सर्दीचे औषध घेण्यापूर्वी या गोष्टी जाणून घ्या (सर्दी आणि फ्लूसाठीची ओव्हर-द-काउंटर (OTC) औषधे).

आजकालच्या हवामानामुळे आपल्यापैकी बरेच जण सर्दी, खोकला आणि फ्लूने आजारी पडत आहेत. त्यामुळे, आपण अनेकदा औषध दुकानात जाऊन "सर्दीसाठी औषध" मागतो. पण तुम्हाला माहित आहे का की तुम्ही घेतलेले प्रत्येक औषध तुमच्यासाठी प्रभावी ठरेलच असे नाही? खरे तर, ही औषधे केवळ लक्षणांवर नियंत्रण ठेवतात, आजाराला कारणीभूत असलेल्या विषाणूवर नाही. पण जेव्हा लक्षणे कमी होतात, तेव्हा आपल्याला बरे वाटते. परंतु जर तुम्ही चुकीचे औषध घेतले, तर परिस्थिती आणखी बिघडू शकते. म्हणून, आज आपण आपल्या लक्षणांनुसार योग्य औषध कसे निवडावे याबद्दल बोलणार आहोत.

नाक मोकळे करणारे औषध? अँटीहिस्टामाइन? माझ्यासाठी काय उपयुक्त ठरेल?

ही अनेक लोकांची सर्वात मोठी समस्या आहे. जर तुम्हाला या दोन्हींमधील नेमका फरक माहित असेल, तर तुमच्यासाठी योग्य औषध निवडणे खूप सोपे होईल.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर:

• जेव्हा तुमचे नाक चोंदलेले असते आणि सायनसमध्ये ताण जाणवतो, तेव्हा डिकंजेस्टंट्सचा वापर केला जातो. ही औषधे तुमच्या नाकातील रक्तवाहिन्या आकुंचित करून काम करतात, ज्यामुळे नाक चोंदणे कमी होते आणि श्वास घेणे सोपे होते.
• जर तुम्हाला नाक गळणे, डोळ्यातून पाणी येणे, शिंका येणे किंवा खाज सुटणे यांसारखे त्रास होत असतील तर अँटीहिस्टामाइनचा वापर केला जातो.

परंतु या दोन्ही औषधांचे किरकोळ दुष्परिणाम होऊ शकतात.

उच्च रक्तदाब असलेल्या व्यक्तीसाठी हे औषध वापरणे चांगले आहे का?

हा एक खूप महत्त्वाचा प्रश्न आहे. स्यूडोएफेड्रिनसारखी नाक मोकळे करणारी औषधे आपला रक्तदाब आणि हृदयाचे ठोके वाढवू शकतात. यामुळे हृदयविकाराचा झटका आणि पक्षाघाताचा धोका वाढू शकतो.

जर तुमचा रक्तदाब औषधांनी चांगल्या प्रकारे नियंत्रणात असेल, तर तुम्ही हे (औषधे) थोड्या कालावधीसाठी घेऊ शकता, मात्र तुमच्या डॉक्टरांनी तुमचा रक्तदाब नियमितपणे तपासावा. पण हा निर्णय स्वतःहून घेऊ नका. या औषधांची तुमच्या रक्तदाबाच्या औषधांसोबत आंतरक्रिया होऊ शकते.

त्यामुळे, जर तुम्हाला उच्च रक्तदाबाचा त्रास असेल, तर फार्मसीमधून डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय मिळणारी सर्दीची औषधे घेणे टाळा. वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय त्यांचा वापर करू नका.

नाकाच्या स्प्रेबद्दल काय?

डीकंजेस्टंट नेझल स्प्रे नाकातील कोंडण खूप लवकर कमी करण्यास मदत करू शकतात. हे खरं आहे. पण यात एक मेख आहे. जर तुम्ही हा स्प्रे ३ दिवसांपेक्षा जास्त काळ वापरला , तर त्याचा वापर थांबवल्यावर तुमचे नाक आणखीनच कोंडायला लागेल. याला 'रिबाउंड कंजेशन' म्हणतात.

सर्वात चांगला आणि सुरक्षित उपाय म्हणजे सलाईन स्प्रे वापरणे, जो मिठाच्या पाण्याचा स्प्रे असतो. जरी त्यामुळे तात्काळ आराम मिळत नसला तरी, त्याचे दुष्परिणाम होत नाहीत.

आपण खोकल्याच्या औषधाबद्दलही जाणून घेऊया का?

कधीतरी येणारा खोकला हा फुफ्फुसांमधील कफसारखे अनावश्यक पदार्थ बाहेर टाकण्याचा एक मार्ग असतो. हे शरीरासाठी चांगले असते. पण सततच्या खोकल्यावर उपचारांची गरज असते.

औषधालयांमध्ये हजारो प्रकारची खोकल्याची औषधे उपलब्ध आहेत. यामध्ये खोकला कमी करणारी औषधे, कफोत्सारक औषधे, नाक मोकळे करणारी औषधे, अँटीहिस्टामाइन आणि वेदनाशामक औषधे यांसारखे विविध घटक असू शकतात. यामुळे तुम्ही अशी औषधे घेऊ शकता ज्यांची तुम्हाला खरोखर गरज नसते.

म्हणून, तुमच्या खोकल्यावर सर्वात चांगले औषध कोणते आहे, हे तुमच्या डॉक्टरला विचारणे शहाणपणाचे ठरेल.

तुम्ही ताप आणि अंगदुखीवर काय करता?

ताप येणे ही खरंतर एक चांगली गोष्ट आहे. जेव्हा तुम्हाला ताप येतो, तेव्हा तुमची रोगप्रतिकारशक्ती सक्रिय होते, ज्यामुळे शरीराचे तापमान वाढते आणि विषाणू व जीवाणू नष्ट होतात.

म्हणूनच डॉक्टर आता ताप आल्याबरोबर तो कमी करण्याचा सल्ला देत नाहीत. परंतु खूप लहान मुले, वृद्ध व्यक्ती आणि हृदयरोग किंवा फुफ्फुसांचे आजार यांसारख्या इतर वैद्यकीय समस्या असलेल्या व्यक्तींमध्ये तापावर उपचार करणे महत्त्वाचे आहे. तसेच, जर तुम्हाला तापामुळे खूप अस्वस्थ वाटत असेल, तर ताप कमी करणारे औषध घेण्यात काहीच गैर नाही.

• इशारा: तरुण व्यक्तींनी, विशेषतः विशीतील तरुणांनी, ऍस्पिरिन घेणे टाळावे.
• अ‍ॅसिटामिनोफेन (उदा. पॅरासिटामॉल) आणि आयबुप्रोफेन ही सर्वात योग्य औषधे आहेत. तथापि, या प्रत्येक औषधामध्ये काही धोके आहेत. त्यामुळे तुमच्यासाठी कोणते औषध सर्वोत्तम आहे, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

महत्त्वाची सूचना: सर्दीच्या औषधांमध्ये अनेकदा ताप कमी करणारी औषधे (जसे की पॅरासिटामॉल) असतात. त्यामुळे, असे औषध घेत असताना पॅरासिटामॉलची दुसरी गोळी घेऊ नका. यामुळे औषधाचा अतिरेक होऊन यकृताचे गंभीर नुकसान होऊ शकते. औषधावरील लेबल काळजीपूर्वक वाचा आणि काही शंका असल्यास आपल्या डॉक्टरांना विचारा.

घसा खवखवत असल्यास काय करावे?

घसा खवखवत असल्यास भरपूर द्रवपदार्थ पिणे आणि कोमट मिठाच्या पाण्याने गुळण्या करणे हा सर्वोत्तम उपाय आहे. एका कप कोमट पाण्यात एक चमचा मीठ विरघळवून त्या पाण्याने गुळण्या करा.

तसेच, औषधी गोळ्या आणि ॲसिटामिनोफेनसारखी औषधे तात्पुरता आराम देऊ शकतात. परंतु या घशाच्या गोळ्या काही दिवसांपेक्षा जास्त काळ वापरू नका. कारण, तुम्हाला जिवाणू संसर्ग असू शकतो, ज्यावर प्रतिजैविकांनी उपचार करणे आवश्यक आहे. याला आपण '(स्ट्रेप थ्रोट)' म्हणतो. या गोळ्या संसर्गाची लक्षणे दाबून ठेवू शकतात आणि योग्य उपचारांना विलंब लावू शकतात.