जर तुम्हाला मधुमेह असेल, तर तुमच्या मूत्रपिंडांची थोडी काळजी घेण्याची हीच वेळ आहे. मधुमेहाच्या मुख्य गुंतागुंतींपैकी एक म्हणजे मूत्रपिंडांचे नुकसान होणे. वैद्यकीय भाषेत या स्थितीला " डायबेटिक किडनी डिसीज" म्हणतात. तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना याला 'डायबेटिक नेफ्रोपॅथी ' म्हणताना ऐकले असेल. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ही अशी स्थिती आहे जेव्हा दीर्घकाळ नियंत्रणात न ठेवलेल्या उच्च रक्तदाब आणि रक्तातील साखरेच्या उच्च पातळीमुळे तुमच्या मूत्रपिंडांना नुकसान पोहोचते.
जेव्हा मूत्रपिंडांना अशा प्रकारे इजा होते, तेव्हा शरीरातील टाकाऊ पदार्थ गाळून बाहेर टाकण्याची त्यांची क्षमता हळूहळू कमी होते. हे एकाच वेळी घडत नाही, तर हा आजार पाच टप्प्यांतून हळूहळू वाढत जातो. पण चांगली गोष्ट ही आहे की, योग्य उपचार आणि जीवनशैलीतील बदलांमुळे आपण या स्थितीवर नियंत्रण मिळवू शकतो आणि गुंतागुंत टाळू शकतो.
या किडनीच्या आजाराच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात कोणतीही दृश्य लक्षणे नसतात. म्हणूनच आपल्या डॉक्टरांशी बोलणे आणि वर्षातून किमान एकदा आपल्या किडनीच्या कार्याची तपासणी करून घेणे महत्त्वाचे आहे.
तुमचे डॉक्टर सहसा तुमच्या लघवी आणि रक्ताच्या नमुन्यांची तपासणी करतील, विशेषतः तुमच्या लघवीमध्ये मायक्रोअल्ब्युमिन नावाचे प्रथिन आहे का हे पाहतील. हे तुमच्या मूत्रपिंडांना नुकसान पोहोचू लागल्याचे एक प्राथमिक लक्षण आहे.
मधुमेहामुळे होणाऱ्या मूत्रपिंडाच्या आजाराचे ५ टप्पे कोणते आहेत?
चला आता आपण या आजाराचे पाच टप्पे स्वतंत्रपणे आणि सोप्या पद्धतीने समजून घेऊया. याची जाणीव असल्यास, आजाराचे लवकर निदान करून त्यावर नियंत्रण मिळवण्यासाठी खूप मदत होईल.
| स्टेज | मूत्रपिंडांचे काय होते? | मुख्य वैशिष्ट्ये आणि करण्यासारख्या गोष्टी |
|---|---|---|
| टप्पा १ | मूत्रपिंडांना नेहमीपेक्षा थोडे जास्त काम करावे लागत आहे आणि त्यांचा आकार किंचित मोठा असू शकतो. | कोणतीही बाह्य लक्षणे नसतात. लघवीमध्ये अत्यंत कमी प्रमाणात प्रथिने (मायक्रोअल्ब्युमिन) आढळू शकतात. जीवनशैलीतील बदल खूप महत्त्वाचे आहेत. |
| टप्पा २ | मूत्रपिंडांना थोडी सौम्य इजा होऊ लागली आहे. त्यांचे कार्य अजूनही व्यवस्थित चालू आहे. | कोणतीही बाह्य लक्षणे नाहीत. लघवीतील प्रथिनांचे प्रमाण पहिल्या टप्प्यापेक्षा किंचित जास्त आहे. तुम्ही पहिल्या टप्प्यासाठी दिलेल्या सूचनांचे पालन करणे सुरू ठेवावे. |
| टप्पा ३ | मूत्रपिंडाचे कार्य लक्षणीयरीत्या कमी झाले आहे. | बऱ्याचदा कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत. काही लोकांना हातपायांना सूज येणे, उच्च रक्तदाब आणि ॲनिमियाचा त्रास होऊ शकतो. मूत्रपिंडाच्या आजारातील तज्ञ डॉक्टरांना (नेफ्रोलॉजिस्ट) दाखवणे महत्त्वाचे आहे. |
| टप्पा ४ | मूत्रपिंडांना गंभीर इजा झाली आहे. त्यांची कार्यक्षमता खूप कमी झाली आहे. | लक्षणांमध्ये हातपायांना सूज येणे आणि लघवीच्या वारंवारतेत बदल होणे यांचा समावेश होतो. रक्तातील पोटॅशियम, फॉस्फरस आणि आम्लता वाढते. मूत्रपिंड निकामी होण्यापासून बचाव करण्यासाठी जवळून वैद्यकीय देखरेख आवश्यक आहे. |
| टप्पा ५ | मूत्रपिंड पूर्णपणे निकामी झाले आहे किंवा निकामी होण्याची शक्यता आहे. | गंभीर लक्षणे दिसू लागतात, ज्यामुळे डायलिसिस किंवा किडनी प्रत्यारोपणाची गरज भासते. |
सुरुवातीचे टप्पे (टप्पा १ आणि २) - मूक इशारा
या पहिल्या दोन टप्प्यांमध्ये तुम्हाला काहीच जाणवत नाही, म्हणून ते धोकादायक नाही, असा विचार करू नका. उलट, कृती करण्याची हीच सर्वोत्तम वेळ आहे. तुमच्या मूत्रपिंडांचे होणारे नुकसान थांबवण्यासाठी किंवा लांबवण्यासाठी हीच सर्वोत्तम वेळ आहे.
या काळात तुम्ही करू शकता अशा गोष्टी
- तुमच्या रक्तातील साखर आणि रक्तदाब नियंत्रित ठेवा: ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे वेळेवर घ्या. तुमच्या घरी साखर आणि रक्तदाब मोजण्यासाठी एखादे उपकरण असल्यास उत्तम होईल.
- निरोगी आहार: मिठाचे सेवन शक्य तितके कमी करा. गोड पदार्थ, तेलकट पदार्थ आणि फास्ट फूडपासून दूर राहा. आपल्या आहारात भाज्या, फळे आणि औषधी वनस्पतींचा समावेश करा.
- व्यायाम:दिवसातून किमान ३० मिनिटे जोरदार व्यायाम करा. चालणे, धावणे किंवा सायकलिंग हे चांगले पर्याय आहेत.
- निरोगी वजन राखा: तुमच्या उंचीनुसार योग्य वजन राखल्याने तुमच्या मूत्रपिंडांवरील दाब कमी होतो.
- जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल, तर ते आताच थांबवा: धूम्रपानामुळे मूत्रपिंडांना रक्तपुरवठा करणाऱ्या रक्तवाहिन्यांचे नुकसान होते.
टप्पा ३ आणि ४ - काळजी घेण्याची वेळ
तिसऱ्या टप्प्यातही तुम्हाला कोणतीही मोठी लक्षणे जाणवणार नाहीत. तथापि, काही लोकांना त्यांच्या पायांना आणि हातांना सूज येऊ लागते. तुमचा रक्तदाब वाढू शकतो आणि तुम्हाला ॲनिमिया (रक्तक्षय) होऊ शकतो. या टप्प्यावर, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला नेफ्रोलॉजिस्ट नावाच्या, मूत्रपिंडाच्या आजारातील तज्ञाकडे पाठवतील. त्यांच्या सूचनांचे पालन करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
चौथा टप्पा ही अधिक गंभीर अवस्था आहे. या टप्प्यापर्यंत, मूत्रपिंडांचे कार्य लक्षणीयरीत्या कमी झालेले असते. हात-पायांना सूज येणे, लघवीच्या वारंवारतेत किंवा प्रमाणात बदल होणे आणि रक्तातील पोटॅशियम व फॉस्फरसची पातळी वाढणे ही याची लक्षणे आहेत. या टप्प्यावर, मूत्रपिंड पूर्णपणे निकामी होण्यापासून रोखण्यासाठी तुम्हाला आणि तुमच्या डॉक्टरांना खूप प्रयत्न करावे लागतात.
टप्पा ५ - मूत्रपिंड निकामी होणे
हा अंतिम टप्पा आहे. या टप्प्यावर, दोन्ही मूत्रपिंडांचे कार्य पूर्णपणे थांबलेले असते किंवा थांबण्याच्या अगदी जवळ आलेले असते. या टप्प्यावर, शरीरात टाकाऊ पदार्थ साचल्यामुळे आणि विषबाधेमुळे विविध लक्षणे दिसू लागतात.
- अवयवांची सूज
- असह्य खाज सुटणारी त्वचा
- स्नायू पेटके
- मळमळ आणि उलट्या
- पाठदुखी
- भूक
- लघवीचे प्रमाण खूप कमी किंवा अजिबात नाही
- श्वास घेण्यास त्रास, निद्रानाश
- स्मृती आणि चेतनेतील व्यत्यय (गोंधळ)
- झटके
- तोंडात धातूसारखी चव जाणवणे
या टप्प्यावर पोहोचल्यानंतर टिकून राहण्यासाठी, मूत्रपिंडांना त्यांची कार्ये वेगळ्या पद्धतीने पार पाडावी लागतात. यासाठी उपचाराचे दोन मुख्य पर्याय आहेत.
१. डायलिसिस: यामध्ये एका मशीनच्या मदतीने शरीरातील रक्त शुद्ध केले जाते, ज्यात अतिरिक्त पाणी आणि टाकाऊ पदार्थ काढून टाकले जातात. याचे दोन प्रकार आहेत: हेमोडायलिसिस (रुग्णालयात मशीनला जोडून केली जाणारी पद्धत) आणि पेरिटोनियल डायलिसिस (घरी पोटाच्या पोकळीतून केली जाणारी पद्धत).
२. किडनी प्रत्यारोपण: शस्त्रक्रियेद्वारे शरीरात (जिवंत किंवा मृत दात्याकडून) निरोगी किडनीचे प्रत्यारोपण करणे.
मुख्य संदेश
- जर तुम्हाला मधुमेह असेल, तर नेहमी लक्षात ठेवा की त्याचा तुमच्या मूत्रपिंडांवर परिणाम होऊ शकतो. पण काळजी करू नका, यावर नियंत्रण मिळवता येते.
- सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमची रक्तातील साखर आणि रक्तदाब नेहमी चांगल्या नियंत्रणात ठेवणे. तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच औषध घ्या.
- सुरुवातीच्या टप्प्यात कोणतीही लक्षणे दिसत नसल्यामुळे, वर्षातून किमान एकदा तुमच्या डॉक्टरांकडून तुमच्या किडनीच्या कार्याची तपासणी करून घ्या (मूत्रामधील प्रथिने आणि रक्तातील क्रिएटिनिन).
- निरोगी जीवनशैली (चांगला आहार, व्यायाम आणि धूम्रपान टाळणे) तुमच्या मूत्रपिंडांचे संरक्षण करण्यासाठी एका मोठ्या भिंतीप्रमाणे काम करते.
- जर तुम्हाला किडनीचा आजार असल्याचे निदान झाले असेल, तर घाबरू नका आणि तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करा. योग्य व्यवस्थापनाने तुम्ही निरोगी आयुष्य जगू शकता.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा