ꯒꯥꯂꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔ ꯂꯧꯊꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯁꯤ ꯁ꯭ꯐꯤꯡꯛꯇꯔ ꯑꯣꯐ ꯑꯣꯗꯤ ꯗꯤꯁꯐꯉ꯭ꯀꯁꯅꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ!

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯒꯥꯂꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯁꯔꯖꯔꯤ ꯇꯧꯈ꯭ꯔꯕꯔꯥ? ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯊꯛ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛꯇꯥ ꯍꯧꯖꯤꯀꯁꯨ ꯃꯇꯝ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ? ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯒꯥꯂꯁ꯭ꯇꯣꯅꯗꯒꯤ ꯐꯪꯂꯤꯕꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯔꯥ? ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯒꯥꯂꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯈ꯭ꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯂꯩꯔꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯅꯠꯇꯦ, ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯉꯁꯤ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯗꯧꯔꯤꯕꯅꯤ꯫

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯑꯣꯗꯤꯒꯤ ꯁ꯭ꯐꯤꯡꯛꯇꯔ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯁꯤ ꯈꯉꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯑꯍꯥꯅꯕꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯗꯥꯏꯖꯦꯁ꯭ꯇꯤꯕ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯝꯞꯂꯦꯛꯁ ꯑꯣꯏꯕꯥ, ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯂꯤꯚꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯦꯅꯛꯔꯤꯑꯦꯖꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯣꯔꯒꯥꯟ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯃꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯁꯤ ꯏꯅꯔꯖꯤꯗꯥ ꯑꯣꯟꯊꯣꯀꯏ꯫

• ꯂꯤꯚꯔ: ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯕꯥꯏꯜ ꯀꯧꯕꯥ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯑꯁꯤ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯒꯥꯂꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔꯗꯥ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯤ꯫
• ꯄꯦꯅꯛꯔꯤꯑꯦꯖ: ꯒ꯭ꯜꯌꯥꯟꯗ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯍꯟꯖꯤꯅꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯃꯁꯤꯡ ꯄꯨꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯂꯤꯚꯔꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯕꯥꯏꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯦꯅꯛꯔꯤꯑꯦꯖꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯃꯁꯤꯡ ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯗꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯆꯠꯃꯤꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯒꯦꯠ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯈꯣꯉꯆꯠ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯁꯜ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯁ꯭ꯐꯤꯡꯛꯇꯔ ꯑꯣꯐ ꯑꯣꯗꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫

ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯁ꯭ꯐꯤꯡꯛꯇꯔ ꯑꯣꯐ ꯑꯣꯗꯤ ꯀꯧꯕꯥ ꯃꯁꯜ ꯑꯁꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯥꯡꯗꯣꯀꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯕꯥꯏꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯗꯥ ꯆꯪꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯣꯏꯁꯤꯜꯂꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯐꯤꯡꯛꯇꯔ ꯑꯣꯐ ꯑꯣꯗꯤ ꯗꯤꯁꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ (SOD) ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯁ꯭ꯐꯤꯡꯛꯇꯔ ꯑꯣꯐ ꯑꯣꯗꯤ ꯗꯤꯁꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯈꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯒꯦꯠ ꯑꯗꯨ, ꯁ꯭ꯐꯤꯡꯛꯇꯔ ꯑꯣꯐ ꯑꯣꯗꯤ ꯀꯧꯕꯥ ꯃꯁꯜ ꯑꯗꯨ, ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯍꯥꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯃꯇꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯣꯏꯒꯅꯤ? ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯕꯥ ꯕꯥꯏꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯦꯅꯛꯔꯤꯑꯦꯇꯤꯛ ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯃꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯗꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯨꯕ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯨꯝꯅꯥ ꯊꯨꯒꯥꯌꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯒꯥꯂꯁ꯭ꯇꯣꯟ ꯂꯩꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯅꯥ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯒꯥꯂꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔ ꯂꯧꯊꯣꯀꯈꯤꯕꯥ (ꯀꯣꯂꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯛꯇꯣꯃꯤ) ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ "ꯄꯣꯁ꯭ꯠ-ꯀꯣꯂꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯛꯇꯣꯃꯤ ꯁꯤꯟꯗꯣꯝ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ ꯑꯍꯨꯃꯗꯥ ꯈꯥꯌꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯜ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫

ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯗꯤ, ꯒꯥꯂꯁ꯭ꯇꯣꯟ (galstones) ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯅꯥ , ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯦꯕꯗꯣꯃꯤꯅꯦꯜ ꯄꯦꯏꯟ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫

• ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯀꯗꯥꯏꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯅꯣ: ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯊꯛ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛꯇꯥ ꯍꯧꯔꯀꯄꯥ ꯃꯩꯅꯥ ꯆꯥꯀꯄꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ꯫
• ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯄꯥ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯁꯣꯀꯄꯥ ꯈꯨꯎ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯆꯠꯄꯒꯨꯝꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯅꯥꯕꯒꯤ ꯃꯇꯝ: ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯅꯠ 30ꯗꯒꯤ ꯄꯨꯡ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯀꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯃꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡ ꯀꯌꯥꯁꯨ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ:

• ꯅꯣꯡꯃꯩ ꯀꯥꯞꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ꯫
• ꯂꯥꯏꯍꯧ ꯍꯧꯕ
• ꯆꯤꯂꯁ ꯇꯧꯕꯥ꯫
• ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯗꯕ

ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯤ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ? ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯕꯥꯏꯜ ꯗꯛꯇꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯂꯩꯔꯀꯄꯅꯥ ꯕꯥꯏꯂꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯕ꯭ꯂꯣꯀꯦꯖ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ, ꯃꯁꯤ ꯑꯣꯗꯤ ꯃꯁꯜ ꯃꯁꯥꯃꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯐꯤꯡꯛꯇꯔꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯀꯥꯡꯂꯨꯞ ꯀꯌꯥꯗꯤ ꯂꯩ꯫

• ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ: ꯆꯍꯤ 20-50ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯒꯥꯂꯕ꯭ꯂꯦꯗꯔ ꯑꯗꯨ ꯁꯔꯖꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯈꯤ꯫
• ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡ: ꯱.
• ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯒꯤ ꯁꯔꯖꯔꯤ (ꯒꯦꯁ꯭ꯠꯔꯤꯛ ꯕꯥꯏꯄꯥꯁ ꯁꯔꯖꯔꯤ) ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ꯫
• ꯔꯤꯀꯣꯚꯔꯤ ꯄꯦꯅꯛꯔꯤꯑꯦꯇꯤꯁ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ꯫
• ꯒꯥꯂꯁ꯭ꯇꯣꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ꯫
• ꯂꯤꯚꯔ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯞꯂꯥꯟꯇ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ꯫
• ꯑꯟꯗꯔꯑꯦꯛꯇꯤꯚ ꯊꯥꯌꯔꯣꯏꯗ (Hypothyroidism) ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ꯫
• ꯏꯔꯤꯇꯦꯕꯜ ꯕꯣꯋꯦꯜ ꯁꯤꯟꯗ꯭ꯔꯣꯝ (IBS) ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ꯫
• ꯌꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ꯫
• ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯄꯦꯟ ꯀꯤꯂꯔꯁꯤꯡ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯇꯤꯛ) ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗꯅꯥ ꯊꯝꯂꯕꯗꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯃꯁꯤ ꯄꯨꯟꯁꯤꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗꯅꯥ ꯃꯈꯥ ꯆꯠꯊꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯀ꯭ꯔꯣꯅꯤꯛ ꯄꯦꯅꯛꯔꯤꯑꯦꯇꯤꯁ: ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯅꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯄꯦꯅꯛꯔꯤꯑꯦꯖꯗꯥ ꯔꯤꯚꯔꯁꯤꯕꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ꯫
• ꯖꯟꯗꯤꯁ (Jaundice): ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯕꯥꯏꯂꯒꯤ ꯀꯝꯄꯣꯅꯦꯟꯇ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯕꯤꯂꯤꯔꯨꯕꯤꯟ (bilirubin) ꯌꯥꯎꯔꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯈꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯃꯤꯠꯀꯤ ꯑꯁꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯔꯨꯝ ꯀꯣꯀꯄꯥ (yellowing) ꯑꯃꯥ꯫

ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯂꯥꯌꯅꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯇꯧꯒꯗꯕꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯅꯤ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯩ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯄꯦꯄꯇꯤꯛ ꯑꯂꯁꯔ ꯗꯤꯖꯤꯖ, ꯀꯣꯂꯦꯗꯣꯀꯣꯂꯤꯊꯤꯌꯥꯁꯤꯁ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯦꯅꯛꯔꯤꯑꯦꯇꯤꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕꯥꯏꯜ ꯗꯛꯇ ꯀꯦꯟꯁꯔꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ (ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ) ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯁ꯭ꯇꯣꯃꯥꯛ ꯄꯦꯅꯒꯨꯝꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯊꯣꯛꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ:

• ꯕ꯭ꯂꯗ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ: ꯂꯤꯚꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯦꯅꯛꯔꯤꯑꯦꯇꯤꯛ ꯑꯦꯅꯖꯥꯏꯃꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯋꯥꯡꯈꯠꯂꯀꯄꯥ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯆꯦꯛ ꯇꯧ꯫
• ꯏꯃꯦꯖꯤꯡ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ: ꯱.ꯑꯣꯗꯤ ꯃꯁꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯛꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯁ꯭ꯐꯤꯡꯛꯇꯔꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯆꯦꯛ ꯇꯧ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯑꯦꯕꯗꯣꯃꯤꯅꯦꯜ ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯥꯎꯟꯗ, ꯁꯤ.ꯇꯤ.ꯁ꯭ꯀꯦꯟ, ꯑꯦꯟꯗꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯤꯛ ꯑꯂꯠꯔꯥꯁꯥꯎꯟꯗ (ꯏ.ꯌꯨ.ꯑꯦꯁ.), ꯑꯋꯥꯡ ꯑꯦꯟꯗꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯒ꯭ꯅꯦꯇꯤꯛ ꯔꯤꯖꯣꯅꯦꯟꯁ ꯀꯣꯂꯦꯉ꯭ꯒꯤꯑꯣꯄꯦꯅꯛꯔꯤꯑꯦꯇꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐꯤ (ꯑꯦꯝ.ꯑꯥꯔ.ꯁꯤ.ꯄꯤ.)ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ: ꯃꯦꯅꯣꯃꯦꯠꯔꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯏ.ꯑꯥꯔ.ꯁꯤ.ꯄꯤ

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯂꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯃꯦꯅꯣꯃꯦꯠꯔꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯦꯟꯗꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯤꯛ ꯔꯦꯠꯔꯣꯒ꯭ꯔꯦꯗ ꯀꯣꯂꯦꯅꯖꯤꯑꯣꯄꯦꯅꯛꯔꯤꯑꯦꯇꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐꯤ (ꯏ.ꯑꯥꯔ.ꯁꯤ.ꯄꯤ.) ꯀꯧꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯗꯥ ꯔꯤꯐꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯑꯦꯟꯗꯣꯁ꯭ꯀꯣꯄꯀꯤ ꯃꯇꯦꯡꯅꯥ ꯑꯣꯗꯤꯒꯤ ꯁ꯭ꯐꯤꯡꯛꯇꯔꯗꯥ ꯆꯠꯄꯥ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯄ꯭ꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯇꯨꯕ ꯑꯃꯥ ꯍꯥꯄꯆꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯜ ꯑꯗꯨ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯥꯀꯊꯣꯛ ꯆꯥꯎꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯑꯗꯨ ꯃꯥꯄꯂꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯝꯕꯥ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤꯗꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫

1. ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ (ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ IIIꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ):

ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯄꯦꯅꯀꯤꯂꯥꯔ (ꯅꯟ-ꯑꯣꯄꯤꯑꯣꯏꯗ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯜ ꯔꯤꯂꯦꯛꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯄꯤꯒꯅꯤ꯫

2. ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ (ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ I ꯑꯃꯁꯨꯡ IIꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ):

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯁ꯭ꯐꯤꯡꯛꯇꯦꯔꯣꯇꯣꯃꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯏ.ꯑꯥꯔ.ꯁꯤ.ꯄꯤ . ꯃꯁꯤ ꯑꯦꯅꯥꯁ꯭ꯇꯦꯁꯤꯌꯥꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯅꯥꯁ꯭ꯇꯦꯁꯤꯌꯥꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯇꯧꯏ꯫ ꯁꯔꯖꯔꯤꯅꯥ ꯑꯦꯟꯗꯣꯁ꯭ꯀꯣꯞ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯐꯤꯡꯛꯇꯔ ꯑꯣꯐ ꯑꯣꯗꯤꯗꯥ ꯆꯠꯇꯨꯅꯥ, ꯊꯣꯡꯅꯥꯎ ꯍꯥꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯃꯁꯜ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯀꯀꯊꯠꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨꯃꯛꯇꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯕꯥꯏꯜ ꯗꯛꯇꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ꯫

ꯁ꯭ꯐꯤꯡꯛꯇꯦꯔꯣꯇꯣꯃꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯀꯁꯤꯡ꯫

ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ I ꯑꯃꯁꯨꯡ II ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯄꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯃꯁꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯈꯔꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯀꯝꯞꯂꯦꯛꯁ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯅꯤ꯫

• ꯄꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ 10% - 15% ꯗꯤ ꯄꯦꯅꯛꯔꯤꯑꯦꯇꯤꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯦꯝꯂꯕꯁꯨ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯥꯡꯍꯅꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡꯗꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯇꯥꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯗ꯭ꯔꯕꯈꯛꯇꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤ꯫