जेव्हा आपण स्तनाचा कर्करोग हे नाव ऐकतो, तेव्हा आपल्यापैकी बरेच जण थोडे घाबरतात, नाही का? हे अगदी स्वाभाविक आहे. कारण, हा जगभरातील तसेच आपल्या देशातील महिलांमध्ये आढळणाऱ्या कर्करोगाच्या सर्वात सामान्य प्रकारांपैकी एक आहे. पण घाबरण्यापेक्षाही महत्त्वाचे म्हणजे, त्याबद्दल योग्य माहिती घेणे आणि आवश्यक उपाययोजना करणे. आज आपण स्तनाचा कर्करोग म्हणजे काय, त्याच्या वाढीवर परिणाम करणारे घटक कोणते आहेत आणि त्यापासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी आपण काय करू शकतो, याबद्दल बोलणार आहोत.
स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका का वाढतो?
"माझ्यासोबतच असे का होत आहे?" असा प्रश्न तुम्हाला पडला असेल. स्तनाच्या कर्करोगाचे खरे तर कोणतेही एकच कारण नाही. यासाठी अनेक घटक कारणीभूत ठरू शकतात. चला, आपण मुख्य धोक्याच्या घटकांवर एक नजर टाकूया.
| जोखमीचा घटक | एक सोपे स्पष्टीकरण |
|---|---|
| जनुके | जर तुमच्या आईला, बहिणीला, मुलीला किंवा इतर जवळच्या नातेवाईकाला स्तनाचा कर्करोग झाला असेल, तर तुम्हालाही धोका असू शकतो. याचा अर्थ, यामागे अनुवांशिक प्रभाव असू शकतो. |
| वय | ५० वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या महिलांना जास्त धोका असतो. पण याचा अर्थ असा नाही की तरुण लोकांना तो होऊ शकत नाही. कोणत्याही वयात याबद्दल जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे. |
| शरीराचे वजन (Weight) | जेव्हा शरीराचे वजन शिफारस केलेल्या प्रमाणापेक्षा जास्त होते (जास्त वजन/लठ्ठपणा), तेव्हा शरीरातील चरबीयुक्त ऊती वाढतात. यामुळे इस्ट्रोजेन आणि इन्सुलिनसारख्या हार्मोन्सची पातळी वाढते. हे हार्मोन्स कर्करोगाचा धोका वाढवू शकतात. व्यायाम न करण्याचाही यावर परिणाम होतो. |
| अल्कोहोलचा वापर | तुम्ही जेवढे जास्त मद्यपान कराल, तेवढा तुम्हाला स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका वाढतो. |
| स्तनपान | स्तनपान करताना आईच्या शरीरातील इस्ट्रोजेन या संप्रेरकाचे उत्पादन कमी होते. त्यामुळे, स्तनपानामुळे स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका काही प्रमाणात कमी होऊ शकतो. |
| स्तन घनता | स्तन हे चरबीयुक्त ऊतक आणि ग्रंथीयुक्त ऊतकांनी बनलेले असतात. काही स्त्रियांच्या स्तनांमध्ये चरबीपेक्षा ग्रंथीयुक्त ऊतक जास्त प्रमाणात असतात. याला 'दाट स्तन' (dense breasts) म्हणतात. या स्थितीमुळे कर्करोगाचा धोका किंचित वाढतो आणि मॅमोग्राममध्ये कर्करोग शोधणे अधिक कठीण होऊ शकते. |
काही लोक उपचार घेण्यास विलंब का करतात?
हा एक खूप महत्त्वाचा मुद्दा आहे. कधीकधी, लक्षणे दिसत असूनही, उपचार घेण्यासाठी खूप उशीर झालेला असतो.
उपचारास विलंब केल्याने आजार बरा होण्याची शक्यता कमी होते.
याची अनेक मुख्य कारणे असू शकतात:
- जागरूकतेचा अभाव: स्तनाच्या कर्करोगाची लक्षणे, स्वतःची तपासणी कशी करावी किंवा मॅमोग्रामसारख्या चाचण्यांचे महत्त्व याबद्दलच्या ज्ञानाच्या अभावामुळे या आजाराचे निदान होण्यास विलंब होतो.
- भीती आणि गैरसमज: काही लोकांना 'कर्करोग' झाल्याचे निदान होण्याची भीती वाटते. त्यांना केमोथेरपी आणि शस्त्रक्रिया यांसारख्या उपचारांबद्दलही अनावश्यक भीती असते. 'या औषधांमुळे फायद्यापेक्षा जास्त नुकसानच होईल' यांसारख्या गैरसमजांमुळे डॉक्टरकडे जाण्यास विलंब होतो.
- व्यावहारिक समस्या: दुर्गम गावांमध्ये राहणाऱ्या लोकांना, विशेष वैद्यकीय उपचार देणाऱ्या रुग्णालयांमध्ये (उदा. महारागामा अपेक्षा रुग्णालय) जाण्यातील अडचणी, आर्थिक समस्या आणि कौटुंबिक पाठिंब्याचा अभाव यांचाही फटका बसू शकतो.
निदान आणि उपचाराच्या पद्धती कोणत्या आहेत?
बरं, आता आपण पाहूया की या आजाराचे निदान आणि उपचार नेमके कसे केले जातात.
निदान
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे रोगाचे सुरुवातीच्या टप्प्यात निदान करणे. यासाठी अनेक मुख्य पद्धती आहेत.
१. स्तनांची स्व-तपासणी :तुम्ही घरी करू शकता अशी एक गोष्ट. महिन्यातून किमान एकदा स्वतः तुमच्या स्तनांची तपासणी करा. जर तुम्हाला कोणतीही गाठ किंवा बदल जाणवले , तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा.
२. मॅमोग्राम: ही एक विशेष एक्स-रे चाचणी आहे. लक्षणे दिसण्यापूर्वीच या चाचणीद्वारे अगदी लहान गाठीदेखील शोधता येतात. डॉक्टर सहसा ४०-५० वर्षांनंतर ही चाचणी करण्याची शिफारस करतात.
३. बायोप्सी: जर तुम्हाला गाठ असल्याची शंका असेल, तर ती कर्करोगाची आहे की नाही याची १००% खात्री करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे बायोप्सी करणे. यामध्ये गाठीमधून ऊतीचा एक खूप लहान तुकडा घेऊन त्याची सूक्ष्मदर्शकाखाली तपासणी केली जाते.
उपचार
डॉक्टर तुमच्यासाठी सर्वात योग्य उपचार पद्धती, कर्करोगाचा प्रकार आणि त्याचा प्रसार किती झाला आहे यासारख्या अनेक घटकांच्या आधारावर ठरवतील.
- शस्त्रक्रिया: मुख्य उपचार म्हणजे कर्करोगाची गाठ काढून टाकणे. काहीवेळा फक्त गाठ काढली जाते (लम्पेक्टॉमी) . इतर वेळी, संपूर्ण स्तन काढून टाकावा लागतो (मॅस्टेक्टॉमी) .
- केमोथेरपी: ही एक प्रभावी औषधोपचार पद्धत आहे, जी कर्करोगाच्या पेशी नष्ट करते.
- रेडिएशन थेरपी : शस्त्रक्रियेनंतर शिल्लक राहिलेल्या कर्करोगाच्या पेशी नष्ट करण्यासाठी उच्च-ऊर्जा किरणांचा वापर केला जातो.
- हार्मोन थेरपी: स्तनाच्या कर्करोगाचे काही प्रकार असे आहेत, ज्यांच्या वाढीस हार्मोन्समुळे मदत होते. यांना हार्मोन रिसेप्टर-पॉझिटिव्ह कर्करोग म्हणतात. जर तुमचा कर्करोग या प्रकारांपैकी एक असेल, तर तुम्हाला अशी औषधे दिली जातील जी त्या हार्मोन्सची क्रिया रोखतील.
तुम्ही काय करू शकता?
कर्करोगाचा धोका कमी करण्यासाठी आणि या आजाराचे लवकर निदान करण्यासाठी तुम्ही अनेक गोष्टी करू शकता. या गोष्टी तुमच्या हातात आहेत.
तुमची जीवनशैली बदला.
तुमच्या नियंत्रणाबाहेरच्या गोष्टींची (जसे की वय आणि जनुके) चिंता करण्याऐवजी, ज्या गोष्टी तुम्ही बदलू शकता त्यावर लक्ष केंद्रित करा.
- निरोगी वजन राखा.
- आठवड्यातून किमान ३ दिवस चालण्यासारखा साधा व्यायाम करा.
- मद्यपान पूर्णपणे थांबवा, किंवा ते मोठ्या प्रमाणात कमी करा.
- जर तुम्हाला मूल असेल तर, शक्य तितका काळ स्तनपान करा.
तुमच्या स्तनांची काळजी घ्या.
तुमच्या शरीराला तुमच्यापेक्षा चांगलं कोणीही ओळखत नाही. त्यामुळे नेहमी तुमच्या शरीराविषयी जागरूक रहा. जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळली, तर डॉक्टरांना भेटायला अजिबात संकोच करू नका. उशीर करू नका.
| ज्या लक्षणांकडे त्वरित लक्ष देण्याची गरज आहे | |
|---|---|
| १. | स्तनामध्ये किंवा काखेत नवीन गाठ येणे . |
| २. | स्तनांच्या आकारात किंवा स्वरूपात अचानक होणारा बदल. |
| ३. | स्तनाग्रातून स्त्राव (विशेषतः रक्ताचा) . |
| ४. | स्तनाग्र आतल्या बाजूला जाते किंवा त्वचा खडबडीत आणि पापुद्रे पडणारी होते. |
| ५. | स्तनाची त्वचा लाल, गरम होते किंवा संत्र्याच्या सालीप्रमाणे खड्डेदार दिसते . |
तुमच्या जोखमीच्या घटकांनुसार, कोणत्या वयात मॅमोग्राम करायला सुरुवात करावी याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. ते तुम्हाला सर्वोत्तम मार्गदर्शन करतील.
मुख्य संदेश
- स्तनाचा कर्करोग लवकर निदान झाल्यास पूर्णपणे बरा होणारा आजार आहे. घाबरू नका.
- तुमच्या कुटुंबातील कोणाला हा आजार झाला असेल तर तुमच्या डॉक्टरला त्याबद्दल सांगा.
- महिन्यातून किमान एकदा स्वतःच्या स्तनांची तपासणी करण्याची सवय लावा.
- तुमच्या स्तनांमध्ये काही असामान्य बदल जाणवल्यास, त्याकडे दुर्लक्ष करू नका आणि त्वरित वैद्यकीय सल्ला घ्या.
- निरोगी जीवनशैलीमुळे (चांगला आहार, व्यायाम) कर्करोगाचा धोका कमी होऊ शकतो.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा