तुम्ही तुमच्या त्वचेवर लिहू शकता का? चला, डर्मॅटोग्राफियाबद्दल बोलूया!

तुमच्या कधी लक्षात आले आहे का की, जेव्हा तुम्ही तुमची त्वचा थोडीशी खाजवता किंवा त्यावर थोडे दाब देता, तेव्हा तो भाग लाल होतो, रेषेसारखा उंचवटा येतो आणि त्वचेतून काहीतरी खेचून काढल्यासारखे वाटते? कधीकधी यासोबत थोडी खाजही येऊ शकते. त्वचेच्या याच समस्येबद्दल आपण आज बोलणार आहोत, जिला 'डर्माटोग्राफिया' म्हणतात. काळजी करू नका, जरी तुम्ही याबद्दल ऐकले नसेल तरी, ही समस्या तितकी गंभीर नाही.

तुम्हाला डर्मॅटोग्राफिया म्हणजे काय हे माहित आहे का?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, डर्मॅटोग्राफिया ही त्वचेची एक अतिशय सामान्य आणि निरुपद्रवी समस्या आहे. जेव्हा तुमची त्वचा खरवडली जाते किंवा कशावर तरी दाबली जाते, तेव्हा तो भाग लाल होतो आणि रेषांप्रमाणे उंचवटलेला दिसतो. काही लोक याला 'स्किन रायटिंग' ( त्वचेवरील लिखाण) म्हणतात, कारण ते त्वचेवर 'लिहित' असल्यासारखे दिसते. कधीकधी या रेषांसोबत लहान गाठी (व्हील्स) किंवा मोठे डाग (पित्तासारखे) असू शकतात. कल्पना करा, जर तुम्ही तुमच्या हाताला नखाने हळूवारपणे खरवडले, तर थोड्या वेळाने तुम्हाला खरवडलेल्या भागावर एक लाल रेषा वर आलेली दिसेल. हे अगदी तसेच आहे. डॉक्टर याला '(डर्माटोग्राफिझम)' आणि '(डर्माटोग्राफिक अर्टिकेरिया)' म्हणतात.

एवढं कोण वाढवू शकतं?

डर्मॅटोग्राफिया कोणालाही होऊ शकतो. तथापि, काही लोकांना तो होण्याची शक्यता जास्त असते. त्यापैकी काही खालीलप्रमाणे आहेत:

• जर तुम्ही तरुण असाल, म्हणजेच साधारण दहा वर्षांचे किंवा विशीतले असाल .
• जर तुमची त्वचा कोरडी असेल तर.
• जर तुम्हाला एक्झिमा (जसे की डर्माटायटिस) सारखे त्वचेचे आजार असतील .

दुसरी गोष्ट म्हणजे, जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला डर्मॅटोग्राफिया हा आजार असेल, तर तुम्हालाही तो होण्याची थोडी शक्यता असू शकते.

ही परिस्थिती किती सामान्य आहे?

तुम्हाला वाटत असेल त्यापेक्षा हे प्रत्यक्षात अधिक सामान्य आहे. असा अंदाज आहे की जगातील प्रत्येक १०० लोकांमागे २ ते ५ लोकांना हा आजार आहे. त्यामुळे, जर तुम्हाला हा आजार असेल, तर हे लक्षात ठेवा की तुम्ही एकटे नाही आहात.

डर्मॅटोग्राफियामुळे शरीरात काय होते? त्याची लक्षणे कोणती आहेत?

डर्मॅटोग्राफियामुळे त्वचेवर दिसणाऱ्या रेषा किंवा ठिपके सहसा वेदनादायी नसतात . त्यांना थोडी खाज येऊ शकते , परंतु काही लोकांना या रेषा पाहून थोडे अस्वस्थ किंवा लाजल्यासारखे वाटू शकते. पण चांगली बातमी ही आहे की, साधारणपणे ३० मिनिटांनंतर या रेषा नाहीशा होतात .

लक्षणे प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगवेगळी असू शकतात. तुम्हाला यापैकी काही लक्षणे आहेत का ते तपासा:

• त्वचेवर लाल, गुलाबी किंवा जांभळ्या रेषा दिसतात, किंवा त्यांचा रंग आजूबाजूच्या त्वचेसारखाच असू शकतो .
• तो भाग सुजला आहे .
• कधीकधी थोडी सूज आल्यासारखं वाटतं.
• गांधीलमाशीच्या पोळ्यासारखे फोड दिसतात.
• खाज सुटणे .

डर्मॅटोग्राफिया का होतो?

खरं तर, डॉक्टर किंवा वैद्यकीय संशोधकही हे नक्की सांगू शकत नाहीत की याचे नेमके कारण काय आहे . तथापि, असे मानले जाते की काही गोष्टींमुळे ही समस्या वाढू शकते किंवा ती उद्भवूही शकते.

• ऍलर्जी: काही लोकांना विविध गोष्टींची ऍलर्जी असू शकते.
• व्यायाम: कधीकधी व्यायामादरम्यान देखील असे होऊ शकते.
• उष्णता किंवा थंडी: अत्यधिक उष्ण किंवा थंड पर्यावरणीय परिस्थिती.
• काही औषधे: उदाहरणार्थ, पेनिसिलिन सारखी काही औषधे.
• तणाव: ही एक अशी गोष्ट आहे जी अनेक लोकांवर परिणाम करते.
• कंपने: कधीकधी अत्याधिक कंपनांचा संपर्क.

तणावामुळेही असे घडते का?

हो, तणावामुळे डर्मॅटोग्राफिया होऊ शकतो किंवा तो वाढू शकतो . तुमचा तणाव कमी केल्यास ही स्थिती नियंत्रणात आणण्यास खूप मदत होऊ शकते. तुमचा तणाव कमी करण्यासाठी हे सोपे उपाय करून पहा:

• दीर्घ श्वास घ्या आणि दहापर्यंत मोजा.
• दररोज थोडा व्यायाम करा.
• कॅफीनयुक्त पेये (जसे की कॉफी आणि चहा) आणि मद्यपान माफक प्रमाणात करा.
• रात्री किमान ८ तास चांगली झोप घ्या.
• चांगले पौष्टिक अन्न खा.
• प्रत्येक गोष्टीबद्दल सकारात्मक विचार करण्याचा प्रयत्न करा.
• दररोज तुमच्या मनात येणारे विचार एका वहीत लिहून ठेवा.
• तुमच्या समस्यांबद्दल मित्र, कुटुंब किंवा थेरपिस्टशी बोला.

ही रोगप्रतिकारशक्तीची समस्या आहे का?

डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की, रोगप्रतिकार प्रणालीच्या अयोग्य प्रतिसादामुळे डर्मॅटोग्राफिया होऊ शकतो . म्हणजेच, तुमच्या शरीराची संरक्षण प्रणाली त्वचेवरील अगदी लहान गाठ किंवा जळजळीलाही एक मोठा ऍलर्जन समजते. मग ती त्या 'ऍलर्जन'पासून सुटका मिळवण्यासाठी हिस्टामाइन नावाचे रसायन सोडते. त्यामुळेच त्वचा लाल होते, सुजते आणि खाज सुटते. म्हणून, हा एक प्रकारचा स्वयंप्रतिरोधक (ऑटोइम्यून) आजार असू शकतो , असे मत आहे.

डर्मॅटोग्राफिया हा संसर्गजन्य आजार आहे का?

नाही, अजिबात नाही! डर्मॅटोग्राफिया हा संसर्गजन्य आजार नाही . तो दुसऱ्या व्यक्तीच्या त्वचेशी संपर्क आल्याने पसरत नाही. त्यामुळे त्याबद्दल काळजी करू नका.

डॉक्टर हे कसे ओळखतात?

हे ओळखणे खूप सोपे आहे. तुमचे डॉक्टर तुमची त्वचा हलवून तिची तपासणी करतील . ते सहसा टंग डिप्रेसर वापरतील, जी एक लहान लाकडी काडी असते आणि तुमची जीभ खाली दाबून ठेवण्यासाठी तिचा उपयोग केला जातो. ते तुमच्या हातावरील किंवा पाठीवरील त्वचा चिमटीत पकडण्यासाठी किंवा दाबण्यासाठी तिचा वापर करतील.

जर तुम्हाला डर्मॅटोग्राफिया असेल, तर ५ ते ७ मिनिटांच्या आतजिथे ओरखडले आणि दाबले होते, तिथे रेषा दिसू लागतात. या रेषा ओरखड्याच्या अगदी त्याच दिशेने येतात. जणू कोणीतरी त्वचेवर पेनाने चित्र काढले आहे, असे दिसते.

यावर काय उपचार आहेत?

बहुतेक वेळा, डर्मॅटोग्राफियाची लक्षणे खूप सौम्य असतात. ती सुमारे ३० मिनिटांत आपोआप नाहीशी होतात . त्यामुळे बहुतेक लोकांना कोणत्याही विशेष उपचारांची गरज नसते.

मात्र, जर तुमची स्थिती अधिक गंभीर असेल, म्हणजेच जर रेषा ३० मिनिटांपेक्षा जास्त काळ टिकत असतील आणि तुम्हाला खाजवणे असह्य होत असेल, तर उपचार शक्य आहे.

• औषधालयात मिळणाऱ्या अँटीहिस्टामाइन कॅप्सूल: ही पाण्यासोबत घ्यायची औषधे आहेत. ती 'हिस्टामाइन' नावाच्या रसायनाची क्रिया कमी करतात.
• क्रोमोलिन नावाचे डॉक्टरांनी लिहून दिलेले औषध: हे देखील ऍलर्जीच्या प्रतिक्रियांना रोखण्यास मदत करते.
• मॉइश्चरायझर्स: हे त्वचेचा कोरडेपणा आणि खाज कमी करण्यास मदत करू शकतात. ते बाधित भागांवर लावता येतात.

जर हे उपचार प्रभावी ठरले नाहीत, तर काही अत्यंत गंभीर प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर बायोलॉजिक थेरपी नावाची एक विशेष लस लिहून देऊ शकतात .

लक्षात ठेवा, तुमचा ताण कमी केल्याने तुम्हाला डर्मॅटोग्राफियापासून सुटका मिळण्यासही मदत होऊ शकते. ध्यान, योग, ताई ची, श्वासोच्छवासाचे व्यायाम आणि स्नायू शिथिल करण्याचे व्यायाम यांसारख्या गोष्टी तुम्हाला तुमचा ताण कमी करण्यास आणि या स्थितीवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करू शकतात .

अँटीहिस्टामाइन औषधांचे दुष्परिणाम होतात का?

इतर कोणत्याही औषधाप्रमाणे, अँटीहिस्टामाइनचेही किरकोळ दुष्परिणाम होऊ शकतात. ते प्रत्येकालाच होतात असे नाही, पण त्याबद्दल जागरूक असणे चांगले आहे.

• झोप
• तोंड कोरडे पडणे
• कोरडे डोळे
• चक्कर येणे
• डोकेदुखी
• खोकला
• घसा खवखवणे

जर तुम्हाला यासारख्या एखाद्या गोष्टीबद्दल तीव्रतेने वाटत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

उपचारानंतर मला किती लवकर बरे वाटेल?

तुम्ही अँटीहिस्टामाइन घेतल्यास, त्याचा परिणाम साधारणपणे ३० मिनिटांत सुरू होतो . तुम्हाला सर्वाधिक आराम जाणवण्यासाठी सुमारे दोन तास लागतात .

डर्मॅटोग्राफियाचा प्रादुर्भाव कमी करण्यासाठी काय करता येईल?

जरी ही स्थिती पूर्णपणे थांबवता येत नसली तरी, खालील गोष्टींमुळे तिचा उद्भवण्याचा दर कमी होण्यास किंवा उद्भवल्यावर होणारा त्रास कमी होण्यास मदत होऊ शकते:

• शक्यतोवर आपली त्वचा टोचणे आणि खाजवणे टाळा . आपली नखे लहान कापून ठेवा.
• सैल आणि मऊ कपडे घाला . ओलावा शोषून घेणारे कापड निवडा.
• लोकरीसारख्या खरखरीत कापडांचे कपडे घालणे टाळा .
• आंघोळ करताना किंवा शरीर धुतानासौम्य आणि हलका साबण वापरा. ​​शरीर धुताना, ते जोरात घासू नका, तर हलक्या हाताने टिपून कोरडे करा .
• शरीर कोरडे केल्यावर , लगेच एक चांगले मॉइश्चरायझिंग क्रीम किंवा मलम लावा . यामुळे त्वचेतील ओलावा टिकून राहण्यास मदत होईल.
• गरम पाण्याने नव्हे, तर कोमट पाण्याने अंघोळ करा .
• खोलीतील आर्द्रता टिकवून ठेवण्यासाठी ह्युमिडिफायर वापरणे ही एक चांगली कल्पना आहे, विशेषतः जर हवामान कोरडे असेल तर.
• तुमच्या आयुष्यातील तणावपूर्ण परिस्थिती ओळखा आणि त्या हाताळण्याचे मार्ग शोधा .

डर्मॅटोग्राफिया असलेल्या व्यक्तीचे काय होते?

डर्मॅटोग्राफियामुळे सहसा त्वचेवर कायमचे डाग राहत नाहीत . त्यामुळे फक्त किरकोळ, तात्पुरती अस्वस्थता आणि लक्षणे जाणवतात. काही लोकांमध्ये ही स्थिती काही महिने ते काही वर्षे टिकू शकते . ती आयुष्यभरही टिकू शकते.

पण काळजी करू नका! जरी यावर कोणताही विशिष्ट इलाज नसला तरी, बहुतेक लोकांमध्ये हा आजार एक-दोन वर्षांत आपोआप बरा होतो . किंवा, कालांतराने लक्षणे कमी होतील आणि तुम्ही फारशा त्रासाशिवाय जगू शकाल.

जर मला डर्मॅटोग्राफियाचा त्रास असेल तर मी स्वतःची काळजी कशी घ्यावी?

जर तुम्हाला डर्मॅटोग्राफिया असेल, तर त्वचेची चांगली काळजी घेण्याच्या सवयी आणि आवश्यक असल्यास उपचारांनी त्यावर चांगल्या प्रकारे नियंत्रण मिळवता येते. लक्षात ठेवा, हे साधारणपणे ३० मिनिटांत बरे होते आणि ते धोकादायक नसते . बरेच लोक यासाठी डॉक्टरांकडेही जात नाहीत.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

जर सुमारे एका तासानंतरही तुमच्या डर्मॅटोग्राफियाच्या लक्षणांमध्ये सुधारणा होत नसेल , किंवा त्यासोबत इतर लक्षणे (उदा., श्वास घेण्यास त्रास, ताप) दिसत असतील, किंवा तुम्हाला वेदना होत असतील, तर नक्कीच डॉक्टरांना दाखवा.

तुम्ही डॉक्टरांना कोणते प्रश्न विचारावेत?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटता, तेव्हा हे प्रश्न विचारणे योग्य ठरेल:

• मला डर्मॅटोग्राफिया आहे हे नेमकं कसं म्हणतात?
• जर मला डर्मॅटोग्राफिया नसेल, तर हा दुसरा कोणता त्वचारोग असू शकतो?
• तुम्ही एखादे विशिष्ट मॉइश्चरायझर सुचवाल का?
• मी कोणत्या प्रकारचे साबण आणि लोशन वापरणे टाळावे?
• ही डर्मॅटोग्राफिया मी घेत असलेल्या कोणत्यातरी औषधामुळे झाली आहे का?
• मी त्वचारोगतज्ज्ञाला किंवा इतर तज्ज्ञाला भेटावे का?

शेवटी, मला हे सांगावेच लागेल

डर्मॅटोग्राफिया नावाची ही स्थिती थोडी त्रासदायक असू शकते, विशेषतः खाजवल्यावर, आणि त्यामुळे थोडी लाजिरवाणीसुद्धा वाटू शकते. तथापि, ही एक अतिशय सामान्य समस्या असून अनेक लोकांना ती असते.आणि सहसा त्याचा तुमच्या जीवनमानावर मोठा परिणाम होत नाही. त्वचेची चांगली काळजी घेण्याच्या सवयी, तणावाचे व्यवस्थापन आणि आवश्यक असल्यास उपचारांनी तुम्ही त्याचा प्रभाव कमी करू शकता. तुम्हाला काही प्रश्न असल्यास, तुमचे डॉक्टर मदतीसाठी नेहमीच उपलब्ध आहेत.

डर्माटोग्राफिया , त्वचेचे आजार, त्वचेवर लिहिणे, खाज सुटणे, ऍलर्जी, ताण