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Know your body mass index (BMI) and weight classification
ꯌꯨ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯌꯨ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯆꯦꯡ, ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯎꯍꯩ-ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡ ꯊꯥꯗꯨꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯐꯔꯃꯦꯟꯇꯦꯁꯅꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯌꯦꯔꯨꯝ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕꯦꯛꯇꯦꯔꯤꯌꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯆꯤꯅꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯨꯗꯥ ꯑꯣꯟꯊꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯐꯔꯃꯦꯟꯇꯦꯁꯅꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤ ꯄꯣꯠꯂꯝ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ, ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯆꯦꯡ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯛ ꯈꯔꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯒꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯂꯩ꯫ ꯈꯔꯗꯤ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯔ, ꯑꯦꯟꯇꯤꯁꯦꯞꯇꯤꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯦꯏꯅꯀꯤꯂꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯦꯗꯦꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯔꯤꯕꯥ ꯌꯨ, ꯃꯤꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯏꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯏ꯫ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯦꯟꯠꯔꯦꯜ ꯅꯔꯚꯁ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ (CNS) , ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯕ꯭ꯔꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯄꯥꯏꯅꯦꯜ ꯀꯣꯔꯗꯇꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯍꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯦꯟꯠꯔꯦꯜ ꯅꯔꯚꯁ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯏ꯫ꯌꯨꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯦ?
ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯤ . ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯦꯟꯠꯔꯦꯜ ꯅꯔꯚꯁ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯤ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚꯤꯇꯤ ꯊꯦꯡꯊꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ, ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯌꯧꯔꯛꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯔꯤꯕꯥ ꯄꯥꯎꯖꯦꯜ ꯈꯔꯗꯤ ꯌꯨꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯏꯃꯣꯁꯟ, ꯐꯤꯜꯂꯤꯡ, ꯃꯨꯚꯃꯦꯟꯇ, ꯚꯤꯖꯟ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯔꯤꯡ ꯍꯣꯡꯏ꯫ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯆꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯊꯋꯥꯏ ꯌꯥꯑꯣꯖꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯗꯨꯅꯤ .ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯊꯣꯀꯏ (Intoxication)?
ꯌꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯋꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯪꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯤ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯥꯑꯣꯕꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯦꯠꯅꯩ꯫ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯔꯤꯑꯦꯛꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯟꯊꯩ . ꯃꯔꯝ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯒꯥꯔꯤ ꯊꯧꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯇꯧꯔꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯨꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ ꯃꯗꯨ ꯇꯧꯗꯦ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯃꯆꯠ-ꯁꯥꯖꯠ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ꯑꯂꯀꯣꯍꯣꯜ ꯄꯣꯏꯖꯟ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯇꯦꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯌꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯃꯤꯡꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯒꯨꯝꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯌꯨꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯄꯣꯏꯖꯟ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯕꯨ ꯈꯪꯅꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯗꯤ:- ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ .
- ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯨꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ .
- ꯋꯥꯈꯜ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ꯫
- ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ .
- ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯨꯒꯔꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯦꯝꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ .
- ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ (seizures ) ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
- ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯂꯣꯌꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏ꯫
ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯄꯤꯖꯔꯤꯕꯅꯣ?
ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯅꯣꯔꯃꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯏ꯫ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯌꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯗ꯭ꯔꯒꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯔꯝ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ:- ꯀ꯭ꯌꯨꯔꯤꯑꯣꯁꯤꯇꯤ: "ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯃꯆꯤ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ?" "ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯁꯨꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯀꯔꯤ ꯂꯩꯔꯤꯕꯒꯦ?"
- ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯄꯣꯀꯍꯅꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ : ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥꯁꯤꯡ ꯀꯥꯑꯣꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤ .
- ꯐꯤꯠ ꯏꯟ: "ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯤ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯊꯀꯏ, ꯑꯩ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯑꯣꯏꯔꯣꯏꯗꯒꯦ?"
- ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯨꯝꯅꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ: ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯅꯥ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯅꯥ ꯎꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤ꯫
ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯉꯩꯗꯒꯤ ꯍꯧꯅꯥ ꯐꯖꯔꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯌꯨꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯥ ꯎꯠꯄꯥ ꯑꯦꯗꯚꯥꯔꯇꯥꯏꯖꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯄꯥꯔꯇꯤꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯃꯥ-ꯃꯄꯥ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯑꯍꯜ ꯀꯌꯥ, ꯅꯨꯃꯤꯗꯥꯡꯒꯤ ꯆꯥꯛꯂꯦꯅꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯋꯥꯏ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕꯤꯌꯔ ꯈꯔꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯎꯕꯗꯥ, ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯌꯨ ꯑꯁꯤ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯅꯤꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯒꯗꯒꯦ?
ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ ꯁ꯭ꯔꯤꯂꯉ꯭ꯀꯥꯒꯤ ꯑꯥꯏꯅꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯲꯱ꯒꯤ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯌꯨ ꯌꯣꯅꯕꯥ ꯌꯥꯗꯦ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ ꯅꯍꯥ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯥ ꯐꯪꯂꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯅꯥ, ꯊꯀꯄꯥ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯗꯕꯒꯤ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯑꯁꯤ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫ ꯅꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯣꯇꯦꯟꯁꯤꯑꯦꯂꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯒꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨ ꯂꯩ꯫ꯑꯥꯏꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯨꯟꯅꯥꯏꯗꯒꯤ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ꯫
ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯥꯏꯅꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯩ (ꯃꯁꯤ ꯑꯥꯏꯟꯅꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯑꯃꯗꯤ ꯐꯥꯖꯤꯅꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ)꯫ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯅꯍꯥꯁꯤꯡꯅꯁꯨ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯅꯍꯥꯔꯣꯂꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯟꯗꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀ꯭ꯔꯥꯏꯝ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯜꯂꯤ꯫ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯥꯏꯔꯤꯛ ꯇꯝꯕꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯔꯤ꯫
ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁ꯭ꯀꯨꯂꯒꯤ ꯊꯕꯛꯇꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯊꯦꯡꯅꯩ . ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯐꯖꯅꯥ ꯇꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯐꯕꯥ ꯒ꯭ꯔꯦꯗ ꯐꯪꯕꯗꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠꯀꯤ ꯄꯔꯐꯣꯃꯦꯟꯁꯇꯥ ꯑꯀꯥꯌꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ (ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯄꯅꯈ꯭ꯔꯤꯕꯥ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯣꯑꯣꯔꯗꯤꯅꯦꯁꯅꯒꯤ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ)꯫ꯑꯇꯣꯞꯄꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ "ꯀꯨꯜ" ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯧꯅꯔꯕꯁꯨ, ꯌꯨꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯕꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯀꯥꯏꯕꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯈꯔꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯁꯨ ꯌꯥꯎꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯊꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯉ꯭ꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯗꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯇꯦ꯫ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯂꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯕꯥ ꯑꯃꯥ!
ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯅꯍꯥꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜꯂꯤ ꯑꯦꯛꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ ꯁꯦꯛꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ . ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯊꯧꯔꯥꯡ ꯇꯧꯗꯅꯥ ꯃꯤꯔꯣꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯛꯁꯨꯑꯦꯜꯂꯤ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯃꯤꯇꯦꯗ ꯗꯤꯖꯤꯖ (STD) ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ, ꯁꯤꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ, ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯁꯤꯖꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯅꯨꯄꯥꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯆꯦꯟꯊꯈꯤꯕꯥ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯀꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯍꯨꯝ ꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯑꯃꯗꯤ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯩ꯫ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯅꯥ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯕꯨ ꯒꯥꯔꯤꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯤꯗꯦꯟꯇ, ꯃꯤ ꯁꯤꯍꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯃꯁꯥꯕꯨ ꯁꯤꯖꯕꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯀꯁꯨ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯅꯍꯥꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯣꯕꯦꯁꯤꯇꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯇꯩ ꯍꯀꯁꯦꯂꯒꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥꯁꯤꯡ ꯊꯦꯡꯅꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ . ꯊꯤꯖꯤꯅꯕꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯱꯳ꯗꯒꯤ ꯍꯧꯅꯥ ꯅꯣꯡꯃꯗꯥ ꯊꯛꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯃꯉꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯆꯍꯤ ꯲꯴ ꯁꯨꯔꯀꯄꯗꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯋꯥꯡꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯊꯤꯖꯤꯅꯕꯒꯤ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯐꯣꯉꯗꯣꯀꯈꯤ꯫ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯑꯍꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯂꯤꯚꯔ, ꯍꯥꯔꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯕ꯭ꯔꯦꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯣꯔꯒꯥꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯩ꯫ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯕꯒꯦ? ‘ꯅꯠꯇꯦ’ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯍꯥꯌꯒꯅꯤ?
ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯔꯨꯞ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛ ꯈꯛꯇꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ‘ꯅꯠꯇꯦ’ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯠꯇꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯔꯨꯄꯁꯤꯡꯅꯥ ꯌꯥꯅꯤꯡꯗꯕꯥ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯂꯩꯖꯕꯥ ꯄꯥꯃꯗꯦ꯫ ꯌꯨꯗꯥ ‘ꯅꯠꯇꯦ’ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯀꯌꯥ ꯂꯩ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯗꯥ ꯈꯦꯠꯅꯒꯅꯤ꯫- ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯄꯤꯗꯅꯥ ‘ꯅꯠꯇꯦ’ ꯍꯥꯌꯕꯈꯛꯇꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯥꯌꯕꯅꯤ .
- ꯑꯇꯣꯞꯄꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ‘ꯅꯠꯇꯦ’ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯩ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯤ . ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ "ꯑꯩꯅꯥ ꯊꯀꯄꯥ ꯄꯥꯃꯗꯦ", "ꯍꯌꯦꯡ ꯑꯩꯒꯤ ꯒꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯦ" ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ "ꯑꯩꯒꯤ ꯃꯥꯃꯥ ꯊꯀꯄꯗꯒꯤ ꯁꯤꯈꯤꯕꯅꯤ" ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
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