बाळाच्या जन्माची अपेक्षित तारीख जवळ येत असताना, तुम्ही आता खूप थकला असाल, नाही का? तुम्ही बाळाला हातात घेण्यासाठी आणि त्याचा सुगंध घेण्यासाठी आतुरतेने वाट पाहत असाल. याच काळात तुम्हाला तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांकडून सर्व प्रकारचे सल्ले मिळतात. तुम्ही 'ते नारळाचे दूध प्या' आणि 'हा काढा प्या' अशा गोष्टी ऐकल्या असतीलच. सर्वात सामान्य गोष्टींपैकी एक म्हणजे 'वनस्पतीजन्य चहा प्यायल्याने तुम्ही लवकर गरोदर राहता.' त्यामुळे, जेव्हा तुम्ही अनेक दिवसांच्या प्रतीक्षेने थकता, तेव्हा तुम्हाला असे काहीतरी करून पाहण्याची इच्छा होऊ शकते. पण आज आपण या वनस्पतीजन्य चहाची गोष्ट खरी आहे की नाही याबद्दल बोलणार आहोत.
या कथेत काय खरे आणि काय खोटे आहे?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, मेथीचा चहा प्यायल्याने प्रसूतीची प्रक्रिया लवकर होते याचा कोणताही वैज्ञानिक पुरावा नाही. ही केवळ एक पारंपरिक समजूत आहे, जी केवळ आपल्या देशातच नाही, तर जगभरातील अनेक देशांमध्ये प्रचलित आहे.
विचार करा, प्रसूती ही केवळ एक घटना नाही. ही एक गुंतागुंतीची प्रक्रिया आहे, ज्यामध्ये शरीरातील अनेक हार्मोन्सचा समावेश असतो. ही प्रक्रिया सुरू करण्यासाठी, तुमच्या शरीराला 'ऑक्सिटोसिन' नावाचा हार्मोन तयार करणे आवश्यक असते. हाच हार्मोन गर्भाशयाला योग्यरित्या आकुंचन पावण्यास आणि बाळाला या जगात आणण्यास मदत करतो.
तर मग या जादूवर काही संशोधन झाले आहे का? होय. पण ते माणसांवर नाही, तर उंदरांवर झाले होते. संशोधनात असे दिसून आले की, जेव्हा उंदरांच्या गर्भाशयाच्या ऊतींवर जादूचा प्रयोग केला गेला, तेव्हा काही प्रमाणात आकुंचने झाली. पण महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, ती आकुंचने प्रसूतीसाठी आवश्यक असलेल्या ‘(ऑक्सिटोसिन)’मुळे होणाऱ्या आकुंचनांइतकी तीव्र नव्हती आणि ती तितकी जास्त काळ टिकलीही नाहीत. म्हणजेच, ती फक्त एक लहानशी उत्तेजना होती. प्रसूती वेदना सुरू करण्यासाठी ते अजिबात पुरेसे नव्हते.
त्यामुळे, हे घरगुती उपाय करून प्रसूतीची प्रक्रिया लवकर होईल असा विचार करणे, हा केवळ एक गैरसमज असू शकतो.
गरोदरपणात विच हेझेल धोकादायक ठरू शकते का?
इथेच आपल्याला सर्वात जास्त काळजी करण्याची गरज आहे. तुम्हाला वाटेल, "ही तर फक्त एक छोटीशी जादू आहे, त्यामुळे काय नुकसान होऊ शकते?" पण सत्य त्यापेक्षा थोडे अधिक गुंतागुंतीचे आहे.
काही अभ्यासांनुसार आणि पारंपरिक वैद्यकीय समजुतींनुसार, झेंडूच्या फुलांमध्ये गर्भपात घडवून आणणारे गुणधर्म असतात असे म्हटले जाते. म्हणजेच, ती गर्भाशयाला अनावश्यकपणे उत्तेजित करून, अकाली आकुंचन, पोटदुखी आणि शक्यतो गर्भपात किंवा अकाली प्रसूतीस कारणीभूत ठरू शकतात.
विशेषतः गरोदरपणात, जेव्हा आपण एखादी विशिष्ट वनस्पती किंवा खाद्यपदार्थ 'औषध' म्हणून मोठ्या प्रमाणात घेतो, तेव्हा त्याचे परिणाम खूप भिन्न असू शकतात. पदार्थात टाकलेल्या थोड्याशा हळदीचा असा परिणाम होणार नाही. पण 'सर्दी घालवण्याच्या' विचाराने रोज हळदीपासून बनवलेला चहा पिणे हे पूर्णपणे अस्वीकार्य आहे.
म्हणून लक्षात ठेवा, गरोदरपणात, विशेषतः प्रसूती जवळ आल्यावर, डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय कोणताही प्रयोग करू नका. हे तुमच्या आणि तुमच्या बाळाच्या सुरक्षिततेसाठी खूप महत्त्वाचे आहे.
तर हळदीचे आणखी कोणते आरोग्यदायी फायदे आहेत?
आता तुम्हाला वाटत असेल की हळद ही एक वाईट गोष्ट आहे. तसे नाही. तो आपल्या स्वयंपाकघरातील एक अत्यावश्यक मसाला आहे आणि त्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत. पण तुम्हाला त्याचा योग्य प्रकारे फायदा घ्यावा लागेल. समस्या ही आहे की गरोदरपणात त्याचा औषधासारखा वापर करणे.
मेथीचे सर्वसाधारण आरोग्य फायदे आणि गुणधर्म येथे दिले आहेत.
| लाभ / मालमत्ता | वर्णन |
|---|---|
| पचनास मदत करणे | यामुळे अपचन आणि पोट फुगणे यांसारख्या त्रासांपासून आराम मिळतो. |
| लोहाने समृद्ध असणे | हे शरीरातील रक्तक्षय टाळण्यास मदत करते आणि ऊर्जा व रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते. |
| अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म | त्यामुळे शरीरातील पेशींचे नुकसान टाळण्यास मदत होते. |
| मधुमेह नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करणे | रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यासाठी हे काही प्रमाणात मदत करू शकते. |
| कोलेस्ट्रॉल कमी करणे | संशोधनातून असे दिसून आले आहे की यामुळे वाईट कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी होण्यास मदत होते. |
| सूक्ष्मजीवविरोधी गुणधर्म | हे शरीरात प्रवेश करणाऱ्या काही हानिकारक जीवाणू आणि बुरशींना नष्ट करण्यास मदत करते. |
जादू वापरण्याचा सर्वोत्तम मार्ग
मेथीपासून मिळणारे हे फायदे मिळवण्यासाठी, मेथीची पूड करण्याऐवजी तिचे दाणे जसेच्या तसे वापरणे अधिक चांगले आहे. गरजेनुसार खलबत्त्यात दळल्याने त्यांचा सुगंध आणि गुणधर्म टिकून राहतात. मेथीची पूड सुमारे ६ महिने, तर मेथीचे दाणे सुमारे एक वर्ष साठवून ठेवता येतात. ते एका हवाबंद काचेच्या बाटलीत भरून सूर्यप्रकाशापासून दूर, थंड ठिकाणी ठेवा.
मुख्य संदेश
- विच हेझेल चहा प्यायल्याने प्रसूतीची प्रक्रिया वेगवान होते, याचा कोणताही वैज्ञानिक पुरावा नाही . ही केवळ एक जुनी समजूत आहे.
- गरोदरपणात, विशेषतः शेवटच्या टप्प्यात, जास्त प्रमाणात हळद घेणे धोकादायक ठरू शकते. त्यामुळे अकाली कळा किंवा इतर गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते.
- प्रसूतीची प्रक्रिया लवकर होण्यासाठी कोणतेही घरगुती उपाय किंवा औषधी वनस्पती वापरण्यापूर्वी नेहमी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. तुमची आणि तुमच्या बाळाची सुरक्षितता सर्वात महत्त्वाची आहे.
- हळद जेवणात मसाला म्हणून खाण्यासाठी खूप आरोग्यदायी आहे, पण 'औषध' म्हणून तिचे अतिसेवन टाळा.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा