कल्पना करा की तुम्हाला रात्रीची शांत झोप लागली आहे आणि तुमच्या छातीत जळजळ होत आहे. किंवा अन्न आंबट चवीसह घशात वर येत आहे असे तुम्हाला वाटत आहे. यालाच आपल्यापैकी बरेच जण 'गॅस्ट्रायटिस' म्हणतात, पण प्रत्यक्षात ही 'ॲसिड रिफ्लक्स' नावाची एक समस्या असू शकते. अधूनमधून असे वाटणे सामान्य असले तरी, जर हे नियमितपणे होत असेल, तर ही एक वैद्यकीय समस्या असू शकते. चला आज आपण याबद्दल सोप्या पद्धतीने जाणून घेऊया.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ॲसिड रिफ्लक्स आणि जीईआरडी म्हणजे काय?
आपण खाल्लेले अन्न जेव्हा आपल्या पोटात जाते, तेव्हा ते पूर्णपणे खाली जायला हवे, पुन्हा वर यायला नको. पण कधीकधी आपल्या पोटातील तीव्र आम्ल परत वर, अन्ननलिकेतून घशात येते. यालाच ॲसिड रिफ्लक्स म्हणतात.
हे आम्ल अन्न पचनासाठी वापरला जाणारा एक अतिशय तीव्र पदार्थ आहे. त्यामुळे जेव्हा ते अन्ननलिकेसारख्या अयोग्य ठिकाणी पोहोचते, तेव्हा तेथील नाजूक उतींना भाजते आणि जळजळ होते. हीच जळजळ आपल्याला छातीत जळजळ म्हणून जाणवते.
जर हे कधीतरी होत असेल तर ही समस्या नाही. पण काही लोकांना हे नियमितपणे, आठवड्यातून दोनपेक्षा जास्त वेळा आणि बऱ्याच काळासाठी होते. ॲसिड रिफ्लक्सच्या या सततच्या स्थितीला वैद्यकीय भाषेत जीईआरडी (GERD - गॅस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिसीज) म्हणतात. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, जीईआरडी हा ॲसिड रिफ्लक्सचा एक पुन्हा पुन्हा होणारा आजार आहे. हा जीवघेणा ठरू शकतो आणि त्यामुळे तुमच्या अन्ननलिकेला इजा होऊ शकते.
ॲसिड रिफ्लक्स आणि जीईआरडीची लक्षणे कोणती आहेत?
या परिस्थितीत, तुम्हाला विविध प्रकारची लक्षणे जाणवू शकतात. चला, तुम्हाला जाणवू शकणाऱ्या मुख्य लक्षणांवर एक नजर टाकूया.
| लक्षण | सोपे स्पष्टीकरण |
|---|---|
| उलट्या | जेवणानंतर लगेचच अन्न, पाणी किंवा आम्ल घशात परत येत असल्याची भावना. तोंडात आंबट चव येऊ शकते. |
| छातीत जळजळ | छातीच्या मध्यभागी होणारी जळजळ. काही लोक याला आम्लपित्त असेही म्हणतात. |
| छातीत दुखणे जे हृदयरोगामुळे होत नाही | काही लोकांना सूज नसतानाही छातीत दुखण्याचा अनुभव येऊ शकतो. काही लोकांना याची भीती वाटते कारण ही वेदना हृदयविकाराच्या झटक्याच्या वेदनेसारखी असते. |
| मळमळ आणि एनोरेक्सिया | पोटातील आम्लपित्तामुळे मळमळ, आजारी असल्यासारखे वाटणे आणि भूक न लागणे अशी लक्षणे दिसू शकतात. |
| घशाचे संक्रमण | जेव्हा आम्ल घशात जाते, तेव्हा घसा खवखवणे, आवाज बसणे, घशात काहीतरी अडकल्यासारखे वाटणे आणि गिळण्यास त्रास होणे यांसारखी लक्षणे दिसू शकतात. |
| दम्यासारख्या श्वसन समस्या | कधीकधी हे आम्लाचे कण श्वसनमार्गात शिरून सततचा खोकला, घरघर आणि श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो. |
लक्षणे बिघडण्याची शक्यता असलेल्या परिस्थिती
- जेव्हा तुम्ही रात्री झोपायला जाता.
- भरपूर तेल आणि मिरची घातलेले पोटभर जेवण केल्यावर.
- जेव्हा तुम्ही पुढे वाकता.
- धूम्रपान करताना किंवा मद्यपान करताना.
लहान बाळांनाही जीईआरडी होतो का?
हो. बाळांनी दूध ओकणे हे सामान्य आहे. पण काही बाळांमध्ये ही समस्या थोडी जास्त गंभीर असू शकते. बाळांमधील याला जीईआरडी (GERD) म्हणतात. मुदतपूर्व जन्मलेली बाळे आणि अन्ननलिकेतील विशिष्ट समस्यांसह जन्मलेल्या बाळांना याचा धोका जास्त असतो.
तुमच्या बाळामध्ये ही लक्षणे आहेत का ते तपासा:
- विनाकारण सतत रडणे आणि अस्वस्थता.
- झोपायला त्रास होणे.
- दूध पिण्यास नकार.
- वारंवार उलट्या होणे.
- श्वास घेताना घरघर लागणे किंवा आवाज बसणे.
- तोंडाची दुर्गंधी.
आपल्याला ॲसिड रिफ्लक्स का होतो?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, आपल्या अन्ननलिका आणि पोट यांच्यामध्ये एक स्नायू असतो जो झडपेसारखे काम करतो. याला आपण लोअर इसोफेजियल स्फिंक्टर (LES) म्हणतो. हे पाण्याच्या बाटलीच्या झाकणासारखे असते. जेव्हा आपण गिळतो, तेव्हा ते उघडते आणि अन्नाला पोटात जाऊ देते, आणि नंतर ते पुन्हा घट्ट बंद होते. यामुळे पोटातील अन्न वर येण्यापासून रोखले जाते.
जेव्हा LES (लोअर इंटेस्टाइनल स्फिंक्टर) कमकुवत किंवा खूप सैल होतो , तेव्हा पोटातील आम्ल परत वर येते आणि त्यामुळे ॲसिड रिफ्लक्स होतो. याची अनेक कारणे आहेत.
- हायटल हर्निया: यामध्ये तुमच्या पोटाचा वरचा भाग छातीत ढकलला जातो. यामुळे एलईएस (LES) कमकुवत होतो आणि आम्ल अधिक सहजपणे वर येऊ शकते. वाढत्या वयानुसार ही स्थिती अधिक सामान्य होते.
- गर्भधारणा: गर्भधारणेदरम्यान, वाढणाऱ्या गर्भाशयाच्या दाबामुळे आणि हार्मोनल बदलांमुळे LES (लोअर इंटेस्टाइनल स्फिंक्टर) शिथिल होतो. यामुळेच अनेक मातांना या काळात छातीत जळजळ जाणवते. बाळ जन्माला आल्यानंतर हा त्रास सहसा कमी होतो.
- लठ्ठपणा: शरीराचे वजन वाढल्याने, विशेषतः पोटाच्या भागात, पोटावरील दाब वाढू शकतो आणि त्यामुळे एलईएस (LES) कमकुवत होऊ शकते.
- धूम्रपान: तंबाखूमधील रसायने एलईएस (LES) ला शिथिल करतात आणि धूम्रपानामुळे होणाऱ्या खोकल्याचा परिणाम त्यावरही होतो.
- काही विशिष्ट खाद्यपदार्थ आणि पेये: चॉकलेट, कॉफी, अल्कोहोल, पुदिना, लसूण आणि कांदा यांसारख्या गोष्टींचे अतिसेवन केल्याने एलईएस (LES) शिथिल होऊ शकते. तसेच, चरबीयुक्त, तळलेले पदार्थ रिफ्लक्सचा धोका वाढवतात, कारण ते पोटात जास्त वेळ राहतात आणि पोटातील आम्लाचे उत्पादन वाढवतात.
- काही विशिष्ट औषधे: उच्च रक्तदाब, नैराश्यावरील औषधे आणि वेदनाशामक (NSAIDs) यांसारखी काही औषधे देखील LES वर परिणाम करू शकतात. तुम्ही घेत असलेल्या औषधांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
GERD कडे दुर्लक्ष केल्यास काय होते?
वारंवार होणाऱ्या छातीत दुखण्याकडे दुर्लक्ष करू नये. दीर्घकाळात, यामुळे गंभीर गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते.
पोटातील आम्ल हा एक खूप तीव्र पदार्थ आहे. तुमच्या पोटाचे अस्तर या आम्लाचा सामना करू शकते, पण तुमच्या अन्ननलिकेला ते संरक्षण नसते. त्यामुळे जेव्हा आम्ल सतत वर येत राहते, तेव्हा खालील गोष्टी घडू शकतात:
- अन्ननलिकेचा दाह: अन्ननलिकेच्या अस्तराचा दाह. यामुळे सतत वेदना, गिळण्यास अडचण आणि अल्सर होऊ शकतात.
- बॅरेटची अन्ननलिका: दीर्घकाळ ॲसिडच्या संपर्कात राहिल्याने अन्ननलिकेच्या अस्तरात बदल होतात. ही एक कर्करोगपूर्व स्थिती मानली जाते, ज्यामुळे कर्करोगाचा धोका वाढू शकतो.
- अन्ननलिकेचे संकोचन: सततच्या नुकसानीमुळे अन्ननलिकेमध्ये व्रण ऊतक तयार होऊ शकते, ज्यामुळे अन्न आणि पेय गिळणे कठीण होते.
- श्वसनसंस्थेच्या समस्या: जर आम्ल घशात जाऊन श्वसनमार्गात शिरले, तर त्यामुळे दम्याचा त्रास वाढू शकतो किंवा दम्यासारखी नवीन लक्षणे उद्भवू शकतात.
डॉक्टरांना नक्की कसे कळते की हा जीईआरडी (GERD) आहे?
तुमची लक्षणे ऐकून घेतल्यानंतर, गरज भासल्यास तुमचे डॉक्टर तुम्हाला अनेक चाचण्या करायला सांगू शकतात.
- अप्पर एंडोस्कोपी: यामध्ये तुमच्या तोंडातून कॅमेरा असलेली एक पातळ नळी आत घालून तुमच्या अन्ननलिका आणि पोटाच्या आतील भागाची तपासणी केली जाते.
- इसोफॅग्राम (बेरियम गिळण्याचा एक्स-रे): बेरियम नावाचा एक द्रव गिळला जातो आणि तो अन्ननलिकेतून खाली कसा जातो हे तपासण्यासाठी एक्स-रेचा वापर केला जातो.
- अन्ननलिकेतील पीएच चाचणी: अन्ननलिकेतील आम्लाचे प्रमाण मोजणारी चाचणी.
- अन्ननलिका मॅनॉमेट्री: अन्ननलिका आणि अन्ननलिका-अन्ननलिका नलिका (LES) मधील स्नायू किती चांगल्या प्रकारे कार्य करत आहेत हे मोजणारी एक चाचणी.
जीईआरडीवर काय उपचार आहेत?
जीईआरडी (GERD) नियंत्रित करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. उपचारांमध्ये जीवनशैलीतील बदल, औषधे आणि काहीवेळा शस्त्रक्रिया यांचा समावेश होतो.
