थोडीशी दारू प्यायल्यावर तुमचा चेहराही लाल होतो आणि तुम्हाला चक्कर येते का? चला, अल्कोहोल असहिष्णुतेबद्दल जाणून घेऊया!

तुमच्या कधी लक्षात आले आहे का की काही लोकांचा चेहरा, अगदी थोडीशी दारू प्यायल्यानंतरही, लाल होतो आणि त्यांना अस्वस्थ वाटते? कदाचित तुमच्यासोबतही असे घडले असेल. तुम्हाला कधी असे वाटते का, की 'अरे, मी थोडीसुद्धा पिऊ शकत नाही'? आज आपण नेमक्या अशाच परिस्थितीबद्दल बोलणार आहोत. याला आपण 'अल्कोहोल इनटॉलरन्स' (Alcohol Intolerance) म्हणतो.

अल्कोहोल असहिष्णुता म्हणजे नक्की काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ही एक अशी गोष्ट आहे जी जनुकांमधून, म्हणजेच पिढ्यानपिढ्या चालत येते. ही एक अशी गोष्ट आहे जी आपल्याला आपल्या पालकांकडून मिळते, अगदी आपल्या त्वचेच्या आणि केसांच्या रंगाप्रमाणेच. याला चयापचय विकार (मेटाबॉलिक डिसऑर्डर) असेही म्हणतात. आता तुम्हाला प्रश्न पडला असेल की हे चयापचय म्हणजे काय, बरोबर? ही एक अशी प्रक्रिया आहे जी आपण खाल्लेल्या आणि प्यायलेल्या गोष्टींचे आपल्या शरीरात ऊर्जेमध्ये रूपांतर करते, तसेच अनावश्यक गोष्टींचे विघटन करून त्यांना शरीराबाहेर टाकते. त्यामुळे, अल्कोहोल असहिष्णुता असलेली व्यक्ती अल्कोहोल योग्यरित्या सहन करू शकत नाही आणि त्यावर प्रक्रिया करू शकत नाही.

विचार करा, आपल्या शरीरात खास प्रथिने असतात जी अन्न पचवण्यास आणि त्यातील घटकांचे विघटन करण्यास मदत करतात. आपण त्यांना एन्झाइम्स म्हणतो. हे एन्झाइम्स लहान कामगारांप्रमाणे काम करतात. ज्या लोकांना अल्कोहोलची असहिष्णुता असते, त्यांच्यामध्ये अल्कोहोलचे विघटन करण्यास मदत करणाऱ्या एका खास एन्झाइमच्या कार्याची कमतरता असते. म्हणूनच, अगदी थोड्या प्रमाणात अल्कोहोल प्यायल्यानंतरही त्यांना चेहरा लाल होणे (ज्याला 'अल्कोहोल फ्लश' असेही म्हणतात) आणि अंगात उष्णता जाणवणे यांसारखी अप्रिय लक्षणे जाणवतात.

याचा संबंध अल्कोहोलच्या ॲलर्जीशी लावू नये, बरोबर ना?

बरेच लोक अल्कोहोल असहिष्णुता आणि अल्कोहोल ऍलर्जी यात गोंधळ करतात. पण या दोन वेगवेगळ्या गोष्टी आहेत.

अल्कोहोल असहिष्णुता हा एक अनुवांशिक, चयापचय विकार आहे , ज्यामुळे तुमची पचनसंस्था अल्कोहोलवर योग्य प्रकारे प्रक्रिया करू शकत नाही.

अल्कोहोलची ऍलर्जी ही एक वेगळी बाब आहे. ही आपल्या रोगप्रतिकार प्रणालीची प्रतिक्रिया असते. जसे तुम्हाला धूळ किंवा अन्नाची ऍलर्जी असू शकते, त्याचप्रमाणे तुमचे शरीर अल्कोहोलमधील एखाद्या घटकावर प्रतिक्रिया देत असते (उदाहरणार्थ, अल्कोहोल बनवण्यासाठी वापरलेले धान्य, एखादे रसायन किंवा सल्फाइटसारखे संरक्षक).

लक्षणे देखील थोडी वेगळी आहेत. दोन्हीमध्ये मळमळ होऊ शकते. तथापि, अल्कोहोल असहिष्णुतेचे मुख्य लक्षण म्हणजे छाती, मान आणि चेहऱ्यावरील त्वचा लाल होणे. यालाच मी आधी 'अल्कोहोल फ्लश' म्हणत आलो आहे.

दुसरीकडे, अल्कोहोलच्या ऍलर्जीमुळे त्वचेवर पुरळ, खाज, सूज आणि तीव्र पोटदुखी होऊ शकते. ऍलर्जीची लक्षणे सामान्यतः असहिष्णुतेच्या लक्षणांपेक्षा अधिक वेदनादायी आणि त्रासदायक असतात. काही प्रकरणांमध्ये, अल्कोहोलच्या ऍलर्जीवर उपचार न केल्यास ती जीवघेणी ठरू शकते.

त्यामुळे दारू प्यायल्यानंतर तुम्हाला काही असामान्य लक्षणे जाणवल्यास, नक्कीच डॉक्टरांना भेटा. म्हणजे नेमकी समस्या काय आहे हे तुम्हाला कळू शकेल.

तर मग हे 'कंटाळा येणे' यासारखेच आहे का?

नाही. अल्कोहोल असहिष्णुतेचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला लवकर नशा चढते किंवा कमी अल्कोहोलने नशा चढते. त्यामुळे तुमच्या रक्तातील अल्कोहोलची पातळी वाढत नाही. खरं तर, ही समस्या असलेले बरेच लोक त्यांचे अल्कोहोल सेवन कमी करतात, कारण त्यांना त्याची त्रासदायक लक्षणे सहन होत नाहीत.

हा आजार कोणाला होण्याची शक्यता जास्त असते? तो कशामुळे होतो?

जरी ही एक अनुवांशिक स्थिती असून ती कोणालाही होऊ शकते, तरी पूर्व आशियाई वंशाच्या लोकांमध्ये (जसे की चिनी, जपानी आणि कोरियन) अल्कोहोल असहिष्णुता विकसित होण्याची शक्यता जास्त असते. याचे कारण असे की त्यांच्या जनुकांमध्ये एक अधिक सामान्य अनुवांशिक उत्परिवर्तन आढळते.

ठीक आहे, आता आपण हे का घडते ते पाहूया. जेव्हा आपण अल्कोहोल (म्हणजे इथेनॉल) सेवन करतो, तेव्हा आपल्या शरीरात सामान्यतः असे घडते:

१. अल्कोहोल डिहायड्रोजनेज (ADH) नावाचे एक एन्झाइम इथेनॉलचे रूपांतर ॲसिटाल्डिहाइड नावाच्या पदार्थात करते. हे ॲसिटाल्डिहाइड आपल्या पेशींसाठी हानिकारक असू शकते.

२. त्यानंतर, अल्डीहाइड डिहायड्रोजनेज २ (ALDH2) नावाचे दुसरे एन्झाइम या ॲसिटाल्डिहाइडचे रूपांतर निरुपद्रवी ॲसिटिक ॲसिडमध्ये (जे मूलतः व्हिनेगर आहे) करते.

आता, ज्या व्यक्तीला अल्कोहोलची ॲलर्जी असते, त्यांच्यामध्ये दुसरे एन्झाइम, ALDH2, एकतर खूप निष्क्रिय असते किंवा अजिबात सक्रिय नसते. हे त्या जनुकीय बदलामुळे होते. मग काय होते? ते हानिकारक ॲसिटाल्डिहाइड, ॲसिटिक ॲसिडमध्ये रूपांतरित होण्याऐवजी , रक्त आणि उतींमध्ये जमा होऊ लागते. हीच त्या त्रासदायक लक्षणांच्या दिसण्यामागील मुख्य कारण आहे. तुमच्या लक्षात आले का?

अल्कोहोल असहिष्णुतेची लक्षणे कोणती आहेत?

मी आधी सांगितल्याप्रमाणे, याचे मुख्य आणि सर्वात स्पष्ट लक्षण म्हणजे चेहरा, मान आणि छातीवर लालसरपणा व उष्णतेची लाट येणे. याला 'अल्कोहोल फ्लशिंग सिंड्रोम' असेही म्हणतात. अगदी थोड्या प्रमाणात अल्कोहोल प्यायल्यानंतरही असे होऊ शकते.

त्या व्यतिरिक्त, तुम्हाला खालीलसारखी इतर वैशिष्ट्ये देखील पाहायला मिळतील:

• मळमळ आणि उलट्या
• हृदयाचे ठोके जलद होणे (याला 'टॅकीकार्डिया' असेही म्हणतात) किंवा हृदय धडधडत असल्याची भावना ('हार्ट पॅल्पिटेशन')
• कमी रक्तदाब (हायपोटेन्शन)
• तीव्र डोकेदुखीसह (हँगओव्हरसारखे) थकल्यासारखे वाटणे.
• नाक चोंदणे
• अतिसार
• जर तुम्हाला दमा असेल तर तो वाढू शकतो.

ही लक्षणे प्रत्येकामध्ये सारख्याच प्रकारे दिसून येत नाहीत. काहींना एक किंवा दोन लक्षणे असू शकतात, तर इतरांना अनेक लक्षणे असू शकतात.

डॉक्टर याचे निदान कसे करतात?

डॉक्टर तुम्हाला दारू प्यायल्यावर जाणवणाऱ्या लक्षणांबद्दल आणि होणाऱ्या प्रतिक्रियांबद्दल विचारतील. ही पहिली पायरी आहे.

याव्यतिरिक्त, कधीकधी इथेनॉल पॅच टेस्ट नावाची चाचणी केली जाऊ शकते. ही एक अतिशय सोपी चाचणी आहे.

• डॉक्टर कापसाच्या एका लहान तुकड्यावर इथेनॉलचा एक थेंब टाकतात आणि तो तुमच्या हाताला लावतात.
• सुमारे सात मिनिटे शिल्लक आहेत.
• त्यानंतर कापसाचा तुकडा काढून टाका आणि तुमच्या हाताचा तो भाग लाल झाला आहे, खाज सुटली आहे किंवा सुजला आहे का ते तपासा.

यावरून तुम्हाला परिस्थितीचा थोडा अंदाज येऊ शकतो.

यावर काही इलाज आहे का? हे बरे होऊ शकते का?

खरं सांगायचं तर, यावर पूर्णपणे इलाज करण्याचा कोणताही मार्ग नाही, कारण हा एक अनुवांशिक आजार आहे. म्हणजेच, तो आपल्याला आपल्या आई-वडिलांकडून मिळतो. त्यामुळे तो बरा होऊ शकत नाही.

पण काळजी करू नका. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला ही त्रासदायक लक्षणे हाताळण्यास मदत करू शकतात.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे मद्यपान टाळणे किंवा मर्यादित करणे. लक्षणे टाळण्याचा हा सर्वोत्तम आणि सर्वात सोपा मार्ग आहे. तुम्ही अल्कोहोल नसलेली इतर पेये निवडू शकता.

इतर काही महत्त्वाच्या गोष्टी आहेत ज्यांची तुम्हाला माहिती असायला हवी:

• तंबाखूचे सेवन किंवा सिगारेटच्या धुराच्या संपर्कात येणे टाळा: धूम्रपानामुळे शरीरातील एसीटाल्डिहाइडची पातळी वाढू शकते, ज्यामुळे कर्करोगाचा धोका वाढतो.
• काही विशिष्ट औषधे घेत असताना मद्यपान टाळा: काही औषधांसोबत मद्यपान केल्याने तुमची लक्षणे अधिकच बिघडू शकतात.
• लक्षणे कमी करण्यासाठी अँटासिड किंवा अँटीहिस्टामाइन वापरताना काळजी घ्या: ही औषधे केवळ लक्षणे दाबून ठेवतात. तुम्हाला कोणताही त्रास जाणवत नसल्यामुळे, तुम्हाला अधिक मद्यपान करण्याचा मोह होऊ शकतो. असे केल्याने समस्या आणखी गंभीर होईल.

महत्त्वाची सूचना: अँटासिड किंवा अँटीहिस्टामाइन औषधे तात्पुरती लक्षणे कमी करू शकतात, परंतु त्यामुळे अल्कोहोलची असहिष्णुता बरी होत नाही. तसेच, त्यामुळे शरीराला होणारे नुकसानही कमी होत नाही.

या अवस्थेत मी दारू पीत राहिलो तर काय होईल?

जर अशी व्यक्ती मद्यपान करत राहिली, तर केवळ ती त्रासदायक लक्षणेच उद्भवणार नाहीत, तर इतर गंभीर आजार होण्याचा धोकाही वाढेल.

विशेषतः, ज्या लोकांना अल्कोहोल सहन होत नाही, त्यांनी मद्यपान सुरू ठेवल्यास त्यांना खालील धोके अधिक संभवतात:

• तोंड आणि घशाचा कर्करोग(`डोके आणि मानेचा कर्करोग`)
• यकृताचा आजार (उदाहरणार्थ, सिरोसिस)
• उशिरा होणारा अल्झायमर रोग

त्यामुळे, तुम्हाला हा आजार आहे हे माहीत असूनही मद्यपान करणे शरीरासाठी चांगले नाही.

तर, या सगळ्यातून आपण कोणत्या गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत?

ठीक आहे, आपण आतापर्यंत झालेल्या चर्चेचा सारांश पाहूया, जेणेकरून तुम्हाला काही सर्वात महत्त्वाचे मुद्दे लक्षात ठेवण्यास मदत होईल.

अल्कोहोल असहिष्णुता ही एक अनुवांशिक स्थिती आहे. म्हणजेच, हा आजार तुम्हाला तुमच्या पालकांकडून वारसाने मिळतो. यावर कोणताही इलाज नाही, परंतु त्याची लक्षणे नियंत्रणात आणता येतात.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे मद्यपान शक्य तितके टाळणे. असे केल्यास, तुम्ही त्या त्रासदायक लक्षणांपासून मुक्त व्हाल आणि एक निरोगी, सक्रिय जीवन जगू शकाल.

तुम्हाला वाटेल की, 'अधूनमधून वाईन किंवा बिअरचा ग्लास न पिणे किती अवघड आहे.' पण खरं तर, मद्यपानापासून दूर राहिल्याने तुमचा चेहरा लाल होणे, अंगदुखी आणि पोटाचे विकार टाळता येतात. इतकेच नाही, तर ते तुम्हाला कर्करोगासारख्या गंभीर आजारांपासूनही वाचवू शकते.

जर तुम्हाला अल्कोहोल सहन होत नसेल, पण वेदना आणि अस्वस्थता असूनही तुम्ही अल्कोहोलचे सेवन नियंत्रित करू शकत नसाल, तर नक्कीच डॉक्टरांशी बोला. अल्कोहोलच्या व्यसनावर मदत करू शकणाऱ्या सेवा उपलब्ध आहेत.

लक्षात ठेवा, तुमचे आरोग्य ही सर्वात मौल्यवान गोष्ट आहे!

अल्कोहोल असहिष्णुता, अल्कोहोल, चेहऱ्यावर लाली येणे, ALDH2, अनुवांशिक आजार, अल्कोहोलचा गैरवापर, एन्झाइम्स