आपण मेंदूच्या आजारांबद्दल बोलूया का? तुम्हाला माहिती आहे का?

आपला मेंदू, जो वरवर पाहता लहान वाटतो, तो किती काम करतो याचा तुम्ही कधी विचार केला आहे का? हा अद्भुत अवयव आपण जे काही विचार करतो, करतो आणि अनुभवतो त्या सर्व गोष्टींवर नियंत्रण ठेवतो. पण कधीकधी, मेंदूला विविध आजारही होऊ शकतात. आज आपण मेंदूवर परिणाम करणाऱ्या अशाच आजारांबद्दल, म्हणजेच (मेंदूच्या आजारांबद्दल) बोलणार आहोत. याबद्दल जागरूक असणे खूप महत्त्वाचे आहे, कारण त्यामुळे आपण हे आजार लवकर ओळखू शकतो आणि आवश्यक वैद्यकीय सल्ला घेऊ शकतो.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, मेंदू हा आपल्या शरीराच्या मुख्य नियंत्रण केंद्रासारखा आहे. केवळ आपली वाढ आणि विकासच नाही, तर शरीराची सर्व कार्ये मेंदूद्वारे नियंत्रित केली जातात. तुम्ही जे काही विचार करता, जे काही अनुभवता, जे काही करता, त्या सर्वांची सुरुवात तिथूनच होते. मेंदू हा आपल्या मज्जासंस्थेचा एक भाग आहे. तो संगणकाच्या मदरबोर्डसारखा आहे. नसांच्या जाळ्याद्वारेच आपल्या शरीराबद्दल आणि बाह्य जगाबद्दलची माहिती मेंदू आणि मणक्यापर्यंत पोहोचवली जाते. मेंदू या संकेतांवर प्रक्रिया करतो आणि मणक्यामार्फत नसांच्या साहाय्याने प्रतिसाद बाहेर पाठवतो. त्यामुळे, असे अनेक आजार आहेत जे मेंदूवर परिणाम करतात. हे आजार व्यक्तीचे वर्तन, व्यक्तिमत्त्व, माहिती समजून घेण्याची क्षमता आणि दैनंदिन कामे करण्याची क्षमता बदलू शकतात.

मेंदूच्या आजारांचे प्रकार कोणते आहेत?

खरं तर मेंदूच्या आजारांचे शेकडो वेगवेगळे प्रकार आहेत. त्यापैकी काही खूप दुर्मिळ आहेत. पण चला, आपण अशा काही मुख्य प्रकारांबद्दल बोलूया ज्यांची आपल्याला सर्वांना माहिती असायला हवी.

ऑटोइम्यून मेंदूचे रोग

हे ऐकायला थोडे विचित्र वाटते, नाही का? सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ऑटोइम्यून म्हणजे जेव्हा आपल्या शरीराची स्वतःची संरक्षण प्रणाली, म्हणजेच जे सैनिक आपल्याला रोगांपासून वाचवायला हवेत, ते आपल्याच मेंदूच्या काही भागांवर हल्ला करतात. त्यांना वाटते की तो बाहेरचा शत्रू आहे.

• याचे एक उत्तम उदाहरण म्हणजे मल्टिपल स्क्लेरोसिस (MS) . ज्याप्रमाणे विजेच्या तारेवर प्लास्टिकचे आवरण असते, त्याचप्रमाणे आपल्या चेतापेशींवरही एक संरक्षक आवरण असते. MS मध्ये, मेंदू, मणका आणि डोळ्यांमधील चेतांवरील हे आवरण खराब होते.
• तसेच, एमएस सारखेच असलेले इतर स्वयंप्रतिरोधक मेंदूचे आजार आहेत, परंतु ते थोडे कमी प्रमाणात आढळतात.
• ऑटोइम्यून एन्सेफलायटीससारख्या काही इतर आजारांमुळे मेंदूला सूज येऊ शकते, ज्यामुळे स्मरणशक्ती कमी होते आणि हातपायांना अनैच्छिक झटके येतात.

अपस्मार

अपस्मार , किंवा काही लोक ज्याला 'झटका येणे' म्हणतात, म्हणजे वारंवार झटके येण्याची प्रवृत्ती . झटका म्हणजे मेंदूतील विजेच्या वादळासारखा असतो.

• यामध्ये सहसा शुद्ध हरवणे आणि शरीराच्या अनियंत्रित हालचाली होणे यांचा समावेश असतो.(आकडी येणे) .
• पण काही झटके तितके गंभीर नसतात. त्यात सौम्य बेशुद्धी किंवा शरीराच्या केवळ एका भागाची अनियंत्रित हालचाल असू शकते.

संसर्ग

जेव्हा बॅक्टेरिया आणि व्हायरस यांसारखे विविध प्रकारचे जंतू आपल्या मेंदूत किंवा मेंदूभोवती असलेल्या संरक्षक आवरणांमध्ये प्रवेश करतात, तेव्हा संसर्ग होतो.

• मेनिनजायटिस हा मेंदूभोवतीच्या संरक्षक आवरणांचा संसर्ग आहे. त्यामुळे अनेकदा डोकेदुखी, गोंधळ आणि मान आखडणे यांसारखी लक्षणे दिसतात.
• काहीवेळा, नेमका कोणता जंतू संसर्गास कारणीभूत आहे हे निश्चित करण्यासाठी स्पायनल टॅपची आवश्यकता असते. त्यानंतरच योग्य प्रतिजैविके दिली जाऊ शकतात.

मानसिक आजार

मानसिक, वर्तणुकीशी संबंधित आणि भावनिक विकारांमुळे व्यक्तीचा जीवनातील आनंद आणि दैनंदिन कामे करण्याची क्षमता कमी होऊ शकते. याचे मुख्य प्रकार खालीलप्रमाणे आहेत:

• चिंता
• द्विध्रुवीय विकार
• नैराश्य
• पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD)
स्किझोफ्रेनिया

कल्पना करा की तुमचा मेंदू एका संगणकासारखा आहे आणि तुमचे मन त्यावर चालणाऱ्या सॉफ्टवेअरसारखे आहे. दुसऱ्या शब्दांत सांगायचे झाल्यास, तुमचे मन हे तुमच्या मेंदूची 'ऑपरेटिंग सिस्टीम' आहे. मानसोपचारतज्ज्ञ आणि मानसशास्त्रज्ञ हे संगणक प्रोग्रामरसारखे असतात, जे हे सॉफ्टवेअर योग्यरित्या का काम करत नाही आणि समस्या का निर्माण करते, हे शोधून काढतात.

बऱ्याचदा, उपचारांमध्ये औषधोपचार आणि समुपदेशन या दोन्हींचा समावेश असतो. काही लोक मानसिक आरोग्य तज्ञाकडे जाण्यास कचरतात. पण तसे असणे नेहमीच खरे नसते. दर पाच प्रौढांपैकी एकाला मानसिक आजार असतो, त्यामुळे त्याबद्दल मोकळेपणाने बोलणे आणि मदत घेणे महत्त्वाचे आहे.

न्यूरोडीजनरेटिव्ह मेंदूचे आजार

हे आजार बहुतेकदा मेंदूमध्ये प्रथिनांचा असामान्य साठा झाल्यामुळे होतात. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, मेंदूच्या पेशी हळूहळू नष्ट होतात. त्यांची संख्या हळूहळू वाढते. या श्रेणीमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• अल्झायमर रोग
• पार्किन्सन रोग
• एएलएस (अमायोट्रॉफिक लॅटरल स्क्लेरोसिस) सारखे अनेक आजार अनुवांशिक असतात.

हे आजार अनेकदा हळूहळू दिसून येतात आणि कालांतराने अधिक गंभीर होतात. त्यांचा परिणाम विचार करण्याच्या क्षमतेवर, स्मरणशक्तीवर, हालचालींवर किंवा या सर्वांच्या एकत्रित परिणामावर होऊ शकतो. हे आजार वृद्ध व्यक्तींमध्ये अधिक प्रमाणात आढळतात. यांपैकी काही आजार अनुवांशिक असतात.

न्यूरोडेव्हलपमेंटल डिसऑर्डर्स

हे विकार मेंदूच्या वाढीवर आणि विकासावर परिणाम करतात, विशेषतः बालपणात. यावर सामान्यतः बालरोग मज्जासंस्था तज्ञांकडून उपचार केले जातात. कधीकधी वैद्यकीय अनुवंशशास्त्रज्ञ हे ठरवू शकतात की हा आजार अनुवांशिक आहे की नाही. तसे असल्यास, ते कुटुंबाला सल्ला देऊ शकतात. मज्जाविकास विकारांचे अनेक प्रकार आहेत, ज्यात खालील प्रकारांचा समावेश आहे:

• लक्ष कमतरता अतिचंचलता विकार (एडीएचडी)
• ऑटिझम स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर
• डिस्लेक्सिया ( वाचनातील अडचणी)

स्ट्रोक

स्ट्रोक, ज्याला काहीजण 'पक्षाघात' म्हणतात, तेव्हा होतो जेव्हा मेंदूला पोषक तत्वे पुरवणारी रक्तवाहिनी बंद होते किंवा क्वचित प्रसंगी फुटते. तथापि, याचे परिणाम तात्काळ दिसून येतात. स्ट्रोकमुळे मेंदूच्या काही भागाला इजा पोहोचते. यामुळे बोलणे, समजणे, दृष्टी, ताकद, संवेदना किंवा समन्वय यामध्ये समस्या निर्माण होऊ शकतात. जर एका किंवा अधिक स्ट्रोकमुळे मेंदूला गंभीर इजा झाली, तर त्यामुळे स्मृतिभ्रंश (डिमेशिया) हा आजार होऊ शकतो, ज्यामुळे स्मरणशक्ती कमी होते . कधीकधी, स्ट्रोकमुळे झटके येऊ शकतात.

आघातजन्य मेंदूच्या दुखापती

या श्रेणीमध्ये डोक्याला मार लागण्यासारख्या किरकोळ दुखापतींपासून ते गोळी लागण्यासारख्या गंभीर मेंदूच्या दुखापतींपर्यंतच्या गोष्टींचा समावेश होतो. मेंदूला दुखापत पडल्यामुळे, कार अपघातांमुळे, खेळातील अपघातांमुळे किंवा घरगुती हिंसाचारामुळे (बाल अत्याचारासह) होऊ शकते. डोक्याला वारंवार मार लागल्याने मेंदूत व्रण निर्माण होऊ शकतात, ज्यामुळे क्रॉनिक ट्रॉमॅटिक एन्सेफॅलोपॅथी (CTE) नावाची स्थिती उद्भवते . न्यूरोसर्जन मेंदूतील दुखापती आणि रक्तस्रावावर उपचार करतात. मानसशास्त्रज्ञ, मानसोपचारतज्ज्ञ आणि वाक्-उपचारतज्ज्ञ मेंदूच्या दुखापतीनंतर उद्भवणाऱ्या वर्तणुकीशी आणि विचार करण्याच्या समस्यांमध्ये मदत करतात. न्यूरोलॉजिस्ट देखील दुखापत झालेल्या लोकांवर उपचार करतात.

मेंदूच्या गाठी

शरीराच्या इतर भागांमध्ये, जसे की फुफ्फुसे, स्तन किंवा मोठे आतडे (कोलन) येथे विकसित होणारे कर्करोग मेंदूपर्यंत पसरून गाठी (ट्यूमर) तयार करू शकतात. किंवा, या गाठी मेंदूच्या ऊतींमध्ये किंवा मेंदूच्या आवरणांमध्ये देखील तयार होऊ शकतात.

• शरीराच्या इतर भागांतून पसरणाऱ्या ट्यूमरच्या विपरीत, मेंदूतच किंवा मेंदूच्या आवरणात (मेनिन्जेस) तयार होणारे ट्यूमर, जर ते आपोआप वाढत असतील आणि आजूबाजूच्या मेंदूच्या ऊतींना नुकसान पोहोचवत नसतील, तर त्यांना सौम्य म्हणजेच निरुपद्रवी मानले जाते .
• मात्र, जर त्यांची झपाट्याने वाढ होऊन ते मेंदूच्या आसपासच्या ऊतींमध्ये पसरले, तर त्यांना घातक मानले जाते, म्हणजेच त्या गंभीर आणि कर्करोगाच्या गाठी असतात .
• ॲस्ट्रोसायटोमा हा मेंदूमध्ये विकसित होणारा एक सामान्य ट्यूमर आहे. मेनिंजिओमा हा मेंदूच्या आवरणांमध्ये विकसित होणारा एक सामान्य ट्यूमर आहे.

हा मेंदूचा आजार किती सामान्य आहे?

मेंदूचे आजार खरोखरच बऱ्याच लोकांना प्रभावित करतात. परंतु प्रत्येक आजाराचे प्रमाण व्यक्तीनुसार वेगवेगळे असते. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही अमेरिकेतील आकडेवारी पाहिली तर:

• अल्झायमर रोग ६० लाखांहून अधिक लोकांना प्रभावित करतो.
• ऑटिझम स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर सुमारे ४४ मुलांपैकी एकाला होतो.
• मेंदूच्या गाठी आणि मज्जासंस्थेचे इतर कर्करोग थोडे कमी आढळतात, जे एकूण कर्करोगांपैकी सुमारे १.३% असतात.
• अपस्माराचा परिणाम लोकसंख्येच्या १.२% लोकांवर होतो. यामध्ये सुमारे ३० लाख प्रौढ आणि ४,७०,००० मुलांचा समावेश आहे.
• लसीमुळे आता मेंदूज्वराचे प्रमाण खूपच कमी झाले आहे. २०१९ मध्ये केवळ ३७१ प्रकरणे नोंदवली गेली.
• मानसिक आजार खूप सामान्य असून, तो दर पाच प्रौढांपैकी एकाला होतो.
• जवळपास दहा लाख लोक मल्टिपल स्क्लेरोसिसने ग्रस्त आहेत.
• दरवर्षी जवळपास ८००,००० लोकांना पक्षाघाताचा झटका येतो.
• २०१८ मध्ये मेंदूला झालेल्या गंभीर दुखापतींमुळे २,२०,००० पेक्षा जास्त लोकांना रुग्णालयात दाखल करण्यात आले.

मेंदूच्या आजारांची कारणे काय आहेत?

मेंदूचे आजार होण्यास कारणीभूत ठरणारी अनेक सामान्य कारणे आणि धोक्याचे घटक आहेत:

• पर्यावरणीय विषारी घटक आणि किरणोत्सर्ग: विषारी रसायने आणि किरणोत्सर्गाच्या दीर्घकाळ संपर्कामुळे मेंदूच्या गाठींसारखे (ब्रेन ट्यूमर) काही विशिष्ट आजार होण्याचा धोका वाढू शकतो.
• आनुवंशिकता: काही विशिष्ट जनुके आणि जनुकीय उत्परिवर्तनांमुळे मेंदूचे अनेक आजार होऊ शकतात किंवा त्यांचा धोका वाढू शकतो. संशोधकांनी मेंदूच्या गाठी, अपस्मार, मज्जासंस्थेचे अपक्षयी रोग, मज्जासंस्थेच्या विकासातील विकार आणि मानसिक आजारांशी संबंधित जनुके ओळखली आहेत. या आजारांना कारणीभूत ठरणारी जनुके आनुवंशिक असू शकतात किंवा ती यादृच्छिकपणे निर्माण होऊ शकतात.
• रोगप्रतिकार प्रणालीचे कार्य: जेव्हा आपली रोगप्रतिकार प्रणाली आपल्याच शरीरातील पेशींवर हल्ला करते, तेव्हा मेंदूचे स्वयंप्रतिरोधक रोग (ऑटोइम्यून ब्रेन डिसीजेस) होतात.
• संसर्ग: जीवाणू आणि विषाणूंसारख्या जीवांमुळे मेंदूज्वरासारखे मेंदूचे आजार होऊ शकतात.
• दुखापती: अपघात आणि दुखापती हे मेंदूला गंभीर इजा होण्याचे सर्वात सामान्य कारण आहे. मेंदूच्या दुखापतीमुळे अपस्मार आणि अल्झायमर रोगासारखे इतर मेंदूचे आजार होण्याचा धोका देखील वाढू शकतो.
• अस्वास्थ्यकर जीवनशैली: चुकीच्या खाण्याच्या सवयी, व्यायामाचा अभाव, धूम्रपान आणि मद्यपान यांसारख्या गोष्टींचा संबंध पक्षाघात आणि अल्झायमर रोगाशी असल्याचे आढळून आले आहे.

काही प्रकारचे मेंदूचे विकार का होतात, याबद्दल डॉक्टरांना अजूनही खात्री नाही. उदाहरणार्थ, अपस्माराच्या सुमारे ६०% प्रकरणांमध्ये त्याचे कारण अज्ञात असते (इडिओपॅथिक). संशोधक या मेंदूच्या विकारांची कारणे आणि त्यावरील उपचार शोधण्यासाठी त्यांचा अभ्यास करत आहेत.

मेंदूच्या आजाराची लक्षणे कोणती आहेत?

तुम्हाला माहीत आहे की, मेंदू आपल्या शरीरातील प्रत्येक कार्यावर नियंत्रण ठेवतो. त्यामुळे, जर मेंदूला इजा झाली किंवा त्याला आजार झाला, तर आजाराचा प्रकार, स्थान आणि तीव्रता यावर अवलंबून, कोणत्याही कार्यावर परिणाम होऊ शकतो. तुम्हाला खालील सामान्य लक्षणे जाणवू शकतात:

• ताप
• डोकेदुखी (विशेषतः नवीन, तीव्र किंवा नेहमीपेक्षा वेगळी डोकेदुखी)
• मळमळ आणि उलट्या
• झटके
• बेशुद्धी

याव्यतिरिक्त, मेंदूचे आजार खालील बदलांच्या स्वरूपात दिसून येऊ शकतात:

• संतुलन
• वर्तन
• श्वास घेणे
• समन्वय
• लक्ष केंद्रित करा
• स्मृती
• मूड
• चळवळ
• व्यक्तिमत्व
• शारीरिक संवेदना (उदा. बधिरता, संवेदना नाहीशी होणे)
• बोलणे (उदा. तोतरेपणा, शब्द आठवण्यास अडचण)
• ताकद (विशेषतः शरीराच्या एका बाजूला)
• गिळणे
• दृष्टी (उदा., अचानक अंधुक दिसणे, दुहेरी दिसणे)

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जर तुम्हाला यापैकी एक किंवा अधिक असामान्य, अचानक उद्भवणारी किंवा हळूहळू वाढणारी लक्षणे दिसल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा. याकडे दुर्लक्ष करू नका.

मेंदूच्या आजारांचे निदान कसे करावे?

एखाद्या आजाराचे निदान करण्यातील सर्वात महत्त्वाचे टप्पे म्हणजे रुग्णाचा वैद्यकीय इतिहास आणि शारीरिक तपासणी. शारीरिक तपासणीदरम्यान, मज्जासंस्थेच्या तपासणीवर लक्ष केंद्रित केले जाते. यामध्ये हालचाल, संवेदना, प्रतिक्षिप्त क्रिया आणि विचार करण्याची क्षमता मोजणाऱ्या चाचण्यांचा समावेश असतो. या तपासणीच्या निष्कर्षांवरून पुढील कोणत्या चाचण्या आवश्यक आहेत हे ठरवले जाते.

इतर चाचण्यांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• बायोप्सी: डॉक्टर ऊतीचा एक छोटा नमुना घेतात आणि प्रयोगशाळेत त्याची तपासणी करतात. मेंदूतील गाठ कर्करोगाची आहे की नाही, हे ठरवण्यासाठी बायोप्सी मदत करते.
• निदानात्मक चाचणी: यामध्ये इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्राम (EEG) सारख्या चाचण्यांचा समावेश होतो, ज्यामध्ये मेंदूच्या विद्युत क्रियाकलापांचे मोजमाप केले जाते. तसेच इव्होक्ड पोटेन्शियल्स चाचणी नावाच्या चाचण्या देखील आहेत, ज्यामध्ये चेतासंकेत मेंदूपर्यंत कसे पोहोचवले जातात हे तपासले जाते.
• इमेजिंग चाचण्या: सीटी स्कॅन , एमआरआय स्कॅन आणि पीईटी स्कॅनद्वारे मेंदूची तपशीलवार प्रतिमा मिळू शकते. या चाचण्या मेंदूचे कार्य आणि रोगग्रस्त किंवा खराब झालेले भाग ओळखण्यास मदत करू शकतात.
• प्रयोगशाळेतील चाचण्या: रक्त, मूत्र, मल किंवा मणक्यातील द्रवाच्या चाचण्या तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या लक्षणांचे कारण समजून घेण्यास मदत करू शकतात. मेंदूच्या काही आजारांना कारणीभूत ठरणारे जनुकीय बदल ओळखण्यासाठी जनुकीय चाचणी देखील केली जाऊ शकते.
• मानसिक कार्य चाचण्या: या कागदावर किंवा संगणकावर केल्या जाणाऱ्या चाचण्या आहेत. या चाचण्यांद्वारे तुमचे डॉक्टर तुमची स्मरणशक्ती, विचार करण्याची क्षमता आणि समस्या सोडवण्याच्या क्षमतेचे मूल्यांकन करू शकतात.

