ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯄꯦꯔꯤꯅꯤꯑꯦꯜ ꯇꯤꯌꯥꯔꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯃꯥꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯈꯪꯒꯗꯒꯦ꯫

ꯃꯃꯥ ꯑꯣꯏꯒꯗꯧꯔꯤꯕꯥ ꯃꯤꯁꯛ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯔꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ , ꯅꯠꯇꯦ ? ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ‘ꯇꯣꯔꯟ’ ꯑꯃꯁꯨꯡ ‘ꯁ꯭ꯇꯤꯆ’ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩꯁꯤꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯥꯕꯤꯔꯝꯂꯒꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯃꯃꯥ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯤꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯟꯅ-ꯅꯩꯅꯗꯦ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯔꯨꯞ-ꯃꯄꯥꯡ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯅꯈꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯄꯦꯔꯤꯅꯦꯜ ꯇꯤꯌꯥꯔꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯔꯤ, ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ `(ꯄꯦꯔꯤꯅꯦꯜ ꯇꯤꯌꯥꯔ)` ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯔꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯉꯥꯡꯂꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯃꯤꯠꯀꯨꯞ ꯑꯁꯤ ꯊꯣꯛꯂꯤꯕꯅꯣ?

ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯕꯗꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯉꯀꯄꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯂꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯈꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯟꯅꯥ ꯊꯃꯗꯨꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯦꯠꯁꯤꯂꯍꯟꯗꯨꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯊꯣꯛꯂꯀꯄꯒꯤ ꯂꯝꯕꯤ ꯁꯦꯝ-ꯁꯥꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯅꯕꯥ ꯍꯣꯠꯅꯕꯅꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯗꯦꯂꯤꯚꯔꯤ ꯑꯗꯨ ꯈꯔꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ, ꯈꯣꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯗꯦ꯫ ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯂꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯃꯥ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯊꯣꯀꯏ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯗꯣꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯊꯨꯅꯥ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯅꯕꯥ ꯚꯦꯖꯤꯅꯦꯂꯒꯤ ꯑꯍꯥꯡꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯆꯥꯎꯊꯣꯀꯍꯟꯅꯕꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯏꯅꯁꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ `` ꯑꯦꯄꯤꯁꯤꯑꯣꯇꯣꯃꯤ '' ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯃꯤꯠꯀꯨꯞ ꯑꯃꯅꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯦꯃꯔꯖꯦꯟꯁꯤ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯊꯨꯅꯥ ꯀꯅꯕꯤꯅꯕꯥ ꯇꯧꯏ꯫

ꯆꯦꯡꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯴ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯥ ꯀ꯭ꯔꯦꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯈꯜ ꯃꯔꯤꯗꯥ ꯈꯥꯌꯗꯣꯀꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯂꯝꯕꯤ ꯑꯃꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯆꯦꯡ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯃꯗꯥ ꯆꯠꯄꯒꯨꯝꯅꯥ ꯈꯅꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯈꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯈꯉꯁꯤ꯫

ꯀꯔꯤ ꯀꯔꯤ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯤꯠꯀꯨꯞ ꯑꯃꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯒꯦ?

ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯈꯔꯅꯥ ꯑꯁꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯇꯤꯟ-ꯀꯥꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯥꯀꯄꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯤꯠꯀꯨꯞ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯀꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯈꯛꯇꯅꯤ꯫

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ : ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯄꯣꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯏ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯆꯦꯜꯂꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯍꯦꯜꯂꯕꯗꯤ: ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯃꯥ ꯊꯣꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯄꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯦꯕꯔ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯛꯂꯕꯗꯤ: ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯟꯠꯔꯦꯛꯇ ꯇꯧꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯗꯦ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯂꯧꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯨꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯗꯤ: `(ꯐꯣꯔꯛ ꯏ.ꯄꯤ.ꯑꯦꯁꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ``(ꯐꯣꯔꯁꯦꯄꯁ)`` ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ``(ꯚꯦꯛꯌꯨꯝ)`` ꯗꯤꯚꯥꯏꯁ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
• ꯑꯉꯥꯡꯒꯤ ꯄꯣꯖꯤꯁꯟ: ꯑꯉꯥꯡ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯐꯦꯁ ꯋꯥꯡꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯕ꯭ꯔꯤꯆ ꯄ꯭ꯔꯦꯖꯦꯟꯇꯦꯁꯟ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯃꯥ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈ꯭ꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯑꯦꯁꯤꯌꯥꯒꯤ ꯅꯨꯄꯤ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ: ꯁ꯭ꯇꯗꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯑꯦꯁꯤꯌꯥꯒꯤ ꯅꯨꯄꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩ꯫
• ꯏꯄꯤꯁꯤꯑꯣꯇꯣꯃꯤ: ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯃꯤꯗꯂꯥꯏꯟ ꯑꯦꯄꯤꯁꯤꯑꯣꯇꯣꯃꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯂꯩ꯫

ꯁꯣꯛ-ꯄꯅꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ?

ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯑꯃꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯤꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯗꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯟ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯟꯗꯦ , ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯑꯍꯨꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯤꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯈꯔꯗꯤ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯏ ꯊꯣꯀꯄꯥ: ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ꯫
• ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ: ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯨꯇꯔ ꯁꯥꯏꯠ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯊꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯤ ꯏꯅꯐꯦꯛꯁꯟ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯑꯅꯥꯕꯥ: ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯗꯥ꯫
• ꯁꯦꯛꯁꯀꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ : ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯈꯔꯗꯗꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯐꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯁꯨ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯝ ꯑꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯌꯨꯔꯤꯅꯔꯤ ꯏꯅꯀꯟꯇꯤꯅꯦꯟꯁ (Urinary incontinence): ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯌꯨꯔꯤꯟ ꯂꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯀꯣꯛ ꯆꯤꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯣꯛꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ꯫
• ꯕꯣꯋꯦꯜ ꯏꯅꯀꯟꯇꯤꯅꯦꯟꯁ (Bowel incontinence): ꯃꯁꯤ ꯁꯥꯊꯤꯕꯥ ꯗꯥꯏꯔꯤꯌꯥꯒꯥ ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
• ꯊꯦꯡꯊꯕꯥ ꯐꯒꯠꯂꯀꯄꯥ: ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯍꯤꯡꯕꯗꯥ ꯊꯦꯡꯊꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯒꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯇꯧꯒꯗꯒꯦ?

ꯂꯥꯏꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯔꯤ ꯃꯈꯂꯒꯤ ꯃꯤꯠ ꯎꯗꯕꯥ ꯌꯥꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨꯒꯤ ꯃꯈꯥ ꯄꯣꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯗꯤꯒ꯭ꯔꯤꯒꯤ ꯇꯤꯂꯍꯥꯠ ꯍꯤꯗꯥꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯁꯤꯠꯄꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯅꯤꯁꯨꯕꯥ, ꯑꯍꯨꯃꯁꯨꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯤꯁꯨꯕꯥ ꯗꯤꯒ꯭ꯔꯤꯒꯤ ꯇꯤꯟ-ꯀꯥꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯃꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯁꯤꯠꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯒꯅꯤ꯫

ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯋꯥꯐꯃꯗꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯤꯆꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯂꯣꯏꯁꯤꯜꯂꯀꯏ . ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯕꯨ ꯂꯧꯊꯣꯛꯅꯕꯥ ꯍꯣꯁ꯭ꯄꯤꯇꯥꯂꯗꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯤꯆꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠ 6ꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯣꯌꯁꯤꯜꯂꯤ꯫

ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯤꯠꯀꯨꯞ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯆꯥꯎꯔꯥꯛꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯅꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ . ꯗꯣꯛꯇꯔꯅꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯄꯦꯟ ꯀꯤꯂꯔꯁꯤꯡ ꯄꯤꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯃꯥꯌꯀꯩꯗꯒꯤ ꯇꯧꯒꯗꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ꯫

• ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ: ꯐꯤ-ꯔꯣꯜ ꯁꯦꯠꯄꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯨꯡꯗꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯊꯝꯃꯨ꯫ ꯇꯣꯏꯂꯦꯠ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯎ, ꯑꯁꯦꯡꯕꯥ ꯐꯤ ꯑꯃꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯎ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯟꯅꯥ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯨ꯫
• ꯄꯣꯊꯥꯕ:ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ꯫ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯆꯞ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯄꯣꯖꯤꯁꯟꯗꯥ ꯂꯩꯒꯅꯨ꯫
• ꯗꯥꯏꯠ: ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ, ꯐꯤꯕꯔ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯆꯤꯟꯖꯥꯀꯁꯤꯡ, ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯒ꯭ꯔꯤꯟ, ꯎꯍꯩ-ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯅꯥ-ꯃꯁꯤꯡ ꯆꯥꯒꯗꯕꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯁꯤꯡ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯊꯀꯄꯤꯌꯨ꯫
• ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯤ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯆꯨꯝꯅꯥ ꯏꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯗꯣꯛꯇꯔ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯧ:

• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯂꯥꯏꯍꯧ ꯍꯧꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯨꯇꯔ ꯁꯥꯏꯠ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯃꯍꯤꯛ ꯑꯃꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯨꯁꯒꯨꯝꯕꯥ ꯐ꯭ꯂꯨꯏꯗ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯦꯟ ꯀꯤꯂꯔꯁꯤꯡ ꯂꯧꯔꯕꯁꯨ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯂꯕꯗꯤ꯫
• ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯐꯤ-ꯔꯣꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯊꯃꯈꯤꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯀꯄꯥ, ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ꯫

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯛꯁꯀꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯃꯈꯥ ꯇꯥꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯗꯣꯛꯇꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯋꯥꯔꯤ ꯁꯥꯅꯕꯗꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯅꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯒꯅꯨ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯀꯌꯥ ꯂꯩꯔꯤ꯫