ऍलर्जीबद्दल सर्व काही: माझ्या शरीराला अचानक खाज का सुटली आहे आणि मुंग्या का येत आहेत?

तुमच्या डोळ्यांना अचानक खाज का सुटते, डोळे लाल होऊन खाज का येते, किंवा शरीर दुखायला का लागते, असा प्रश्न तुम्हाला कधीकधी पडतो का? कदाचित तुम्ही धुळीला स्पर्श केला असेल, तुमच्या मांजराला स्पर्श केला असेल, किंवा एखादा विशिष्ट पदार्थ खाल्ला असेल. बऱ्याच लोकांना वाटते की हे सामान्य आहे, पण यालाच आपण 'ऍलर्जी' म्हणतो. घाबरण्यासारखे काही नाही, ही एक खूप सामान्य समस्या आहे. चला, याबद्दल सुरुवातीपासून, सोप्या शब्दांत बोलूया.

सोप्या भाषेत सांगायचं तर, ही ऍलर्जी नेमकी काय आहे?

ॲलर्जी म्हणजे जेव्हा तुमच्या शरीराची संरक्षण प्रणाली, म्हणजेच रोगप्रतिकार प्रणाली , प्रत्यक्षात हानिकारक नसलेल्या एखाद्या गोष्टीवर अतिप्रतिक्रिया देते. तुमच्या शरीराला एक देश समजा आणि तुमच्या रोगप्रतिकार प्रणालीला त्या देशाचे सैन्य समजा. सामान्यतः, हे सैन्य शरीरात प्रवेश करणाऱ्या विषाणू आणि जीवाणूंसारख्या खऱ्या शत्रूंशी लढते.

पण ॲलर्जी असलेल्या लोकांमध्ये शरीराची रोगप्रतिकार प्रणाली थोडी जास्त आक्रमक असते. ते धूळ, परागकण आणि काही विशिष्ट खाद्यपदार्थ (ज्यांना आपण 'ॲलर्जन' म्हणतो) यांसारख्या निरुपद्रवी गोष्टींना खरे शत्रू समजतात.

मग हे सैन्य त्या 'शत्रू'विरुद्ध लढायला सुरुवात करते. या लढाईत शरीरात हिस्टामाइनसारखी रसायने स्रवतात. याच रसायनांमुळे तुम्हाला अंगावर गांधी उठणे, नाक वाहणे, खाज सुटणे आणि डोळे लाल होणे यांसारखी लक्षणे दिसतात.

आपल्याला प्रामुख्याने कोणत्या गोष्टींची ऍलर्जी होऊ शकते?

आपल्या आजूबाजूला अनेक वेगवेगळ्या ठिकाणी ऍलर्जीकारक पदार्थ आढळू शकतात. प्रत्येकाला एकाच गोष्टींची ऍलर्जी नसते. एका व्यक्तीला धुळीची ऍलर्जी असू शकते, तर दुसऱ्याला कोळंबी खाण्याची ऍलर्जी असू शकते. येथे ऍलर्जीकारक पदार्थांचे काही सर्वात सामान्य प्रकार दिले आहेत.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ऍलर्जीचा सर्वात गंभीर प्रकार: ऍनाफिलेक्सिस

बहुतेक वेळा, ॲलर्जीची लक्षणे गंभीर नसतात. तथापि, कधीकधी ॲलर्जीमुळे ॲनाफिलेक्सिस नावाची एक अत्यंत गंभीर, अगदी जीवघेणी स्थिती निर्माण होऊ शकते. ही एक वैद्यकीय आपत्कालीन परिस्थिती आहे.

ॲनाफिलेक्सिस हा ॲलर्जीचा सर्वात धोकादायक प्रकार आहे. जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे जाणवली, तर तुम्ही वेळ न घालवता ताबडतोब जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जावे .

ॲनाफिलेक्सिसची गंभीर लक्षणे:

• श्वास घेण्यास त्रास होणे, छातीत घट्टपणा जाणवणे
• घसा, जीभ किंवा ओठांना सूज आल्यामुळे बोलण्यास किंवा गिळण्यास अडचण येणे
• संपूर्ण शरीरावर पुरळ किंवा लालसरपणा
• चक्कर येणे, बेशुद्ध होण्याची शक्यता वाटणे
• उलटी, पोटदुखी
• जलद किंवा कमकुवत हृदयाचे ठोके
• खूप भीती आणि चिंता वाटत आहे

ही स्थिती विशिष्ट खाद्यपदार्थांची (शेंगदाणे, समुद्री खाद्यपदार्थ), कीटकांच्या चाव्याची आणि काही विशिष्ट औषधांची ऍलर्जी असलेल्या लोकांमध्ये सर्वात सामान्यपणे आढळते.

आपण डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला ॲलर्जी असल्याचा संशय असेल, तर डॉक्टरांना भेटणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे, विशेषतः खालील प्रकरणांमध्ये:

• जर तुम्हाला वर नमूद केलेली ॲनाफिलेक्सिसची लक्षणे जाणवत असतील, तर ही एक आपत्कालीन परिस्थिती आहे. ताबडतोब आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.
• जर तुमच्या ॲलर्जीची लक्षणे डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणाऱ्या औषधांनी नियंत्रणात येत नसतील.
• जर तुम्हाला एखादा विशिष्ट पदार्थ खाल्ल्यानंतर वारंवार ऍलर्जीची लक्षणे जाणवत असतील.
• जर तुमच्या ॲलर्जीमुळे तुम्हाला तुमची दैनंदिन कामे करण्यात अडचण येत असेल.
• नवीन औषध सुरू केल्यामुळे तुम्हाला ॲलर्जीची लक्षणे दिसू लागल्यास, ते औषध लिहून देणाऱ्या डॉक्टरांशी तात्काळ संपर्क साधा.

डॉक्टर ॲलर्जीचे निदान कसे करतात?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटता, तेव्हा ते तुम्हाला काही प्रश्न विचारतील. तुमच्या लक्षणांबद्दल, ती कधी सुरू होतात, कशामुळे ती अधिक वाढतात, इत्यादी. त्यानंतर ते तुमची शारीरिक तपासणी करतील आणि गरज भासल्यास, तुम्हाला नेमकी कशाची ऍलर्जी आहे हे शोधण्यासाठी काही चाचण्या करतील.

त्वचेच्या चाचण्या

ही सर्वात सामान्य चाचणी आहे. यामध्ये, संशयित ऍलर्जीकारक पदार्थाचा एक अगदी लहान थेंब तुमच्या हाताच्या त्वचेवर ठेवला जातो आणि एका लहान सुईने त्वचेला हळुवारपणे टोचले जाते. यात वेदना होत नाहीत. १५-२० मिनिटांच्या आत, जर तुम्हाला एखाद्या गोष्टीची ऍलर्जी असेल, तर तो भाग डास चावल्याप्रमाणे किंचित लाल, सुजलेला आणि खाजणारा होईल.

रक्त चाचण्या

काही वेळा काही लोकांसाठी त्वचेची चाचणी करणे शक्य नसते (उदाहरणार्थ, ज्यांना त्वचेचे गंभीर आजार आहेत). अशा परिस्थितीत, ॲलर्जनच्या विरोधात तुमच्या रक्तात तयार झालेल्या प्रतिपिंडांचे (ॲन्टीबॉडीजचे) प्रमाण मोजण्यासाठी रक्ताचा नमुना घेऊन तो प्रयोगशाळेत पाठवला जातो.

अन्न ऍलर्जीची चाचणी

जर तुम्हाला अन्नाची ऍलर्जी असल्याचा संशय असेल, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला काही आठवड्यांसाठी तो पदार्थ खाणे थांबवण्यास सांगतील (एलिमिनेशन डाएट). जर तुमची लक्षणे नाहीशी झाली, तर ते तुम्हाला तो पदार्थ पुन्हा खाण्याचा प्रयत्न करण्यास सांगतील. जर तुमची लक्षणे परत आली, तर याचा अर्थ असा होतो की तुम्हाला त्या पदार्थाची ऍलर्जी असू शकते. या गोष्टी स्वतःहून करून पाहू नका आणि नेहमी वैद्यकीय सल्ल्यानुसारच करा .

