ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯜ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯐꯨꯃꯖꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯎꯔꯦ, ꯅꯠꯇꯦ? ꯃꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠꯇꯥ ꯌꯦꯡꯕꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯈꯉꯕꯤꯔꯃꯒꯅꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯐꯖꯔꯕꯥ ꯐꯨꯜ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯍꯩ ꯃꯔꯣꯡꯁꯤꯡ, ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯜ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯁꯨꯄꯔꯐꯨꯗ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯅꯦꯛ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯂꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯉꯁꯤꯗꯤ, ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯕꯤꯖꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯣꯠꯇꯨꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯁꯤ꯫
ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤꯒꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯅꯣ?
ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯜ ꯑꯁꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯄꯥꯋꯔꯍꯥꯎꯁ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯅꯁꯤꯡ, ꯃꯤꯅꯔꯦꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯍꯥꯏ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫
1. ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ, ꯈꯪꯗꯕꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯔꯣꯏꯕꯗꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯩꯁꯥꯒꯨꯝꯅꯥ ꯃꯩ ꯊꯥꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯁꯨꯞꯅꯇꯒꯤ ꯃꯗꯨꯅꯤ꯫
ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯗꯥ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐ꯭ꯂꯦꯕꯣꯅꯣꯏꯗꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯛꯇꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯀꯝꯄꯥꯎꯟꯗꯁꯤꯡ ꯌꯥꯑꯣꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯈꯔꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯃꯉꯥꯅꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯇꯁ ꯆꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯃꯥꯔꯀꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯩ꯫
2. ꯊꯝꯃꯣꯌꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯃꯔꯨꯞ ꯑꯃꯥ꯫
ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯊꯝꯃꯣꯌꯕꯨ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯊꯝꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯐꯦꯠ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯗꯥ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯐꯕꯥ "ꯑꯐꯕꯥ" ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯄꯣꯂꯤꯑꯅꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯣꯅꯣꯑꯅꯁꯦꯆꯨꯔꯦꯇꯦꯗ ꯐꯦꯠ .
ꯑꯐꯕꯥ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯏꯗꯥ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ (LDL ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ)ꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯐꯕꯥ ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ (HDL ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ)ꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯂꯦꯚꯦꯂꯗꯥ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫
ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯇꯇꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯜ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯅꯕꯅꯥ ꯀꯥꯔꯗꯤꯑꯣꯚꯥꯁ꯭ꯀꯨꯂꯥꯔ ꯗꯤꯖꯤꯖ, ꯀꯣꯂꯦꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯜ ꯋꯥꯡꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯆꯤꯡꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫
3. ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯂꯥꯌꯅꯥꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌ ꯏꯁꯥꯕꯨ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯆꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯜ ꯑꯁꯤ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯑꯁꯦꯡꯕꯥ ꯊꯧꯅꯥ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯖꯤꯉ꯭ꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯂꯦꯅꯤꯌꯝ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯝꯝꯌꯨꯅꯤꯇꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯑꯅꯤ ꯌꯥꯑꯣꯏ꯫
- ꯖꯤꯉ꯭ꯛ: ꯖꯤꯉ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯦꯂꯁꯤꯡ ꯁꯦꯃꯒꯠꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯝꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
- ꯁꯦꯂꯦꯅꯤꯌꯝ: ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯅꯁꯨ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ, ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯁꯤꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯝꯝꯌꯨꯅꯤꯇꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯀꯣꯛ ꯅꯣꯟꯖꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯇꯇꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯒꯤ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯈꯔꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯂꯧꯁꯤꯡꯅꯤ꯫
꯴.ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯏꯅꯔꯖꯤ ꯄꯤ꯫
ꯅꯣꯡꯃꯩ ꯀꯥꯞꯄꯥ ꯉꯃꯗꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯐꯕꯥ ꯏꯅꯔꯖꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯄꯥꯃꯗꯕꯥ ꯀꯅꯥꯅꯣ? ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯅꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯦꯅꯔꯖꯤ ꯄꯤꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯈꯛꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯕꯤ ꯱ ꯀꯧꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯑꯃꯁꯨ ꯌꯥꯑꯣꯏ, ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯊꯤꯌꯥꯃꯤꯟ .
ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ B1 ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯅꯔꯖꯤꯗꯥ ꯑꯣꯟꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯈꯤꯕꯥ ꯁꯦꯂꯦꯅꯤꯌꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯔꯀꯨꯂꯦꯁꯟ ꯐꯒꯠꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯐꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯇꯥ ꯑꯣꯛꯁꯤꯖꯦꯟ ꯄꯨꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯒꯤ ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ?
ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯇꯦꯕꯜ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯆꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯅꯒꯤ ꯃꯒꯨꯟ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ꯫
| ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇ ꯁꯦꯛꯁꯟ꯫ | ꯆꯥꯎꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ |
|---|---|
| ꯀꯦꯂꯣꯔꯤꯒꯤ ꯆꯥꯡ꯫ | ꯲꯰꯷ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟ |
| ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ꯫ | ꯵.꯸ ꯒ꯭ꯔꯥꯝ ꯂꯩ꯫ |
| ꯑꯅꯣꯏꯕ | ꯱꯹ ꯒ꯭ꯔꯥꯝ ꯂꯩ꯫ |
| ꯀꯥꯔꯕꯣꯟ ꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯦꯠꯁꯤꯡ꯫ | ꯷ ꯒ꯭ꯔꯥꯝ ꯂꯩ꯫ |
| ꯐꯥꯏꯕꯔ꯫ | ꯳.꯹ ꯒ꯭ꯔꯥꯝ ꯂꯩ꯫ |
| ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯅꯔꯦꯂꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯏ: | |
| ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯏ, ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ B1, ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ B6, ꯑꯥꯏꯔꯟ, ꯀꯄꯥꯔ, ꯁꯦꯂꯦꯅꯤꯌꯝ, ꯃꯦꯉ꯭ꯒꯥꯅꯤꯖ, ꯖꯤꯉ꯭ꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯣꯇꯥꯁꯤꯌꯝ꯫ | |
ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯗꯤ! ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯒꯤ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯄꯤꯖꯔꯕꯁꯨ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯀꯦꯂꯣꯔꯤ ꯈꯔꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ , ꯄꯣꯔꯁꯟ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯀꯞ ꯑꯃꯥ ꯆꯥꯕꯅꯥ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯅꯤ꯫
ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯀꯣꯀꯊꯣꯡꯕꯗꯥ ꯊꯃꯗꯨꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯁꯦꯂꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯔꯗꯥ ꯌꯣꯅꯕꯥ ꯆꯦꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯂꯣꯟ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯜꯂꯤ . ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯧꯎ-ꯁꯤꯡꯎ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, "ꯑꯅꯁꯣꯜꯇ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯦꯕꯦꯜ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯁꯤꯗꯁꯤꯡ ꯈꯅꯕꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯂꯣꯟ ꯌꯥꯎꯗꯦ꯫
ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛꯇꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯅꯒꯅꯤ?
ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯕꯛ ꯐꯕꯅꯤ꯫ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯜ ꯑꯁꯤ ꯑꯀꯪꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯁꯦꯜ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯈꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯍꯜꯂꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯗꯨ ꯆꯥꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯁꯦꯂꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯆꯥꯕꯗꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ, ꯃꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯛꯀꯗꯕꯅꯤ꯫
ꯃꯁꯤ ꯈꯛꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯨꯡꯇꯤꯒꯤ ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯂꯃꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯍꯥꯄꯆꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯈꯔꯥ ꯄꯤꯔꯤ:
- ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯝꯂꯤꯕꯥ ꯁꯥꯂꯥꯗ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯈꯔꯥ ꯊꯥꯎ꯫
- ꯒꯣꯇꯨꯀꯣꯂꯥ ꯁꯥꯝꯕꯣꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯊꯨꯔꯨꯃꯨꯔꯨꯉ꯭ꯒꯥ ꯃꯥꯂꯃꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯟꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯧ , ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯁꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏ꯫
- ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯌꯨꯛꯀꯤ ꯑꯣꯠꯄꯤ-ꯅꯩꯕꯤꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯤꯛꯁ ꯇꯧꯕꯤꯌꯨ .
- ꯇ꯭ꯔꯦꯜ ꯃꯤꯛꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯁꯤ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯜꯂꯨ .
- ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯚꯦꯖꯤꯇꯦꯕꯜ ꯕꯔꯒꯥꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯁꯦꯝꯂꯕꯗꯤ , ꯃꯈꯣꯌꯗꯨ ꯃꯤꯛꯁ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯜꯂꯨ꯫
- ꯀꯦꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯕꯦꯀꯔꯤꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ ꯁꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯊꯥꯎ꯫
- ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯄꯤꯅꯥꯠ ꯕꯠꯇꯔ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ .
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯇꯇꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯅꯕꯅꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯇꯇꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯟꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯂꯧꯁꯤꯡꯅꯤ꯫
ꯇꯦꯛ-ꯍꯣꯝ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫
- ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯜ ꯑꯁꯤ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯏ, ꯖꯤꯉ꯭ꯛ, ꯁꯦꯂꯦꯅꯤꯌꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯝꯃꯣꯌꯗꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯐꯦꯇꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫
- ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯆꯥꯕꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ, ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯉꯥꯛꯇꯨꯅꯥ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯝꯝꯌꯨꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
- ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯒꯤ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯦꯂꯣꯔꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ, ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯃꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯥꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯀꯞ ꯑꯃꯥ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯅꯤ꯫
- ꯂꯣꯟ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯄꯦꯀꯦꯠ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯂꯣꯟ ꯌꯥꯎꯗꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯈꯅꯕꯅꯥ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯩ꯫
- ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯥꯂꯥꯗ, ꯁꯥꯝꯕꯜ, ꯑꯣꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯆꯥꯀꯁꯉꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯟꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯐꯪꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment