ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ!

ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯃꯤꯔꯔꯗꯥ ꯌꯦꯡꯂꯨꯔꯒꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯃꯥꯌꯊꯣꯡ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯈꯨꯠꯁꯥꯗꯥ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯉꯧꯕꯥ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯕ꯭ꯔꯥ? ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯅꯥ ꯊꯜꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ ‘ ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔ ’ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯔꯥ? ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯃꯔꯣꯂꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯗ꯭ꯔꯥ? ꯉꯁꯤ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯋꯥꯈꯂꯗꯥ ꯊꯝꯂꯤꯕꯥ ꯋꯥꯍꯪ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯄꯥꯎꯈꯨꯝ ꯐꯪꯂꯒꯅꯤ꯫

ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ? ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯤꯕꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯅꯥ ꯊꯜꯂꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ (ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯥꯌ, ꯈꯨꯠ, ꯈꯣꯡ, ꯃꯊꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ) ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯤꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ, ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯌꯦꯔꯨꯝ, ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ, ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯨꯛ-ꯅꯨꯡꯊꯤꯂꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ‘ꯃꯦꯂꯥꯅꯤꯟ’ ꯀꯧꯕꯥ ꯄꯤꯒꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯦꯂꯥꯅꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡ, ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯠꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯆꯨ ꯄꯤꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯦꯂꯥꯅꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ‘ꯃꯦꯂꯥꯅꯣꯁꯥꯏꯠ’ ꯀꯧꯕꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯇꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯦꯂꯥꯅꯣꯁꯥꯏꯠꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯑꯂꯠꯔꯥꯚꯥꯏꯑꯣꯂꯦꯠ ꯔꯦ (ꯑꯂꯠꯔꯥꯚꯥꯏꯑꯣꯂꯦꯠ ꯂꯥꯏꯠ - ꯌꯨ.ꯚꯤ.) ꯗꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯃꯦꯂꯥꯅꯤꯟ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯆꯨꯞꯄꯥ ꯃꯩ ꯆꯥꯀꯄꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ, ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯒꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯦꯂꯥꯅꯤꯟ ꯄꯨꯊꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯂꯣꯟꯗ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯔꯦꯗ ꯍꯦꯌꯥꯔ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ꯫ ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ .

ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯅꯤ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯉꯂꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯍꯣꯌ, ꯃꯩꯁꯥꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯅꯤ ꯂꯩ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

꯱.ꯏꯐꯦꯂꯤꯗꯁ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯉꯅꯕꯥ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ‘ꯁ꯭ꯄꯣꯠ’ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯁꯤ ꯇꯥꯕꯗꯥ ꯈꯜꯂꯤ꯫

• ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯐ꯭ꯂꯦꯠ, ꯔꯦꯗꯤꯁ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯏꯠ ꯕ꯭ꯔꯥꯎꯅꯒꯤ ꯃꯆꯨ ꯑꯣꯏ꯫
• ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯅꯥ ꯊꯜꯂꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ... ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ .
• ꯃꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯥꯌ, ꯈꯨꯠ, ꯈꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯊꯛ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛꯇꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫
• ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯦꯔꯨꯝ ꯀꯣꯀꯐꯝ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯕꯥꯌꯥꯃꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯁꯤꯌꯥꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫
• ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯒꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠꯇꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯧꯔꯀꯏ , . ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩ ꯃꯇꯃꯗꯁꯨ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯆꯥꯎꯈꯠꯂꯛꯂꯤ .
• ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯐꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ‘ꯏꯐꯦꯂꯤꯗꯁ’ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯁꯣꯂꯥꯔ ꯂꯦꯟꯇꯤꯖꯤꯅꯁꯤꯡ ꯲

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯕꯨ ‘ꯑꯦꯛꯇꯤꯅꯤꯛ ꯂꯦꯟꯇꯤꯖꯤꯟ’, ‘ꯂꯤꯚꯔ ꯁ꯭ꯄꯣꯠ’ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ...‘ꯑꯦꯖ ꯁ꯭ꯄꯣꯇꯁ’ ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯀꯧꯏ꯫

• ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯦꯜꯂꯣ , ꯔꯦꯗ, ꯕ꯭ꯔꯥꯎꯅꯗꯒꯤ ꯍꯧꯔꯒꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯆꯍꯤ ꯴꯰ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ‘ꯑꯦꯖ ꯁ꯭ꯄꯣꯠ’ ꯍꯥꯌꯅꯥꯁꯨ ꯀꯧꯏ꯫
• ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯇꯥ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ .
• ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯅꯥ ꯊꯜꯂꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯥꯌ, ꯈꯨꯠꯁꯥ, ꯈꯣꯡ, ꯃꯀꯣꯛ, ꯈꯨꯎ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ‘ꯏꯐꯦꯂꯤꯗꯁ’ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ, ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ‘ꯁꯣꯂꯥꯔ ꯂꯦꯟꯇꯤꯖꯤꯟ’ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯅꯥ ꯊꯜꯂꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯅꯤ꯫

ꯁ꯭ꯄꯣꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ scars ꯀꯔꯤꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ?

ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫

• UV ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯟ (UV) ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯟ (UV) ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯟ (UV) ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯟ (UV) ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯟ (UV) ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯟ (UV) ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯟ (UV) ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯟ (UV) ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯟ (UV) ꯔꯦꯗꯤꯑꯦꯁꯟ (UV) ꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠꯇꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ UV ꯔꯦꯗꯤꯁ (UV) ꯔꯦꯗꯤꯑꯣꯅꯤ꯫
• ꯖꯦꯅꯦꯇꯤꯛꯁ: ꯍꯣꯌ, ꯖꯤꯟ ꯈꯔꯅꯥ ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯗꯥ ꯁꯥꯐꯨ ꯄꯤꯕꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ (ꯃꯃꯥ, ꯃꯄꯥ, ꯃꯆꯤꯟ-ꯃꯅꯥꯑꯣ) ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯀꯁꯨ ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯂꯧꯅꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫
• ꯖꯦꯔꯣꯗꯥꯔꯃꯥ ꯄꯤꯒꯃꯦꯟꯇꯁꯝ: ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯗꯤ ꯈꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯂꯠꯔꯥꯚꯥꯏꯑꯣꯂꯦꯠ ꯔꯦꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁ꯭ꯄꯣꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯂꯦꯃꯤꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯪꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯋꯥꯡꯏ꯫

ꯑꯩꯒꯤ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ , ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ , ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔ ꯑꯁꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯗꯦ . ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯇꯩ ꯈꯣꯡꯎꯄꯀꯤ ꯃꯃꯤꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯅꯥ, ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯅꯨꯃꯤꯠꯇꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯜ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁ꯭ꯄꯣꯠ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯥ ꯄꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯑꯩꯅꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯒꯤ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯂꯩꯕꯔꯥ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯂꯨꯛ ꯑꯁꯤ ꯄꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯆꯨ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯒꯤ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯈꯔꯥ ꯂꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ .

• ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯄꯤꯂꯁꯤꯡ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯥꯂꯐꯥ ꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯣꯛꯁꯤ ꯑꯦꯁꯤꯗ, ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯛꯂꯣꯔꯣꯑꯦꯁꯤꯇꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ, ꯒ꯭ꯂꯥꯏꯀꯣꯂꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯦꯅꯣꯂꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯊꯛ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯗꯨ ꯐꯣꯡꯗꯣꯀꯏ꯫
• ꯔꯦꯇꯤꯅꯣꯏꯗꯁꯤꯡ, ꯔꯦꯇꯤꯅꯣꯂꯁꯤꯡ: ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯆꯦꯟꯊꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯄꯨꯔꯀꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯀꯣꯂꯥꯖꯦꯟ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯗꯁꯨ ꯊꯧꯅꯥ ꯍꯥꯞꯄꯤ꯫
• ꯂꯦꯖꯔꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ: ꯂꯦꯖꯔ ꯑꯁꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯊꯛ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫
• ꯀ꯭ꯔꯥꯏꯑꯣꯊꯦꯔꯥꯄꯤ: ꯱.ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯆꯍꯤꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯇꯤꯅꯤꯛ ꯀꯦꯔꯥꯇꯣꯁꯤꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯂꯤꯛꯌꯨꯏꯗ ꯅꯥꯏꯠꯔꯣꯖꯦꯟ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯂꯤꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯑꯃꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯛꯀꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯣꯌꯁꯤꯅꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯔꯃꯦꯇꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯂꯧꯁꯤꯡꯅꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯍꯣꯌ, ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ! ꯅꯨꯃꯤꯠꯅꯥ ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯕꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯗꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯅꯤ꯫

• ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯜ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ: ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯊꯣꯛꯂꯛꯠꯔꯤꯉꯩꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ, ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ SPF (Sun Protection Factor) ꯑꯃꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯕ꯭ꯔꯣꯗ-ꯁ꯭ꯄꯦꯛꯠꯔꯦꯝ, ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯜ ꯑꯃꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ 30 ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯁ꯭ꯛꯔꯤꯟ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ, ꯅꯣꯡꯖꯨ-ꯅꯨꯡꯁꯥ ꯈꯥꯛꯇꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯣꯡꯖꯨ-ꯅꯨꯡꯁꯥꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯁꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫ ꯄꯨꯡ ꯑꯅꯤ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯨꯝꯂꯕꯗꯤ꯫
• ꯉꯥꯀꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯂꯃꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ: ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯄꯥꯛ-ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯍꯦꯇꯆꯔꯤ ꯑꯃꯥ, ꯌꯨ.ꯚꯤ. ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯦꯛꯁꯅꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ, ꯑꯂꯠꯔꯥꯚꯥꯏꯑꯣꯂꯦꯠ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯦꯛꯁꯟ ꯐꯦꯛꯇꯔ (UPF) ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯦꯕꯦꯜ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯈꯜꯂꯨ꯫
• ꯄꯤꯛ ꯑꯋꯥꯔꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯨ: ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯌꯨꯛꯀꯤ ꯄꯨꯡ 10 ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯊꯤꯂꯒꯤ ꯄꯨꯡ 4ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯩ꯫ ꯄꯨꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯥꯔꯇꯤꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯇꯦꯟ ꯇꯧꯒꯅꯨ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯦꯟ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯂꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯄꯥꯝꯂꯕꯗꯤ, ꯁ꯭ꯞꯔꯦ-ꯑꯣꯟ ꯇꯦꯅꯤꯡ ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯇ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯧ꯫

ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔ, ꯕꯔꯊꯃꯥꯔꯛ (ꯃꯣꯜ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯂꯥꯅꯣꯃꯥꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯃꯣꯂꯁꯤꯡ: ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯏꯖ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯂꯥꯀꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯄꯤꯀꯄꯥ, ꯂꯥꯏꯠ ꯕ꯭ꯔꯥꯎꯟ, ꯕ꯭ꯂꯨ, ꯕ꯭ꯂꯦꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯎꯄꯀꯤ ꯃꯆꯨꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯃꯆꯨ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯔꯗꯤ ꯐ꯭ꯂꯦꯠ ꯑꯣꯏ, ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯈꯔꯗꯤ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯕꯦꯅꯤꯐꯤꯁꯔꯤ (ꯅꯟ-ꯀꯦꯟꯁꯔ) ꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯣꯜ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯈꯠꯄꯥ, ꯃꯆꯨ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯔꯗꯤ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯦꯂꯥꯅꯣꯃꯥ: ꯃꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁ꯭ꯀꯤꯟ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯃꯈꯂꯅꯤ . ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯗꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯦꯂꯥꯅꯣꯃꯥꯁꯤꯡꯗꯤ ꯕ꯭ꯂꯦꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕ꯭ꯔꯥꯎꯟ ꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯈꯔꯗꯤ ꯄꯤꯀꯄꯥ, ꯂꯥꯜ, ꯃꯆꯨ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡꯎꯄꯀꯤ ꯃꯆꯨ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯦꯂꯥꯅꯣꯃꯥꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ 30%ꯗꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯝꯕꯥ ꯃꯣꯂꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯁ꯭ꯀꯤꯟꯗꯥ ꯗꯤꯚꯦꯂꯞ ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯁ꯭ꯀꯤꯟ ꯇꯦꯒ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ? (ꯑꯦ.ꯕꯤ.ꯁꯤ.ꯗꯤ.ꯏ.ꯒꯤ ꯅꯤꯌꯝ)

ꯑꯃꯦꯔꯤꯀꯥꯟ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯁꯣꯁꯥꯏꯇꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯃꯦꯔꯤꯀꯥꯟ ꯑꯦꯀꯥꯗꯦꯃꯤ ꯑꯣꯐ ꯗꯔꯃꯦꯇꯣꯂꯣꯖꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ, ꯑꯦ.ꯕꯤ.ꯁꯤ.ꯗꯤ.ꯏ .

• ꯎ - ꯑꯦꯁꯤꯃꯦꯠꯔꯤ : ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯥꯏꯟ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯂꯕꯗꯤ ꯃꯥꯌꯀꯩ ꯑꯅꯤꯗꯨ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯔꯣꯏ꯫
• B - ꯉꯃꯈꯩ: ꯃꯣꯂꯒꯤ ꯉꯃꯈꯩ ꯑꯁꯤ ꯑꯥꯏꯔꯦꯒꯨꯂꯔ, ꯕ꯭ꯂꯔ, ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯥ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫
• ꯁꯤ - ꯃꯆꯨ: ꯃꯣꯂꯒꯤ ꯃꯆꯨ ꯑꯁꯤ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤ ꯕ꯭ꯂꯦꯛ, ꯕ꯭ꯔꯥꯎꯟ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯠ ꯕ꯭ꯔꯥꯎꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯆꯨꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯂꯍꯧ, ꯑꯉꯧꯕꯥ, ꯅꯤꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• D - ꯗꯥꯏꯑꯦꯃꯤꯇꯔ: ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯄꯥꯛ-ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯏꯟꯆꯤ 1/4 (ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯄꯦꯟꯁꯤꯜ ꯏꯔꯦꯖꯥꯔꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖ) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫
• ꯏ - ꯏꯚꯣꯜꯌꯨꯕ ꯇꯧꯕꯥ: ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯃꯣꯜ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖ, ꯃꯑꯣꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯆꯨ ꯍꯣꯡꯂꯛꯂꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯎꯔꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯔꯃꯦꯇꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫

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ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯤꯞ ꯁ꯭ꯄꯣꯠꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯄꯣꯀꯄꯒꯤ ꯃꯁꯛ (moles) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯦꯎꯠꯖ-ꯖꯦꯒꯦꯔꯁ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯄꯣꯠꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯍꯦꯔꯤꯇꯦꯖ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯗꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ, ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯃꯝꯕꯥ ꯃꯃꯤ ꯇꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫

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ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯏꯇꯦꯄꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯃꯦꯂꯥꯅꯤꯟ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯏꯗꯤꯑꯣꯄꯦꯊꯤꯛ ꯒꯨꯇꯦꯠ ꯍꯥꯏꯄꯣꯃꯦꯂꯥꯅꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯃꯥꯡ-ꯇꯥꯛꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯇꯣꯄꯤꯀꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗꯁꯤꯡ, ꯇ꯭ꯔꯦꯇꯤꯅꯣꯏꯟ, ꯄꯥꯏꯃꯦꯛꯔꯣꯂꯤꯃꯁ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯥꯔꯃꯥꯕ꯭ꯔꯦꯁꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯒꯤ ꯑꯣꯄꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫

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ꯃꯣꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯆꯨ ꯁꯪꯕꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯇꯩ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯃꯣꯜ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯆꯍꯤ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯎꯄꯀꯤ ꯐꯣꯇꯣ ꯂꯧ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯣꯂꯁꯤꯡ, ꯕꯝꯄꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯆꯨ ꯁꯪꯕꯒꯤ ꯑꯍꯣꯡꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯇ꯭ꯔꯦꯛ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯄꯣꯀꯄꯒꯤ ꯃꯁꯛ, ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯎꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯕꯥ ꯏꯚꯥꯜꯌꯨꯑꯦꯁꯅꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯔꯃꯦꯇꯣꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗ꯭ꯔꯕꯁꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁꯅꯦꯜ ꯑꯃꯅꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯋꯥꯔꯤ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ (ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ)

ꯑꯣꯀꯦ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯈꯤꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯈꯔꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯅꯈꯣꯌꯗꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯍꯅꯖꯒꯦ꯫

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ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯄꯔꯇꯤꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯊꯧꯗꯥꯡꯅꯤ!

` ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔ, ꯅꯨꯃꯤꯠꯅꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ, ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯀꯦꯟꯁꯔ, ꯃꯦꯂꯥꯅꯤꯟ, ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥ, ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯀꯦꯌꯔ, ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯜ, ꯌꯨ.ꯚꯤ