जेव्हा आपण मित्रांसोबत एकत्र येतो, जेव्हा आपण पार्टीला जातो, तेव्हा आपल्यापैकी काही जणांना 'थोडी नशा करण्याची' सवय असते, बरोबर? एक बीअर, थोडी वाईन, किंवा अल्कोहोलचा एक शॉट... आपण काहीही प्यायलो तरी, ते आपल्या शरीरात एका विशिष्ट पद्धतीने कार्य करते. तुम्ही 'रक्तातील अल्कोहोलचे प्रमाण' (Blood Alcohol Content) किंवा थोडक्यात '(BAC)' याबद्दल कधी ऐकले आहे का? आज आपण आपल्या शरीरातील अल्कोहोलचे प्रमाण मोजण्याच्या या पद्धतीबद्दल बोलणार आहोत. जर तुम्ही तुमच्या आरोग्याचा आणि सुरक्षिततेचा विचार करत असाल, तर ही गोष्ट तुम्हाला माहित असणे आवश्यक आहे.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
सोप्या भाषेत रक्तातील अल्कोहोलचे प्रमाण (BAC) म्हणजे काय?
सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, ब्लड अल्कोहोल कंटेंट (BAC) म्हणजे तुमच्या रक्तप्रवाहात असलेल्या अल्कोहोलचे प्रमाण.
बीअर, वाईन किंवा दारू यांसारख्या कोणत्याही प्रकारच्या अल्कोहोलमध्ये 'इथाइल अल्कोहोल' किंवा 'इथेनॉल' नावाचा एक मादक घटक असतो. जेव्हा तुम्ही अल्कोहोल पिता, तेव्हा हे अल्कोहोल तुमच्या पोटातून आणि लहान आतड्यातून रक्तात पटकन शोषले जाते. पण अल्कोहोल हे आपल्या शरीरासाठी एक विष आहे. त्यामुळे आपले यकृत हे विष गाळून रक्तातून काढून टाकण्याचे काम करते.
पण इथेच खरी समस्या आहे. आपल्या यकृताची अल्कोहोलवर प्रक्रिया करण्याची एक मर्यादा असते. सरासरी, यकृत एका तासात सुमारे एका पेयावर प्रक्रिया करू शकते. जर तुम्ही त्यापेक्षा जास्त वेगाने अल्कोहोल प्यायलात, तर तुमच्या रक्तातील अल्कोहोलची पातळी (BAC) वाढेल. तेव्हाच तुम्हाला 'नशा' चढल्यासारखे वाटते.
जरी आपण 'एक मद्यपान' असे म्हणत असलो तरी, त्याचे प्रमाण असते:
- १२ औंस बिअर
- ५ औंस वाइन
- १.५ औंस कडक दारू, जसे की अराक
लक्षात ठेवा, वेगवेगळ्या बिअर आणि वाइनमधील अल्कोहोलचे प्रमाण वेगवेगळे असू शकते, त्यामुळे ही फक्त एक ढोबळ कल्पना आहे.
असे इतरही अनेक घटक आहेत जे तुमच्या BAC पातळीवर परिणाम करू शकतात:
- तुम्ही किती दारू पिता?
- तुम्ही किती वेगाने पिता.
- दारू पिण्यापूर्वी तुम्ही किती जेवण केले होते (रिकाम्या पोटी दारू प्यायल्यास BAC झपाट्याने वाढते).
- तुमचे वय आणि शरीराचे वजन.
BAC पातळीमुळे आपल्या शरीरावर काय परिणाम होतो?
अल्कोहोल हे केंद्रीय मज्जासंस्थेवर परिणाम करणारे द्रव्य आहे. याचा अर्थ असा की, ते आपल्या मेंदू आणि शरीराच्या कार्याची गती मंदावते. त्यामुळे, जशी आपल्या रक्तातील अल्कोहोलची पातळी (BAC) वाढते, तसा त्याचा आपल्या शरीरावर आणि मनावर होणारा परिणामही बदलतो.
खालील तक्त्यावरून हे अधिक स्पष्टपणे समजू शकते.
| BAC पातळी (%) | शरीर आणि मनावर होणारा परिणाम |
|---|---|
| ०.०% | शरीरात अजिबात अल्कोहोल नाही (मी पूर्णपणे शुद्धीवर आहे). |
| ०.०२% | तुमच्या मनःस्थितीत किंचित बदल होऊ शकतो, तुम्हाला चक्कर येऊ शकते आणि तुमची निर्णय घेण्याची क्षमता किंचित कमी होऊ शकते. |
| ०.०५% | तुम्हाला अव्यवस्थित वाटू शकते, तुमची एकाग्रता कमी असू शकते आणि निर्णय घेण्याची क्षमता कमकुवत असू शकते. |
| ०.०८% | स्नायूंवरील नियंत्रण कमी असते, धोके ओळखणे अवघड होते आणि तार्किक विचार करणे कठीण होते. (श्रीलंकेसह अनेक देशांमध्ये वाहन चालवण्यासाठी ही कायदेशीर मर्यादा आहे). |
| ०.१०% | प्रतिसाद देण्याचा वेग मंदावतो, संभाषण अस्पष्ट होते आणि विचार करण्याचा वेगही कमी होतो. |
| ०.१५% | मनःस्थितीत होणारे बदल, मळमळ आणि उलट्या, तोल जाणे आणि स्नायूंवरील नियंत्रण सुटणे. |
| ०.१५% - ०.३०% | गोंधळ, उलट्या, अति झोप येणे. |
| ०.३०% - ०.४०% | या पातळीवर 'अल्कोहोल पॉयझनिंग' होते. हे जीवघेणे ठरू शकते. तुम्ही बेशुद्ध होऊ शकता. |
| ०.४०% पेक्षा जास्त | ही एक जीवघेणी पातळी आहे. यामुळे कोमा, श्वसनक्रिया थांबणे आणि मृत्यूही येऊ शकतो. |
काही लोकांना नियमितपणे दारू पिण्याची सवय लागलेली असते. त्यांच्यामध्ये एक प्रकारची 'सहनशीलता' आलेली असते. याचा अर्थ असा की, त्यांना पूर्वीसारखी नशा आता जाणवत नाही. पण याचा अर्थ असा नाही की त्यांच्या रक्तातील अल्कोहोलची पातळी (BAC) कमी झालेली असते. जरी त्यांना नशा जाणवत नसली तरी, त्यांच्या शरीराला होणारे नुकसान आणि धोका कायम असतो.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →कोणत्या परिस्थितीत BAC चाचणी केली जाते?
BAC चाचणी करण्यामागे विविध कारणे असू शकतात.
- वैद्यकीय कारणे: जर एखादी व्यक्ती कमी वेळात जास्त प्रमाणात मद्यपान केल्यामुळे गंभीर आजारी पडली, तर तिला अल्कोहोल पॉयझनिंग झाले आहे का हे ठरवण्यासाठी डॉक्टर ही चाचणी करतात. अशा व्यक्तीला तात्काळ आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) नेले पाहिजे.
- मद्यपानाचे निरीक्षण: मद्यपानाच्या व्यसनावर उपचार घेत असताना एखादी व्यक्ती मद्यपान करत आहे की नाही, हे पाहण्यासाठी ही चाचणी वापरली जाते.
- कार्यस्थळी: काही संस्था नवीन कर्मचाऱ्यांची भरती करताना, नोकरी चालू असताना किंवा कार्यस्थळी अपघात झाल्यानंतर ही चाचणी घेऊ शकतात.
- कायदेशीर बाबी: ही गोष्ट आपण नेहमीच ऐकतो. कायदेशीर बाबींमध्ये BAC चाचणी अनिवार्य असते, जसे की जेव्हा कार अपघात होतो, जेव्हा पोलीस मद्यपान करून गाडी चालवणाऱ्याची तपासणी करतात आणि जेव्हा अल्पवयीन मुले दारू पिताना पकडली जातात.
ही रक्त तपासणी कशी केली जाते?
काळजी करू नका, हे अगदी सोपे आहे, नेहमीच्या रक्त तपासणीसारखेच. हे सहसा प्रयोगशाळेतील तंत्रज्ञाकडून केले जाते.
तुम्हाला एका खुर्चीत बसवले जाईल आणि रक्त काढण्यासाठी एक सोपी नस शोधली जाईल. सहसा, ती तुमच्या कोपराच्या आतील बाजूस असेल.
२. एकदा रक्तवाहिनी सापडली की, तो भाग पूर्णपणे स्वच्छ केला जातो आणि जंतुनाशक लावले जाते.
३. त्यानंतर शिरेमध्ये एक लहान सुई घालून रक्ताचा नमुना घेतला जातो. तुम्हाला एक लहानशी टोचणी जाणवेल.
४. चाचणीसाठी आवश्यक तेवढे रक्त घेतल्यानंतर, सुई काढली जाते आणि त्या जागेवर कापसाचा बोळा ठेवून दाब दिला जातो.
५. शेवटी, त्या भागावर प्लास्टरचा एक छोटा तुकडा लावला जातो आणि काम पूर्ण केले जाते.
संपूर्ण प्रक्रियेला पाच मिनिटांपेक्षा कमी वेळ लागतो. त्यानंतर रक्ताचा नमुना निकालासाठी प्रयोगशाळेत पाठवला जातो.
चाचणीच्या निकालांबद्दल माहिती मिळवा
चाचणी अहवालाचे निकाल अनेक स्वरूपात येऊ शकतात. सर्वात सामान्य स्वरूप म्हणजे BAC ची टक्केवारी. उदाहरणार्थ, 0.03% BAC .
कधीकधी निकाल 'पॉझिटिव्ह' किंवा 'निगेटिव्ह' येऊ शकतो. याचा अर्थ असा की, तुमच्या रक्तात अल्कोहोल होते किंवा नव्हते.
महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, या BAC चाचणीचे निकाल तुम्ही शेवटचे पेय घेतल्यानंतर फक्त ६ ते १२ तासांच्या आतच अचूक असतात. जर तुम्हाला तुमच्या निकालांबद्दल काही प्रश्न असतील, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे उत्तम राहील.
कायदेशीर पातळी काय आहे?
श्रीलंकेसह जगभरातील अनेक देशांमध्ये, वाहन चालवण्यासाठी कायद्यानुसार रक्तातील अल्कोहोलची कमाल पातळी 0.08% BAC आहे. हे प्रमाण खूपच कमी आहे. याचा अर्थ असा की, एक बीअर प्यायल्यानंतरही तुमच्या रक्तातील अल्कोहोलची पातळी ही मर्यादा ओलांडू शकते.
म्हणून, कोणत्याही कारणास्तव मद्यपान करून गाडी चालवू नका. हा तुमच्या जीवाला आणि रस्त्यावरील निष्पाप लोकांच्या जीवाला मोठा धोका आहे.
कायदेशीर वयाच्या व्यक्तीसाठी माफक प्रमाणात मद्यपान करणे ही कदाचित समस्या नसेल. परंतु, अति प्रमाणात किंवा वारंवार मद्यपान करणे आरोग्यासाठी गंभीर धोका ठरू शकते. जर तुम्हाला तुमच्या मद्यपानाच्या सवयींबद्दल चिंता वाटत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. आपण एकत्र मिळून तुमच्यासाठी एक योग्य योजना तयार करू शकतो.
मुख्य संदेश
- रक्तातील अल्कोहोलचे प्रमाण (BAC) म्हणजे तुमच्या रक्तातील अल्कोहोलचे प्रमाण होय.
- आपले यकृत एका तासात सुमारे एकच पेय अल्कोहोल पचवू शकते. अधिक वेगाने प्यायल्याने तुमच्या रक्तातील अल्कोहोलची पातळी वाढेल.
- रक्तातील अल्कोहोलची पातळी (BAC) अगदी कमी असतानाही, तुमची निर्णय घेण्याची क्षमता आणि लक्ष देण्याची क्षमता कमी होते. यापेक्षा जास्त पातळी तर जीवघेणी ठरू शकते.
- दारू पिऊन गाडी चालवू नका. कायदेशीर मर्यादा खूपच कमी आहे.
- जर तुम्हाला तुमच्या किंवा तुमच्या ओळखीच्या कोणाच्या मद्यपानाच्या सवयींबद्दल चिंता वाटत असेल, तर त्याबद्दल डॉक्टरांशी बोला.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.