ऍलर्जीवर काय उपचार आहेत?

जरी ॲलर्जी पूर्णपणे बरी होऊ शकत नाही, तरी असे अनेक प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत जे तुम्हाला तुमची लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यास आणि सामान्य जीवन जगण्यास मदत करू शकतात.

१. ऍलर्जीकारक पदार्थांपासून दूर राहा: ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. जर तुम्हाला धुळीची ऍलर्जी असेल, तर तुमचे घर स्वच्छ ठेवा. जर तुम्हाला शिंपल्यांची ऍलर्जी असेल, तर शिंपले खाणे टाळा.

२. औषधे:

• अँटीहिस्टामाइन: यांचा वापर सर्वाधिक केला जातो. हे हिस्टामाइन नावाच्या रसायनाला अवरोधित करतात, ज्यामुळे खाज सुटणे, अंगावर गांधी उठणे आणि नाक वाहणे यांसारखी लक्षणे दिसतात.
• कॉर्टिकोस्टिरॉइड्स: हे स्टिरॉइडचा एक प्रकार आहेत. ते नाकाचे स्प्रे, इनहेलर आणि त्वचेवर लावायच्या क्रीमच्या स्वरूपात येतात. ते ॲलर्जीमुळे होणारी सूज आणि दाह कमी करतात.
• डीकंजेस्टंट्स: नाकातील कोंडण कमी करतात.
• आपत्कालीन एपिनेफ्रिन: जर तुम्हाला तीव्र ऍलर्जीची प्रतिक्रिया (ऍनाफिलेक्सिस) होण्याचा धोका असेल, तर तुमचे डॉक्टर ऑटो-इंजेक्टर पेन लिहून देऊ शकतात. याचा वापर केवळ आपत्कालीन परिस्थितीतच केला पाहिजे. जरी तुम्ही याचा वापर केला तरी, तुम्ही ताबडतोब रुग्णालयात जायला हवे.

३. इम्युनोथेरपी:

हा एक दीर्घकालीन उपचार आहे. यामध्ये, तुम्हाला ठराविक कालावधीत ॲलर्जी शॉट्सच्या स्वरूपात ॲलर्जनचे अत्यंत अल्प प्रमाण दिले जाते. यामुळे तुमच्या रोगप्रतिकार प्रणालीला त्या ॲलर्जनची सवय होण्यास मदत होते. कालांतराने, तुमचे शरीर त्यावर कमी तीव्रतेने प्रतिक्रिया देईल.

ऍलर्जीसोबत कसे जगावे? (प्रतिबंधात्मक उपाय)

ॲलर्जी नियंत्रणात ठेवण्यासाठी तुम्ही स्वतः अनेक गोष्टी करू शकता.

• आपले घर स्वच्छ ठेवा: आठवड्यातून किमान एकदा धूळ झटकून काढा. ओल्या कापडाने पुसल्यास धूळ साचण्याचे प्रमाण कमी होईल. अंथरुणाचे कपडे आणि उशांचे अभ्रे गरम पाण्यात धुवा. शक्य असल्यास, HEPA फिल्टर असलेला व्हॅक्यूम क्लिनर वापरा.
• परागकणांच्या सर्वाधिक प्रमाणाच्या वेळी काळजी घ्या: परागकणांचे प्रमाण सकाळी आणि संध्याकाळी सर्वात जास्त असते. या वेळी घराबाहेरचा वेळ मर्यादित ठेवा. बाहेरून आल्यानंतर आपले शरीर धुवा आणि कपडे बदला.
• खाण्याच्या बाबतीत काळजी घ्या: जर तुम्हाला अन्नाची ऍलर्जी असेल, तर दुकानातून खाद्यपदार्थ खरेदी करताना त्यातील घटकांविषयी विचारा.
• ॲलर्जीची नोंदवही ठेवा: जेव्हा तुम्हाला ॲलर्जीची लक्षणे जाणवतात, तेव्हा ते दिवस, तुम्ही काय खाता आणि कुठे जाता, हे लिहून ठेवा. यामुळे तुम्हाला तुमचे ॲलर्जीकारक घटक ओळखण्यास मदत होऊ शकते.