वीर्यपतन उशिरा होते का? (विलंबित वीर्यपतन) चला याबद्दल बोलूया!

तुम्हाला कधीकधी असं वाटतं का की तुमचं वीर्यपतन होत नाही, किंवा की

विलंबित वीर्यपतन म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, विलंबित वीर्यपतन म्हणजे लैंगिक संबंध किंवा हस्तमैथुनादरम्यान चरमसुख मिळाल्यानंतर पुरुषाला वीर्यपतन होण्यास बराच वेळ लागणे. कधीकधी, कितीही उत्तेजना मिळाली तरी, अजिबात वीर्यपतन होत नाही. यालाच डॉक्टर वीर्यपतन विकार म्हणतात.

अधूनमधून असे होणे सामान्य आहे. याचा अर्थ असा की, 'मी इतक्या वेळात वीर्यस्खलन केले पाहिजे' अशी कोणतीही निश्चित वेळमर्यादा नाही. परंतु जर या स्थितीमुळे तुम्हाला तणाव येत असेल किंवा ही एक दीर्घकालीन समस्या बनली असेल, तर वैद्यकीय सल्ला घेणे उत्तम राहील.

याला दुसरे काहीतरी म्हणतात, कदाचित तुम्ही त्याबद्दल ऐकले असेल:

• विलंबित कामोत्तेजना
• वीर्यस्खलनात अडथळा
• पुरुषांमधील कामोत्तेजक विकार
• मंद स्खलन

ही स्थिती किती सामान्य आहे?

२०२३ च्या एका अभ्यासानुसार, किमान ५% ते १०% पुरुषांना वीर्यपतन विलंबाची समस्या जाणवते. त्यामुळे, तुमच्या लक्षात आले असेल की ही काही दुर्मिळ घटना नाही.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

त्याची लक्षणे काय आहेत? ते कसे ओळखायचे?

मुख्य लक्षण म्हणजे वीर्यस्खलनात अडचण येणे. सामान्यतः, लैंगिक उत्तेजनानंतर काही मिनिटांतच पुरुषाचे वीर्यस्खलन होऊ शकते. मात्र, ही समस्या असलेल्या व्यक्तीला यासाठी ३० मिनिटे किंवा त्याहूनही जास्त वेळ लागू शकतो.

इतर शारीरिक लक्षणे देखील असू शकतात:

• अत्यंत थकल्यासारखे वाटत आहे.
• लैंगिक संबंधावेळी वेदना (डिस्पेरूनिया).

या शारीरिक लक्षणांव्यतिरिक्त , असे मानसिक परिणाम देखील आहेत जे तुमच्यावर आणि तुमच्या जोडीदारावर परिणाम करू शकतात. यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• व्यर्थ निर्माण होणारी भीती आणि चिंता.
• स्वतःबद्दल अपुरे वाटणे, आपण कोणत्याही गोष्टीसाठी पुरेसे चांगले नाही असे वाटणे.
• आपण आकर्षक नाही आणि आपल्या जोडीदाराला आपण आवडत नाही, असे वाटणे.
• तीव्र मानसिक ताण ((Stress)).

तुमच्या भावना खूप महत्त्वाच्या आहेत. जर तुम्हाला किंवा तुमच्या जोडीदाराला वीर्यस्खलनाच्या वेळेबद्दल चिंता किंवा काळजी वाटत असेल, तर याबद्दल डॉक्टरांशी बोलणे योग्य ठरेल.

वीर्यपतन उशिरा होण्याची कारणे कोणती आहेत?

याची कारणे शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही असू शकतात. आपण त्या दोन्हींचा स्वतंत्रपणे विचार करूया.

शारीरिक कारणे

• मज्जासंस्थेवर परिणाम करणारे आजार: उदाहरणार्थ , पक्षाघात, मणक्याला झालेली इजा किंवा मल्टिपल स्क्लेरोसिस (MS). मधुमेही व्यक्तींमध्ये गुंतागुंत म्हणून मज्जातंतूंचे नुकसान होऊ शकते. काही शस्त्रक्रियांमुळे देखील मज्जातंतूंना इजा होऊ शकते.
• हायपोथायरॉईडीझम: याचा परिणाम थायरॉईड ग्रंथीवर देखील होऊ शकतो .
• शिश्नामध्ये अडथळा: उदाहरणार्थ, वीर्यवाहिनीमध्ये अडथळा असल्यास.
• काही औषधे: तुम्ही घेत असलेल्या काही औषधांमुळे देखील हे होऊ शकते. उदाहरणांमध्ये काही अँटीबायोटिक्स, अँटीडिप्रेसंट्स, अँटीहायपरटेन्सिव्ह्ज आणि अल्फा ब्लॉकर्स (जसे की टॅमसुलोसिन (फ्लोमॅक्स®) यांचा समावेश आहे.
• अति प्रमाणात मद्यपान किंवा इतर मादक पदार्थांचे सेवन: यांचे थेट परिणाम होऊ शकतात.
• वाढते वय: वाढत्या वयानुसार शरीरातील हार्मोनच्या पातळीत (टेस्टोस्टेरॉन) होणारे बदल, शिश्नाची संवेदनशीलता कमी होणे आणि लैंगिक इच्छा (लिबिडो) कमी होणे यांमुळे देखील ही स्थिती उद्भवू शकते.

मानसिक कारणे

• लैंगिकतेबद्दल अपराधीपणाची भावना: कदाचित तुम्ही ज्या वातावरणात वाढलात, ते आणि तुमच्या धार्मिक श्रद्धांमुळे तुमच्या मनात हे पक्के रुजले असेल की लैंगिकता चुकीची आणि पापमय आहे. कल्पना करा की तुम्हाला लहानपणापासूनच शिकवले गेले आहे की लैंगिकता ही एक खूप वाईट गोष्ट आहे, तर जेव्हा तुम्ही मोठे होऊन लग्न करता, तेव्हाही ते विचार तुमच्या मनात कुठेतरी असू शकतात. त्यामुळे, अशा गोष्टींमुळेही ही समस्या उद्भवू शकते.
• तुमच्या जोडीदारावर राग किंवा चिडचिड: नात्यामध्ये समस्या असतील तर त्याचा परिणाम तुमच्यावरही होऊ शकतो.
• एखाद्या गोष्टीची भीती: उदाहरणार्थ, लैंगिक संबंधातून पसरणारे रोग (एसटीआय) होण्याची भीती, अनपेक्षित गर्भधारणेची भीती, प्रसूतीची भीती (टोकोफोबिया), किंवा आपल्या कृतीतून आपल्या जोडीदाराला भावनिक किंवा शारीरिकरित्या दुखावण्याची भीती.
• लैंगिक कामगिरीची चिंता: "मी व्यवस्थित कामगिरी करू शकणार नाही का?", "मी त्याला कसे संतुष्ट करू शकेन?" यांसारख्या विचारांमुळे निर्माण होणारा ताण.
• पॉर्नोग्राफी पाहण्याचे किंवा लैंगिक संबंध ठेवण्याचे व्यसन: या गोष्टींचा तुमच्यावर देखील परिणाम होऊ शकतो.

डॉक्टर असे म्हणू शकतात की यामागे कोणतेही शारीरिक कारण नाही आणि ते मानसिक असू शकते, विशेषतः जर तुम्हाला एकटे हस्तमैथुन करताना कोणत्याही त्रासाशिवाय कामोत्तेजना मिळत असेल, परंतु ही समस्या फक्त तुमच्या जोडीदारासोबत असतानाच येत असेल. किंवा, तुमच्याकडे एखादी सोपी आणि तुम्हाला आवडणारी पद्धत असू शकते, परंतु ही समस्या उद्भवू शकते कारण तुमचा जोडीदार ती करू शकत नाही, किंवा तुम्हाला त्याबद्दल बोलताना संकोच वाटत असेल.

वाढत्या वयानुसार पुरुषांना वीर्यस्खलनात अडचण येते का?

हो, वाढत्या वयानुसार अनेक पुरुषांना या समस्या जाणवू शकतात. वीर्यस्खलनासाठी जास्त वेळ लागू शकतो आणि अधिक उत्तेजनाची गरज भासू शकते. तसेच, तुमच्या लक्षात येईल की वीर्यस्खलनाचा वेग आणि प्रमाण कमी होते.

पुरुषांमध्ये कोणत्या वयात वीर्यपतन थांबते?

