ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯆꯤꯜꯂꯛꯂꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯉꯂꯁꯤ!

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯗꯥꯌꯗꯅꯣ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯨꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡ ꯑꯃꯥ ꯁꯣꯀꯈꯤꯕ꯭ꯔꯥ? ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯂꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯂꯤ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯪꯂꯕ꯭ꯔꯥ? ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯒꯤ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯉꯥꯡꯅꯗꯕꯥ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯅꯤꯡꯊꯤꯖꯔꯕꯥ ꯌꯦꯛꯅꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯤꯡꯊꯤꯖꯔꯕꯥ ꯌꯦꯛꯅꯕꯥ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤ, ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ .

ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯅꯤ . ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯃꯁꯤꯜꯂꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯗꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯋꯥꯜ ꯑꯃꯥ ꯁꯥꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯏꯔꯤꯒꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯍꯨꯔꯥꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯜ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯄꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯕꯣꯟ ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ꯫

ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯀꯄꯗꯒꯤ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥꯁꯤꯡ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯗꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯥꯡꯈꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯔꯤꯃꯣꯗ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯁꯣꯀꯍꯟꯗ꯭ꯔꯤꯐꯥꯎꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯈꯪꯗꯦ꯫ ꯁꯔꯨ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ:

• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯤꯞ ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔꯁꯤꯡ꯫
• ꯃꯈꯨꯠꯀꯤ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡ꯫
• ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯚꯔꯇꯤꯕ꯭ꯔꯦꯂꯁꯤꯡ .

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯈꯪꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯍꯤ 65ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ , ꯆꯍꯤ 50ꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯕꯣꯟ ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕꯣꯟ ꯗꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥꯝ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ?

ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤꯕꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯃꯦꯔꯤꯀꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯩꯕꯥꯛ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯃꯤꯂꯤꯌꯟ 50 ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁꯅꯥ ꯅꯥꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯔꯤꯂꯉ꯭ꯀꯥꯗꯁꯨ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯂꯤ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯁꯤꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ꯫

ꯆꯍꯤ 50ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ, ꯑꯈꯉ-ꯑꯍꯩꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯅꯨꯄꯤ ꯑꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯗꯤ ꯆꯍꯤ ꯵꯰ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯨꯄꯥ ꯃꯔꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯪꯂꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯁ꯭ꯇꯗꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯆꯍꯤ 50ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯍꯨꯝ ꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯑꯃꯗꯤ ꯕꯣꯟ ꯗꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯈꯔꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯀꯧꯏ꯫ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯦꯅꯤꯌꯥ꯫ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯦꯅꯤꯌꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁꯀꯤ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ ꯎꯠꯄꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ ꯃꯁꯤ ꯂꯥꯂꯍꯧꯒꯤ ꯃꯉꯥꯂꯒꯨꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯗꯨ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯦꯅꯤꯌꯥꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯣꯟꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯀꯌꯥꯒꯨꯝꯅꯥ , ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁꯀꯤ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ "ꯁꯥꯏꯂꯦꯟꯇ ꯗꯤꯖꯤꯖ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯎꯕꯥ ꯉꯃꯗꯦ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯍꯥꯌꯌꯨ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯀꯣꯛ ꯊꯣꯡꯕꯥ, ꯂꯥꯏꯍꯧ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ ꯂꯩꯠꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ "ꯁꯤꯝꯄꯇꯝ" ꯑꯁꯤ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ . ꯃꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯟꯗꯨꯅꯥ ꯌꯦꯡꯎ, ꯆꯦꯌꯥꯔꯗꯒꯤ ꯊꯣꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯊꯦꯡꯊꯔꯕꯁꯨ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯣꯡ ꯑꯃꯗꯥ ꯊꯨꯒꯥꯌꯔꯕꯁꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡ ꯑꯃꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯍꯟꯊꯔꯦ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯇꯥꯀꯄꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯈꯔꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁꯀꯤ ꯆꯦꯀꯁꯤꯅꯋꯥ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡꯅꯤ:

• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯋꯥꯡꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯏꯟꯆꯤ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯗꯨ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯨꯔꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ (ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ, ꯍꯨꯟꯗꯣꯀꯄꯥ)꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ "ꯁ꯭ꯂꯣꯆꯤꯡ" ꯍꯥꯌ, ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯥ꯫
• ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ (ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗ ꯑꯗꯨ ꯀꯝꯞꯔꯦꯁꯟ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯪꯁꯀꯤ ꯀꯦꯄꯥꯁꯤꯇꯤ ꯑꯗꯨ ꯍꯟꯊꯔꯛꯂꯕꯗꯤ)꯫
• ꯂꯣꯌꯔ ꯕꯦꯛ ꯄꯦꯏꯟ (ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯝꯕꯔ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗꯇꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ)꯫ ꯃꯁꯤ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯈꯛꯇꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯧꯒꯅꯨ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯠꯔꯕꯗꯤ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯎꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡ-ꯃꯅꯨꯡꯒꯥ ꯅꯛꯅꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯋꯥꯡꯈꯠꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯨꯔꯗꯥ) ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯌꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ "ꯁ꯭ꯔꯤꯟ" ꯇꯧꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯅꯣꯛꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯕꯣꯟ ꯗꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ?

ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯁꯦꯃꯖꯤꯟ-ꯁꯥꯖꯤꯅꯕꯒꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯗꯨ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯇꯩ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯅꯥ ꯍꯤꯡꯂꯤꯕꯥ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯕꯛ ꯐꯕꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯧꯅꯔꯕꯁꯨ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯆꯨꯞꯄꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯤꯁ꯭ꯌꯨꯁꯤꯡ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯅꯧꯅꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯤ꯫ ꯑꯔꯤꯕꯥ ꯌꯨꯝ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯃꯖꯤꯟ ꯁꯥꯖꯤꯅꯕꯒꯨꯝꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯆꯍꯤ 30 ꯐꯥꯎꯕꯗꯥ , ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯔꯨ ꯁꯦꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯕꯣꯟ ꯕꯦꯉ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯂꯤ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯆꯍꯤ 35ꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ ꯁꯦꯝꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯕꯣꯟ ꯃꯥꯁ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯕꯦꯉ꯭ꯀꯇꯒꯤ ꯁꯦꯜ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯜ ꯊꯥꯗꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕꯣꯟ ꯃꯥꯁ ꯑꯗꯨ ꯅꯣꯔꯃꯦꯂꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯃꯥꯡꯈꯤ꯫ ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯕꯣꯟ ꯃꯥꯁ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ , ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯏꯁ꯭ꯠꯔꯣꯖꯦꯟ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯅꯥ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯀꯅꯥꯅꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ?

ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ (osteoporosis) ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯀꯥꯡꯂꯨꯞ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ:

• ꯆꯍꯤ 50ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫
• ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯄꯣꯁ꯭ꯠ-ꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯈ꯭ꯔꯦ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ (ꯍꯦꯔꯤꯇꯦꯖ) ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯃꯥ, ꯃꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯆꯤꯟ-ꯃꯅꯥꯑꯣꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯀꯁꯨ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯂꯨꯝꯕꯥ, "ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯐ꯭ꯔꯦꯃꯁꯤꯡ" ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯕꯣꯟ ꯃꯥꯁ ꯍꯟꯊꯩ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫
• ꯃꯩꯈꯨ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ꯫ ꯃꯩꯈꯨ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏ꯫

ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯈꯔꯅꯁꯨ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯈꯔꯅꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅ:

• ꯑꯦꯟꯗꯣꯛꯔꯥꯏꯟ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ: ꯄꯦꯔꯥꯊꯥꯏꯔꯣꯏꯗ ꯒ꯭ꯜꯌꯥꯟꯗꯁꯤꯡ, ꯊꯥꯌꯔꯣꯏꯗ ꯒ꯭ꯜꯌꯥꯟꯗꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯣꯔꯃꯣꯅꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯊꯥꯌꯔꯣꯏꯗ ꯗꯤꯖꯤꯖ, ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯃꯦꯂꯤꯇꯁ)ꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇ꯫
• ꯒꯦꯁ꯭ꯠꯔꯣꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯦꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖꯁꯤꯡ: ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯁꯤꯂꯤꯌꯥꯛ ꯗꯤꯖꯤꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯕꯣꯋꯦꯜ ꯗꯤꯖꯤꯖ (IBD)ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯟꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯑꯣꯇꯣꯏꯝꯌꯨꯟ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ: ꯔꯤꯌꯨꯃꯦꯇꯣꯏꯗ ꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯟꯀꯤꯂꯣꯁꯤꯡ ꯁ꯭ꯄꯣꯟꯗꯤꯂꯥꯏꯇꯤꯁꯒꯨꯝꯕꯥ꯫
• ꯕ꯭ꯂꯗ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ: ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯀꯦꯟꯁꯔꯁꯤꯡ, ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯃꯜꯇꯤꯄꯜ ꯃꯥꯏꯂꯣꯃꯥ꯫

ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯈꯔꯗꯁꯨ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩ꯫

ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤꯁꯤꯡ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁꯀꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯗꯥꯏꯌꯨꯔꯦꯇꯤꯀꯁꯤꯡ: ꯱.(ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯒꯤ ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ)꯫
• ꯀꯣꯔꯇꯤꯀꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯏꯗꯁꯤꯡ: (ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯔꯊ꯭ꯔꯥꯏꯇꯤꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯇꯔꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ)꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏ꯫
• ꯏꯄꯤꯂꯦꯄꯁꯤꯒꯤ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯈꯔꯗꯤ꯫
• ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯒꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤ (ꯕꯦꯔꯤꯌꯥꯠꯔꯤꯛ ꯁꯔꯖꯔꯤ)꯫
• ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ (ꯕ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯀꯦꯟꯁꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯁ꯭ꯇꯦꯠ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯤꯗꯃꯛ)꯫
• ꯑꯦꯟꯇꯤꯀꯣꯑꯦꯒꯨꯂꯦꯟꯇꯁꯤꯡ (ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ)꯫
• ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯣꯟ ꯄꯝꯄ ꯏꯅꯍꯤꯕꯤꯇꯔꯁꯤꯡ ( ꯑꯦꯁꯤꯗꯤꯇꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯒꯦꯁ꯭ꯠꯔꯥꯏꯇꯤꯁ; ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯁꯣꯀꯄꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ)꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯁꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯍꯩꯅꯕꯤꯁꯤꯡꯅꯁꯨ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁꯀꯤ ꯗꯤꯚꯦꯂꯄꯃꯦꯟꯇꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡꯅꯤ:

• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯇꯇꯥ ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ D ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯐꯪꯗꯕꯥ꯫ ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯑꯁꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯝꯄꯣꯅꯦꯟꯇꯅꯤ꯫ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ Dꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯆꯨꯃꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
• ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯐꯪꯗꯕꯥ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯗꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯟꯊꯔꯀꯏ꯫
• ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ (ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯑꯅꯤꯔꯛ ꯍꯦꯟꯅꯥ)꯫

## ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯒꯦ?

ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯕꯣꯟ ꯗꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯈꯉꯗꯣꯀꯏ . ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡꯗꯥ ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯃꯤꯅꯔꯦꯂꯁꯤꯡ ꯀꯌꯥꯝ ꯌꯥꯎꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁ-ꯔꯦ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯕꯣꯟ ꯗꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯕꯨ DEXA ꯁ꯭ꯀꯦꯟ , DXA ꯁ꯭ꯀꯦꯟ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕꯣꯟ ꯗꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯀꯤ ꯃꯃꯤꯡꯅꯤ꯫

ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡꯒꯤ ꯗꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯅꯔꯦꯜ ꯀꯟꯇꯦꯟꯇ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯟꯅꯕꯥ ꯂꯣ-ꯂꯦꯚꯦꯜ ꯑꯦꯛꯁ-ꯔꯦ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁ-ꯔꯦ ꯇꯧꯕꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯥꯎꯠꯄꯦꯁꯦꯟꯇ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯖꯔ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ꯫ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯅꯤꯗꯜ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯌꯥꯑꯣꯗꯦ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕꯣꯟ ꯗꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁꯅꯥ ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔ ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯅꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯍꯤ 50ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯦꯅꯤꯌꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯕꯣꯟ ꯗꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

## ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁꯀꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯁꯔꯨꯒꯤ ꯇꯤꯁꯨ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯍꯅꯒꯗꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀꯝꯕꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔꯁꯤꯡ ꯊꯤꯡꯕꯅꯤ꯫

ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁꯀꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡꯗꯤ:

• ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ: ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡ (ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯁꯝꯅꯍꯜꯂꯤꯕꯥ ꯇꯤꯁꯨ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ, ꯇꯦꯟꯗꯣꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯤꯒꯥꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ) ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯁꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯍꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯐꯒꯠꯍꯟꯅꯕꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯟꯅꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ, ꯌꯣꯒ, ꯄꯥꯏꯂꯦꯠꯁ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯥꯏ ꯆꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯒ꯭ꯔꯦꯚꯤꯇꯤ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯂꯩꯍꯟꯗꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯨꯚꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯊꯤꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯃꯤꯟꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯅꯔꯦꯜ ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯣꯚꯔ-ꯗꯤ-ꯀꯎꯟꯇꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁ꯭ꯛꯔꯤꯄꯁꯟ ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ D ꯁꯞꯂꯤꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯀꯔꯤ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯒꯦ, ꯀꯌꯥꯝ ꯀꯨꯏꯅꯥ ꯂꯧꯒꯗꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤ ꯗꯣꯖ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯍꯜꯂꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯝ, ꯆꯦꯡ, ꯌꯣꯒꯔ, ꯑꯁꯪꯕꯥ ꯎꯍꯩ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯉꯥꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ D ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ, ꯃꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯅꯥ ꯊꯜꯂꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯒꯤꯁꯨ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫
• ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁꯀꯤ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯍꯜꯂꯛꯀꯅꯤ꯫ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯈꯔꯗꯤ ꯏꯁ꯭ꯠꯔꯣꯖꯦꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯣꯁ꯭ꯇꯦꯔꯣꯟ ꯔꯤꯞꯂꯦꯁꯃꯦꯟꯇ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯤꯁꯐꯣꯁꯐꯣꯅꯦꯠ ꯀꯧꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯦꯔꯥꯊꯥꯏꯔꯣꯏꯗ ꯍꯣꯔꯃꯣꯟ (PTH) ꯑꯦꯅꯥꯂꯣꯒ, ꯗꯦꯅꯣꯁꯨꯃꯕ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯣꯃꯣꯁꯣꯖꯨꯃꯕꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯄꯤ꯫

## ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯀꯔꯤ ꯑꯥꯁꯥ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ, ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯄꯨꯝꯕꯥ ꯃꯦꯅꯦꯖ ꯇꯧꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯊꯥꯖꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯃꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯒꯠꯂꯛꯂꯣꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕꯣꯟ ꯗꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕꯣꯟ ꯗꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯁꯦꯃꯗꯣꯛ-ꯁꯦꯃꯖꯤꯟ ꯇꯧꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟꯅꯥ ꯏꯅꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

## ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁꯀꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯒꯅꯤ?

ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯇꯇꯥ ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ D ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯅꯥ ꯐꯪꯍꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯊꯤꯡꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨꯒꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀꯝꯕꯤꯅꯦꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯊꯤꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ:

ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯁꯣꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯦꯐꯇꯤ ꯇꯤꯄꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯏꯅꯒꯗꯕꯅꯤ:

• ꯒꯥꯔꯤ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯦꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯁꯤꯇꯕꯦꯜꯇ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫
• ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤꯗꯃꯛ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯁꯦꯐꯇꯤ ꯒꯤꯌꯥꯔ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯌꯨꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯕꯛ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯕꯨ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯅꯥꯟꯊꯣꯀꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯐ꯭ꯂꯣꯔꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯋꯥꯏꯔꯁꯤꯡ, ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯕꯤꯌꯨ꯫
• ꯃꯊꯛꯇꯒꯤ ꯄꯣꯠꯁꯤꯡ ꯌꯧꯅꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫ ꯀꯩꯗꯧꯉꯩꯗꯥ ꯆꯦꯌꯥꯔ, ꯇꯦꯕꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯥꯎꯟꯇꯔꯗꯥ ꯆꯦꯅꯒꯅꯨ꯫
• ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯃꯥ ꯏꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯈꯣꯡꯅꯥ ꯆꯠꯄꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯀꯦꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯋꯥꯀꯔ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ, ꯃꯁꯤ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯁꯦꯐꯇꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯅꯤ꯫

## ꯑꯩꯅꯥ ꯏꯁꯥꯕꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯅꯤ?

ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯕꯥ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯃꯥ ꯏꯅꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨ (ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ) ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯑꯗꯨ ꯉꯥꯛꯇꯨꯅꯥ ꯊꯝꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯒꯅꯤ꯫ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯆꯦꯀꯑꯞ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯆꯠꯂꯨ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯕꯨ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯊꯨꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯍꯤ 65ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯕꯣꯟ ꯗꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯪꯕꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯅꯨ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯅꯨ꯫

## ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯗꯥꯌꯗꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯎꯅꯒꯗꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁꯀꯤ ꯋꯥꯔꯅꯤꯡ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯋꯥꯡꯈꯠꯄꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ) ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯎꯔꯕꯗꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯁꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯈꯪꯍꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ꯫

## ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯇ꯭ꯔꯤꯇꯃꯦꯟꯇ ꯌꯨꯅꯤꯠ (ETU) ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯠꯀꯗꯒꯦ ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯏꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯔꯨꯝ (ER) ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯠꯂꯨ:

• ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯑꯆꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯎꯔꯕꯗꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯥꯟꯅꯅꯥ ꯂꯩꯔꯝꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯍꯣꯡꯂꯛꯂꯕꯗꯤ (ꯃꯗꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯕꯥ, ꯂꯦꯡ-ꯑꯣꯠꯄꯒꯨꯝꯅꯥ)꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯁꯣꯟꯊꯔꯕꯗꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯂꯕꯗꯤ꯫
• ꯄꯣꯝꯈꯠꯄ.
• ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯏ꯫

## ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯋꯥꯍꯪ ꯍꯪꯒꯗꯒꯦ?

ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯪꯕꯗꯥ ꯀꯥꯎꯒꯅꯨ:

• ꯑꯩꯒꯤ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
• ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯕꯣꯟ ꯗꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯒꯦ?
• ꯑꯩꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯒꯦ? ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
• ꯑꯩꯒꯤ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯍꯟꯅꯕꯥ ꯑꯩꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯈꯔꯥ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
• ꯑꯩꯅꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕ꯭ꯔꯥ?
• ꯑꯩꯒꯤ ꯗꯥꯏꯇꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯒꯦ?

## ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁꯀꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯀꯌꯥꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯑꯁꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯥꯡꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯝ (ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯀꯌꯥ ꯍꯤꯡꯒꯅꯤ) ꯍꯣꯡꯍꯜꯂꯣꯏ ꯍꯥꯌꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕꯣꯟ ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔꯗꯒꯤ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯀꯁꯨ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯈꯔꯅꯥ ꯆꯍꯤ 65ꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯤꯞ ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔ ꯑꯁꯤ ꯃꯣꯕꯤꯂꯤꯇꯤ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ, ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯟꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯁꯤꯍꯅꯕꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯩ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯪꯂꯦ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥꯃꯀꯄꯨ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯀꯄꯗꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯀꯁꯦꯜ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫

## ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯒꯗꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯣꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯐꯥꯎꯕꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ ꯂꯩ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈꯪꯕꯁꯨ ꯉꯃꯗꯦ꯫

ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔ ꯊꯤꯡꯅꯕꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯩꯗꯤ ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯂꯧꯅꯕꯅꯤ꯫

ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯆꯦꯀꯑꯞ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯆꯠꯂꯨ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯗꯥꯏꯗꯥ ꯕꯣꯟ ꯗꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕꯣꯟ ꯍꯦꯂꯊ ꯑꯗꯨ ꯀꯌꯥꯝ ꯀꯨꯏꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯍꯪꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯅꯤꯡꯁꯤꯡꯕꯤꯌꯨ, ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯕꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯕꯥ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ! ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯒꯤ ꯍꯧꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

` ꯑꯣꯁ꯭ꯇꯤꯑꯣꯄꯣꯔꯣꯁꯤꯁ, ꯕꯣꯟ ꯍꯦꯜꯊ, ꯐ꯭ꯔꯦꯀꯆꯔ, ꯕꯣꯟ ꯗꯦꯟꯁꯤꯇꯤ, ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ, ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ ꯗꯤ, ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ, ꯃꯦꯅꯣꯄꯣꯖ, ꯗꯦꯛꯁꯥ ꯁ꯭ꯀꯦꯟ꯫