तुमच्या कंगव्यावर, बाथरूमच्या फरशीवर, किंवा सकाळी उठल्यावर उशीच्या कव्हरवर... या ठिकाणी नेहमीपेक्षा जास्त केस दिसल्यावर थोडी भीती आणि काळजी वाटणे अगदी सामान्य आहे. "अरे, माझे सगळे केस गळून जातील का?" "मी टकला होईन का?" असे प्रश्न तुमच्या मनात येतात. पण काळजी करू नका. केस गळणे ही अनेक लोकांसाठी एक सामान्य गोष्ट आहे. कधीकधी असे लोक असतात जे थोडे केस गळल्यानेही खूप अस्वस्थ होतात, तर असेही काही असतात ज्यांना खूप केस गळले आणि टकला झाला तरी फारशी पर्वा नसते. तर, आज आपण याच केस गळण्याबद्दल, किंवा वैद्यकीय भाषेत ज्याला 'अलोपेसिया' म्हणतात, त्याबद्दल बोलणार आहोत.
आधी बघूया, हे केस कसले आहेत?
सोप्या भाषेत सांगायचं तर, तळहात, तळपाय, पापण्या आणि बेंबी यांसारख्या जागा वगळता आपल्या शरीरावर जवळजवळ सर्वत्र केस असतात. पण त्यातील काही केस इतके बारीक असतात की ते आपल्याला दिसत नाहीत.
आपले केस केराटिन नावाच्या एका विशेष प्रथिनापासून बनलेले असतात. हे त्वचेतील केसांच्या मुळांमध्ये तयार होते. जसे हे केसांचे मूळ नवीन केसांच्या पेशी तयार करते, तसे जुन्या पेशी त्वचेच्या पृष्ठभागावरून बाहेर ढकलल्या जातात. जे केस आपल्याला दिसतात आणि स्पर्श करतात, ते खरे तर मृत केराटिन पेशींचाच एक समूह असतो. सरासरी, एका प्रौढ व्यक्तीच्या डोक्यावर १,००,००० ते १,५०,००० केस असतात. दररोज सुमारे ५० ते १०० केस गळणे सामान्य आहे. त्यामुळे, कंगव्यावर काही केस दिसल्यास घाबरण्याची गरज नाही.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे आपल्या प्रत्येक केसाचे एक जीवनचक्र असते. एखाद्या वनस्पतीप्रमाणेच, त्याचे तीन मुख्य टप्पे असतात:
- अॅनाजेन टप्पा: हा तो काळ आहे जेव्हा केसांची वाढ सक्रियपणे होत असते. हा टप्पा साधारणपणे दोन ते आठ वर्षे टिकू शकतो.
- कॅटाजेन अवस्था: ही एक लहान, संक्रमणकालीन अवस्था आहे. केसांची वाढ थांबते आणि ते पुढच्या अवस्थेसाठी तयार होतात. ही अवस्था सुमारे दोन ते तीन आठवडे टिकते.
- टेलोजेन अवस्था: ही 'विश्रांतीची' अवस्था आहे. ती सुमारे दोन ते तीन महिने टिकते. या काळात, केसांचे मूळ (फॉलिकल) केसांच्या दांड्यापासून (शाफ्ट) वेगळे होते. या अवस्थेच्या शेवटी, केसांचे मूळ गळून पडते आणि त्याच्या जागी नवीन केसांचे मूळ वाढू लागते.
जसजसे आपले वय वाढते, तसतसे हे चक्र थोडे मंदावते. म्हणूनच वाढत्या वयानुसार केस विरळ होतात.
केस गळण्याचे मुख्य प्रकार कोणते आहेत?
केस गळण्याचे वेगवेगळे प्रकार आहेत. यांपैकी काहींबद्दल तुम्ही ऐकले असेल. चला, एका तक्त्याच्या मदतीने ते सोप्या पद्धतीने समजून घेऊया.