हे प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलते. शुक्राणूंच्या निर्मितीसाठी आणि लैंगिक इच्छेसाठी टेस्टोस्टेरॉन हे संप्रेरक आवश्यक असते. साधारणपणे, वयाच्या ३० वर्षांनंतर, या टेस्टोस्टेरॉनची निर्मिती हळूहळू कमी होऊ लागते. काही पुरुषांना त्यांच्या चाळीशीत ही समस्या जाणवू शकते. परंतु, इतर काही जण वयाच्या ७० व्या वर्षी किंवा त्याहूनही अधिक वयात कोणत्याही समस्येशिवाय वीर्यस्खलन करू शकतात.

या परिस्थितीचा परिणाम कोणावर होतो?

याचा परिणाम कोणावरही होऊ शकतो. काही पुरुषांना ही समस्या आयुष्यभर असू शकते. इतरांना ती फक्त अधूनमधून जाणवते, किंवा जसजसे त्यांचे वय वाढते तसतसे ती अधिक सामान्य होऊ लागते.

डॉक्टर याचे निदान कसे करतात?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटता, तेव्हा ते तुम्हाला तुमच्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल, लैंगिक सवयींबद्दल आणि वीर्यस्खलनाच्या पद्धतींबद्दल प्रश्न विचारतील. या प्रश्नांमध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• तुम्हाला ही वीर्यस्खलनाची समस्या आहे हे पहिल्यांदा कधी लक्षात आले?
• हे नेहमीच घडते की फक्त कधीकधी?
• तुम्ही हस्तमैथुन करताना वीर्यस्खलन करता का?
• लैंगिक संबंधादरम्यान वीर्य बाहेर येते का?
• वीर्यस्खलन झाल्यास त्याला किती वेळ लागतो?
• तुम्हाला लिंगाचे इतर काही विकार आहेत का? उदाहरणार्थ, स्तंभन दोष किंवा लिंगाचे फ्रॅक्चर.
• तुमच्या लैंगिक इच्छांमध्ये काही नवीन बदल झाले आहेत का?
• तुम्ही सध्या कोणते औषध घेत आहात?
• तुम्ही किती दारू पिता?
• तुम्ही डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय मिळणारी इतर कोणती औषधे वापरता का?

हे प्रश्न तुम्हाला विचित्र किंवा अनावश्यकपणे वैयक्तिक वाटू शकतात. परंतु डॉक्टरांना निदान करण्यासाठी या प्रश्नांची प्रामाणिकपणे उत्तरे देणे खूप महत्त्वाचे आहे. तुम्हाला लाज वाटली तरीही , सत्य सांगा.

त्यानंतर डॉक्टर शारीरिक तपासणी करतील आणि इतर वैद्यकीय समस्या तपासण्यासाठी काही चाचण्या करायलाही सांगू शकतात. यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• रक्त चाचण्या
• मूत्र तपासणी
• वीर्य विश्लेषण – जर तुम्हाला अपत्यप्राप्तीची इच्छा असेल तर हे विशेषतः महत्त्वाचे आहे.

यावर काय उपचार आहेत?

तुमचे डॉक्टर तुम्हाला विविध उपचार सुचवू शकतात. पण कोणताही एकच उपाय सर्वांना लागू होत नाही. तथापि, जर एखादे औषध, ड्रग किंवा मद्यपान हे कारण असल्याचे निश्चित झाले, तर तुम्हाला ते औषध घेणे थांबवून दुसरे औषध सुरू करावे लागेल, ड्रग्स घेणे थांबवावे लागेल किंवा मद्यपानाचे प्रमाण कमी करावे लागेल.

तुमचे डॉक्टर तुम्हाला थेरपिस्ट किंवा सेक्स थेरपिस्टला भेटण्याचा सल्लाही देऊ शकतात. जर ही समस्या प्रामुख्याने तुमच्या जोडीदारासोबत असतानाच उद्भवत असेल, तर तुम्हाला एकत्र समुपदेशनासाठी जाण्यास सांगितले जाऊ शकते.

लैंगिक थेरपिस्ट तुम्हाला आणि तुमच्या जोडीदाराला लैंगिक उत्तेजना वाढवणाऱ्या गोष्टी वापरण्याची शिफारस करू शकतात. उदाहरणे:

• कामुक भावना जागृत करणारे चित्रपट किंवा पुस्तके.
• लैंगिक खेळणी.

यावर काही औषध आहे का?

अमेरिकेच्या अन्न आणि औषध प्रशासनाने (FDA) शीघ्रपतनावर उपचार करण्यासाठी कोणत्याही औषधाला मान्यता दिलेली नाही. तुम्ही ऐकलेल्या काही हर्बल उपायांबाबतही तुम्ही सावधगिरी बाळगली पाहिजे, कारण ते FDA द्वारे नियंत्रित नाहीत.

तथापि, काही डॉक्टर 'ऑफ-लेबल' आधारावर विशिष्ट औषधे लिहून देतात आणि काहींना त्यांचा चांगला परिणामही दिसून आला आहे. 'ऑफ-लेबल' म्हणजे, ते औषध या विशिष्ट आजारावर उपचार करण्यासाठी दिलेले नसते, परंतु तुमच्या स्थितीमध्ये मदत करू शकते. अशा औषधांमध्ये खालील औषधांचा समावेश होतो:

• टेस्टोस्टेरॉन (इंजेक्शनच्या स्वरूपात किंवा त्वचेखाली ठेवण्याच्या गोळीच्या स्वरूपात)
• (सायप्रोहेप्टाडाइन) (एक प्रकारचे अँटीहिस्टामाइन)
• (बसपिरोन) (चिंतेवरील औषध)
• (अमॅन्टॅडिन) (पार्किन्सन रोगावरील औषध)
• (ऑक्सिटोसिन) (हे एक संप्रेरक आहे जे प्रसूतीदरम्यान गर्भाशयाला आकुंचन पावण्यास आणि बाळ जन्मानंतर दूध पाझरण्यास मदत करते. कामोत्तेजनेच्या परमोच्च बिंदूवर (ऑर्गाझम) देखील शरीरात हे तयार होते.)
• (कॅबरगोलिन) (डोपामाइनची पातळी वाढवणारे औषध)

या औषधांचा फायदा होऊ शकतो किंवा नाही. जर डॉक्टरांनी तुमच्यासाठी औषध लिहून दिले, तर ते तुम्हाला त्याचे संभाव्य दुष्परिणाम देखील समजावून सांगतील.

जर तुम्हाला या विलंबित वीर्यस्खलनामुळे गर्भधारणा होण्यास अडचण येत असेल, तर तुमचे डॉक्टर तुमच्या वृषणांमधून शुक्राणू गोळा करून त्यांचा फलनासाठी वापर करण्याच्या पद्धती सुचवू शकतात. उदाहरणे: (मायक्रोसर्जिकल टेस्टिक्युलर स्पर्म एक्सट्रॅक्शन (मायक्रोटीईएसई) किंवा (टेस्टिक्युलर स्पर्म ॲस्पिरेशन (टीईएसए).

व्यायामाने फायदा होतो का?

केगल व्यायामामुळे तुमचे पेल्विक फ्लोअरचे स्नायू मजबूत होण्यास मदत होते. हे स्नायू मजबूत झाल्यावर, ते तुम्हाला वीर्यस्खलनावर काही प्रमाणात नियंत्रण ठेवण्यास मदत करू शकतात.

ही परिस्थिती टाळता येऊ शकते का? (प्रतिबंध)

हे कारणावर अवलंबून आहे. काही कारणे, उदाहरणार्थ, मज्जातंतूंचे नुकसान किंवा वाढते वय, टाळता येत नाहीत. तथापि, मद्यपानावर नियंत्रण ठेवल्यास या स्थितीचा धोका कमी होऊ शकतो.

तुमच्या जोडीदारासोबत मोकळे आणि प्रामाणिक नातेसंबंध ठेवणे देखील महत्त्वाचे आहे. तुमच्यातील चांगल्या संवादामुळे ही समस्या उद्भवण्यापासून किंवा अधिक गंभीर होण्यापासून रोखता येते.

या परिस्थितीतून काय अपेक्षित आहे?

हे कारणावरही अवलंबून असते. तुमचे शरीर अद्वितीय आहे, त्यामुळे कारणाला प्रतिसाद देण्याची त्याची पद्धत इतरांपेक्षा वेगळी असू शकते. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला हे समजावून सांगतील.

सर्वसाधारणपणे, शारीरिक कारणांमुळे होणारा वीर्यस्खलनास विलंब हा कारणाच्या तीव्रतेवर अवलंबून असतो. मणक्याला झालेली इजा किंवा पक्षाघात यांसारख्या गंभीर प्रकरणांमध्ये, उपचाराने ही समस्या पूर्णपणे बरी होऊ शकत नाही. तथापि, जर ही समस्या औषधे, ड्रग्स किंवा अल्कोहोलमुळे झाली असेल, तर तुम्ही त्या गोष्टी थांबवल्यास किंवा बदलल्यास तुमच्या स्थितीत सुधारणा होण्याची दाट शक्यता असते.

वाढत्या वयामुळे होणाऱ्या वीर्यस्खलनातील विलंबावर उपचार करूनही फारशी सुधारणा दिसून येत नाही. मानसिक कारणांमुळे उद्भवणाऱ्या समस्या समुपदेशनाद्वारे (थेरपी) बऱ्या होऊ शकतात.

मी स्वतःची काळजी कशी घेऊ?

वीर्यस्खलनामध्ये समस्या येत असल्याचे लक्षात येताच डॉक्टरांशी बोला. जर तुम्हाला तुमच्या जोडीदारासोबत ही समस्या येत असेल, तर समुपदेशकाशी बोलणे उपयुक्त ठरू शकते. तुमच्या पसंतीनुसार, तुम्ही एकटे किंवा तुमच्या जोडीदारासोबत समुपदेशनासाठी जाऊ शकता.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला पहिल्यांदाच असे लक्षात आले की तुमचे वीर्यपतन होत नाहीये, किंवा ते करणे खूप कठीण जात आहे, तर डॉक्टरांशी बोला. विशेषतः जर यामुळे तुम्हाला किंवा तुमच्या जोडीदाराला त्रास किंवा निराशा येत असेल, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांकडे जायला हवे. मग डॉक्टर मूळ कारण शोधून योग्य उपचार सुचवू शकतील.

तुम्ही डॉक्टरांना कोणते प्रश्न विचारावेत?

तुम्ही डॉक्टरांना खालीलप्रमाणे प्रश्न विचारू शकता:

• माझ्या वीर्यस्खलनास विलंब होण्याचे कारण काय आहे?
• हे तात्पुरते आहे की कायमस्वरूपी?
• तुम्ही माझ्यासाठी कोणत्या प्रकारच्या उपचारांची शिफारस कराल?
• तुम्ही कोणत्या प्रकारच्या चाचण्या करण्याची अपेक्षा करता?
• मला एखाद्या तज्ञाला, उदाहरणार्थ थेरपिस्ट, युरोलॉजिस्ट किंवा एंडोक्राइनोलॉजिस्टला भेटण्याची गरज आहे का?

यामध्ये व्हायग्रा® सारखी औषधे मदत करू शकतात का?

सिलडेनाफिल (व्हायग्रा®) हे स्तंभन दोषावर (नपुंसकत्वावर) उपचार करण्यासाठी वापरले जाणारे एक औषध आहे. हे लिंगाकडे रक्तप्रवाह वाढवून कार्य करते, ज्यामुळे ते अधिक काळ ताठ राहण्यास मदत होते. शीघ्रपतनावरील त्याच्या परिणामांबद्दल अभ्यास केला गेला नाही.

तथापि, २०१३ च्या एका अभ्यासात असे दिसून आले की, स्तंभन दोषावर उपचार करण्यासाठी वापरले जाणारे दुसरे औषध, टॅडालाफिल (Cialis®), वीर्यस्खलनास चालना देऊ शकते.

माझ्या जोडीदाराला ही समस्या असल्यास मी कशी मदत करू शकेन?

जर तुमच्या जोडीदाराला या गोष्टीचा त्रास होत असेल, तर त्यांना आधार द्या. तुम्ही त्यांना मदत करण्यासाठी काही विशिष्ट करू शकता का, असे त्यांना विचारा. किंवा, त्यांना डॉक्टरांना भेटून तपासणी करून घेण्यासाठी हळुवारपणे प्रोत्साहित करा. एकत्र समुपदेशनासाठी जाण्याची तयारी ठेवा. हा पराभव किंवा अपयश नाही. यामुळे तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराला अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास, त्यांच्या गरजा जाणून घेण्यास आणि तुमचे नाते अधिक घट्ट करण्यास मदत होईल.

सात दिवस वीर्यस्खलन न झाल्यास काय होते?

सात दिवस वीर्यस्खलन झाले नाही तरी काही हरकत नाही. जे शुक्राणू स्खलित होत नाहीत, ते तुमच्या शरीरात शोषले जातात. तुमच्या टेस्टोस्टेरॉनची पातळीदेखील किंचित वाढू शकते.

आपण आणखी काही महत्त्वाचे शब्द शिकूया का?

या विषयाशी संबंधित आणखी काही शब्द आहेत जे तुम्हाला जाणून घ्यायला आवडतील:

• वीर्यपतन न होणे: म्हणजे कामोत्कर्षानंतरही वीर्यपतन न होणे. मज्जातंतूंचे नुकसान, कर्करोगावरील उपचार, काही विशिष्ट औषधे, तणाव आणि चिंता यांमुळे हे होऊ शकते.
• अनॉर्गास्मिया: कितीही उत्तेजना किंवा आनंद मिळाला तरी कामोत्तेजना अनुभवता न येणे, याला अनॉर्गास्मिया म्हणतात. हे काही वैद्यकीय परिस्थितींमुळे, तसेच शारीरिक, मानसिक किंवा भावनिक घटकांमुळे होऊ शकते.
• प्रतिगामी स्खलन: यामध्ये कामोत्तेजनेच्या वेळी वीर्य शिश्नातून बाहेर न येता मूत्राशयात परत जाते. काही विशिष्ट औषधे आणि मधुमेहासारख्या वैद्यकीय परिस्थितींमुळे हे होऊ शकते.

अशा एखाद्या गोष्टीबद्दल पहिल्यांदाच डॉक्टरांशी बोलणे हा एक भीतीदायक अनुभव असू शकतो. बऱ्याच लोकांना त्यांच्या लैंगिक सवयींबद्दल, विशेषतः डॉक्टरांशी बोलणे अवघड वाटते. तथापि, जरी शीघ्रपतन हा चर्चेचा एक सामान्य विषय नसला तरी, अनेक लोकांसाठी ही एक त्रासदायक समस्या आहे. म्हणून, जर ही समस्या तुम्हाला किंवा तुमच्या जोडीदाराला असेल, तर याबद्दल डॉक्टरांशी बोलून पहिले पाऊल उचलणे महत्त्वाचे आहे.

अंतिम महत्त्वाचा संदेश

ठीक आहे, तर, आपण चर्चा केलेल्या गोष्टींमधील काही सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी तुम्ही लक्षात ठेवाव्यात अशी माझी तुम्हाला विनंती आहे:

• वीर्यस्खलनास विलंब होणे ही समस्या तुम्हाला वाटते तितकी दुर्मिळ नाही. अनेक पुरुषांना याचा त्रास होतो.
• याबद्दल लाज किंवा दुःख बाळगू नका. ही एक वैद्यकीय तपासणीत स्पष्ट होणारी स्थिती आहे.
• जर तुम्हाला ही समस्या असेल, तर नक्कीच डॉक्टरांना भेटा. ते कारण शोधून तुम्हाला योग्य उपचार देऊ शकतील.
• यावर अनेकदा उपचार उपलब्ध असतात, त्यामुळे आशा सोडू नका.
• तुमच्या जोडीदारासोबत याबद्दल मोकळेपणाने बोलणेअत्यंत महत्त्वाचे. यासाठी दोन्ही पक्षांच्या पाठिंब्याची आवश्यकता आहे.
• मानसिक घटकांचाही यावर मोठा परिणाम होऊ शकतो. त्यामुळे, गरज भासल्यास, मानसिक समुपदेशन घेण्यास अजिबात संकोच करू नका.

तुम्ही एकटे नाही आहात. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे याची जाणीव ठेवून आवश्यक ती पावले उचलणे.

विलंबित वीर्यपतन, वीर्यपतनाच्या समस्या, लैंगिक नपुंसकता, पुरुषांचे आरोग्य, कामोत्तेजना, वीर्यपतन