꯤꯁ꯭ꯌꯨꯗꯥ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯁꯥꯏꯠ ꯀꯧꯕꯥ ꯏꯅꯔꯖꯤ ꯁ꯭ꯇꯣꯔꯤꯡ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯥꯗꯣꯀꯏ꯫ ꯍꯣꯌꯥꯏꯠ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯖ ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯐꯦꯠ ꯃꯈꯜ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤꯗꯥ ꯐꯪꯂꯤ:

• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ( ꯁꯕꯛꯌꯨꯇꯦꯅꯤꯌꯝ ꯐꯦꯠ ) .
• ꯃꯅꯨꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯣꯔꯒꯥꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ( ꯚꯤꯁꯦꯔꯦꯜ ꯐꯦꯠ ) .
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ( ꯃꯦꯔꯣ ꯐꯦꯠ ) .

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯁꯦꯜ ꯃꯈꯜ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯁ꯭ꯀꯦꯂꯦꯇꯜ ꯃꯁꯜ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ꯫
• ꯍꯥꯔꯠ ꯃꯁꯜ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ꯫
• ꯑꯦꯟꯗꯣꯊꯦꯂꯤꯑꯦꯜ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ꯫

ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯒꯦ?

ꯑꯩꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯍꯥꯌꯈꯤꯕꯒꯨꯝꯅꯥ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯗꯤꯁ꯭ꯀꯣꯚꯔꯤ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯁꯥꯏꯟꯇꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯔꯤꯁꯔꯆ ꯇꯧꯔꯤ꯫ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯗꯥ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯔꯤꯒꯨꯂꯦꯠ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯦ꯫

ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯟ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯌꯥꯕꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯕꯁꯨ, ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯗꯤ ꯁꯥꯏꯟꯇꯤꯁ꯭ꯠ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯅꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯌꯥꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫

ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ-ꯂꯥꯏꯛ ꯒ꯭ꯔꯣꯊ ꯐꯦꯛꯇꯔ (IGF-1) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯒ꯭ꯔꯣꯊ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ (GH)ꯅꯥ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯖ ꯇꯤꯁ꯭ꯌꯨꯗꯒꯤ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯟ ꯔꯤꯂꯤꯖ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯔꯤꯒꯨꯂꯦꯠ ꯇꯧꯏ꯫ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯂꯦꯞꯇꯤꯟ (ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯀꯥꯏꯟ ꯑꯃꯁꯨ ꯑꯣꯏ) ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯤ ꯔꯤꯒꯨꯂꯦꯁꯅꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕ꯭ꯔꯥ? ꯀꯔꯤ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯦ?

ꯍꯣꯌ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯟ ꯀꯌꯥꯝ ꯂꯩꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯒꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯥꯏꯞ ꯲ ꯗꯥꯏꯕꯦꯇꯤꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯇꯥꯕꯣꯂꯤꯛ ꯁꯤꯟꯗꯣꯃꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯈꯉꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯟ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤ ꯑꯣꯔꯗꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯉꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯁꯨ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯀꯄꯨ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯗꯦ꯫

ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏꯒꯗꯒꯦ?

ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯂꯦꯚꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯖꯦꯟꯗꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯣꯗꯤ ꯃꯥꯁ ꯏꯟꯗꯦꯛꯁ (BMI) ꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯈꯦꯠꯅꯩ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯡꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡꯌꯦꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯅꯨꯄꯥꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯤ ꯔꯦꯟꯖꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ BMI ꯑꯁꯤ 25ꯗꯒꯤ ꯍꯦꯜꯂꯕꯗꯤ: ꯃꯤꯂꯤꯂꯤꯇꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯒ꯭ꯔꯥꯝ 5ꯗꯒꯤ 37 ꯐꯥꯎꯕꯥ (5ꯗꯒꯤ 37 ug/mL ꯐꯥꯎꯕꯥ)꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ BMI ꯑꯁꯤ 25 ꯑꯃꯁꯨꯡ 30ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ: 5ꯗꯒꯤ 28 ug/mL ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ BMI ꯑꯁꯤ 30ꯗꯒꯤ ꯍꯦꯜꯂꯕꯗꯤ: 2 ꯗꯒꯤ 20 ug/mL ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯤ ꯔꯦꯟꯖꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ BMI ꯑꯁꯤ 25ꯗꯒꯤ ꯍꯦꯜꯂꯕꯗꯤ: 5ꯗꯒꯤ 37 ug/mL ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ BMI ꯑꯁꯤ 25 ꯑꯃꯁꯨꯡ 30ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ: 4ꯗꯒꯤ 20 ug/mL ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ BMI ꯑꯁꯤ 30ꯗꯒꯤ ꯍꯦꯜꯂꯕꯗꯤ: 4ꯗꯒꯤ 22 ug/mL ꯐꯥꯎꯕꯥ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ: ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯚꯦꯜꯌꯨꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯦꯕ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯂꯦꯕ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯦꯕ ꯔꯤꯄꯣꯔꯇꯇꯥ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯔꯦꯟꯖ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯛ ꯇꯧ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯔꯤꯖꯜꯇ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯍꯪꯂꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯍꯪꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

ꯑꯦꯕꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯀꯌꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯑꯣꯕꯦꯁꯤꯇꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯕꯥ꯫
• ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯑꯦꯊꯦꯔꯣꯁ꯭ꯀꯂꯦꯔꯣꯁꯤꯁ (ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯐꯦꯠ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ)
• ꯂꯥꯏꯄꯣꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯣꯐꯤ (ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯐꯝ ꯈꯔꯗꯥ ꯐꯦꯠ ꯃꯥꯡꯈꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯃꯐꯝ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯐꯦꯠ ꯊꯨꯃꯖꯤꯜꯂꯤ)

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯗꯤ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯩ꯫

ꯑꯣꯕꯦꯁꯤꯇꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯟ꯫

ꯑꯣꯕꯦꯁꯤꯇꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯅꯦꯝꯅꯥ ꯂꯩ꯫ ꯑꯃꯔꯣꯃꯗꯥ, ꯑꯦꯅꯣꯔꯦꯛꯁꯤꯌꯥ ꯅꯔꯚꯣꯁꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯥꯂꯟꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯠꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯋꯥꯡꯏ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯐꯦꯠ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫ ꯃꯇꯧ ꯑꯁꯨꯝꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯐꯦꯠ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯑꯣꯕꯦꯁꯤꯇꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫

ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯟ꯫

ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯅꯥ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯚꯤꯇꯤꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ, ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯅꯦꯝꯅꯥ ꯂꯩ꯫ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯅꯗꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯔꯦꯁꯄꯣꯟꯁ ꯇꯧꯗꯕꯥ ꯃꯇꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ (ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯍꯥꯏꯄꯔꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯅꯦꯃꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯕꯥ) ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯤꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ, ꯇꯥꯏꯞ 2 ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯖꯦꯁ꯭ꯇꯦꯁꯅꯦꯜ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯑꯣꯕꯦꯁꯤꯇꯤꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁ ꯑꯁꯤ ꯑꯣꯕꯦꯁꯤꯇꯤ ꯌꯥꯎꯗꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯑꯣꯕꯦꯁꯤꯇꯤ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯅꯦꯝꯅꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯦꯊꯦꯔꯣꯁ꯭ꯀꯂꯦꯔꯣꯁꯤꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯟ꯫

ꯑꯦꯊꯦꯔꯣꯁ꯭ꯀꯂꯦꯔꯣꯁꯤꯁ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯥꯔꯇꯦꯔꯤꯁꯤꯡꯒꯤ ꯋꯥꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯐꯦꯇꯤ ꯗꯤꯄꯣꯖꯤꯇꯁꯤꯡ (ꯄ꯭ꯂꯦꯛ) ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯀꯄꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯤ ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯄꯔꯇꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯊꯦꯔꯣꯁ꯭ꯀꯂꯦꯔꯣꯁꯤꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯦꯇꯦꯀꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯥꯔꯗꯤꯑꯣꯚꯥꯁ꯭ꯀꯨꯂꯥꯔ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ .

ꯂꯥꯏꯄꯣꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯣꯐꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯟ꯫

ꯂꯥꯏꯄꯣꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯣꯐꯤ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯐꯝ ꯈꯔꯗꯥ ꯐꯦꯠ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯐꯦꯠ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯂꯥꯏꯄꯣꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯣꯐꯤ ꯑꯁꯤ ꯄꯣꯀꯄꯗꯒꯤ ꯍꯧꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯣꯟꯖꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ HIVꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯂꯥꯏꯄꯣꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯣꯐꯤ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯐꯦꯠ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯔ ꯇꯧꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯗꯁꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯑꯦꯕꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯐꯒꯠꯍꯟꯅꯕꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡ ꯑꯃꯗꯤ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯍꯩꯅꯕꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯄꯨꯔꯛꯠꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯃꯦꯇꯐꯣꯔꯃꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯤꯌꯥꯖꯣꯂꯤꯗꯤꯅꯗꯤꯑꯣꯅꯁꯤꯡ꯫ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯈꯔꯗꯤ ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯅꯥ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯁꯥꯏꯟꯇꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯊꯤꯖꯤꯜꯂꯤ꯫

ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯦꯞꯇꯤꯅꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

ꯂꯦꯞꯇꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯟ ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯦꯠ ꯇꯤꯁꯨꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯀꯥꯏꯅꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯂꯦꯞꯇꯤꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯦꯇꯥꯕꯣꯂꯤꯖꯝ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯥꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯊꯧꯗꯥꯡ ꯂꯧꯔꯤ꯫

ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯂꯦꯞꯇꯤꯅꯒꯤ ꯑꯦꯕꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯂꯦꯚꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯑꯣꯕꯦꯁꯤꯇꯤꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯩ - ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ꯫ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯐꯦꯠ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯦꯞꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯐꯦꯠ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯦꯟꯅꯕꯥ ꯑꯗꯨꯅꯤ꯫

ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯀꯌꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯁꯥꯏꯟꯇꯤꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯉꯅꯔꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯣꯕꯦꯁꯤꯇꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯥꯏꯞ 2 ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯦꯇꯥꯕꯣꯂꯤꯛ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯇꯥꯕꯤꯔꯝꯂꯒꯅꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯔꯊ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯍꯪꯕꯗꯥ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯅꯨ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯅꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯊꯥꯖꯩ꯫ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ!

` ꯑꯦꯗꯤꯄꯣꯅꯦꯛꯇꯤꯟ, ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ, ꯏꯅꯁꯨꯂꯤꯟ, ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ, ꯐꯦꯠ, ꯃꯦꯇꯥꯕꯣꯂꯤꯖꯝ, ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ꯫