तुमचा कोपर अचानक निखळला का? (कोपर निखळणे) - चला याबद्दल सविस्तर बोलूया!

तुम्ही कधी कोपर निखळलेल्या व्यक्तीला पाहिले आहे का? किंवा, दुर्दैवाने, तुमच्यासोबत असे कधी घडले आहे का? ही एक अकल्पनीय वेदना असते. तुम्ही तुमचा हात हलवूही शकत नाही आणि कधीकधी तर असे वाटते की कोपर जागेवरून सरकले आहे. म्हणून आज आपण कोपर निखळणे (डिसलोकेटेड एल्बो) नावाच्या या स्थितीबद्दल बोलणार आहोत.

एल्बो जंपिंग म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, कोपर निखळणे म्हणजे तुमच्या कोपराच्या सांध्यातील हाडे पुढे-मागे सरकून जागेवरून हलणे . विचार करा, तुमचा कोपर हा एक खूप महत्त्वाचा सांधा आहे जिथे तीन हाडे एकत्र येतात: तुमच्या दंडातील मोठे हाड (ह्युमरस), तुमच्या हाताच्या आतील बाजूचे लांब हाड (अल्ना) आणि हाताच्या बाहेरील बाजूचे छोटे हाड (रेडियस). जेव्हा यांपैकी एक, दोन किंवा तिन्ही हाडांवर जोरात दाब पडतो किंवा त्यांना धक्का लागतो, तेव्हा असे घडते.

जेव्हा असे घडते, तेव्हा तीव्र वेदना होतात आणि मुख्य गोष्ट म्हणजे तुम्ही तुमचा कोपर हलवू शकत नाही किंवा ते हलवणे खूप कठीण होते.

महत्त्वाची सूचना: जेव्हा तुम्ही कोपर मुरगळता, तेव्हा सांध्याच्या सभोवतालच्या नाजूक उतींनाही इजा होऊ शकते. याचा अर्थ असा की:

तुमचे स्नायू

नसा

- कंडरा (ह्या स्नायूंना हाडांशी जोडतात)

- अस्थिबंध (हे हाडांना एकत्र धरून ठेवतात)

रक्तवाहिन्या खराब होण्याची शक्यता देखील आहे.

म्हणून, जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमचा कोपर निखळला आहे, किंवा तुम्ही तुमचा कोपर हलवू शकत नसाल, तर तुम्ही ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात जावे. स्वतःहून तुमचा कोपर जागेवर बसवण्याचा प्रयत्न कधीही करू नका! त्यामुळे परिस्थिती आणखी बिघडेल.

एल्बो जंपचे वेगवेगळे प्रकार आहेत का?

हो, हाडे सांध्यातून किती सरकली आहेत यानुसार डॉक्टर याचे वर्गीकरण करतात.

• पूर्ण अस्थिभंग / लक्सेशन: यामध्ये सांध्यामधील हाडे पूर्णपणे वेगळी होतात आणि जागेवरून सरकतात. अचूकपणे सांगायचे झाल्यास, दोन्ही हाडांमध्ये कोणताही संबंध राहत नाही.
• सब्लक्सेशन: याला डॉक्टर 'हलकेसे विस्थापन' म्हणतात . यामध्ये सांधा ओढला जातो आणि हाडे थोडीशी एकमेकांपासून दूर जातात, पण पूर्णपणे नाही. हाडांमध्ये अजूनही थोडा संपर्क असतो, पण तो सामान्यतः असतो तितका नसतो.

डॉक्टर कोपराच्या सांध्याला आणि आजूबाजूच्या ऊतींना झालेल्या नुकसानीच्या आधारावर देखील त्याचे वर्गीकरण करतात:

• साधे कोपर निखळणे: यामध्ये फक्त कोपराच्या सांध्याला आधार देणाऱ्या अस्थिबंधांना इजा होते. कोपर बनवणाऱ्या हाडांना फ्रॅक्चर झालेले नसते.
• गुंतागुंतीचे कोपर निखळणे: ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये अस्थिबंधनांना आणि स्नायूबंधांना गंभीर इजा झालेली असते आणि कोपराच्या हाडांना फ्रॅक्चर होण्याची शक्यता असते.
• कोपराचे गंभीर विस्थापन: यामुळे कोपराच्या आसपासच्या नसा आणि रक्तवाहिन्यांनाही इजा होऊ शकते. ही एक किंचित अधिक धोकादायक स्थिती आहे.

कोपरा लागण्याची ही पद्धत किती सामान्य आहे?

खरं तर, वर्षभरात सर्वाधिक मुरगळल्या जाणाऱ्या सांध्यांपैकी कोपर हा एक आहे . खांदा आणि बोटांनंतर, कोपर हा दुसरा सर्वाधिक मुरगळला जाणारा सांधा आहे.

कोपर मुरगळल्याची लक्षणे कोणती आहेत?

कोपर मुरगळण्याची काही सामान्य लक्षणे आहेत. यापैकी काही लक्षणे तुम्हाला परिचित वाटतात का ते पहा:

• जखमा: कोपराच्या आसपास निळ्या/जांभळ्या रंगाचे व्रण दिसू शकतात.
• कोपराच्या दिसण्यातील बदल: कोपर जागेवरून सरकलेले दिसू शकते आणि त्याचा आकार विचित्र असू शकतो.
• तीव्र वेदना: ही मुख्य गोष्ट आहे. वेदना असह्य असू शकतात.
• सूज: कोपर सुजलेला आणि मोठा झालेला दिसतो.
• कोपर हलवता न येणे: हात वाकवणे किंवा सरळ करणे खूप कठीण, कधीकधी अशक्य होते.
• कोपरात अस्थिरतेची भावना: कोपर कमजोर आणि सैल झाल्यासारखे वाटते.

हा कोपर कशामुळे उडी मारतो?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, तुमच्या कोपराच्या सांध्याला जागेवरून ढकलण्याइतके पुरेसे बल लावणारी कोणतीही गोष्ट याला कारणीभूत ठरू शकते. याची सर्वात सामान्य कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• पडणे: विशेषतः जेव्हा तुम्ही पडणे थांबवण्यासाठी दोन्ही हात पुढे करता, किंवा जेव्हा तुमचा हात पडण्याच्या मार्गात येतो. याचा विचार करा जसे की तुम्ही क्रिकेट खेळत असताना चेंडू पकडण्यासाठी झेप घेता आणि पडता.
• वाहनांचे अपघात: कार अपघातांसारख्या गोष्टींमध्येही असे घडू शकते.
• खेळातील अपघात: हे रग्बी आणि फुटबॉलसारख्या शारीरिक संपर्काच्या खेळांदरम्यान किंवा जिम्नॅस्टिक्ससारख्या खेळांदरम्यान घडू शकतात.

लहान मुलाचा, विशेषतः अगदी लहान मुलाचा कोपर निखळण्याची शक्यता असते. हे तेव्हा घडते जेव्हा मुलाला हाताने उचलले जाते किंवा वेगाने ओढले जाते . याला कधीकधी 'नर्समेड एल्बो' असेही म्हटले जाते. हा कोपराचा अर्धवट निखळण्याचा प्रकार आहे. त्यामुळे, लहान मुलांसोबत खेळताना आणि त्यांना उचलताना खूप काळजी घेणे आवश्यक आहे.

कोपर निखळण्याचा सर्वाधिक धोका कोणाला असतो?

जरी कोणालाही घोट्याला मुरगळ येऊ शकतो, तरी काही लोकांना याचा धोका किंचित जास्त असतो:

• जास्त शारीरिक ताण येणारे खेळ खेळणारे खेळाडू (उदा. रग्बी, बॉक्सिंग).
• ६५ वर्षांपेक्षा जास्त वयाचे लोक: कारण वाढत्या वयानुसार हाडे आणि सांधे कमकुवत होतात.
• 16 वर्षांखालील मुले: कारण त्यांची हाडे आणि अस्थिबंध अद्याप पूर्णपणे विकसित झालेले नसतात.
• ज्या लोकांना सांधे कमकुवत करणारे आरोग्यविषयक आजार आहेत: उदाहरणार्थ, एहलर्स-डॅनलोस सिंड्रोम किंवा जॉइंट हायपरमोबिलिटी सिंड्रोमसारखे आजार. अशा प्रकरणांमध्ये, सांधे सामान्यपेक्षा जास्त सैल होतात.
• जे लोक कोपरांचा अतिवापर करतात: विशेषतः जे कामासाठी सतत त्याच हालचाली करतात, किंवा जे खेळासाठी सतत चेंडू फेकतात.

कोपर मुरगळल्यास कोणत्या संभाव्य गुंतागुंती होऊ शकतात?

कोपर मुरगळल्यानंतर उद्भवणाऱ्या मुख्य गुंतागुंती म्हणजे कोपराच्या आसपासच्या हाडांचे आणि उतींचे नुकसान होणे. यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

• हाडांचे फ्रॅक्चर
• अस्थिबंधन आणि कंडरा मुरगळणे/फाटणे
• नसांचे नुकसान
• खराब झालेल्या रक्तवाहिन्या
• स्नायू ताण

डॉक्टर कोपर निखळल्याचे निदान कसे करतात?

डॉक्टर शारीरिक तपासणी करून तुमच्या कोपराला मुरगळ आली आहे का हे ठरवतील. ते तुमच्या कोपराची आणि संपूर्ण हाताची बारकाईने तपासणी करतील. तुम्हाला डॉक्टरांना तुमच्या लक्षणांबद्दल आणि दुखापत होण्यापूर्वी तुम्ही काय करत होता याबद्दल सांगावे लागेल.

कोणत्या चाचण्या केल्या जातात?

तुमच्या शरीरात नेमके कोणते नुकसान झाले आहे हे निश्चित करण्यासाठी, डॉक्टरांना काही 'इमेजिंग चाचण्या' करण्याची देखील आवश्यकता असू शकते, जसे की:

• एक्स-रे: हाडांना काही इजा झाली आहे किंवा ती मोडली आहेत का हे तपासण्यासाठी.
• एमआरआय (मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग - एमआरआय): अस्थिबंधन आणि स्नायूबंध यांसारख्या नाजूक उतींना झालेले नुकसान पाहण्यासाठी.
• सीटी स्कॅन (कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी - सीटी स्कॅन): हाडांमधील गुंतागुंतीची फ्रॅक्चर तपासण्यासाठी.
• अल्ट्रासाऊंड: याचा उपयोग कधीकधी उतींचे नुकसान तपासण्यासाठी केला जातो.

कोपर निखळण्यावर काय उपचार आहेत?

कोपर निखळल्यास सर्वात महत्त्वाचा उपचार म्हणजे तुमच्या सांध्याला त्याच्या मूळ जागी परत बसवणे . तुमचे डॉक्टर याला 'मॅनिप्युलेशन' किंवा 'क्लोज्ड रिडक्शन' म्हणू शकतात. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमचा कोपर निखळला आहे , तर ताबडतोब आपत्कालीन विभागात जा .

पुन्हा, स्वतःहून सांधा सरळ करण्याचा प्रयत्न कधीही करू नका. डॉक्टरसारख्या प्रशिक्षित तज्ञाशिवाय इतर कोणालाही तुमच्या दुखापतग्रस्त कोपराला स्पर्श करू देऊ नका किंवा हलवू देऊ नका. तुमचा कोपर शक्य तितका स्थिर ठेवा आणि त्याला जबरदस्तीने हलवण्याचा प्रयत्न करू नका.

जर तुम्ही स्वतःहून तुमचा कोपर पुन्हा जागेवर बसवण्याचा प्रयत्न केला, तर तुमची दुखापत अधिक गंभीर होऊ शकते आणि आजूबाजूच्या ऊतींनाही इजा पोहोचू शकते.

डॉक्टर तुमचा सांधा पुन्हा जागेवर बसवल्यानंतर, तुम्हाला इतर उपचारांचीही गरज भासू शकते, जसे की:

• स्थिरीकरण: कोपर बरा होईपर्यंत त्याची हालचाल थांबवण्यासाठी तुम्हाला स्प्लिंट (पट्टीसारखे) किंवा स्लिंग (हात जागेवर धरून ठेवणारा पट्टा) घालण्याची आवश्यकता असू शकते.
• औषधोपचार: तुमचे डॉक्टर वेदना आणि सूज कमी करण्यासाठी औषधे लिहून देतील. तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय एका वेळी १० दिवसांपेक्षा जास्त काळ वेदनाशामक औषधे घेऊ नका.
• विश्रांती: तुम्ही अशी कोणतीही शारीरिक हालचाल टाळावी ज्यामुळे तुमच्या कोपरावर दाब येतो किंवा कोपराचा वापर होतो. तुम्ही बरे होईपर्यंत कोणत्या हालचाली टाळाव्यात याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.

कोपर निखळल्यास शस्त्रक्रिया करण्याची गरज आहे का?

बहुतेक लोकांना कोपर निखळल्यानंतर शस्त्रक्रियेची गरज नसते. तथापि, खालील प्रकरणांमध्ये तुम्हाला शस्त्रक्रियेची आवश्यकता भासू शकते:

• जर तुमचा घोटा मुरगळला असताना तुमच्या शरीरात इतर गंभीर दुखापती असतील (उदा., मोठे हाड मोडणे, रक्तवाहिन्यांना इजा होणे).
• जर डॉक्टर प्रयत्न करूनही कोपर जागेवर बसवू शकले नाहीत, म्हणजेच ``(बंद पद्धतीने सांधा पूर्ववत करण्याची प्रक्रिया यशस्वी होत नाही)``, तर सांधा पुन्हा जागेवर बसवण्यासाठी शस्त्रक्रिया करणे आवश्यक असते.
• जर तुम्हाला कोपराला गंभीर किंवा जटिल मुरगळ आली असेल.

कोपर मुरगळल्यास ते बरे व्हायला किती वेळ लागतो?

कोपराचे साधे विस्थापन बरे होण्यासाठी सहसा काही आठवडे लागतात . तुमचा कोपर एक किंवा दोन आठवड्यांसाठी स्थिर ठेवला जाईल. एकदा तुमचा कोपर वापरण्याइतका बरा झाल्यावर, तुम्हाला काही आठवडे फिजिओथेरपी करावी लागेल. तुमचे फिजिओथेरपिस्ट तुम्हाला तुमच्या कोपराची हालचाल करण्याची क्षमता परत मिळवण्यासाठी मदत करतील.

कोपराच्या गुंतागुंतीच्या आणि गंभीर मुरगळ्यांना बरे होण्यासाठी जास्त वेळ लागतो. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला हे सविस्तरपणे समजावून सांगतील.

महत्त्वाची सूचना: पुन्हा खेळ खेळायला किंवा जड काम करायला सुरुवात करण्यापूर्वी तुम्ही नक्की किती काळ थांबावे, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना विचारा. तुमचा कोपर पूर्णपणे बरा होण्याआधी तुम्ही या गोष्टी केल्यास, तुम्हाला पुन्हा दुखापत होण्याचा धोका जास्त असतो – आणि तुमचा कोपर पुन्हा मुरगळूही शकतो.

कोपर वाजणे टाळण्याचे काही उपाय आहेत का?

कोपर मुरगळणे नेहमीच टाळणे शक्य नसते. बहुतेक वेळा, हे एखाद्या अपघातामुळे किंवा अचानक बसलेल्या धक्क्यामुळे होते. तथापि, धोका कमी करण्यासाठी तुम्ही काही गोष्टी करू शकता.

खेळ खेळताना किंवा इतर शारीरिक हालचाली करताना:

• योग्य सुरक्षा उपकरणे (उदा. कोपर संरक्षक) वापरा.
• खेळ खेळताना किंवा खेळानंतर तुमच्या कोपराला दुखत असेल, तर वेदना सहन करून खेळू नका.
• कठीण शारीरिक श्रमानंतर आपल्या शरीराला विश्रांती आणि पूर्ववत होण्यासाठी वेळ द्या .
• खेळ खेळण्यापूर्वी किंवा व्यायाम करण्यापूर्वी , वॉर्म-अप आणि स्ट्रेचिंग करा .
• व्यायाम पूर्ण झाल्यावर, शरीर थंड करा आणि स्ट्रेचिंग करा.

दुखापतीचा धोका कमी करण्यासाठी खालील सामान्य सुरक्षा सूचनांचे पालन करा:

• आपले घर आणि कामाची जागा स्वच्छ आणि अनावश्यक वस्तूंपासून मुक्त ठेवा . यामुळे तुम्हाला किंवा इतरांना ठेच लागण्याची शक्यता कमी होईल.
• वरून एखादी वस्तू उचलताना , नेहमी योग्य साधनांचा वापर करा . खुर्च्या, टेबल किंवा काउंटरवर कधीही चढू नका.
• जर तुम्हाला चालताना त्रास होत असेल किंवा पडण्याचा जास्त धोका असेल तर काठी किंवा वॉकर वापरा .

कोपराच्या दुखापतीनंतर परिस्थिती कशी आहे?

बहुतेक वेळा, मुरगळलेला कोपर पूर्णपणे बरा होतो . तुमचा सांधा पुन्हा जागेवर बसवताच तुम्हाला बरे वाटू लागेल. तुम्ही पूर्वीप्रमाणे तुमचा कोपर पूर्णपणे सरळ करू शकणार नाही, परंतु याचा तुमच्या दैनंदिन कामांवर परिणाम होणार नाही.

माझ्या कोपराला मुरगळ आल्यास मी कामावर किंवा शाळेत जाऊ शकणार नाही का?

तुमच्या नोकरीमुळे किंवा अभ्यासामुळे कोपरावर अतिरिक्त ताण येत नसेल, तर तुम्ही कामावर किंवा शाळेत जाऊ नये असे नाही. मात्र, ब्रेस किंवा स्प्लिंट घातलेला असताना गाडी चालवू नये . तुम्ही पुन्हा खेळ खेळायला, घरकाम करायला किंवा वजन उचलायला केव्हा सुरुवात करू शकता, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.

मी आपत्कालीन विभागात केव्हा जावे?

जर तुम्हाला दुखापत झाली असेल किंवा तुमचा कोपर मुरगळला आहे असे वाटत असेल, तर ताबडतोब आपत्कालीन विभागात जा .

निखळलेला कोपर स्वतःहून पुन्हा जागेवर बसवण्याचा प्रयत्न कधीही करू नका. डॉक्टरांच्या मदतीशिवाय इतर कोणालाही तो सांधा पुन्हा जागेवर बसवू देऊ नका.

मी डॉक्टरला कोणते प्रश्न विचारावेत?

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा असे प्रश्न विचारणे योग्य ठरते:

• माझे हाड कोणत्या प्रकारचे निखळले आहे?
• मला कोणत्या उपचारांची गरज लागेल?
• मला कोणत्या प्रकारच्या स्थिरीकरणाची गरज आहे? (जसे की स्प्लिंट किंवा स्लिंग)
• मला शस्त्रक्रियेची गरज लागेल का?
• मला बरे व्हायला किती वेळ लागेल?
• मी पुन्हा खेळ खेळायला किंवा शारीरिक हालचाली करायला केव्हा सुरुवात करू शकेन?

मुरगळलेला कोपर आपोआप बरा होतो का?

नाही, कधीच नाही. मुरगळलेला कोपर आपोआप बरा होत नाही. आणि, जोपर्यंत डॉक्टर योग्य निदान करून उपचार करत नाहीत, तोपर्यंत तो व्यवस्थित बरा होणार नाही. म्हणून, पडल्यानंतर, खेळातील अपघातानंतर किंवा इतर कोणत्याही अपघातानंतर तुम्हाला कोपर मुरगळल्याची लक्षणे दिसल्यास, ताबडतोब आपत्कालीन विभागात जा .

कोपर मुरगळणे किती गंभीर असते?

कोपराला कोणत्याही प्रकारची मुरगळ येणे ही एक गंभीर दुखापत असून त्यावर त्वरित उपचार करणे आवश्यक आहे. जरी बहुतेक लोक काही आठवड्यांत बरे होतात, तरी कोपराची मुरगळ ही एक आपत्कालीन स्थिती असून त्यावर उपचार करणे आवश्यक आहे. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमच्या कोपराला मुरगळ आली आहे, तर ताबडतोब रुग्णालयात जा. जोपर्यंत डॉक्टर तुमची तपासणी करून उपचार करत नाहीत, तोपर्यंत कोपराचा वापर करण्याचा प्रयत्न करू नका.

कोपर निखळणे म्हणजे कोपराच्या सांध्याचे भाग त्यांच्या मूळ जागेवरून सरकणे. ही एक खूप भीतीदायक दुखापत असू शकते, विशेषतः कारण यामुळे तुम्हाला तुमचा हात वापरता येणार नाही.

शेवटी, मी तुम्हाला पुन्हा एकदा आठवण करून देऊ इच्छितो: सांधा स्वतःहून पुन्हा जागेवर बसवण्याचा प्रयत्न कधीही करू नका. प्रशिक्षण नसलेल्या इतर कोणालाही तसे करू देऊ नका.जरी एखादा प्रशिक्षक किंवा तुमचा मित्र चांगल्या हेतूने मदत करण्याचा प्रयत्न करत असला, तरी जर त्यांनी सांधा पुन्हा जोडण्याचा प्रयत्न केला, तर परिस्थिती बिघडू शकते किंवा इतर गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते.

जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमच्या कोपराला मुरगळा आला आहे , तर ताबडतोब आपत्कालीन विभागात जा .

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट लक्षात ठेवा! (मुख्य संदेश)

ठीक आहे, तर आपण कोपर निखळण्याबद्दल बरीच चर्चा केली आहे, नाही का? शेवटी, तुम्हाला लक्षात ठेवण्यासारख्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी येथे आहेत:

• कोपर मुरगळणे ही एक गंभीर दुखापत आहे. त्याकडे दुर्लक्ष करू नका.
• जर तुम्हाला तुमच्यासोबत असे काही घडल्याचा संशय असेल, तर ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात जा .
• तुमचा कोपर स्वतःहून किंवा वैद्यकीय प्रशिक्षण नसलेल्या व्यक्तीच्या मदतीनेही कधीही जागेवर बसवण्याचा प्रयत्न करू नका. त्यामुळे फक्त अधिक नुकसान होईल.
• तुमच्या डॉक्टरांनी दिलेला उपचार तंतोतंत पाळा . विश्रांती, औषधोपचार आणि फिजिओथेरपी यांसारख्या गोष्टी तुम्ही योग्य प्रकारे केल्यास, तुम्ही लवकर बरे होऊ शकता.
• कोपर पूर्णपणे बरे होईपर्यंत त्यावर जास्त ताण देऊ नका .

तर, मला आशा आहे की ही माहिती तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरेल. नेहमी सावध रहा!

कोपर मुरगळणे, कोपराचे विकार, सांधा मुरगळणे, कोपराचे दुखणे, कोपरावरील उपचार, कोपराची पुनर्प्राप्ती, आपत्कालीन उपचार