मेंदूच्या आजारांवर उपचार कसे केले जातात?

रोग होण्यापूर्वीच त्याला प्रतिबंध करण्याव्यतिरिक्त, उपचाराच्या पद्धती रोगाच्या प्रकारानुसार बदलतात.

• काही आजार बरे होऊ शकतात (उदाहरणार्थ, मेंदुज्वरासाठी प्रतिजैविके देणे, किंवा गाठ काढून टाकणे).
• इतर काही आजारांवर उपचार केले जाऊ शकतात, परंतु ते पूर्णपणे बरे करता येत नाहीत (उदाहरणार्थ, पार्किन्सन रोगाची लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी औषध देणे, किंवा झटके टाळण्यासाठी औषध देणे).
• इतर काही गोष्टींशी आपल्याला जुळवून घ्यावे लागते (उदाहरणार्थ, तोल सांभाळण्याच्या काही समस्यांसाठी काठी वापरणे).

तुमचे डॉक्टर खालील उपचार पद्धती वापरू शकतात:

• समुपदेशन आणि संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी: मानसिक आरोग्याच्या समस्यांचे व्यवस्थापन करणे आणि भावनिक आधार देणे.
• आहार, व्यायाम आणि तणाव व्यवस्थापन: अल्झायमर आणि मल्टिपल स्क्लेरोसिस यांसारख्या काही आजारांची लक्षणे कमी करतात आणि पक्षाघाताची पुनरावृत्ती टाळतात.
• औषधे: रोगावर उपचार करतात आणि लक्षणे नियंत्रित करतात.
• किमान आक्रमक एंडोव्हॅस्क्युलर शस्त्रक्रिया: फुटलेल्या रक्तवाहिनीची दुरुस्ती करणे.
• शारीरिक, व्यावसायिक किंवा वाचा उपचार: गमावलेल्या क्षमता परत मिळवा.
• विश्रांती: मेंदूला बरे होण्यास मदत करते.
• शस्त्रक्रिया: अंतर्गत रक्तस्राव थांबवण्यासाठी, मेंदूतील गाठ काढण्यासाठी किंवा अपस्माराचे झटके टाळण्यासाठी.

मेंदूचे आजार टाळता येतात का?

'उपचारापेक्षा प्रतिबंध बरा' अशी एक म्हण आहे. हे अगदी खरं आहे.

सकस आहार घेऊन आणि सक्रिय जीवनशैली जगून, उच्च रक्तदाब , मधुमेह आणि उच्च कोलेस्ट्रॉल यांसारख्या आजारांवर नियंत्रण ठेवून, तसेच मेंदू आणि मज्जासंस्थेवर परिणाम करणाऱ्या संसर्गांविरुद्ध लसीकरण करून टाळता येणारे मेंदूचे आजार टाळता येतात.

या सर्वसाधारण मार्गदर्शक सूचनांमुळे टाळता येण्याजोग्या मेंदूच्या आजारांचा धोका कमी होण्यास मदत होऊ शकते:

• निरोगी जीवनशैलीचे पालन करणे: यामध्ये हृदयासाठी आरोग्यदायी आहाराचा समावेश होतो .यामध्ये व्यायाम करणे, धूम्रपान टाळणे, मद्यपानाचे प्रमाण मर्यादित ठेवणे आणि तणाव कमी करणे यांचा समावेश आहे.
• एक्स-रे आणि इतर किरणोत्सर्गी स्रोतांच्या अति संपर्कात येणे टाळणे.
• तुम्ही आणि तुमच्या प्रियजनांनी बॅक्टेरियल मेनिनजायटिसची लस घेतली आहे याची खात्री करा.
• स्ट्रोकची धोक्याची लक्षणे ओळखा आणि तात्काळ आपत्कालीन वैद्यकीय मदत घ्या.
• उच्च रक्तदाब, उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह आणि लठ्ठपणा यांसारख्या दीर्घकालीन आरोग्य समस्यांचे व्यवस्थापन करणे.
• पडणे टाळून, वाहन चालवताना सीट बेल्ट लावून आणि सायकल चालवताना किंवा शारीरिक संपर्क असलेले खेळ खेळताना हेल्मेट घालून डोक्याला होणाऱ्या दुखापतींचा धोका कमी करा.
• मानसिक आणि सामाजिकदृष्ट्या सक्रिय राहणे.

मेंदूचा आजार झाल्यास भविष्य काय?

मेंदूचे काही आजार कायमस्वरूपी नुकसान न होता बरे होतात. इतर आजार बरे होऊ शकतात, पण त्यामुळे तुमच्या मानसिक किंवा शारीरिक क्षमतांमध्ये काही प्रमाणात कमतरता राहू शकते. इतर काही आजार आयुष्यभर टिकणारे आणि वाढत जाणारे असतात. तुमची लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आणि शक्य तितकी कार्यक्षमता टिकवून ठेवण्यासाठी किंवा परत मिळवण्यासाठी तुमचे डॉक्टर तुम्हाला मदत करतील. काळजी करू नका, योग्य उपचार आणि मदतीने अनेक गोष्टींवर नियंत्रण मिळवता येते.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

मेंदूच्या दुखापती आणि आजारांवर लवकरात लवकर उपचार घेणे महत्त्वाचे आहे. डोक्याला किरकोळ दुखापत झाली असली तरीही डॉक्टरांकडून तपासणी करून घ्या. तसेच, खालीलपैकी कोणत्याही गोष्टीत तुम्हाला काही असामान्य बदल जाणवल्यास तुमच्या डॉक्टरांना कळवा:

• वर्तन, मनःस्थिती किंवा व्यक्तिमत्व
• स्मरणशक्ती आणि लक्ष देण्याची क्षमता
• शारीरिक कार्य, ज्यामध्ये हालचाल, संतुलन आणि समन्वय यांचा समावेश होतो.
• भाषण
• दृष्टी

जर तुम्हाला स्ट्रोकची कोणतीही पूर्वसूचना देणारी लक्षणे दिसल्यास, ताबडतोब ९११ वर फोन करा! हे असे बदल आहेत जे सहसा वेगाने आणि वेदनेशिवाय होतात:

• बोलण्यात बदल (तोतरेपणा किंवा गोंधळ) किंवा इतरांना समजून घेण्यात अडचण.
• एका किंवा दोन्ही डोळ्यांनी पाहण्यास अडचण येणे.
• अचानक तीव्र डोकेदुखी.
• संतुलन, समन्वय किंवा चालण्याची क्षमता गमावणे.
• चेहऱ्यावर, हातावर किंवा पायावर अशक्तपणा किंवा बधिरता येणे, विशेषतः शरीराच्या एका बाजूला.

या लेखातून आपण कोणता संदेश घेऊ इच्छितो?

मेंदूच्या आजारांचे अनेक प्रकार आहेत. काही खूप सामान्य आहेत, तर काही वर्षातून फक्त काही लोकांनाच होतात. तुमच्या लक्षणांचे नेमके कारण काय आहे हे शोधण्यासाठी आणि तुम्हाला सर्वोत्तम उपचार योजना देण्यासाठी तुमचे डॉक्टर तुमची काळजीपूर्वक तपासणी करतील. जर तुम्हाला किंवा तुमच्या कुटुंबातील कोणाला मेंदूला इजा झाली असेल किंवा मेंदूचा आजार झाला असेल, तर उपचार आणि दीर्घकालीन व्यवस्थापनासाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला पाळा. थेरपी, औषधोपचार, जीवनशैलीतील बदल आणि योग्य आधार तुम्हाला शक्य तितके परिपूर्ण जीवन जगण्यास मदत करू शकतात.हे विसरू नका, मेंदूचे आरोग्य हे आपल्या संपूर्ण आरोग्याचा एक अत्यंत महत्त्वाचा भाग आहे! म्हणून आपण त्याची काळजी घेऊया.