अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस (AS) असलेल्या तुमच्यासाठी कायरोप्रॅक्टिक उपचार फायदेशीर आहे का? चला सत्य जाणून घेऊया.

जर तुम्हाला अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस (AS) नावाचा आजार असेल, तर तुम्हाला माहित असेलच की त्यामुळे होणाऱ्या सततच्या वेदनांपासून सुटका मिळवणे किती कठीण असते. त्यामुळे, या वेदनांपासून आराम मिळवण्याच्या प्रयत्नात, तुम्ही कायरोप्रॅक्टिकसारख्या इतर उपचार पर्यायांचाही विचार केला असेल. पाठ आणि मानेच्या दुखण्यावर अनेक लोक हा उपचार वापरताना तुम्ही पाहिले असेल. पण, AS सारखा विशिष्ट आजार असलेल्या व्यक्तीसाठी हा उपचार खरोखरच योग्य आहे का? तो सुरक्षित आहे का? चला याबद्दल सविस्तर चर्चा करूया.

सर्वप्रथम, अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस (AS) म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस हा एक प्रकारचा संधिवात आहे. यामुळे प्रामुख्याने तुमच्या पाठीच्या कण्यातील सांध्यांमध्ये दीर्घकाळ दाह होतो . जसा आजार वाढत जातो, तशी एक आश्चर्यकारक आणि तितकीच भीतीदायक गोष्ट घडते. तुमच्या पाठीच्या कण्यातील मणके, म्हणजेच सांधे, एकमेकांना चिकटू लागतात आणि एका लांब हाडासारखे दिसू लागतात. कल्पना करा, तुमचा पाठीचा कणा, जो लवचिक असायला हवा, तो हळूहळू ताठ होतो आणि एकमेकांना चिकटतो. यामुळे तुमच्या पाठीत आणि मानेत ताठरपणा, वेदना आणि कडकपणा येतो.

AS असलेल्या व्यक्तीसाठी कायरोप्रॅक्टिक उपचार धोकादायक का असतो?

कायरोप्रॅक्टिक उपचाराचे मूळ तत्त्व म्हणजे मणक्याला 'समायोजित' करणे, म्हणजेच त्याला वेगवेगळ्या प्रकारे हाताळणे, एकत्र दाबणे आणि पिळणे. यामुळे सामान्य, निरोगी मणक्याला आराम मिळू शकतो. तथापि, एएस (AS) असलेल्या तुमच्या मणक्याची स्थिती तशी नसते. तुमच्या मणक्यातील सांधे आधीच सुजलेले असतात आणि ते एकत्र जुळू लागतात.

कल्पना करा, जर तुम्ही अशा नाजूक, सांधलेल्या मणक्याला अचानक प्रचंड वेगाने धक्का दिला तर काय होईल?

अमेरिकन कॉलेज ऑफ र्यूमॅटोलॉजी आणि स्पॉन्डिलायटिस असोसिएशन ऑफ अमेरिका यांसारख्या जगप्रसिद्ध वैद्यकीय संस्थांनीही संशोधन केले आहे आणि एएस (AS) रुग्णांसाठी, विशेषतः ज्यांना स्पायनल स्टेनोसिस आहे, त्यांच्यासाठी कायरोप्रॅक्टिक उपचारांना तीव्र विरोध दर्शवला आहे. त्यांच्या मते, या उपचारांमुळे होणारे संभाव्य नुकसान हे त्याद्वारे मिळणाऱ्या फायद्यांपेक्षा कितीतरी पटीने जास्त आहे.

तर, या वेदनेसाठी तुम्ही कोणत्या सुरक्षित गोष्टी करू शकता?

कायरोप्रॅक्टिक धोकादायक मानले जात असले तरी, तुम्हाला वेदना सहन करत जगण्याची गरज नाही. तुमच्यासाठी योग्य ठरू शकणारे अनेक सुरक्षित आणि प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत, तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

१. औषधे

तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे योग्य प्रकारे वापरणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

• NSAIDs (नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स): ही औषधे सूज आणि वेदना कमी करतात.
• DMARDs (रोग-सुधारक संधिवात-विरोधी औषधे) आणि जैविक उपचारपद्धती: ही संधिवातावर उपचार करण्यासाठी दिली जाणारी विशिष्ट औषधे आहेत. ही औषधे रोगाची तीव्रता नियंत्रित करून आणि मणक्याचे होणारे नुकसान कमी करून कार्य करतात.
• स्टेरॉइड्स: वेदना आणि ताठरपणा वाढल्यास तुमचे डॉक्टर हे थोड्या कालावधीसाठी लिहून देऊ शकतात.

२. शारीरिक उपचार

तुमच्यापैकी ज्यांना एएस (AS) आहे, त्यांच्यासाठी हे खूप महत्त्वाचे आहे. एक फिजिकल थेरपिस्ट तुमच्या स्थितीची तपासणी करेल आणि तुम्हाला विशिष्ट व्यायाम व तंत्र शिकवेल.

• पाठीच्या कण्यातील आणि सांध्यांमधील लवचिकता टिकवून ठेवण्यास मदत करते.
• तुमची बसण्याची किंवा उभे राहण्याची पद्धत सुधारण्यास मदत करते.
• हे तुम्हाला दैनंदिन कामे कमी वेदनांनी आणि सहजतेने कशी करायची हे शिकवते.

३. व्यायाम

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्यासाठी कोणते व्यायाम योग्य आहेत हे तुमच्या डॉक्टर किंवा फिजिओथेरपिस्टला विचारा आणि फक्त तेच करा.

• स्ट्रेचिंग व्यायाम:पाठीचा कणा आणि स्नायूंना ताण देणाऱ्या व्यायामांमुळे ताठरपणा कमी होतो.
• स्नायू बळकट करणारे व्यायाम: स्नायूंना बळकट करतात आणि सांध्यांना चांगला आधार देतात.
• संतुलनाचे व्यायाम: गंभीर आजार असलेल्या लोकांना संतुलनाची समस्या येऊ शकते. हे व्यायाम त्यात मदत करू शकतात.

४. शस्त्रक्रिया

हा शेवटचा उपाय आहे. जर या स्थितीमुळे तुमच्या जीवनावर गंभीर परिणाम होत असेल आणि इतर उपचारांचा उपयोग होत नसेल, तर शस्त्रक्रियेची शिफारस केली जाऊ शकते. लॅमिनेक्टॉमी ही एक सामान्य प्रक्रिया आहे, ज्यामध्ये नसांवर दाब देणारे हाडांचे तुकडे काढून टाकले जातात, ज्यामुळे वेदना कमी होते.

म्हणजे याचा कायरोप्रॅक्टिकशी काहीही संबंध नाही?

असे घडू शकते. कल्पना करा, एखाद्या व्यक्तीला पाठ आणि नितंब दुखू लागतात. त्यांना एएस (AS) आहे हे त्यांना माहीत नसते. म्हणून ते त्यांच्या पाठदुखीवर उपचार घेण्यासाठी कायरोप्रॅक्टिक क्लिनिकमध्ये जातात.

तिथे, कायरोप्रॅक्टर तुमची लक्षणे ऐकून, तुमची तपासणी करून आणि एक्स-रे काढून AS च्या लक्षणांचा संशय घेऊ शकतात . उदाहरणार्थ, पाठीच्या कण्यातील सांध्यांमधील बदल एक्स-रेमध्ये दिसू शकतात.