ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯊꯥꯒꯤ ꯈꯣꯡꯀꯥꯞ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯤꯕ꯭ꯔꯥ? (ꯃꯦꯟꯁꯠꯔꯨꯑꯦꯜ ꯁꯥꯏꯀꯜ ꯆꯥꯔꯇꯤꯡ)

ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯄꯣꯛꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯅꯕꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯜꯂꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯗꯤ "ꯀꯔꯤꯗꯥ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯅꯣ?" "ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯗꯥꯌꯗꯥ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ?" ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯄꯥꯎꯈꯨꯝ ꯑꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯁꯥꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯥꯒꯤ ꯈꯣꯡꯀꯥꯞ ꯀꯧꯕꯥ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯃꯦꯀꯥꯅꯤꯖꯝ ꯑꯁꯤ ꯈꯉꯂꯕꯗꯤ ꯋꯥꯍꯪ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯄꯥꯎꯈꯨꯝ ꯊꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤꯕꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯉꯁꯤ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫

ꯊꯥꯒꯤ ꯈꯣꯡꯀꯥꯞ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯥꯒꯤ ꯈꯣꯡꯀꯥꯞ ꯑꯁꯤ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯅꯤꯅꯤ!

ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯁꯤ ꯈꯉꯁꯤ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ "ꯃꯦꯟꯁꯠꯔꯨꯑꯦꯜ ꯁꯥꯏꯀꯜ" ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯊꯥꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯈꯛꯇꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯗꯨ ꯑꯔꯥꯅꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯊꯥꯒꯤ ꯈꯣꯡꯀꯥꯞ ꯑꯁꯤ ꯊꯥꯒꯤ ꯈꯣꯡꯀꯥꯄꯀꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯈꯛꯇꯅꯤ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯊꯥꯒꯤ ꯈꯣꯡꯀꯥꯞ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯕꯨ ꯃꯤꯔꯣꯜꯂꯤꯉꯩ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁꯦꯝ-ꯁꯥꯕꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯊꯧꯗꯣꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ 28ꯗꯒꯤ 35 ꯐꯥꯎꯕꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩ꯫ ꯁꯥꯏꯀꯜ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯦꯖ ꯃꯔꯤ ꯂꯩ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯁꯤꯡ ꯊꯤꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯐꯔꯇꯤꯂꯤꯇꯤ ꯑꯦꯋꯥꯔꯅꯦꯁ ꯃꯦꯊꯗꯁꯤꯡ (FAMs)꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯁꯤꯡ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯣꯚꯨꯂꯦꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯦꯊꯗ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯕꯨ ꯐꯔꯇꯤꯂꯤꯇꯤ ꯑꯦꯋꯥꯔꯅꯦꯁ ꯃꯦꯊꯗ (FAM) ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯐꯦꯃꯤꯂꯤ ꯄ꯭ꯂꯥꯅꯤꯡꯒꯤ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥꯁꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ .

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

• ꯄꯤꯔꯤꯌꯗꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯁꯤꯡ ꯀꯥꯎꯟꯇ ꯇꯧꯕꯥ (ꯀꯦꯂꯦꯟꯗꯔ ꯃꯦꯊꯗ)
• ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯕꯦꯁꯦꯜ ꯕꯣꯗꯤ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔ ( BBT ) ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯁꯔꯚꯤꯀꯦꯜ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯦꯊꯗꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯕꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯦꯊꯗ ꯑꯍꯨꯝ ꯑꯁꯤ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯥꯏꯀꯂꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯧꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯀꯦꯂꯦꯟꯗꯔꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ: ꯅꯨꯃꯤꯠꯁꯤꯡ ꯂꯦꯄꯊꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯃꯍꯩ-ꯃꯔꯣꯡ ꯊꯥꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯈꯪꯗꯣꯀꯎ꯫

ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯏꯆꯝ ꯆꯝꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯧꯒꯗꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯤꯔꯤꯌꯗꯀꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯦꯂꯦꯟꯗꯔ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯥꯔꯛ ꯇꯧꯕꯈꯛꯇꯅꯤ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯑꯣꯚꯨꯂꯦꯁꯅꯒꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ 5ꯅꯤ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯕꯨ "ꯐꯔꯇꯤꯂꯥꯏꯖ ꯋꯤꯟꯗꯣ " ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫

ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯇꯧꯒꯅꯤ:

1. ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯥꯒꯤ ꯈꯣꯡꯀꯥꯄꯀꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯗꯣꯀꯎ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯤꯔꯤꯌꯗꯀꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨ "ꯅꯨꯃꯤꯠ 1" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯃꯥꯔꯛ ꯇꯧ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯊꯪꯒꯤ ꯄꯤꯔꯤꯌꯗ ꯍꯧꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯃꯥꯔꯛ ꯇꯧ꯫ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯅꯤ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯥꯒꯤ ꯈꯣꯡꯀꯥꯄꯀꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯊꯥ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯊꯥ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯊꯥ 6 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯃꯁꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯛ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ꯫

2. ꯆꯥꯡꯆꯠꯇꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯃꯁꯤꯡ ꯊꯤꯕꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯔꯦꯀꯣꯔꯗ ꯇꯧꯈꯤꯕꯥ ꯁꯥꯏꯀꯜ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯥꯄꯆꯤꯜꯂꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯏꯀꯜ ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯈꯥꯌꯗꯣꯀꯎ .

3. ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯔꯇꯤꯂꯥꯏꯖꯔ ꯋꯤꯟꯗꯣ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯎ:

• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯊꯨꯕꯥ ꯁꯥꯏꯀꯂꯗꯒꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯱꯸ ꯂꯧꯊꯣꯀꯎ . ꯃꯊꯛꯀꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯲꯷ - ꯱꯸ = ꯹.ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯅꯤ .
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯁꯥꯡꯕꯥ ꯁꯥꯏꯀꯂꯗꯒꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯱꯱ ꯂꯧꯊꯣꯛꯀꯗꯕꯅꯤ . ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, 30 - 11 = 19. ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨ ꯂꯣꯌꯁꯤꯅꯕꯒꯤ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯥꯏꯀꯂꯒꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ 9 ꯑꯃꯁꯨꯡ 19ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯁꯦꯛꯁ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫

ꯕꯦꯁꯦꯜ ꯕꯣꯗꯤ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔ (ꯕꯤ.ꯕꯤ.ꯇꯤ.) ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯄꯥ

ꯃꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩ ꯑꯃꯅꯤ꯫ BBT ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯌꯨꯛ-ꯅꯨꯡꯊꯤꯂꯗꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯃꯨꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕꯦꯁꯦꯜ ꯕꯣꯗꯤ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔ ꯑꯗꯨꯅꯤ꯫ ꯑꯣꯚꯨꯂꯦꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯂꯀꯏ (ꯗꯤꯒ꯭ꯔꯤ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯂꯀꯏ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯊꯪꯒꯤ ꯄꯤꯔꯤꯌꯗ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯃꯐꯃꯗꯨꯗꯥ ꯂꯩ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔ ꯑꯗꯨ ꯆꯥꯔꯠ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯇꯧꯒꯅꯤ:

• ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯊꯥꯔꯃꯣꯃꯤꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯧꯔꯣꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯕꯦꯁꯦꯜ ꯕꯣꯗꯤ ꯊꯥꯔꯃꯣꯃꯤꯇꯔ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯃꯗꯨꯅꯤ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯗꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯎꯠꯂꯤ꯫
• ꯑꯌꯨꯛ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯎ , ꯐꯃꯨꯡꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ꯫
• ꯔꯤꯖꯜꯇ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯚꯦꯜꯌꯨ ꯑꯗꯨ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯂꯥꯏꯔꯤꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯞ ꯑꯃꯗꯥ ꯔꯦꯀꯣꯔꯗ ꯇꯧ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯦꯊꯗ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯣꯚꯨꯂꯦꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯊꯥ ꯈꯔꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯄꯦꯇꯔꯟ ꯑꯃꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯉꯝꯂꯒꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔ ꯑꯗꯨ ꯅꯨꯃꯤꯠ 3ꯅꯤ ꯋꯥꯡꯈꯠꯂꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯅꯦꯝꯃꯤ꯫

ꯁꯔꯚꯤꯀꯦꯜ ꯃ꯭ꯌꯨꯀꯁ ꯑꯦꯀꯖꯥꯃꯤꯅꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯥꯒꯤ ꯈꯣꯡꯀꯥꯞ ꯑꯗꯨ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯚꯤꯛꯁꯇꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯗꯤꯁꯆꯥꯔꯖꯗꯁꯨ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯣꯚꯨꯂꯦꯁꯟ (ovulation) ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯗꯤꯁꯆꯥꯔꯖ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯆꯥꯡ, ꯃꯆꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯦꯛꯁꯆꯔ ꯑꯁꯤ ꯍꯣꯡꯏ꯫

ꯑꯣꯚꯨꯂꯦꯁꯅꯒꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ, ꯗꯤꯁꯆꯥꯔꯖ ꯑꯁꯤ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯝ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯣꯚꯨꯂꯦꯁꯟ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯗꯤꯁꯆꯥꯔꯖ ꯑꯁꯤ ꯑꯀꯪꯕꯥ ꯉꯥꯒꯤ ꯈꯣꯡꯎꯄꯒꯨꯝꯅꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯈꯨꯠ ꯑꯅꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯏ꯫ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ 3-4ꯅꯤ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯃꯇꯃꯅꯤ꯫

ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ꯫

ꯑꯣꯚꯨꯂꯦꯁꯟ ꯄ꯭ꯔꯤꯗꯤꯛꯇꯔ ꯀꯤꯠꯁꯤꯡ (ꯑꯣ.ꯄꯤ.ꯀꯦ.ꯁꯤꯡ)

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯣꯝ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯀꯤꯠꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯀꯤꯠ ꯑꯃꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯣꯚꯨꯂꯦꯁꯅꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯂꯨꯇꯤꯅꯥꯏꯖꯤꯡ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ (LH)ꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯔꯤꯖꯜꯇ ꯑꯗꯨ ꯄꯣꯖꯤꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯄꯨꯡ 24-36ꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯣꯚꯨꯂꯦꯁꯟ ꯊꯣꯛꯀꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯄꯤ.ꯁꯤ.ꯑꯣ.ꯑꯦꯁ.(ꯄꯣꯂꯤꯁꯤꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯑꯣꯚꯔ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ)ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫

ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯅꯨꯄꯤ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯑꯣꯚꯨꯂꯦꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ:

• ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯕꯥ꯫
• ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯄꯦꯏꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯦꯟꯗꯔꯅꯦꯁ ꯂꯩꯕꯥ꯫
• ꯃꯈꯥ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛꯇꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫
• ꯁꯦꯛꯁꯀꯤ ꯑꯄꯥꯝꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ꯫
• ꯋꯥꯈꯜ ꯍꯣꯡꯂꯀꯄꯥ꯫
• ꯈꯔꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫

ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯥꯟꯅꯗꯦ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥꯃꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