१. जीवनशैली आणि खाण्याच्या सवयींमधील बदल
बऱ्याचदा, या साध्या बदलांमुळे मोठा दिलासा मिळू शकतो:
- एकाच वेळी खूप खाऊ नका, दिवसातून अनेक वेळा थोडे थोडे खा.
- झोपण्याच्या किमान २-३ तास आधी रात्रीचे जेवण करा.
- तेल, मिरची, मसालेदार पदार्थ, तळलेले पदार्थ, चॉकलेट, कॉफी, मद्य आणि धूम्रपान टाळा.
- जर तुमचे वजन जास्त असेल, तर वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करा.
- पोटावर घट्ट होणारे कपडे घालू नका.
- झोपताना आपले डोके किंचित उंच ठेवा.
२. औषधे (औषधे)
जर केवळ जीवनशैलीतील बदल पुरेसे नसतील तर, तुमचे डॉक्टर औषधोपचार लिहून देऊ शकतात.
| औषधाचा प्रकार | ते कसे काम करते |
|---|---|
| अँटासिड्स | ते पोटातील आम्लाची तीव्रता झटपट कमी करतात. तात्पुरत्या आरामासाठी हे चांगले आहे. |
| एच२ ब्लॉकर्स | ते पोटातील आम्लाचे उत्पादन कमी करतात. यांचा प्रभाव अँटासिडपेक्षा जास्त काळ टिकतो. |
| प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआय) | ही सर्वात प्रभावी औषधे आहेत जी आम्ल निर्मिती थांबवतात आणि अन्ननलिकेला झालेली इजा बरी करण्यासही मदत करतात. |
३. शस्त्रक्रिया
जर तुम्हाला तीव्र GERD असेल जो औषधे आणि जीवनशैलीतील बदलांनी नियंत्रणात येत नसेल, तर तुमचे डॉक्टर शस्त्रक्रियेची शिफारस करू शकतात. यामध्ये कमकुवत झालेल्या LES स्नायूला बळकट केले जाते. निसेन फंडोप्लिकेशन ही सर्वात सामान्य शस्त्रक्रिया आहे.
ॲसिड रिफ्लक्सचा त्रास होत असताना त्वरित आराम मिळवण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता?
जर तुम्हाला सध्या छातीत दुखत असेल, तर या गोष्टी करून पहा:
- जर तुम्ही झोपलेले असाल तर सरळ उभे राहा.
- थोडे पाणी प्या. खूप जास्त पिऊ नका, फक्त काही घोट पुरेसे आहेत.
- जर तुम्ही घातलेले कपडे तुमच्या पोटावर घट्ट होत असतील, तर ते थोडे सैल करा.
- तुमच्याकडे अँटासिड असेल तर ते घ्या.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जर तुम्हाला ही लक्षणे वारंवार जाणवत असतील, तर स्वतःच उपचार करण्याऐवजी तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. हा जीईआरडी (GERD) आहे की दुसरी कोणती वैद्यकीय समस्या आहे, हे नेमके जाणून घेणे आणि त्यावर उपचार घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.
मुख्य संदेश
- अधूनमधून छातीत जळजळ होणे सामान्य असले तरी, जर ती आठवड्यातून दोनपेक्षा जास्त वेळा होत असेल, तर तो GERD नावाचा आजार असू शकतो.
- आहार, वजन कमी करणे आणि धूम्रपान सोडणे यांसारख्या जीवनशैलीतील बदलांद्वारे GERD ची लक्षणे मोठ्या प्रमाणात नियंत्रणात आणता येतात.
- छातीत दुखणे, घशात अन्न अडकणे आणि सततचा खोकला यांसारख्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका.
- जर GERD वर योग्य उपचार केला नाही, तर त्यामुळे अन्ननलिकेचे दीर्घकालीन नुकसान होऊ शकते.
- जर तुम्हाला ही लक्षणे वारंवार जाणवत असतील, तर स्वतःच उपचार करण्याऐवजी योग्य सल्ला आणि उपचारांसाठी तज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा