तुमचे मूलसुद्धा अल्पवयीन असताना दारू पिते का? (अल्पवयीन मद्यपान) चला, याबद्दल जागरूक होऊया!

आज आपण अशा एका विषयावर बोलणार आहोत, जो तुमच्या आणि माझ्यासारख्या अनेक पालकांना चिंतेत टाकतो आणि ज्याकडे एक समाज म्हणून आपण लक्ष देणे आवश्यक आहे. तो विषय म्हणजे, आपल्या लहान मुलांचे मद्यपान; म्हणजेच, जी मुले अजून मद्यपान करण्याच्या कायदेशीर वयाची झालेली नाहीत. जरा विचार करा की ही सवय या लहानग्यांच्या आयुष्याला किती नुकसान पोहोचवू शकते. चला तर मग, यावर सविस्तरपणे चर्चा करूया, काय म्हणता?

अल्पवयीन मद्यपान म्हणजे नक्की काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, अल्पवयीन मद्यपान म्हणजे कायदेशीर मद्यपानाच्या वयापूर्वी मद्यपान करणे, म्हणजेच त्या वयापेक्षा कमी वयाच्या व्यक्तीने मद्यपान करणे. आता बघा, अमेरिकेसारख्या देशात, मद्यपानाचे किमान कायदेशीर वय २१ वर्षे आहे. तथापि, ही वयोमर्यादा देशानुसार आणि कधीकधी एकाच देशातील प्रदेशानुसार देखील बदलू शकते. आपल्या देशात, परवानाधारक ठिकाणी मद्य खरेदी करण्यासाठी आणि त्याचे सेवन करण्यासाठी साधारणपणे २१ वर्षे हे किमान वय मानले जाते.

तसेच, काही देशांमध्ये या वयोमर्यादेला काही अपवाद आहेत, म्हणजेच विशेष परवानग्या. उदाहरणार्थ, पालकांच्या परवानगीने, किंवा मद्याच्या प्रकारानुसार, ते कुठे दिले जाते यानुसार हे नियम थोडे बदलू शकतात. तथापि, सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, ज्या वयात मुले मद्याचे परिणाम हाताळण्यासाठी शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या तयार नसतात, त्या वयात त्यांच्यासाठी मद्यपान करणे अत्यंत धोकादायक असते.

लहान वयात दारू प्यायल्याने कोणत्या समस्या उद्भवू शकतात?

अल्पवयीन मद्यपान ही एक गंभीर आरोग्य समस्या असण्याची अनेक कारणे आहेत. खरे तर, आकडेवारीनुसार अमेरिकेसारख्या देशात, दरवर्षी २१ वर्षांखालील सुमारे ४,००० तरुण अति मद्यपानामुळे मृत्युमुखी पडतात. किती दुःखद आहे, नाही का?

इतकंच नाही तर, मुलांच्या मेंदूचा पूर्ण विकास ते सुमारे २५ वर्षांचे होईपर्यंत होत नाही. त्याच वेळी, मुलांचा मेंदू खूप संवेदनशील असतो. संशोधनातून असे दिसून आले आहे की, या काळात मद्यपान केल्याने मेंदूला दीर्घकाळ टिकणारे, आणि शक्यतो कायमस्वरूपी, नुकसान होऊ शकते. याचा मुलाच्या भविष्यावर कसा परिणाम होऊ शकतो याची कल्पना करा.

लहान वयात मद्यपान करणाऱ्या मुलांना इतर अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते, जसे की:

• अल्कोहोल सेवन विकार, अल्कोहोल विषबाधा आणि इतर मादक पदार्थांच्या सेवनामुळे होणाऱ्या विकारांचा धोका वाढतो.
• कायदेशीर अडचणी निर्माण होऊ शकतात. उदाहरणार्थ, मद्यपान करून गाडी चालवल्याबद्दल किंवा सार्वजनिक ठिकाणी मद्यधुंद अवस्थेत असल्याबद्दल तुम्हाला अटक होऊ शकते.
• शालेय शिक्षणात व्यत्यय येऊ शकतो. विद्यार्थ्यांचे गुण कमी होणे आणि वर्ग रद्द होणे यांसारख्या गोष्टी घडू शकतात.
• सामाजिक संबंधांमध्येही समस्या निर्माण होऊ शकतात. मित्रांसोबतचे संबंध टिकवणे अवघड होते आणि कुटुंबातील सदस्यांसोबतही अडचणी येतात.
• तुम्ही अनियोजित, असुरक्षित लैंगिक संबंध ठेवू शकता, ज्यामुळे अनपेक्षित गर्भधारणा किंवा लैंगिक संक्रमित आजार (एसटीआय) होऊ शकतात.
• ते (स्वतःवर किंवा इतरांवर) हिंसक वर्तन करू शकतात, ज्यामध्ये शारीरिक आणि लैंगिक शोषणाचा समावेश आहे.

हे परिणाम पाहता, लहान वयात दारू पिणे किती गंभीर आहे हे तुमच्या लक्षात आले असेल.

आपली मुले लहान वयातच दारूच्या आहारी का जातात?

लहान वयात मुलांना आणि तरुणांना दारू पिण्याचा मोह होण्यामागे एकच कारण नसून अनेक कारणे आहेत. कधीकधी, ते एक कारण नसून अनेक कारणांचे मिश्रण असते, जे मुलाला त्या दिशेने घेऊन जाते. चला पाहूया ती कारणे कोणती आहेत:

• उत्सुकता: अनेक तरुण केवळ उत्सुकतेपोटी, 'हे कसं वाटतं?' या विचाराने दारू पिऊन पाहतात. केवळ उत्सुकतेपोटी,
• अपेक्षित परिणाम: काही तरुण दारू पितात कारण त्यांना असे ऐकायला मिळते की त्यामुळे आराम मिळतो आणि तणाव कमी होतो. "दारू प्यायल्याने तुम्ही तुमच्या समस्या विसरता" यांसारख्या गैरसमजांमध्ये ते अडकलेले असतात.
• कौटुंबिक प्रभाव: मद्यपानाबद्दल कुटुंबाचा दृष्टिकोन – तो चांगला असो वा वाईट – एखाद्या तरुण व्यक्तीच्या मद्यपान करण्याच्या निर्णयावर प्रभाव टाकू शकतो. जर कुटुंबातील प्रौढ व्यक्ती नियमितपणे मद्यपान करत असतील, तर मुलाला ते सामान्य वाटू शकते.
• धोके आणि परिणामांबद्दलचे अज्ञान: अनेक तरुण दारू पिऊन पाहतात कारण त्यांना तिच्या संभाव्य दुष्परिणामांची, म्हणजेच तिच्या धोक्यांची, पूर्ण जाणीव नसते. त्यांना वाटते, "थोडीशी दारू प्यायल्याने काही बिघडणार नाही."
• समवयस्कांचा दबाव: हा एक अत्यंत प्रभावी घटक आहे. काही तरुण आपल्या मित्रांकडून मान्यता मिळवण्यासाठी किंवा इतरांच्या टीकेच्या भीतीने दारू पितात. कुटुंब आणि प्रसारमाध्यमांचा (इंटरनेट, चित्रपट, टीव्ही) दबाव देखील यात भूमिका बजावू शकतो. कल्पना करा, जेव्हा मित्रांचा एक गट पार्टीत विचारतो, "फक्त तूच आहेस का जो दारू पीत नाही?", तेव्हा काही मुलांना प्रतिकार करणे कठीण जाते.

माझं मूल दारू पीत आहे हे मला कसं कळेल?

कधीकधी, तुमच्या मुलाच्या सामान्य वागणुकीवरून तो दारू पीत आहे की नाही हे ओळखणे कठीण असू शकते, कारण अल्पवयीन मद्यपानाची लक्षणे , जसे की जास्त झोपणे, वारंवार हट्ट करणे आणि शारीरिक समस्या, लहान मुलांमध्ये देखील सामान्यपणे आढळू शकतात.

मात्र, जर तुमच्या मुलामध्ये एकाच वेळी यापैकी अनेक धोक्याची चिन्हे दिसत असतील, किंवा ती चिन्हे थोडी गंभीर वाटत असतील, तर तुम्हाला अधिक काळजी वाटण्याचे कारण असू शकते. ही धोक्याची चिन्हे खालीलप्रमाणे आहेत:

• स्वतःच्या दिसण्याबद्दल आणि स्वच्छतेबद्दलची चिंता कमी होणे.
• तुमच्या मित्रमंडळींमध्ये होणारे बदल, विशेषतः असे नवीन मित्र ज्यांची ओळख तुम्ही स्वतःला करून देऊ इच्छित नाही.
• सतत थकल्यासारखे आणि अशक्त वाटणे.
• मुलाच्या सामानात किंवा विचित्र, गुप्त ठिकाणी दारू सापडणे. घरातील दारू कमी होत आहे असे वाटणे.
• दारू प्यायल्यानंतर होणाऱ्या हँगओव्हरच्या लक्षणांसारखीच लक्षणे दिसणे, जसे की डोकेदुखी, मळमळ आणि डोळे लाल होणे .
• लक्ष केंद्रित करण्यात आणि गोष्टी लक्षात ठेवण्यात अडचण येणे.
• शरीरावरील नियंत्रण सुटणे, बोलताना शब्द अडखळणे.
• मनःस्थितीत मोठे बदल, विशेषतः चिडचिड आणि बचावात्मक वृत्ती.
• ज्या गोष्टींचा तुम्ही पूर्वी आनंद घ्यायचा, त्यांमधील आवड कमी होणे.
• अभ्यासाशी संबंधित समस्या. जसे की, वर्गात नापास होणे, वर्ग चुकवणे.
• श्वासाला दारूचा वास येणे, किंवा तो वास लपवण्याचा स्पष्ट प्रयत्न दिसणे.

मी माझ्या मुलाला लहान वयात दारू पिण्यापासून कसे रोखू शकेन?

अल्पवयीन मद्यपान १००% टाळता येत नाही. पण आपल्या मुलाशी याबद्दल बोलल्याने मोठा फरक पडू शकतो. आणि तुम्ही हे संभाषण जितक्या लवकर सुरू कराल, तितके चांगले. २०२३ च्या एका सर्वेक्षणात असे दिसून आले की, १२-१३ वर्षे वयोगटातील १०० मुलांपैकी फक्त एकानेच गेल्या महिन्यात मद्यपान करून पाहिले होते. तथापि, जेव्हा १६-१७ वर्षे वयोगटातील तरुणांचा विचार केला, तेव्हा हे प्रमाण सात मुलांपैकी एकापर्यंत वाढले होते.

जेव्हा तुम्ही तुमच्या मुलाशी अल्पवयीन मद्यपानाबद्दल बोलता, तेव्हा खालील मुद्दे समजावून सांगणे योग्य ठरते:

• जागरूकता: जर तुमच्या मुलाला असे वाटले की तुम्ही त्यांच्या वागणुकीकडे लक्ष देत आहात आणि काही चुकीचे केल्यास ते पकडले जातील, तर ते दारू पिण्याचा प्रयत्न करण्याची शक्यता कमी असते. त्यांना सांगा की तुम्ही त्यांच्यावर इतके प्रेम करता की त्यांच्या धोकादायक वागणुकीची तुम्ही दखल घेत आहात.
• स्पष्ट अपेक्षा: तुमच्या मुलाला स्पष्ट सांगा की अल्पवयीन मद्यपानाला तुमचा पाठिंबा नाही. तसेच, अल्पवयीन असताना मद्यपान केल्यास त्यांना कोणत्या परिणामांना सामोरे जावे लागेल, याबद्दलही त्यांच्याशी बोला.
• अधिक माहिती कशी मिळवावी: तरुण अनेकदा मित्र, प्रसारमाध्यमे किंवा चुकीच्या माहितीच्या इतर स्त्रोतांकडून दारूबद्दल शिकतात. त्यांना विश्वसनीय स्त्रोत कसे शोधावेत आणि वापरावेत हे शिकवा. दारूच्या धोक्यांविषयी खरी माहिती त्यांच्यासोबत शेअर करा.
• विश्वास: तुमच्या मुलाला हे कळायला हवं की तुमचा त्यांच्यावर विश्वास आहे आणि ते योग्य निर्णय घेतील. व्यसनमुक्त राहण्याबद्दल एकत्र मिळून एक योजना बनवा. उदाहरणार्थ, जर तुमच्या मुलाला पार्टीतून घरी येण्यासाठी मदतीची गरज असेल, तर तुम्ही मेसेज करण्यासाठी एक गुप्त शब्द निवडू शकता.
• तुम्ही हे का करता: तुमच्या मुलाला कळू द्या की तुम्हाला त्यांच्या सुरक्षिततेची काळजी आहे. एक पालक म्हणून, तुमचे मूल कोणत्याही संकटात सापडावे असे तुम्हाला कधीही वाटत नाही. यामध्ये अल्पवयीन मद्यपानाच्या हानिकारक आणि धोकादायक परिणामांपासून त्यांना दूर ठेवण्याचाही समावेश आहे.

अल्पवयीन मद्यपान किती प्रमाणात आढळते?

अल्पवयीन मद्यपान ही एक गंभीर सार्वजनिक आरोग्य समस्या आहे. संशोधकांना २०२३ मध्ये असे आढळून आले (कृपया लक्षात घ्या की हा अमेरिकन डेटा आहे):

• १२ ते २० वयोगटातील सातपैकी एका व्यक्तीने गेल्या ३० दिवसांत किमान एकदा मद्यपान केले आहे.
• दर १२ लोकांपैकी एकाने अतिमद्यपान केले आहे (म्हणजे मुलाने एकापाठोपाठ पाच किंवा अधिक पेये, तर मुलीने चार किंवा अधिक पेये पिणे).
• मुलींमध्ये कमी वयात मद्यपान करण्याची आणि अतिमद्यपान करण्याची शक्यता किंचित जास्त असते.

तसेच, अमेरिकेच्या रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध केंद्राच्या (CDC) अहवालानुसार:

• जवळपास सहापैकी एका व्यक्तीने मद्यपान केलेल्या चालकाच्या वाहनातून प्रवास केला आहे.
• असे वृत्त आहे की, सुमारे २० ए/एल विद्यार्थ्यांपैकी एकाने मद्यपान करून गाडी चालवली आहे.

ही आकडेवारी दाखवते की ही समस्या किती गंभीर आहे. आपल्या देशातील परिस्थिती कदाचित सारखी नसेल, पण धोका सर्वत्र आहे.

माझं मूल दारू पीत असल्याचा मला संशय आल्यास मी काय करावं?

तुमचे मूल दारू पीत असल्याचा तुम्हाला संशय आल्यास किंवा याची खात्री झाल्यास, सुरुवातीला घाबरू नका. दुःखी आणि चिंतित वाटणे स्वाभाविक आहे. तथापि, तज्ञ तुमच्या मुलाशी शांतपणे आणि कोणताही धोका न वाटेल अशा वातावरणात संवाद साधण्याची शिफारस करतात. मदत करण्यासाठी तुम्ही खालील गोष्टी करू शकता:

• मुक्त-उत्तरी प्रश्न विचारा: याचा अर्थ असे प्रश्न विचारणे ज्यांची उत्तरे केवळ 'हो/नाही' मध्ये देता येत नाहीत. उदाहरणार्थ, त्यांना विचारा की त्यांना दारूबद्दल काय वाटते, त्यांचे मित्र त्याबद्दल कसे बोलतात, इत्यादी.
• त्यांना तुम्हाला प्रश्न विचारू द्या आणि प्रामाणिकपणे उत्तरे द्या: तुमच्या स्वतःच्या (मद्यपानासंबंधीच्या) अनुभवांबद्दल प्रामाणिकपणे आणि मोकळेपणाने बोलणे थोडे कठीण असू शकते. तथापि, हा प्रामाणिकपणा तुम्हाला तुमच्या मुलासोबत अधिक घट्ट नाते आणि सामंजस्य निर्माण करण्यास मदत करेल.
• तुमच्या अपेक्षा स्पष्ट करा: तुमच्या मुलाला तुमच्या अपेक्षा काय आहेत किंवा तुम्ही त्याला कसा प्रतिसाद द्याल हे माहीत आहे, असे गृहीत धरू नका. तुमच्या त्यांच्याकडून नेमक्या काय अपेक्षा आहेत, हे त्यांना सांगा.
• मर्यादा निश्चित करा: यामध्ये तुमच्या मुलाला सामील करून घेणे ही एक चांगली कल्पना आहे. त्यांना स्वतःच्या मर्यादा ठरवण्यास मदत केल्याने तुम्ही त्यांचा आदर करता आणि त्यांच्यावर विश्वास ठेवता हे दिसून येते.

गरज भासल्यास, तुमच्या मुलाचे डॉक्टरदेखील या संदर्भात एक महत्त्वाचा आधार ठरू शकतात. ते तुमच्या मुलाशी दारू आणि तिच्या धोक्यांविषयी अधिक सविस्तरपणे बोलू शकतात. तसेच, जर तुमच्या मुलाला दारूच्या बाबतीत अधिक मदतीची गरज असेल, तर ते समुपदेशन किंवा पुनर्वसन यांसारख्या उपचारांची शिफारस करू शकतात.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी

तुमचं मूल आधीच झपाट्याने मोठं होत आहे, आणि योग्य वयापूर्वी त्यांनी मद्यपान करावं हा विचार विशेषतः त्रासदायक ठरू शकतो. तुमच्या मुलाशी अल्पवयीन मद्यपानाबद्दल बोलणं – विशेषतः त्यांनी सुरुवात करण्यापूर्वी – थोडं आव्हानात्मक वाटू शकतं. पण तुमच्या शब्दांमध्ये तुमच्या कल्पनेपेक्षा जास्त ताकद असते.

जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमचे मूल लहान वयातच दारू प्यायला सुरुवात करत आहे, तर त्यांच्याशी बोलून त्यांना मदत करायला अजून उशीर झालेला नाही. तुम्हाला अधिक मदतीची गरज वाटल्यास, त्यांच्या डॉक्टरांशी बोला. ते तुम्हाला तुमच्या मुलाला मदत करण्यासाठी काय करता येईल याबद्दल मार्गदर्शन आणि सल्ला देऊ शकतात. लक्षात ठेवा, तुम्ही एकटे नाही आहात, आणि या प्रवासात मदत मागण्यास कधीही संकोच करू नका.

अल्पवयीन मद्यपान, तरुणांचा मद्यपानाचा वापर, मुले आणि मद्य, मद्याचे परिणाम, मद्याचे व्यसन, किशोरवयीन मद्यपान, पालकत्वाचा सल्ला