जड जेवणानंतर तुमच्या छातीच्या मध्यभागी कधीकधी जळजळ होते का? किंवा थोड्या वेळाने तुमच्या घशात आंबट चव येते का? श्रीलंकेतील बरेच लोक याला "गॅस्ट्रायटिस" म्हणतात. पण हे नेहमीच गॅस्ट्रायटिस नसते. ही एक वेगळीच गोष्ट आहे, आणि ही एक अशी स्थिती असू शकते ज्याबद्दल आपण निश्चितपणे जागरूक असले पाहिजे. आज आपण ॲसिड रिफ्लक्स आणि जीईआरडी (GERD) बद्दल बोलणार आहोत, जी एक गंभीर स्थिती आहे.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ॲसिड रिफ्लक्स म्हणजे काय?
हे अगदी सोपे आहे. आपल्या पोटात अनेक प्रकारचे आम्ल (ॲसिड) असतात जे अन्न पचनास मदत करतात. साधारणपणे, हे अन्न आणि आम्ल पोटातून खाली, म्हणजेच आतड्यांकडे जायला हवे. हाच योग्य मार्ग आहे. तथापि, जेव्हा हे पोटातील आम्ल परत वर येते, म्हणजेच ज्या नलिकेतून आपण अन्न गिळतो (अन्ननलिका) त्या मार्गाने घशाकडे जाते, तेव्हा त्याला ॲसिड रिफ्लक्स म्हणतात.
तुमच्या पोटातील आम्ल किती तीव्र असते याचा विचार करा. तुमच्या पोटाच्या भिंतींवर एक विशेष आवरण असते जे त्या आम्लाचा प्रतिकार करू शकते. पण आपल्या घशात आणि अन्ननलिकेत ते विशेष आवरण नसते. त्यामुळे जेव्हा ते तीव्र आम्ल वर येते, तेव्हा ते त्या ठिकाणच्या नाजूक उतींना जाळते आणि सूज निर्माण करते. यालाच आपण 'छातीत जळजळ' म्हणतो. अधूनमधून असे वाटणे सामान्य असू शकते. पण हा काही आजार नाही.
तर मग GERD म्हणजे काय?
GERD हे गॅस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिसीजचे (Gastroesophageal Reflux Disease) संक्षिप्त रूप आहे. सिंहली भाषेत याचा अर्थ 'गॅस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिसीज' असा होतो. हे नाव थोडे क्लिष्ट असले तरी, ते समजायला खूप सोपे आहे.
अधूनमधून होणारा ॲसिड रिफ्लक्स ही काही मोठी समस्या नाही. पण जर ही स्थिती सतत जाणवत असेल, म्हणजेच आठवड्यातून दोनपेक्षा जास्त वेळा छातीत आणि घशात जळजळ होत असेल, तर त्याला जीईआरडी (GERD) म्हणतात. ही एक वैद्यकीय समस्या आहे.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, GERD ही एक दीर्घकालीन आम्लपित्ताची स्थिती आहे. यामध्ये पोटातील पदार्थ वर येण्यापासून रोखणाऱ्या यंत्रणेत कमतरता असते.
ॲसिड रिफ्लक्स आणि जीईआरडीची लक्षणे कोणती आहेत?
बऱ्याच लोकांमध्ये एकाच वेळी यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे दिसू शकतात. चला, त्यातील मुख्य लक्षणे पाहूया.
| लक्षण | एक सोपे स्पष्टीकरण |
|---|---|
| उलट्या | जेवणानंतर लगेचच अन्न, द्रव किंवा आम्ल पोटातून घशात परत येत असल्याची भावना. तोंडात आंबट चव येणे. |
| जळजळ होण्याची भावना | छातीत जळजळ हे मुख्य लक्षण आहे. काही लोकांना पोटाच्या वरच्या भागात जळजळ झाल्याचा अनुभव देखील येऊ शकतो (आम्ल अपचन). |
| छातीत दुखणे जे हृदयरोगामुळे होत नाही | काही लोकांना ही वेदना जळजळीसारखी न वाटता, छातीत आवळल्यासारखे वाटू शकते. ही वेदना हृदयविकाराच्या झटक्याच्या वेदनेसारखी असल्यामुळे काही लोक घाबरतात. |
| मळमळ आणि एनोरेक्सिया | पोटातील आम्ल वर येऊ शकते, ज्यामुळे मळमळ आणि भूक न लागण्याची समस्या उद्भवू शकते. बराच वेळानंतरही तुम्हाला पोट भरल्यासारखे वाटू शकते. |
| घसा खवखवणे आणि गिळण्यास त्रास होणे | जर आम्ल तुमच्या घशात गेले, तर घसा खवखवू शकतो. घशात काहीतरी अडकल्यासारखे, गाठीसारखे वाटू शकते. गिळायलाही त्रास होऊ शकतो. हे बहुतेकदा रात्रीच्या वेळी घडते. |
| दम्यासारखी लक्षणे | जीईआरडीमुळे दम्यासारखी लक्षणे दिसू शकतात, जसे की सतत खोकला येणे, श्वास घेताना घरघर लागणे. |
ही लक्षणे केव्हा वाढतात?
- जेव्हा तुम्ही रात्री झोपायला जाता.
- जास्त तेल आणि मिरची असलेले पोटभर जेवण केल्यावर.
- जेव्हा तुम्ही पुढे वाकता.
- धूम्रपान करताना किंवा मद्यपान करताना.
लहान बाळांना जीईआरडी (GERD) होतो का?
हो. दूध प्यायल्यानंतर बाळांनी थोडे दूध ओकणे सामान्य आहे. ही काही मोठी समस्या नाही. पण जीईआरडी (GERD) ही एक अधिक गंभीर स्थिती आहे. त्यामुळे अस्वस्थता येऊ शकते आणि बाळ खाण्यास नकार देऊ शकते. जी बाळे वेळेपूर्वी जन्माला येतात किंवा ज्यांच्या अन्ननलिकेत काही समस्या असते, त्यांना जीईआरडी होण्याची शक्यता जास्त असते.
लहान बाळामध्ये GERD च्या लक्षणांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:
- विनाकारण सतत रडणे, अस्वस्थता.
- झोपायला त्रास होणे.
- दूध पिण्यास नकार.
- वारंवार उलट्या होणे.
- श्वास घेताना घरघर लागणे किंवा आवाज बसणे.
- तोंडाची दुर्गंधी.
आपल्याला अशा प्रकारे ॲसिड रिफ्लक्स का होतो?
याचे मुख्य कारण म्हणजे आपल्या अन्ननलिकेच्या (इसोफॅगस) शेवटी, जिथे ती पोटाला जोडलेली असते, तिथे झडपेसारखे काम करणाऱ्या स्नायूचे कमकुवत होणे. वैद्यकीय भाषेत याला लोअर इसोफेजियल स्फिंक्टर (LES) म्हणतात.
हे LES एका दरवाजासारखे आहे. जेव्हा आपण अन्न गिळतो, तेव्हा हा दरवाजा उघडतो आणि जेव्हा अन्न पोटात जाते, तेव्हा तो पुन्हा बंद होतो. जेव्हा तो बंद होतो, तेव्हा पोटातील पदार्थ वर येऊ शकत नाहीत. पण जर काही कारणास्तव हा LES चा दरवाजा कमकुवत झाला, जर तो व्यवस्थित बंद झाला नाही, तर पोटातील आम्ल वर येते.
| एलईएस (LES) कमजोरीची मुख्य कारणे | |
|---|---|
| हायटल हर्निया | यामध्ये पोटाचा वरचा भाग छातीवर दाब देतो. वाढत्या वयानुसार हे अधिक सामान्यपणे दिसून येते. यामुळे एलईएस (LES) वरील दाब बदलतो आणि ते कमकुवत होते. |
| गर्भधारणा | गर्भधारणेदरम्यान, वाढणाऱ्या पोटाचा दाब आणि हार्मोनल बदलांमुळे एलईएस (LES) शिथिल होऊ शकते. ही स्थिती बाळंतपणानंतर बऱ्याचदा नाहीशी होते. |
| लठ्ठपणा | जसजसे तुमचे वजन वाढते, तसतशी तुमच्या पोटावरील चरबी वाढते, ज्यामुळे तुमच्या पोटातील दाब वाढतो. हा दाब LES ला वर ढकलतो, ज्यामुळे आम्ल वर येण्याची शक्यता वाढते. |
| धूम्रपान | तंबाखूमधील रसायनांमुळे LES शिथिल होते. तसेच, धूम्रपानामुळे पचनक्रिया मंदावते आणि पोटातील आम्लाचे उत्पादन वाढते. |
या मुख्य कारणांव्यतिरिक्त, काही विशिष्ट औषधे (उदा., उच्च रक्तदाबाची काही औषधे, वेदनाशामक), काही विशिष्ट खाद्यपदार्थ (चॉकलेट, कॉफी, पुदिना, चरबीयुक्त पदार्थ) आणि मद्यपान यांचाही यावर परिणाम होऊ शकतो.
जर आपण याला केवळ सूज म्हणून दुर्लक्ष केले तर काय होईल? (गुंतागुंत)
इथेच आपल्याला सर्वात जास्त लक्ष देण्याची गरज आहे. जर आपण याला 'केवळ एक किरकोळ गॅस्ट्रायटिस' समजून उपचार केले नाहीत, तर दीर्घकाळात यामुळे गंभीर समस्या निर्माण होऊ शकतात.
- अन्ननलिकेचा दाह: सततच्या आम्लपित्तामुळे अन्ननलिकेच्या आतील आवरणाला सूज येऊ शकते आणि ते दुखू शकते . यामुळे सतत वेदना होऊ शकतात आणि गिळण्यास त्रास होऊ शकतो.
- बॅरेटची अन्ननलिका: ही एक अधिक गंभीर स्थिती आहे. ॲसिडच्या दीर्घकाळ संपर्कामुळे, अन्ननलिकेच्या खालच्या भागातील पेशी बदलू लागतात. ही एक कर्करोगपूर्व स्थिती आहे, जिचे पुढे कर्करोगात रूपांतर होण्याची शक्यता असते.
- अन्ननलिकेचे संकोचन: जखम जसजशी बरी होत जाते, तसतसे अन्ननलिकेमध्ये व्रण ऊतक तयार होऊ शकते, ज्यामुळे तो भाग अरुंद होतो. यामुळे अन्न गिळणे खूप कठीण होऊ शकते.
- घशाच्या आणि श्वसनमार्गाच्या समस्या: जर आम्ल घशात पोहोचून श्वसनमार्गात शिरले, तर त्यामुळे सततचा खोकला, घसा बसणे आणि दमा यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात किंवा आधीपासून असलेला दमा अधिक गंभीर होऊ शकतो.
डॉक्टर जीईआरडीचे निदान कसे करतात?
तुमची लक्षणे ऐकून घेतल्यानंतर, तुमचे डॉक्टर निदान निश्चित करण्यासाठी आणि त्याची तीव्रता ठरवण्यासाठी अनेक चाचण्यांची शिफारस करू शकतात.
- अप्पर एंडोस्कोपी: यामध्ये, टोकाला कॅमेरा असलेली एक पातळ नळी तोंडातून आत घालून अन्ननलिका आणि पोटाच्या आतील भागाची तपासणी केली जाते. यामुळे तिथे काही विकृती किंवा बदल आहेत का, हे स्पष्टपणे पाहता येते.
- पीएच चाचणी: या चाचणीद्वारे अन्ननलिकेमध्ये किती काळ आणि किती प्रमाणात आम्ल असते हे मोजले जाते.
- अन्ननलिका दाबमापन: या चाचणीद्वारे अन्ननलिकेच्या खालच्या टोकातील स्नायू (LES) आणि अन्ननलिकेतील स्नायूंचा दाब व कार्य मोजले जाते.
यावर काय उपचार आहेत?
जीईआरडीवरील उपचारांचे तीन मुख्य प्रकारांमध्ये वर्गीकरण करता येते. अनेकदा, यापैकी एक किंवा अधिक पद्धती एकत्र वापरल्या जातात.
१. जीवनशैली आणि खाण्याच्या सवयींमधील बदल
औषधोपचार सुरू करण्यापूर्वीच, आपल्या जीवनशैलीत छोटे बदल करून या स्थितीवर बऱ्याच अंशी नियंत्रण मिळवता येते.
- वजन कमी करणे: जर तुमचे वजन जास्त असेल, तर वजन कमी करणे आवश्यक आहे.
- जेवणावर नियंत्रण: एका वेळी एकच मोठे जेवण करण्याऐवजी, दिवसभरात अनेक लहान जेवणे घ्या.
- मसालेदार, तेलकट पदार्थ खाणे टाळा.मसालेदार पदार्थ, तेलकट पदार्थ, तळलेले पदार्थ, चॉकलेट, कॉफी आणि पुदिना यांचे सेवन कमी करा.
- जेवणानंतर झोपणे: रात्री जेवणानंतर किमान २-३ तास झोपू नका.
- झोपण्याची स्थिती: झोपताना, आपले डोके थोडे उंच करून झोपा. पलंगाच्या डोक्याकडच्या पायांवर लाकडाचे दोन तुकडे ठेवून पलंग थोडा उंच केल्यास उत्तम होईल.
- धूम्रपान आणि मद्यपान: हे दोन्ही पूर्णपणे बंद करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
२. औषधे (औषधांचे प्रकार)
जर केवळ जीवनशैलीतील बदलांमुळे तुमची लक्षणे नियंत्रणात येत नसतील, तर तुमचे डॉक्टर औषधे लिहून देऊ शकतात.
- अँटासिड्स: हे पोटातील आम्लाची तीव्रता झटपट कमी करून काम करतात. अधूनमधून होणाऱ्या छातीतल्या जळजळीसाठी ते चांगले आहेत, पण तो दीर्घकालीन उपाय नाही.
- H2 ब्लॉकर्स: हे पोटातील आम्लाचे उत्पादन कमी करतात.
- प्रोटॉन पंप इनहिबिटर (पीपीआय): ही उपलब्ध असलेली सर्वात शक्तिशाली आम्ल कमी करणारी औषधे आहेत. ती मोठ्या प्रमाणात आम्लाची निर्मिती थांबवतात आणि अन्ननलिकेतील व्रण बरे करण्यास मदत करतात.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट: यापैकी कोणतीही औषधे केवळ तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसारच वापरावीत. फार्मसीमधून मनाला येईल तसे ती घेतल्यास प्रकृती अधिकच बिघडेल आणि अंतर्गत गुंतागुंत निर्माण होईल.
३. शस्त्रक्रिया
ज्या रुग्णांना औषधोपचारांना प्रतिसाद न देणारा खूप गंभीर GERD आहे, किंवा ज्यांना हायटल हर्नियासारखा आजार आहे, त्यांना शस्त्रक्रियेची शिफारस केली जाऊ शकते. यामध्ये कमकुवत झालेल्या LES ला बळकट केले जाते.
जर तुम्हाला अचानक छातीत दुखू लागले तर तुम्ही काय करावे?
- सरळ उभे राहा: जर तुम्ही झोपलेले असाल, तर उठून बसा किंवा सरळ उभे राहा. गुरुत्वाकर्षणामुळे ॲसिड खाली जाण्यास मदत होईल.
- थोडे पाणी प्या: जास्त नाही, फक्त पाण्याचे काही घोट घेतल्याने ॲसिड धुऊन जाण्यास आणि ते गिळण्यास मदत होऊ शकते.
- तुमचे कपडे सैल करा: जर तुम्ही घट्ट कपडे किंवा पट्टा घातला असेल, तर तो सैल करा.
- अँटासिड: जर तुमच्याकडे डॉक्टरांनी लिहून दिलेले अँटासिड असेल, तर त्याचा वापर करा.
मुख्य संदेश
- कधीकधी छातीत जळजळ होणे सामान्य असले तरी, जर तुम्हाला आठवड्यातून दोनपेक्षा जास्त वेळा ही लक्षणे जाणवत असतील, तर ती एक वैद्यकीय समस्या (GERD) आहे.
- हे 'गॅस्ट्रायटिस' आहे असे समजून त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर नक्कीच डॉक्टरांना भेटा आणि अचूक निदान करून घ्या.
- जीवनशैली आणि आहाराच्या सवयींमध्ये साधे बदल करून या आजारावर बऱ्याच अंशी नियंत्रण मिळवता येते.
- जीईआरडीवर योग्य उपचार न केल्यास, अन्ननलिकेच्या कर्करोगासारखी गंभीर गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते.
- डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय आम्लपित्त कमी करणारी औषधे दीर्घकाळासाठी घेऊ नका.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा