तुमचे हृदय कमजोर आहे का? चला, डायस्टोलिक हार्ट फेल्युअरबद्दल जाणून घेऊया!

तुम्हाला कधीकधी धाप लागल्यासारखे वाटते का? किंवा थोडे अंतर चालल्यानंतरही तुम्हाला चक्कर येते का? कदाचित रात्री सरळ झोपता येत नसल्यामुळे तुम्हाला दोन-तीन उशांचा आधार घ्यावा लागतो का? ही केवळ थकव्याची लक्षणे नसतील. आज आपण अशा एका स्थितीबद्दल बोलणार आहोत, ज्याबद्दल बऱ्याच लोकांना माहिती नसते, परंतु जी आपल्या हृदयाच्या आरोग्यावर मोठा परिणाम करू शकते आणि बरीच गंभीर असू शकते. ती म्हणजे डायस्टोलिक हार्ट फेल्युअर .

डायस्टोलिक हार्ट फेल्युअर म्हणजे काय हे तुम्हाला माहीत आहे का?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, डायस्टोलिक हार्ट फेल्युअर ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये तुमच्या हृदयाचा मुख्य पंपिंग कप्पा, म्हणजेच डावा व्हेंट्रिकल , कडक होतो आणि त्यात पुरेसे रक्त भरण्यास असमर्थ ठरतो. याला हार्ट फेल्युअर विथ प्रिझर्व्हड इजेक्शन फ्रॅक्शन (HFpEF) असेही म्हणतात.

आपल्या हृदयाच्या डाव्या बाजूला दोन प्रकारचे हार्ट फेल्युअर होतात. डायस्टोलिक हार्ट फेल्युअर हा एक प्रकार आहे. दुसरा प्रकार सिस्टोलिक हार्ट फेल्युअर आहे. यामध्ये डाव्या वेंट्रिकलची रक्त पंप करण्याची क्षमता कमी होते. पण आज आपण डायस्टोलिक हार्ट फेल्युअरबद्दल अधिक बोलणार आहोत.

आपल्या हृदयाचा डावा निलय काय कार्य करतो?

तुम्हाला माहित आहे का की आपले हृदय चार कप्प्यांच्या घरासारखे आहे? वरच्या मजल्यावर दोन कप्पे (उजवे अलिंद आणि डावे अलिंद) आणि खालच्या मजल्यावर दोन कप्पे (उजवे निलय आणि डावे निलय) असतात. उजवे निलय फक्त फुफ्फुसांना रक्त पंप करते. पण डावे निलय हा सर्वात महत्त्वाचा भाग आहे जो संपूर्ण शरीराला रक्त पंप करतो. म्हणूनच डावे निलय हा हृदयातील सर्वात जाड कप्पा आहे. तोच आपल्या संपूर्ण शरीराला ऑक्सिजनयुक्त रक्त वितरीत करतो.

डायस्टोलिक आणि सिस्टोलिक या संज्ञांचा अर्थ काय आहे?

तुम्ही कधी तुमचा रक्तदाब तपासून घेतला आहे का? त्यात दोन आकडे दिसतात. त्या दोन आकड्यांना सिस्टोलिक आणि डायस्टोलिक म्हणतात.

विचार करा, प्रत्येक वेळी तुमचे हृदय धडकते तेव्हा ते तुमच्या संपूर्ण शरीरातील रक्ताभिसरण संस्थेमध्ये थोडे रक्त पंप करते. हे रक्त पंप केल्यावर जो दाब निर्माण होतो त्याला सिस्टोलिक रक्तदाब म्हणतात.

डायस्टोलिक रक्तदाब म्हणजे हृदयाच्या ठोक्यांमधील विश्रांतीच्या वेळी रक्तवाहिन्यांमधील दाब, म्हणजेच जेव्हा हृदयाचे स्नायू थोडे शिथिल होतात.

म्हणूनच तुमच्या दाबाची दोन मूल्ये असतात:

• वरचा आकडा सिस्टोलिक रक्तदाब असतो.
• खालचा आकडा डायस्टोलिक रक्तदाब दर्शवतो.

आता तुमच्या लक्षात आले का की जेव्हा आपण डायस्टोलिक हार्ट फेल्युअर म्हणतो तेव्हा 'डायस्टोलिक' हा शब्द कसा येतो? याचा अर्थ असा की समस्या डायस्टोलिक अवस्थेदरम्यान असते, जेव्हा हृदय विश्रांती घेत असते आणि रक्ताने भरत असते.

डायस्टोलिक हार्ट फेल्युअरचा तुमच्या शरीरावर कसा परिणाम होतो?

जेव्हा तुमच्या हृदयाची डावी बाजू, विशेषतः डावे निलय (left ventricle), ताठर होते, तेव्हा खालीलप्रमाणे घडते:

• हृदयाच्या ठोक्यांच्या दरम्यान हृदयाला व्यवस्थित विश्रांती घेता येत नाही.
• त्यामुळे, हृदयात पुरेसे रक्त भरत नाही .
• एक सामान्य निरोगी हृदय संपूर्ण शरीरात पुरेसे रक्त पंप करू शकत नाही .

यामुळे, तुम्हाला हृदय निकामी होण्याची लक्षणे जाणवू शकतात. तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो आणि कितीही विश्रांती घेतली तरी थकवा जाणवू शकतो . रात्री झोपतानाही तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो. तुमच्या पोटात किंवा पायांवर सूज (एडेमा) आल्याचेही तुमच्या लक्षात येऊ शकते. ही लक्षणे कालांतराने हळूहळू वाढू शकतात.

डायस्टोलिक हार्ट फेल्युअर कशामुळे होते?

अनेक घटक या स्थितीस कारणीभूत ठरू शकतात. त्यापैकी काही खालीलप्रमाणे आहेत:

• अलिंद कंप (एफिब) : हा हृदयाचा अनियमित ठोका आहे.
• कोरोनरी धमनी रोग : हृदयाला रक्तपुरवठा करणाऱ्या धमन्यांमध्ये अडथळा निर्माण होणे.
• मधुमेह
• उच्च रक्तदाब (हायपरटेन्शन)
• अवरोधक स्लीप ॲप्निया (OSA)
• लठ्ठपणा
• दीर्घकालीन मूत्रपिंड रोग
• हृदयाच्या ऊतींवर परिणाम करणारे इतर आजार, जसे की अमायलोइडोसिस .

या कारणांकडे पाहता हे स्पष्ट होते की, आपल्या दैनंदिन जीवनात नियंत्रणात ठेवण्याची गरज असलेले अनेक आजार यामुळे प्रभावित होतात.

या आजाराची लक्षणे कोणती आहेत?

डायस्टोलिक हार्ट फेल्युअरची लक्षणे इतर प्रकारच्या हार्ट फेल्युअरच्या लक्षणांसारखीच असतात. जर तुम्हाला हा आजार असेल, तर तुम्हाला खालील लक्षणे जाणवू शकतात:

• घरघर, खोकल्यासारखा किंवा श्वास घेताना येणाऱ्या घरघरीसारखा आवाज .
• चक्कर येणे .
• एडेमा , म्हणजे सूज, विशेषतः पाय, घोटे, पाऊले किंवा पोटात येणारी सूज.
• दीर्घकालीन थकवा .
• वारंवार लघवी होणे .
• धाप लागणे , विशेषतः झोपल्यावर किंवा हलके काम करताना.
• व्यायाम करण्याची क्षमता कमी होणे . विचार करा, ज्या पायऱ्या तुम्ही पूर्वी सहज चढू शकत होता, त्या आता चढताना जर तुम्हाला छाती आवळल्यासारखे वाटत असेल आणि श्वास घ्यायला त्रास होत असेल, तर हे त्याचे एक लक्षण असू शकते.

महत्त्वाचे:जर तुम्हाला यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे आढळत असतील, तर कृपया वैद्यकीय सल्ला घ्या. ही लक्षणे नेहमीच डायस्टोलिक हार्ट फेल्युअरमुळे असतील असे नाही, परंतु योग्य निदान करून घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

डायस्टोलिक हार्ट फेल्युअरचे निदान कसे केले जाते?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा ते तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल आणि कौटुंबिक आरोग्य इतिहासाबद्दल विचारतील, आणि नंतर तुमची तपासणी करून स्टेथोस्कोपने तुमच्या हृदयाचे ठोके ऐकतील.

हृदयातील या दोषाचे निदान करण्यासाठी अनेक विशेष चाचण्या केल्या जाऊ शकतात. उदाहरणार्थ:

• छातीचा एक्स-रे : तुमच्या छातीचे आणि हृदयाचे फोटो घेतले जातात.
• इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम (ईकेजी) : हृदयाच्या विद्युत हालचालींची नोंद करणारी चाचणी.
• इकोकार्डिओग्राम : हृदयाच्या स्नायू आणि झडपांची रचना व कार्य तपासण्यासाठी ध्वनी लहरींचा वापर केला जातो.
• व्यायाम तणाव चाचणी : तुम्हाला औषध देऊन किंवा ट्रेडमिलवर चालवून तुमच्या हृदयाची गती वाढवली जाते आणि त्याच्या प्रतिसादाचे निरीक्षण केले जाते.
• कार्डियाक कॅथेटरायझेशन : हृदयातील दाब आणि रक्तप्रवाह मोजण्यासाठी एक पातळ, पोकळ नळी (कॅथेटर) घातली जाते.

या चाचण्यांमुळेच डॉक्टरला तुम्हाला नेमका कोणता आजार आहे हे ठरवता येते.

यावर काय उपचार आहेत?

तुम्हाला डायस्टोलिक हार्ट फेल्युअर असल्याचे निदान झाल्यास घाबरू नका. त्यावर उपचार उपलब्ध आहेत. तुमचे डॉक्टर बहुधा जीवनशैलीत काही बदल सुचवतील. चांगल्या सवयींमुळे तुमचे हृदय व रक्तवाहिन्यांचे आरोग्य सुधारू शकते आणि तुमच्या हृदयाला अधिक कार्यक्षमतेने काम करण्यास मदत होऊ शकते. खालील गोष्टी केल्याने तुम्हाला आराम मिळू शकतो:

• निरोगी वजन मिळवा आणि टिकवून ठेवा .
• हृदयविकारासाठी कमी सोडियम असलेला आहार घेणे. आपण खात असलेल्या अन्नातील मीठ कमी करणे आणि अधिक फळे व भाज्या खाणे खूप चांगले आहे.
• उच्च रक्तदाबावर उपचार करा .
• जर तुम्हाला स्लीप ॲप्निया असेल तर सीपीएपी मशीन वापरणे.
• आठवड्यातील बहुतेक दिवस किमान ३० मिनिटे व्यायाम करणे .
• धूम्रपान आणि तंबाखूजन्य पदार्थांचे सेवन सोडणे . यासाठी मदतीची गरज असल्यास तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

तुमच्या उपचार योजनेत डॉक्टरांनी लिहून दिलेल्या औषधांचाही समावेश असू शकतो. तुमची औषधे डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणेच घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे .

HFpEF असलेल्या अनेक व्यक्ती हृदयाच्या इतर आजारांसाठीही औषधे घेत असू शकतात. तुमचे डॉक्टर विशेषतः डायस्टोलिक हार्ट फेल्युअरसाठी औषधे देखील लिहून देऊ शकतात. यामध्ये खालील औषधांचा समावेश असू शकतो:

• मूत्रवर्धक : शरीरातील अतिरिक्त सोडियम (मीठ) आणि पाणी काढून टाकण्यास मदत करणारी औषधे. यांनाच आपण सामान्यतः "मूत्रवर्धक" म्हणतो.
• मिनरलोकॉर्टिकॉइड रिसेप्टर अँटागोनिस्ट : हे शरीरातील अतिरिक्त सोडियम काढून टाकताना पोटॅशियमची पातळी राखण्यास देखील मदत करतात.
• रक्तदाब कमी करणारी औषधे .

डायस्टोलिक हार्ट फेल्युअर पूर्णपणे बरे होऊ शकते का?

खरं तर, डायस्टोलिक हार्ट फेल्युअर पूर्णपणे बरा होऊ शकत नाही . तथापि, योग्य उपचाराने तुम्ही लक्षणे नियंत्रणात आणू शकता आणि तुमच्या हृदयाचे कार्य सुधारू शकता. याचा अर्थ असा की, तुम्ही या आजारासोबत चांगले जीवन जगू शकता.

हा धोका कमी करण्यासाठी आपण काय करू शकतो?

डायस्टोलिक हार्ट फेल्युअरचा धोका कमी करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे चांगल्या सवयी अंगीकारणे. या सवयींमुळे तुमच्या हृदयाचे एकूण आरोग्य सुधारेल आणि हृदयविकाराचा धोका कमी होईल.

या गोष्टी करून तुम्ही तुमचा धोका कमी करू शकता:

• हृदयासाठी आरोग्यदायी आहार घेणे.
• नियमित व्यायाम करणे .
• मद्यपानाचे सेवन मर्यादित करा आणि धूम्रपान टाळा .
• मधुमेह, उच्च रक्तदाब आणि उच्च कोलेस्ट्रॉल यांसारख्या आजारांवर नियंत्रण ठेवणे.

डायस्टोलिक हार्ट फेल्युअर असलेल्या व्यक्तीसाठी पुढील भविष्य काय असेल?

उपचाराने, तुम्ही डायस्टोलिक हार्ट फेल्युअरसोबत चांगले जीवन जगू शकता . सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेल्या उपचार योजनेचे तंतोतंत पालन करणे. जरी डायस्टोलिक हार्ट फेल्युअर पूर्णपणे बरे होणार नसले तरी, तुम्ही त्याची लक्षणे नियंत्रणात ठेवू शकता.

तुम्हाला तुमच्या डॉक्टरला आणखी काय विचारायचे आहे?

तुम्ही तुमच्या डॉक्टरला खालीलप्रमाणे प्रश्न विचारू शकता:

• हा हृदयविकार अधिक गंभीर होऊ नये यासाठी मी काय करू शकतो?
• मला डायस्टोलिक हार्ट फेल्युअर असल्यास कोणते पदार्थ टाळावेत?
• औषधांच्या दुष्परिणामांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी मी काय करू शकतो?
• या डायस्टोलिक हार्ट फेल्युअरच्या स्थितीसाठी मी डॉक्टरांना किती वेळा दाखवावे?

मुख्य संदेश

डायस्टोलिक हार्ट फेल्युअर हा हृदयाच्या डाव्या बाजूला होणाऱ्या हार्ट फेल्युअरच्या दोन प्रकारांपैकी एक आहे. याला HFpEF असेही म्हणतात. जसजसे तुमचे वय वाढते, तसतसा हा आजार होण्याचा धोका वाढतो. तसेच, जर तुम्हाला मधुमेह किंवा उच्च रक्तदाबासारखे आधीपासून असलेले वैद्यकीय आजार असतील, तर हा धोका अधिक असतो.

जरी डायस्टोलिक हार्ट फेल्युअरवर कोणताही पूर्ण इलाज नसला तरी, जीवनशैलीतील बदल आणि औषधोपचारांद्वारे लक्षणे चांगल्या प्रकारे नियंत्रणात ठेवता येतात.

डायस्टोलिक हार्ट फेल्युअर असूनही अनेक लोक परिपूर्ण आणि सक्रिय जीवन जगतात. त्यामुळे, घाबरू नका आणि योग्य वैद्यकीय सल्ल्याचे पालन करा.

हृदयविकाराचा झटका, डायस्टोलिक हार्ट फेल्युअर, हृदयाचे कार्य, धाप लागणे, सूज, उच्च रक्तदाब, मधुमेह