ꯍꯣꯂ꯳꯰ ꯗꯥꯏꯇꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯉꯂꯁꯤ꯫ (ꯍꯣꯂ꯳꯰ ꯗꯥꯏꯠ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯟ.

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯗꯥꯏꯠ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯃꯥ ꯍꯧꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯂꯥꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ‘ꯍꯣꯂ꯳꯰’ ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯃꯃꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯥꯕꯤꯔꯝꯂꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯳꯰ꯅꯤꯒꯤ ꯁꯤꯡꯅꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯊꯥ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯀꯀꯊꯕꯥ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯊꯧꯔꯥꯡ ꯑꯃꯅꯤ, ꯅꯤꯌꯃꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯥꯟꯗꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯈꯉꯍꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯃꯥ ꯍꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯍꯪꯕꯁꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯍꯣꯂ꯳꯰ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯒꯦ?

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯣꯂ꯳꯰ ꯗꯥꯏꯠ ꯍꯧꯔꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯏꯅꯒꯗꯕꯥ ꯔꯨꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗꯦꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯁꯤꯔꯤꯖ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯥꯟꯗꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯆꯥꯕꯥ ꯂꯦꯄꯍꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯗꯥꯏꯇꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯅꯥ ꯀꯦꯂꯣꯔꯤ ꯃꯁꯤꯡ ꯊꯤꯕꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯃꯅꯥ ꯍꯣꯜ ꯐꯨꯗꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯝꯂꯤ , ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯥꯔꯇꯤꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯦꯗꯤꯇꯤꯕꯁꯤꯡ ꯌꯥꯑꯣꯗꯕꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯝꯂꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯁꯤ ꯍꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯀꯌꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯂꯦꯄꯀꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯈꯔꯗꯤ ꯊꯥꯗꯣꯀꯄꯥ ꯇꯥꯕꯅꯤ꯫ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯔꯤꯀꯃꯦꯟꯗꯦꯁꯅꯁꯤꯡꯗꯤ ꯆꯦꯡ, ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯉ꯭ꯒꯣꯃꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ, ꯆꯤꯅꯤ, ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯂꯤꯒꯨꯃꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨ ꯊꯀꯄꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯊꯤꯡꯕꯅꯤ . ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯒꯠ ꯍꯦꯂꯊꯀꯤ ꯏꯁꯨꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯟꯁꯇꯤꯄꯦꯁꯅꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯗꯁꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯦ꯫ ꯍꯣꯂ꯳꯰ ꯑꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯕꯨ ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯕꯥ ꯂꯝꯕꯤꯗꯥ ꯄꯨꯔꯛꯅꯕꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯍꯧꯔꯀꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯎꯍꯩ-ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯣꯕꯦꯁꯤꯇꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯔꯇꯀꯤ ꯂꯥꯌꯅꯥꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯩ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯂꯧꯅꯔꯤ꯫

ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯍꯣꯂ꯳꯰ ꯑꯁꯤ ꯈꯔꯥ ꯑꯊꯤꯡꯕꯥ ꯊꯝꯂꯤꯕꯥ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯅꯤ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯆꯥꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ, ꯃꯁꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯆꯥꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯁꯨ ꯈꯪꯖꯤꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤ꯫ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯳꯰ꯅꯤ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯑꯗꯨ ꯀꯗꯥꯏꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯁꯨ ꯋꯥꯈꯜ ꯇꯥꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯑꯣꯔꯒꯥꯅꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐ꯭ꯔꯤ-ꯔꯦꯟꯖ ꯆꯥꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯦꯟꯗꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐ꯭ꯔꯣꯖꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯔꯤꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯎꯔꯤꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨꯗꯁꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯨꯞꯅꯥ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯣꯔꯗꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ, ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯌꯥꯎꯏ꯫

ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯥ ꯆꯠꯊꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕ꯭ꯔꯥ?

ꯍꯣꯂ꯳꯰ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯨꯗ ꯆꯦꯂꯦꯟꯖ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯅꯥ ꯂꯝꯕꯤꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯈꯔꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯤꯌꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯟꯅꯥ ꯆꯠꯅꯔꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯦꯂꯦꯟꯖ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯃꯗꯥ ꯐꯥꯎꯕꯥ "ꯆꯦꯠ" ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯤꯌꯃꯁꯤꯡ ꯊꯨꯒꯥꯏꯔꯕꯗꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯌꯥꯕꯥ ꯄꯤꯗꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯆꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯍꯧꯅꯥ ꯅꯧꯅꯥ ꯍꯧꯗꯣꯛꯅꯕꯥ ꯍꯥꯌꯒꯅꯤ꯫ ꯄꯥꯟꯗꯝ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯆꯥꯕꯒꯤ ꯍꯩꯅꯕꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯄꯥꯝꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯄꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯕꯛ ꯐꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯤꯌꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯁꯥꯕꯨ ꯂꯥꯟꯗꯥꯕꯥ ꯌꯥꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ 30ꯅꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯗꯥꯏꯇꯀꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯗꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯥꯝꯅꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯊꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯂꯤꯃꯤꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯳꯰ꯅꯤ ꯑꯗꯨ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯍꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯗꯨ ꯐꯜ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯈꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯜꯂꯨꯒꯅꯨ꯫

ꯀꯅꯥꯅꯥ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯁꯤ ꯇꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ?

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯥꯏꯇꯇꯒꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯍꯣꯂ꯳꯰ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯄꯨꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯑꯣꯄꯁꯟ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯗꯥ ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯆꯨꯝꯃꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯍꯪꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯒꯗꯕꯅꯤ, ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ:

• ꯆꯥꯕꯒꯤ ꯗꯤꯁꯑꯣꯔꯗꯔ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ: ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯎꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯟꯇꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯍꯦꯂꯊꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯚꯦꯖꯦꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯚꯦꯒꯥꯟ: ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯁꯤ ꯚꯦꯖꯦꯇꯦꯔꯤꯌꯥꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯏꯅꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯊꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯁꯨ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯆꯦꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯔꯤꯕꯥ ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯑꯦꯟꯇꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯀꯦꯂꯁꯤꯌꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯚꯤꯇꯥꯃꯤꯟ D ꯑꯁꯤ ꯐꯪꯕꯗꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏꯔꯤꯇꯦꯕꯜ ꯕꯣꯋꯦꯜ ꯁꯤꯟꯗ꯭ꯔꯣꯝ (IBS) ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡ : ꯍꯣꯂ30 ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯗ ꯁꯨꯒꯔꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯈꯪꯍꯧꯗꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯏꯟꯇꯦꯁ꯭ꯇꯥꯏꯅꯁꯤꯡꯗꯁꯨ ꯏꯅꯐ꯭ꯂꯦꯃꯦꯁꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯗꯥꯏꯑꯦꯕꯦꯇꯤꯖ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯥꯏ.ꯕꯤ.ꯑꯦꯁ.ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯂꯧꯁꯤꯡꯅꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯄꯦꯂꯤꯑꯣ ꯗꯥꯏꯇꯇꯒꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯒꯦ?

ꯄꯦꯂꯤꯑꯣ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ, ꯆꯦꯡ-ꯍꯋꯥꯏꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯁꯤꯠꯁꯤꯡ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯗꯁꯨ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯝꯂꯤ꯫ ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ ꯍꯣꯂ꯳꯰ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯁꯤ ꯄꯦꯂꯤꯑꯣ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯁꯦꯃꯈꯤꯕꯅꯤ꯫ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯳꯰ꯅꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯥꯔꯝꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯆꯦꯡ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯍꯧꯔꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯊꯥꯖꯗꯦ꯫ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯤꯃꯤꯠ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯊꯧꯒꯠꯂꯤ꯫ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯅꯤ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯦꯠꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯗꯤ ꯍꯣꯂ꯳꯰ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯳꯰ꯅꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯟꯅꯅꯥ ꯆꯥꯔꯝꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯆꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯊꯥꯖꯩ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯎꯔꯕꯗꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯥꯕꯗꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯗꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯂꯧꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯞ ꯂꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯄꯦꯂꯤꯑꯣ ꯗꯥꯏꯇꯀꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯗꯥꯏꯠ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫ ꯍꯣꯂ꯳꯰, ꯗꯥꯏꯠ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ, ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯆꯥꯕꯥ, ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯕꯥ, ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ, ꯐꯨꯗ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯕꯤꯇꯤ, ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯅꯥ ꯆꯥꯕꯥ, ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯟꯊꯕꯥ, ꯅ꯭ꯌꯨꯠꯔꯤꯁꯟ, ꯗꯥꯏꯠ, ꯗꯥꯏꯠ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ꯫