दम्याचा झटका म्हणजे काय? चला, ते नेमकं काय आहे ते जाणून घेऊया!

जर तुम्हाला दमा असेल, तर तुम्हाला अचानक धाप लागण्याचा किंवा छातीत घट्टपणा जाणवण्याचा अनुभव आला असेल. यालाच आपण 'दम्याचा झटका' म्हणतो. जरी हे भीतीदायक वाटू शकते, तरी जर आपल्याला याची जाणीव असेल, तर आपण त्याचा चांगल्या प्रकारे सामना करू शकतो.

दम्याचा झटका म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, दम्याचा झटका म्हणजे तुमच्या दम्याच्या लक्षणांमध्ये अचानक होणारी वाढ. कधीकधी हे अचानक, कोणत्याही पूर्वसूचनेशिवाय होऊ शकते , किंवा काही तासांच्या कालावधीत हळूहळू विकसित होऊ शकते. तुम्हाला माहीत आहेच की, दमा हा आपल्या फुफ्फुसांचा एक आजार आहे. यामध्ये आपले श्वासमार्ग, म्हणजेच आपण श्वास घेतो ती जागा, अरुंद होते. याचवेळी खोकला, घरघर आणि श्वास घेण्यास त्रास होणे यांसारख्या गोष्टी दिसून येतात.

दम्याचे अनेक रुग्ण औषधे घेऊन आणि काही सवयी पाळून आपली लक्षणे नियंत्रणात ठेवतात. तथापि, कधीकधी दम्याची ही लक्षणे अचानक वाढू शकतात. यालाच आपण दम्याचा झटका म्हणतो.

दम्याचे हे झटके कधीकधी खूप धोकादायक आणि जीवघेणे देखील असू शकतात . त्यामुळे, जर तुम्हाला दमा असेल, तर दम्याला चालना देणाऱ्या घटकांपासून शक्य तितके दूर राहणे आणि तुमच्या डॉक्टरांनी दिलेली दम्यावरील उपचारांची योजना पाळणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. या उपायांमुळे दम्याचा झटका येण्यापूर्वीच तो थांबवण्यास मदत होऊ शकते.

दम्याचे झटके किती प्रमाणात येतात?

एकट्या अमेरिकेतच, दम्याच्या १० दशलक्षाहून अधिक रुग्णांना दरवर्षी दम्याचा झटका येतो असे म्हटले जाते. म्हणजेच, दम्याच्या प्रत्येक दोन व्यक्तींपैकी एकाला हा झटका येतो. या दम्याच्या झटक्यांमुळे दरवर्षी सुमारे १.६ दशलक्ष लोकांना आपत्कालीन विभागात दाखल व्हावे लागते.

सामान्यतः, सौम्य दमा असलेल्या लोकांपेक्षा तीव्र दमा असलेल्या लोकांना दम्याचे झटके जास्त येतात . पण याचा अर्थ असा नाही की तुमच्या दम्याच्या झटक्यांमुळे नेहमीच तीव्र लक्षणे दिसतील. कधीकधी, ते कमी प्रमाणात येतात आणि जातात.

दम्याच्या झटक्याची लक्षणे कोणती आहेत?

हे प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगळे असू शकते, परंतु सर्वसाधारणपणे, दम्याचा झटका आल्यावर तुम्हाला खालील लक्षणे जाणवू शकतात:

• तुमची दम्याची नेहमीची लक्षणे (जसे की खोकला, श्वास घेण्यास त्रास होणे, छातीत जडपणा जाणवणे) अधिकच वाढतात .
• तुम्ही वापरत असलेला इनहेलर किंवा ब्रॉन्कोडायलेटर व्यवस्थित काम करत नाहीये .
• दम्याच्या लक्षणांमुळे बोलणे, खाणे, झोपणे किंवा दैनंदिन कामे करणे कठीण होते .
• श्वासोच्छ्वास वाढणे किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणे.
• घरघर आवाज (श्वास बाहेर टाकताना आवाज येणे) .
• (पीक फ्लो) मीटरच्या मूल्यात घट.

ही लक्षणे अचानक दिसू शकतात, किंवा ती काही दिवसांत हळूहळू विकसित होऊ शकतात.बऱ्याच लोकांना वाटते की दम्याचा झटका अचानक येतो. पण नेहमीच तसे नसते. काही लोकांना काही तासांत किंवा दिवसांतही त्यांची प्रकृती खालावत असल्याचे जाणवू शकते.

दम्याचा झटका येण्याची कारणे कोणती आहेत?

जेव्हा तुम्हाला दम्याचा त्रास देणाऱ्या एखाद्या गोष्टीमुळे (दम्याचा ट्रिगर) तुमच्या फुफ्फुसांना तीव्र उत्तेजना मिळते, तेव्हा दम्याचा झटका येतो. यावर प्रतिक्रिया म्हणून तुमची फुफ्फुसे सुजतात आणि त्यांना दाह होतो. तुमच्या फुफ्फुसांमधील स्नायू घट्ट होतात आणि अतिरिक्त कफ तयार करतात . हा अतिरिक्त कफ आणि सूज एकत्र येऊन तुमचे श्वासमार्ग अरुंद करतात, ज्यामुळे फुफ्फुसांमध्ये हवा जाणे अधिक कठीण होते.

दम्याचा त्रास वाढवणारे सामान्य घटक कोणते आहेत?

दम्याचा झटका सहसा एखाद्या 'ट्रिगर'मुळे येतो. या 'ट्रिगर्स'पैकी काही तुमच्या नियंत्रणात असतात, पण काही तुमच्या नियंत्रणाबाहेर असतात. दम्याचे काही सामान्य 'ट्रिगर्स' खालीलप्रमाणे आहेत:

• घरातील ऍलर्जीकारक घटकांमध्ये धूळ, पाळीव प्राण्यांचे केस, मांजर आणि कुत्र्यांचे केस आणि बुरशी यांचा समावेश होतो.
• बाहेरील ऍलर्जीकारक घटक, जसे की गवताचे परागकण आणि फुलांचे परागकण .
• श्वसनमार्गाचे संसर्ग किंवा विषाणू, जसे की सर्दी आणि फ्लू .
• इंधन, तंबाखूचा धूर, अत्तर किंवा हवेतील इतर प्रदूषकांसारखे तीव्र वास .
• हार्मोन्समधील बदल .
• तीव्र ताण, राग आणि दुःख यांसारख्या भावना (या तुमच्या श्वासोच्छवासाच्या सामान्य पद्धतीत बदल घडवू शकतात).
• व्यायाम करताना किंवा जेव्हा तुम्ही खूप थकलेले असता.
• उच्च आर्द्रता किंवा तापमानातील मोठे बदल .
• वणव्यांमुळे किंवा इतर बाह्य वायू प्रदूषकांमुळे निर्माण होणारा धूर .

विचार करा, काही लोकांना जुनी पुस्तके जागेवर ठेवताना लागणाऱ्या धुळीमुळे दम्याचा झटका येतो. तर दुसऱ्या एखाद्या व्यक्तीला थंड दिवशी बाहेर गेल्यावर श्वास घ्यायला त्रास होऊ शकतो. या गोष्टींना आपण 'ट्रिगर्स' म्हणतो.

यामुळे कोणत्या गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात?

दम्याच्या झटक्यामुळे होणाऱ्या गुंतागुंती खूप गंभीर असू शकतात . दम्याच्या तीव्र झटक्यामध्ये, तुम्हाला जीवघेणा श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो. अशा परिस्थितीत , तुम्हाला तातडीच्या उपचारांची गरज भासू शकते . त्यामुळे, जर तुम्हाला दमा असेल तर त्यावर योग्य उपचार घेणे खूप महत्त्वाचे आहे. मग दम्याचा झटका आल्यास काय करावे हे तुम्हाला कळेल.

कोणाला हे होण्याची अधिक शक्यता आहे (जोखमीचे घटक)?

दमा असलेल्या कोणालाही दम्याचा झटका येऊ शकतो, परंतु काही घटक हा धोका वाढवतात. यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• जर तुम्हाला यापूर्वी दम्याचा झटका आला असेल .
• जर तुम्हाला तुमचा रेस्क्यू इनहेलर नेहमीपेक्षा जास्त वापरावा लागत असेल .
• जर तुम्हाला हृदयरोग किंवा मधुमेह यांसारखा दुसरा कोणताही दीर्घकालीन आजार असेल .
• जर तुम्हाला अनियंत्रित पर्यावरणीय ऍलर्जी असेल.

मला दमा आहे हे कसे कळेल?

तुमच्या दम्याची लक्षणे नेहमीपेक्षा जास्त वाढली आहेत हे तुम्हाला सहसा कळते. ज्या लोकांना दम्याचा झटका आलेला असतो , ते सांगतात की छातीवर कोणीतरी बसल्यासारखे वाटते किंवा नीट श्वास घेता येत नाही . तुमच्यासाठी काय सामान्य आहे आणि काय असामान्य आहे, हे फक्त तुम्हालाच माहीत असते.

काही लोकांना दम्याचा झटका येण्यापूर्वी पूर्वसूचना देणारी लक्षणे दिसतात. उदाहरणार्थ, त्यांना त्यांचा रेस्क्यू इनहेलर अधिक वेळा वापरावा लागतो किंवा ते पूर्वीसारखा व्यायाम करू शकत नाहीत. इतरांना कोणतीही पूर्वसूचना न देता अचानक लक्षणे दिसू शकतात.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्या डॉक्टरांशी बोलून दम्यासाठी एक कृती योजना तयार करणे. यामध्ये, दम्याचा झटका आल्यास तुम्ही काय केले पाहिजे, हे स्पष्टपणे नमूद केलेले असेल.

डॉक्टर हे कसे ओळखतात?

तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या दम्याच्या लक्षणांबद्दल आणि तुम्हाला आलेल्या दम्याच्या झटक्यांबद्दल सांगा. ते बहुधा तुमचे म्हणणे ऐकून घेतील आणि तुम्हाला दम्याचा झटका येतो की नाही हे निश्चित करण्यासाठी काही चाचण्या करण्याची शक्यता आहे. या चाचण्यांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• पीक फ्लो चाचणी: यामध्ये तुम्ही तुमच्या फुफ्फुसातून किती वेगाने हवा बाहेर टाकू शकता हे मोजले जाते. यावरून डॉक्टरांना तुमचे श्वसनमार्ग किती मोकळे आहेत याची कल्पना येते.
• स्पायरोमेट्री चाचणी: या चाचणीमध्ये तुमच्या फुफ्फुसात किती हवा आत जाते आणि बाहेर पडते हे मोजले जाते.
• पल्स ऑक्सिमेट्री चाचणी: यामध्ये तुमच्या बोटाला एक छोटे उपकरण लावून तुमच्या रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी मोजली जाते.

तुमचा दमा वाढल्यास तुम्ही काय करता?

सर्वात आधी, घाबरू नका . हे थोडे भीतीदायक आहे, पण शक्य तितके शांत राहण्याचा प्रयत्न करा. तसेच, ताठ बसा . यामुळे तुमचा श्वासमार्ग मोकळा राहण्यास मदत होईल. शक्य तितके दीर्घ श्वास घ्या .

जर तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला दमा असल्याची खात्री केली, तर ते तुम्हाला त्वरित परिणाम करणारा रेस्क्यू इनहेलर लिहून देतील. या इनहेलरमध्ये अल्ब्युटेरॉल किंवा लेव्हलब्युटेरॉल नावाचे श्वास मोकळा करणारे औषध (bronchodilator) असते. आराम मिळण्यासाठी तुम्हाला इनहेलरचे सुमारे सहा पफ घ्यावे लागतील . प्रत्येक पफनंतर तुम्ही सुमारे एक मिनिट थांबावे. तुम्ही रेस्क्यू इनहेलर किती वेळा वापरू शकता हे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगतील. ही माहिती तुमच्या दम्याच्या कृती योजनेत (asthma action plan) समाविष्ट केली जाईल.

जर तुमच्या इनहेलरने आराम मिळत नसेल, तर ताबडतोब 1990 (किंवा तुमच्या स्थानिक आपत्कालीन क्रमांकावर) कॉल करा, किंवा जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.जा.

दम्याच्या झटक्यानंतर श्वासनलिकेतील सूज कमी करण्यासाठी काही लोकांना तोंडावाटे घेण्याच्या कॉर्टिकोस्टिरॉइड्सची गरज भासू शकते.

आपत्कालीन कक्षात, तुम्हाला श्वास घेण्यास मदत करण्यासाठी डॉक्टर पूरक ऑक्सिजन, बायपॅप मशीन किंवा इंट्यूबेशन आणि मेकॅनिकल व्हेंटिलेशन (मशीनच्या मदतीने श्वास घेणे) यांसारखे उपचार देऊ शकतात.

हा ताण किती काळ टिकेल?

कारणावर आणि तुमच्या श्वसनमार्गाला आधीच सूज आहे की नाही यावर ते अवलंबून असू शकते. दम्याचा सौम्य झटका काही मिनिटांत कमी होऊ शकतो . त्वरित परिणाम करणारा इनहेलर मदत करू शकतो. परंतु दम्याचा गंभीर झटका काही तास, अगदी काही दिवसही टिकू शकतो . अनेकदा रुग्णालयात दाखल करणे आवश्यक असते.

हा ड्रेस आयुष्यभर असाच घट्ट राहणार आहे का?

दम्यावर कोणताही इलाज नाही . त्यामुळे, तुम्हाला आयुष्यभर तुमच्या लक्षणांवर नियंत्रण ठेवावे लागेल. याच कारणामुळे, तुम्हाला आयुष्यभर दम्याचे झटके येऊ शकतात.

एक सामान्य गैरसमज असा आहे की मुले मोठी झाल्यावर त्यांचा दमा बरा होतो . जसजसे तुमचे मूल मोठे होते, तसतशी त्यांच्या दम्याची लक्षणे कमी होऊ शकतात. तुम्हाला वाटू शकते की त्यांचा दमा बरा होत आहे. पण त्यांना तरीही दमा असतोच. ज्या मुलांमध्ये सुधारणा झाल्यासारखी वाटते, त्यापैकी सुमारे निम्म्या मुलांमध्ये मोठे झाल्यावर पुन्हा लक्षणे दिसू लागतात.

तुम्ही तुमच्या छातीतील हा घट्टपणा कसा टाळू शकता?

खालील उपाय केल्यास दम्याचा झटका टाळण्यास मदत होईल:

• तुमच्या दमा कृती योजनेचे किंवा दमा उपचार योजनेचे तंतोतंत पालन करा.
• तुमची दम्याची औषधे डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच घ्या . यामुळे तुम्हाला दम्याचा झटका येण्याचा धोका कमी होऊ शकतो किंवा रेस्क्यू इनहेलर वापरण्याची गरज कमी होऊ शकते.
• तुमचे डॉक्टर सांगतील तितक्या वेळा तपासणीसाठी जा . नियमित तपासणी केल्याने, तुमचे डॉक्टर तुमच्या दम्यावर लक्ष ठेवू शकतात आणि तुमच्या उपचारांमध्ये आवश्यक ते बदल करू शकतात.
• तुमच्या दम्याला कारणीभूत ठरणाऱ्या गोष्टींपासून शक्य तितके दूर राहण्याचा प्रयत्न करा. काही गोष्टी टाळणे इतरांपेक्षा अधिक कठीण असते. परंतु, दम्याचा झटका टाळण्यासाठी, तुमचा दमा कशामुळे बळावतो हे जाणून घेणे आणि त्या गोष्टी टाळण्यासाठी उपाययोजना करणे खूप महत्त्वाचे आहे.
• तुमच्या दम्याच्या लक्षणांकडे लक्ष द्या . जर तुमची लक्षणे अधिकच गंभीर होत असल्याचे वाटत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना कळवा.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला दम्याचा झटका आला, विशेषतः जर तुमच्या इनहेलरने आराम मिळत नसेल , तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. दम्याची लक्षणे अधिक गंभीर होत असल्यास त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. हे खूप महत्त्वाचे आहे.

तुम्ही आपत्कालीन उपचार युनिटमध्ये (ETU) केव्हा जायला हवे?

जर तुम्हाला दम्याचा झटका आला असेल आणि तुमचा रेस्क्यू इनहेलर वापरूनही तुमच्या लक्षणांमध्ये सुधारणा होत नसेल, तर ताबडतोब आपत्कालीन विभागात जा . जर तुमचा रंग निळा पडला किंवा तुम्हाला चक्कर येऊ लागली, तर तुम्हाला त्वरित वैद्यकीय मदतीची गरज आहे.

शेवटी, हे लक्षात ठेवा.

दम्याचा झटका ही एक वैद्यकीय आपत्कालीन परिस्थिती आहे, ज्यासाठी त्वरित वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते. जर तुम्ही तसे केले नाही, तर गंभीर गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते. जर तुम्हाला दमा असेल, तर दम्याचा झटका येण्यास कारणीभूत ठरणारे घटक टाळा आणि तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच दम्याची औषधे घ्या. जरी तुम्ही दम्याचे काही झटके टाळू शकत नसलात, तरी दम्यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी उपाययोजना केल्यास दम्याचा झटका टाळण्यास खूप मदत होऊ शकते. तुमचा 'रेस्क्यू इनहेलर' नेहमी तुमच्यासोबत ठेवा . त्यामुळे, जर दम्याचा झटका आलाच, तर तुम्ही त्याचा सामना करण्यास तयार असाल.

दमा , दम्याचा तीव्र हल्ला, दम्याचा झटका, श्वास घेण्यास अडचण, इनहेलर, दम्याची लक्षणे, दम्यावरील उपचार