| केस गळण्याचा प्रकार | एक सोपे स्पष्टीकरण |
|---|---|
| अँड्रोजेनिक अलोपेसिया | हा सर्वात सामान्य प्रकार आहे, जो अनुवांशिक घटकांमुळे होतो. पुरुषांमध्ये, पुरुषांप्रमाणे टक्कल पडण्याची सुरुवात कपाळाच्या बाजूने आणि डोक्याच्या वरच्या भागापासून होते. महिलांमध्ये, संपूर्ण डोक्यावरील केस विरळ होतात, विशेषतः डोक्याच्या वरच्या भागावर. |
| अलोपेसिया एरियाटा | यामध्ये असं होतं की, आपल्या शरीराची स्वतःची रोगप्रतिकारशक्ती चुकून केसांच्या मुळांवर हल्ला करते. त्यामुळे अचानक गोलाकार पद्धतीने केस गळायला लागतात. बहुतेक वेळा केस पुन्हा वाढतात. |
| टेलोजेन इफ्लुव्हियम | बाळंतपण किंवा मोठा आजार यांसारख्या मोठ्या तणावानंतर, बरेच केस अचानक 'विश्रांती'च्या अवस्थेत जातात आणि गळून पडतात. हे सहसा तात्पुरते असते. |
| ट्रॅक्शन अलोपेसिया | ज्या गोष्टींमुळे तुमच्या केसांवर सतत ताण येतो, जसे की केसांची घट्ट वेणी घालणे किंवा घट्ट अंबाडा बांधणे, त्यामुळे केसांच्या मुळांना इजा होऊ शकते आणि केस गळू शकतात. जर तुम्ही हे करणे थांबवले, तर तुमचे केस पुन्हा वाढू शकतात. |
| स्कारिंग अलोपेसिया | त्वचेचे काही संसर्ग किंवा वैद्यकीय समस्यांमुळे केसांची मुळे कायमची नष्ट होऊ शकतात, ज्यामुळे त्या भागात व्रण राहतात आणि केस गळतात जे पुन्हा कधीच परत येत नाहीत. |
आपले केस का गळतात? त्याची कारणे काय आहेत?
केस गळण्याचे केवळ एकच कारण नसते, तर त्याची अनेक कारणे असू शकतात. चला त्यातील मुख्य कारणे पाहूया.
हार्मोन्स आणि जीन्स
कधीकधी, आपल्या शरीरातील हार्मोन्सच्या असंतुलनामुळे, विशेषतः अँड्रोजेन नावाच्या पुरुष हार्मोन्सच्या पातळीतील बदलांमुळे (जे स्त्रियांमध्येही अल्प प्रमाणात तयार होतात), केस गळू शकतात. तसेच, टक्कल पडण्याची प्रवृत्ती आपल्याला आपल्या पालकांकडून, म्हणजेच आपल्या जनुकांमधून, वारसा म्हणून मिळू शकते.
आजार आणि औषधे
थायरॉईडचा आजार, मधुमेह, ल्युपस आणि लोहाची कमतरता या सर्वांमुळे केस गळू शकतात. तसेच, कर्करोगावरील केमोथेरपी, रक्त पातळ करणारी औषधे आणि उच्च रक्तदाबावरील काही औषधांमुळे देखील तात्पुरते केस गळू शकतात.
आमची जीवनशैली आणि पोषण
अत्यधिक तणाव, गंभीर आजार आणि प्रसूती यांसारख्या गोष्टींमुळे केस गळू शकतात (टेलोजेन इफ्लुव्हियम).
तसेच, कमी प्रथिने असलेला आहार किंवा अत्यंत कमी कॅलरी असलेला आहार घेतल्याने देखील तात्पुरती केसगळती होऊ शकते. जीवनसत्त्वे ए, बी, सी, डी, ई आणि झिंक व लोहासारख्या खनिजांची कमतरता देखील याला कारणीभूत ठरू शकते.
केसांची काळजी
वारंवार शॅम्पू करणे, ब्लीच करणे, रंगवणे आणि केस सरळ करणे यामुळे केसांचा धागे कमकुवत होऊन ते तुटू शकतात. तसेच, केस बांधणे, रोलर्स वापरणे आणि केसांना जास्त उष्णता लावणे हे देखील केसांसाठी चांगले नाही.
तुम्ही याचे नेमके कारण कसे शोधता?
तुमचे केस गळत असल्याचा संशय आल्यास , डॉक्टरांना, विशेषतः त्वचारोगतज्ज्ञांना भेटणे हा सर्वोत्तम उपाय आहे. जेवढ्या लवकर कारण सापडेल, तेवढ्या लवकर तुम्ही उपचार सुरू करू शकाल.
तुमचे डॉक्टर या गोष्टी करतील:
- वैद्यकीय इतिहास आणि शारीरिक तपासणी: तुम्हाला तुमच्या आरोग्याबद्दल, तुमच्या कुटुंबातील कोणाला हा आजार झाला आहे का, आणि तुम्ही कोणती औषधे घेत आहात याबद्दल विचारले जाईल.
- कवटीची तपासणी: कवटीमध्ये संसर्ग आणि सूज आहे का हे तपासले जाते. काहीवेळा, ट्रायकोस्कोप नावाच्या विशेष उपकरणाचा वापर करून कवटी मोठी करून पाहिली जाऊ शकते.
- रक्त तपासणी: तुमच्या शरीरातील लोहाची पातळी, व्हिटॅमिन डीची पातळी आणि थायरॉईड संप्रेरकांची पातळी यांसारख्या गोष्टी तपासण्यासाठी तुम्हाला रक्त तपासणी करण्यास सांगितले जाऊ शकते.
- बायोप्सी: कधीकधी, टाळूवरून त्वचेचा एक छोटा तुकडा घेऊन तो तपासणीसाठी प्रयोगशाळेत पाठवला जातो, ज्यामुळे स्कारिंग अलोपेसियासारख्या स्थितींचे निदान करण्यास मदत होऊ शकते.
केस गळतीवर काय उपचार आहेत?
चांगली बातमी ही आहे की, कारणानुसार केस गळण्यावर अनेक उपचार उपलब्ध आहेत.
औषधांचे प्रकार
- मिनोक्सिडिल (रोगेनसारखेच): हे एक द्रव किंवा फोम आहे जे थेट टाळूवर लावले जाते. याचा वापर पुरुष आणि स्त्रिया दोघेही करू शकतात.
- फिनास्टेराइड (प्रोपेसियासारखेच): ही पुरुषांना दिली जाणारी गोळी आहे.
- इतर औषधे: तुमचे डॉक्टर अॅलोपेशिया एरिआटासारख्या समस्यांसाठी स्टेरॉइड इंजेक्शन किंवा क्रीम आणि महिलांमधील हार्मोनल बदलांमुळे होणाऱ्या केसगळतीसाठी काही गर्भनिरोधक गोळ्यांची शिफारस करू शकतात.
वैद्यकीय प्रक्रिया आणि शस्त्रक्रिया
- केशरोपण/केस प्रत्यारोपण: शरीराच्या दुसऱ्या भागातून (सहसा डोक्याच्या मागच्या भागातून) केसांची मुळे घेऊन, ज्या ठिकाणी केस नाहीत त्या ठिकाणी ती पुन्हा लावली जातात.
- प्रकाश उपचार: केसांच्या मुळांना उत्तेजित करण्यासाठी कमी-पातळीच्या लेझर उपचारांचा वापर केला जातो.
- प्लेटलेट-रिच प्लाझ्मा (पीआरपी) थेरपी: केसांच्या वाढीला चालना देण्यासाठी तुमच्या स्वतःच्या रक्तातून प्लाझ्मा काढून तो टाळूमध्ये इंजेक्ट केला जातो. ही थेरपी आता श्रीलंकेत खूप लोकप्रिय आहे.
महत्त्वाची सूचना: इंटरनेटवर आणि जाहिरातींमध्ये दिसणाऱ्या 'चमत्कारी' उपचारांच्या भूलथापांना बळी पडू नका. कोणताही उपचार करण्यापूर्वी, त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि त्याला वैज्ञानिक आधार असल्याची खात्री करा.
मुख्य संदेश
- दिवसाला ५०-१०० केस गळणे सामान्य आहे. त्याबद्दल जास्त काळजी करू नका.
- केस गळण्याची अनेक कारणे असू शकतात, ज्यामध्ये जनुके, हार्मोन्स, आजार, पौष्टिकतेची कमतरता आणि आपली जीवनशैली यांचा समावेश होतो.
- जर तुम्हाला केस गळत असल्याचा संशय असेल, तर त्याचे नेमके कारण शोधण्यासाठी शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना भेटणे सर्वोत्तम ठरेल.
- कारणांनुसार, केस गळण्यावर अनेक प्रभावी औषधे आणि वैद्यकीय उपचार उपलब्ध आहेत.
- केसांच्या आरोग्यासाठी संतुलित आहार घेणे, केसांची काळजीपूर्वक हाताळणी करणे आणि तणावाचे व्यवस्थापन करणे खूप महत्त्वाचे आहे.
- केस गळण्यामुळे निराश होऊ नका. ही अनेक लोकांसाठी एक सामान्य समस्या आहे. आशा सोडू नका, योग्य वैद्यकीय सल्ल्याचे पालन करा.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा