तुमचं लहान बाळ डोकं आपटतं का? (डोकं आपटणे) – काळजी करू नका, आपण यावर बोलूया!

आई-बाबांनो, जेव्हा तुम्ही तुमच्या लहानग्याला कधीकधी पलंगावर, भिंतीवर किंवा खेळण्यांवर डोके आपटताना पाहता, तेव्हा तुम्हाला खूप काळजी वाटत असेल, नाही का? "अरे, माझं बाळ असं का करत आहे? त्याला काही त्रास आहे का? ही एखाद्या मोठ्या समस्येची सुरुवात आहे का?" असे हजारो प्रश्न मनात येणे अगदी सामान्य आहे. त्यावेळी खूप घाबरणे आणि काळजी वाटणे यात आश्चर्य नाही. तथापि, जेव्हा तुम्हाला हे कळेल की हे नेहमीच तुमच्या विचाराप्रमाणे मोठ्या समस्येचे लक्षण नसते, तेव्हा तुम्हाला थोडा दिलासा मिळेल. आज आपण 'डोके आपटणे' (हेड बँगिंग) याबद्दल सोप्या पद्धतीने बोलूया आणि तुमच्या मनात असलेल्या अनेक प्रश्नांची उत्तरे शोधूया.

आपली लहान मुलं कधीकधी असं डोकं का आपटतात?

याची अनेक कारणे असू शकतात. प्रत्येक बाळाला एकाच कारणाने त्रास होत नाही. म्हणून, घाबरून न जाता, संभाव्य कारण काय आहे ते समजून घेण्याचा प्रयत्न करूया.

१. स्व-उत्तेजन

विचार करा, कधीकधी आपणही आपले पाय हलवतो, किंवा नुसतेच खुर्चीत बसून पुढे-मागे झोके घेतो. त्याचप्रमाणे, लहान बाळांनाही या लयबद्ध हालचालीत काहीसा आनंद किंवा शांतता मिळू शकते. जसजशी त्यांची मज्जासंस्था विकसित होत जाते, तसतसे हे त्यांच्यासाठी नवीन अनुभव असतात. हे त्यांच्या शरीराबद्दल आणि हालचालींबद्दल शिकण्यासारखेच आहे. काही बाळे झोपण्यापूर्वीसुद्धा अशा प्रकारे लयबद्धपणे आपली मान हलवताना आणि झोके घेताना दिसतात.

२. स्वतःला दिलासा देण्याचा एक मार्ग (स्व-सांत्वन)

ज्याप्रमाणे काही बाळं अंगठा चोखतात किंवा स्वतःला पुढे-मागे झुलवतात, त्याचप्रमाणे त्यांच्यासाठी हा दिलासा मिळवण्याचा एक मार्ग असू शकतो. विशेषतः जेव्हा त्यांना थकवा जाणवतो, किंवा ते थोडे चिंताग्रस्त किंवा अस्वस्थ असतात, तेव्हा ते अशा प्रकारे आपले डोके हलवून स्वतःला शांत करण्याचा प्रयत्न करत असावेत.

३. मनातल्या गोष्टी बाहेर काढण्याचा एक मार्ग (निराशा/राग व्यक्त करणे)

लहान बाळांना दुःख, राग किंवा निराशा यांसारख्या भावना शब्दांतून व्यक्त करता येत नाहीत. त्यामुळे, जेव्हा त्यांना खूप अस्वस्थ किंवा रागावल्यासारखे वाटते, तेव्हा काही बाळे आपला राग बाहेर काढण्यासाठी आपले डोके आपटतात. हे अगदी तसेच आहे जसे आपण रागावल्यावर मुठी आवळतो किंवा कधीकधी दरवाजा जोरात आपटतो. ते अजून आपल्या भावनांवर नियंत्रण ठेवू शकत नसल्यामुळे, त्या बाहेर काढण्यासाठी ते शारीरिक पद्धतींचा वापर करतात.

४. वेदना शमन (दुर्मिळ)

असे दृश्य सहसा पाहायला मिळत नाही. तथापि, क्वचितच , कानदुखी, दात येताना होणाऱ्या वेदना किंवा इतर शारीरिक अस्वस्थतेमुळे बाळे अशा प्रकारे आपले डोके आपटू शकतात. अशा परिस्थितीत, डोके आपटण्याव्यतिरिक्त, बाळ रडणे, खाण्यास नकार देणे आणि आपले कान धरणे यांसारखी इतर लक्षणे देखील दाखवू शकते.

५. लक्ष वेधून घेणे

कधीकधी, जेव्हा तुमचे बाळ डोके आपटते, तेव्हा तुम्ही खूप उत्साही असाल आणि त्याला खूप लक्ष द्याल, तर त्याला असे वाटू शकते की, "मी असे केले की आई-बाबा माझ्याकडे बघतील आणि जवळ येतील." मग, तुमचे लक्ष वेधून घेण्यासाठीसुद्धा त्याला असे करण्याचा मोह होऊ शकतो.

तर मग, हे डोके आपटणे कधी सामान्य ठरते?

बहुतेक वेळा, काळजी करण्याचे काही कारण नसते, विशेषतः जर:

• वय: ही सवय साधारणपणे ६-९ महिन्यांच्या दरम्यान सुरू होते. १८-२४ महिन्यांच्या (दीड ते दोन वर्षांच्या) वयात ती अधिक ठळकपणे दिसून येते आणि साधारणपणे ३-४ वर्षांपर्यंत आपोआप थांबते.
• इतर कोणताही विकासात्मक विलंब नसल्यास: जर तुमचे बाळ त्याच्या वयानुसार योग्य गतीने बोलत असेल, चालत असेल आणि इतरांसोबत खेळत असेल, तर काळजी करण्याचे काहीच कारण नाही.
• जर वेदना होत नसेल: जर तुमच्या बाळाचे डोके आदळले आणि त्यामुळे मोठी जखम किंवा व्रण झाला नसेल, किंवा फक्त थोडासा लालसरपणा आला असेल, तर ते सामान्य मर्यादेत असू शकते.
• जर तुम्ही हे थोड्या वेळेसाठी केले तर: जर तुम्ही हे फक्त काही मिनिटांसाठी केले आणि नंतर दुसरे काहीतरी करायला परत गेलात.
• जर तुम्ही ते फक्त कधीकधी करत असाल: नेहमी नाही, तर फक्त जेव्हा तुम्ही थकलेले असाल, झोपायला जात असाल किंवा तणाव जाणवत असेल.

लक्षात ठेवा, सर्व बाळे सारखी नसतात. काही बाळे कदाचित हे कधीच करणार नाहीत. तर काही बाळे काही काळ असे करून नंतर थांबतील.

जेव्हा आपल्या बाळाच्या डोक्याला मार लागतो, तेव्हा पालक म्हणून आपण काय करू शकतो?

ठीक आहे, आता पाहूया की अशा वेळी तुम्ही काय करू शकता.

१. सुरक्षितता सर्वात महत्त्वाची!

ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. बाळाला इजा होण्याची शक्यता शक्य तितकी कमी करा.

• पाळणा: पाळणा सुरक्षित असल्याची खात्री करा, जेणेकरून तुमच्या बाळाचे डोके त्याच्या पट्ट्यांमध्ये अडकणार नाही. जर पाळणा भिंतीला लागून असेल, तर तो भिंतींमध्ये अडकणार नाही अशा प्रकारे ठेवा. काही लोक गादी असलेले पाळण्याचे अस्तर (पॅडेड क्रिब लायनर्स) वापरतात, परंतु ते वापरताना काळजी घ्या, कारण त्यामुळे तुमच्या बाळाला श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो. वैद्यकीय सल्ल्यानुसार सर्वात सुरक्षित पद्धत निवडा.
• धारदार, कठीण वस्तू काढून टाका: ज्या ठिकाणी तुमचे बाळ वावरते आणि खेळते, त्या भागातील टेबल आणि खुर्च्यांसारख्या टोकदार कोपरे असलेल्या वस्तूंबाबत काळजी घ्या. शक्य असल्यास, त्या वस्तू काढून टाका किंवा त्यांना कोपरा संरक्षक (कॉर्नर गार्ड) लावा.
• जर फरशीवर खेळायचे असेल तर: फरशीवर एखादी पूर्णपणे मऊ वस्तू (प्ले मॅट) ठेवा.

२. अतिप्रतिक्रिया देऊ नका

हे पाहून अस्वस्थ आणि दुःखी वाटणे स्वाभाविक आहे. पण, शक्यतोवर या गोष्टीला फार मोठे स्वरूप देऊ नका. कधीकधी तुम्ही रागावल्यास, ओरडल्यास किंवा शिक्षा केल्यास हे वर्तन वाढू शकते. तसेच, तुमच्या तीव्र प्रतिक्रियेमुळे, बाळ लक्ष वेधून घेण्यासाठी याचा एक मार्ग म्हणून वापर करू शकते.

३. मूळ कारणावर उपाययोजना करा.

• जर तुमचे बाळ नाराज किंवा रागावलेले असेल तर, त्याला ते व्यक्त करण्याचा दुसरा मार्ग शिकवा. त्याला मिठी मारा आणि त्याचे सांत्वन करा. त्याला "बाळा, तू दुःखी आहेस का?", "तू रागावला आहेस का?" असे प्रश्न विचारा आणि त्याच्या भावनांसाठी एक शब्द द्या.
• थकल्यास:तुमच्या बाळाला शांत झोप लागेल असे वातावरण तयार करा. एक शांततापूर्ण दिनचर्या स्थापित करा, ज्यामध्ये झोपण्यापूर्वी तुमच्या बाळाला आराम करण्यास मदत करणाऱ्या कृतींचा समावेश असेल. उदाहरणार्थ, बाळाला स्वच्छ धुणे, पुस्तक वाचणे किंवा एखादे हळुवार गाणे म्हणणे.
• वेदना होत असल्याचा संशय आल्यास: जर तुमचे बाळ नेहमीपेक्षा जास्त रडत असेल, कान धरत असेल किंवा खायला नकार देत असेल, तर ताबडतोब वैद्यकीय सल्ला घ्या.

४. शांत होण्याच्या इतर पद्धतींचा अवलंब करा

जर तुमचे बाळ लय साधण्यासाठी आणि शांत होण्यासाठी डोके आपटत असेल, तर तुम्ही त्याला इतर लयबद्ध, सुरक्षित पद्धतींची ओळख करून देऊ शकता.

• संगीताच्या तालावर हळूवारपणे नृत्य करा.
• त्यांना खेळण्यातील ड्रम हळुवारपणे वाजवू द्या.
• झोपाळ्यावर हळूवारपणे झुला.
• ते हातात धरून हळूवारपणे हलवा.

५. भरपूर सकारात्मक लक्ष द्या.

जेव्हा तुमचे बाळ डोके आपटत नसेल, तेव्हा ते चांगले खेळत असताना, हसत असताना किंवा काहीतरी नवीन करत असताना त्याचे खूप कौतुक करा. त्याच्याशी बोला, त्याच्यासोबत खेळा आणि त्याला जवळ घ्या. मग त्याला कळेल की तुमचे लक्ष वेधण्यासाठी डोके आपटण्याची गरज नाही.

याबद्दल आपण डॉक्टरांशी कधी बोलावे? धोक्याचे इशारे म्हणजे काय?

सहसा यात काळजी करण्यासारखे काही नसते, परंतु काही प्रकरणांमध्ये वैद्यकीय सल्ला घेणे महत्त्वाचे असते. या धोक्याच्या सूचनांबद्दल जागरूक रहा:

• विकासात्मक विलंब असल्यास:
• जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुमच्या बाळाच्या बोलण्यातील किंवा शारीरिक हालचालींमधील विलंब हा त्याच्या वयाच्या इतर बाळांपेक्षा स्पष्टपणे मागे आहे.
• जर त्यांना वयानुसार दिलेल्या सोप्या सूचना समजत नसतील.
• जर तुम्हाला सामाजिक संवाद साधण्यात अडचणी येत असतील तर:
• इतरांसोबत (विशेषतः इतर मुलांसोबत) खेळा आणि जर त्यांना रस नसेल किंवा खूप कमी असेल, तर त्यांच्या डोळ्यांत डोळे घालून पाहा.
• तुम्ही हसल्यावर जर तुम्हीही हसला नाहीत, तर ते तुमच्या चेहऱ्याकडे कमी वेळा पाहतात.
• जर त्यांना त्यांची खेळणी इतरांना दाखवण्यात किंवा त्यांचा आनंद वाटून घेण्यात रस नसेल.
• जर डोके आपटणे खूप गंभीर असेल किंवा वारंवार होत असेल तर:
• जर तुम्ही दिवसातून अनेक वेळा आणि बराच वेळ (१५-२० मिनिटांपेक्षा जास्त) तुमचे डोके आपटत असाल.
• जर जखम इतकी गंभीर असेल की त्याला स्वतःला इजा होईल (इतकी की व्रण पडतील आणि रक्तस्त्राव होईल).
• जर या वर्तनामुळे दैनंदिन कामे (खाणे, खेळणे) व्यवस्थित करणे अशक्य होत असेल.
• सामान्य वयानंतरही तुम्ही ते करत राहिल्यास:
• ही सवय सहसा ३-४ वर्षांत कमी होते. जर ४-५ वर्षांनंतरही ती तशीच राहिली किंवा अधिकच वाढली, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
• इतर पुनरावृत्ती होणाऱ्या वर्तणूक असल्यास:
• डोके आपटण्याव्यतिरिक्त, जर हात फडफडवणे, पायाच्या बोटांवर चालणे, एकाच प्रकारे गोल फिरणे आणि एकाच खेळण्याशी बराच वेळ एकाच प्रकारे खेळणे यांसारख्या इतर पुनरावृत्ती होणाऱ्या वर्तणूक असतील.
• जर तुमच्या मनात मोठी शंका किंवा भीती असेल तर:
• हे सर्व असूनही, जर तुम्हाला याबद्दल काही शंका, भीती किंवा चिंता वाटत असेल, तर वैद्यकीय सल्ला घेणे हे नेहमीच सर्वोत्तम आणि सर्वात सुरक्षित असते. त्यामुळे तुमच्या मनावरचा ताण कमी होण्यासही मदत होईल.

कधीकधी ही लक्षणे ऑटिझम स्पेक्ट्रम डिसऑर्डरसारख्या मज्जासंस्थेच्या विकासातील विकारांशी संबंधित असू शकतात. तथापि, याचा अर्थ असा नाही की डोक्याला मार लागलेल्या प्रत्येक बाळाला हा आजार असतोच. म्हणूनच योग्य निदानासाठी डॉक्टरांना दाखवणे महत्त्वाचे आहे.

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरकडे जाता तेव्हा काय होते?

जेव्हा तुम्ही तुमच्या बाळाला डॉक्टरकडे घेऊन जाता, तेव्हा डॉक्टर या गोष्टी करतील:

• तपशील विचारतो: बाळाने डोके आपटायला कधी सुरुवात केली? तो किती दिवसांपासून असे करत आहे? तो दिवसातून किती वेळा असे करतो? तो दिवसाच्या कोणत्या वेळी असे करतो? कुटुंबात कोणाला ही सवय होती का? बाळाच्या खाण्यापिण्याच्या आणि झोपण्याच्या सवयी कशा आहेत? तो असे अनेक प्रश्न विचारून तपशील मिळवेल.
• शारीरिक तपासणी केली जाईल: बाळाची सखोल तपासणी केली जाईल. डोक्याला झालेली इजा आणि इतर शारीरिक समस्या तपासल्या जातील.
• विकासाचे मूल्यांकन: बाळ त्याच्या वयानुसार विकासाचे योग्य टप्पे गाठत आहे की नाही हे तपासले जाते.
• सल्ला: बहुतेक वेळा, काळजी करण्याचे काही कारण नसते आणि काय करायचे याबद्दल तुम्हाला कळवले जाईल.
• आवश्यक असल्यास पुढील चाचणी: काही शंका असल्यास, कधीकधी इतर तज्ञांकडे (बालरोग मज्जातंतू तज्ञ, विकासात्मक बालरोगतज्ञ) पाठवणे आवश्यक असू शकते.

तर, लक्षात ठेवण्यासारख्या शेवटच्या गोष्टी कोणत्या आहेत? (मुख्य निष्कर्ष)

ठीक आहे, तर आपण आतापर्यंत चर्चा केलेल्या मुद्द्यांचा सारांश पाहूया:

• हे अनेकदा सामान्य असते: डोके आपटणे हा बाळाच्या विकासाचा एक सामान्य भाग आहे. त्यांच्यासाठी आराम, लय शोधण्याचा किंवा त्यांच्या भावना व्यक्त करण्याचा हा एक मार्ग असू शकतो.
• सुरक्षेचा विचार करा: बाळाला इजा होऊ नये यासाठी वातावरणाची व्यवस्था करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
• अतिप्रतिक्रिया देऊ नका: तुमच्या अतिप्रतिक्रियेमुळे वर्तन आणखी चिघळू शकते. शांत राहा.
• धोक्याच्या चिन्हांकडे लक्ष द्या: आपण चर्चा केलेल्या विकासात्मक विलंब आणि सामाजिक संबंधांमधील समस्यांपैकी काहीही आढळल्यास, वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
• काही शंका असल्यास नेहमी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या: तुम्हाला काही चिंता किंवा शंका असल्यास, डॉक्टरांशी बोलून त्यांचे निराकरण करणे सर्वोत्तम आहे.
• तुम्ही एकटे नाही आहात: या अनुभवातून जाणारे तुम्ही एकमेव पालक नाही. अनेक पालकांना अशा गोष्टींना सामोरे जावे लागते.

म्हणून, जेव्हा तुम्ही तुमच्या लहान मुलाला डोके आपटताना पाहाल, तेव्हा घाबरू नका, या गोष्टी लक्षात ठेवा, गरज पडल्यास वैद्यकीय सल्ला घ्या आणि मला आशा आहे की तुम्हाला प्रेम आणि संयमाने या परिस्थितीचा सामना करण्याची शक्ती मिळेल!

मुलांचे वर्तन, डोके आपटणे, मुलांचा विकास, पालकत्वाचा सल्ला, बाळाचे आरोग्य, श्रीलंका