आपल्या सर्वांना वाटते की बाळ होणे हा आईच्या आयुष्यातील सर्वात सुंदर आणि आनंदाचा काळ असतो. पण प्रत्यक्षात, प्रत्येक आईला तो आनंद सारख्याच प्रकारे अनुभवता येत नाही. सर्वेक्षणातून असे दिसून आले आहे की, बाळ झाल्यावर येणाऱ्या प्रचंड दुःख, चिंता आणि निराशेमुळे सुमारे सातपैकी एक आई तो आनंद गमावून बसते. यालाच आपण प्रसूतीनंतरचे नैराश्य (Postpartum Depression) म्हणतो. जरी अनेक लोक याबद्दल बोलायला घाबरत असले तरी, हा तुमचा दोष किंवा कमजोरी नसून, ही एक उपचार करण्यायोग्य स्थिती आहे. चांगली बातमी अशी आहे की, अलीकडेच या स्थितीसाठी एका विशेष गोळीला मंजुरी देण्यात आली आहे, जी फक्त १४ दिवस घ्यायची असते. म्हणून आपण याबद्दल जागरूक राहूया.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
'बेबी ब्लूज' आणि 'पोस्टपार्टम डिप्रेशन' या दोन वेगवेगळ्या गोष्टी आहेत.
बरेच लोक या दोन गोष्टींमध्ये गोंधळ करतात. बाळ झाल्यावर पहिल्या काही आठवड्यांत थोडे उदास, रडू येणे आणि निराश वाटणे सामान्य आहे. आम्ही याला 'बेबी ब्लूज' म्हणतो. हे हार्मोनच्या पातळीतील अचानक बदल, थकवा आणि झोपेच्या कमतरतेमुळे होते. ही स्थिती सहसा काही दिवसांपासून ते दोन आठवड्यांच्या आत आपोआप निघून जाते.
मात्र, प्रसूतीनंतरचे नैराश्य ही एक अधिक गंभीर आणि दीर्घकाळ टिकणारी स्थिती आहे. हे केवळ उदासी नाही. हा एक मानसिक आजार आहे, ज्यामुळे तुम्हाला इतके नैराश्य येते की तुम्ही तुमचे दैनंदिन जीवन जगू शकत नाही किंवा तुमच्या बाळाशी भावनिक नाते जोडू शकत नाही.
दोघांमधील नेमका फरक समजून घेण्यासाठी, खालील तक्ता पहा.
| वैशिष्ट्य | बेबी ब्लूज | प्रसूतीनंतरचे नैराश्य |
|---|---|---|
| कालावधी | बाळ जन्माला आल्यानंतर काही दिवसांपासून ते दोन आठवड्यांपर्यंतचा कालावधी लागतो. | ते दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकते. ते काही महिनेसुद्धा टिकू शकते. |
| लक्षणांचे स्वरूप | सौम्य. विनाकारण रडणे, मनःस्थितीत होणारे बदल, सौम्य चिंता. | अत्यंत तीव्र. तीव्र दुःख, निराशा, अपराधीपणाची भावना, आत्महत्येचे विचार. |
| दैनंदिन जीवनावर होणारा परिणाम | दैनंदिन कामावर कोणताही मोठा परिणाम होत नाही. | स्वतःची आणि बाळाची काळजी घेणे अवघड होऊन बसते. तुम्ही समाजापासून दुरावले जाता. |
| तुम्हाला वैद्यकीय सल्ल्याची गरज आहे का? | सहसा त्याची गरज नसते. कुटुंबाचा आधार पुरेसा असतो. | तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना भेटले पाहिजे. तुम्हाला उपचारांची गरज आहे. |
हे नवीन औषध काय आहे? ते विशेष का आहे?
या नव्याने मंजूर झालेल्या औषधाचे नाव झुरानोलोन (ब्रँड नाव झुरझुवे) आहे. प्रसूतीनंतरच्या नैराश्यासाठी विशेषतः मंजूर झालेली ही पहिली 'गोळी' आहे. यात अनेक वैशिष्ट्यपूर्ण गुणधर्म आहेत.
१. जलद परिणाम: नैराश्यविरोधी औषधांना परिणाम दाखवायला साधारणपणे २ ते ४ आठवडे लागतात. मात्र, अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की, ही झुरानोलोन गोळी सुरू केल्याच्या अवघ्या ३ दिवसांतच लक्षणांमध्ये सुधारणा होऊ लागते. हा एक खूप मोठा फरक आहे.
२. सोय: या आजारासाठी पूर्वी मंजूर असलेले एकमेव औषध ब्रेक्सानोलोन (ब्रँड नाव झुलरेसो) होते. त्यासाठी आयव्हीद्वारे (IV) रुग्णालयात ६० तास राहावे लागत असे. लहान बाळ असलेल्या आईसाठी ते किती कठीण असेल याची कल्पना करा. पण हे नवीन झुरानोलोन एक गोळी आहे, जी १४ दिवसांसाठी दिवसातून एकदा घरीच घेता येते .
३. लक्ष्यित उपचार: हे औषध प्रसूतीनंतर मेंदूमध्ये होणाऱ्या हार्मोनल बदलांच्या परिणामांवर थेट उपचार करण्यासाठी तयार केले आहे. म्हणूनच ते इतक्या लवकर काम करते.
परंतु या औषधाची किंमत अद्याप ठरलेली नाही. पूर्वीचे IV औषध खूप महाग असल्यामुळे, ही नवीन गोळी सर्वसामान्य लोकांना परवडेल अशा किमतीत उपलब्ध करून देणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →आणीबाणी कशी ओळखावी?
हे खूप महत्त्वाचे आहे. प्रसूतीनंतरची नैराश्याची स्थिती गंभीर झाल्यास, ती एक वैद्यकीय आपत्कालीन परिस्थिती असू शकते.
जर तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या एखाद्या आईला स्वतःला किंवा आपल्या बाळाला इजा पोहोचवण्याची इच्छा होत असेल, तर ही गोष्ट कधीही हलक्यात घेऊ नका. अशा परिस्थितीत,ताबडतोब जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा. किंवा शक्य तितक्या लवकर तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.
तुम्हाला असे विचार येणे हा तुमचा दोष नाही. हा आजाराचाच एक भाग आहे. त्यामुळे मदत मागण्यास घाबरू नका. कधीकधी, अशा गंभीर प्रकरणांमध्ये, अधिक माहिती आणि मार्गदर्शनासाठी तुम्ही कोलंबो नॅशनल हॉस्पिटलमधील राष्ट्रीय विष माहिती केंद्राला (National Poisons Information Center) फोन देखील करू शकता.
चला, आपण दुष्परिणामांबद्दलही जाणून घेऊया.
इतर कोणत्याही औषधाप्रमाणे, या नवीन गोळीचेही दुष्परिणाम होऊ शकतात. सर्वात सामान्यपणे नोंदवलेले दुष्परिणाम खालीलप्रमाणे आहेत:
- झोप येणे
- चक्कर येणे
- अतिसार
- कष्ट
- थंड परिस्थिती
- मूत्रमार्गाचे संक्रमण
हे औषध घेत असताना गाडी चालवणे किंवा इतर धोकादायक कामे करणे टाळावे, असा सल्ला दिला जातो. तसेच, इतर कोणत्याही नैराश्यविरोधी औषधाप्रमाणे, यामुळे काही लोकांमध्ये आत्महत्येचे विचार येऊ शकतात. त्यामुळे, तुमच्या डॉक्टरांच्या नियमित संपर्कात राहणे आणि या उपचारादरम्यान व नंतर तुम्हाला कसे वाटत आहे याबद्दल त्यांच्याशी बोलणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
औषधोपचार हाच एकमेव उपाय आहे का?
नाही. झुरानोलोन हा एक अद्भुत शोध असला तरी, तो एकमेव उपाय नाही. सर्वोत्तम परिणाम मिळवण्यासाठी, तुम्हाला हे औषध इतर गोष्टींसोबत वापरावे लागेल.
- मानसोपचार/समुपदेशन: व्यावसायिक समुपदेशकाशी आपल्या विचारांबद्दल आणि भावनांबद्दल बोलणे खूप उपयुक्त ठरू शकते.
- कौटुंबिक आधार: या काळात तुम्हाला तुमच्या पती, आई-वडील, भावंडे आणि मित्र-मैत्रिणींकडून मिळणारा आधार अमूल्य असतो. आपण एकटे नाही आहोत, ही जाणीव एक मोठे औषध आहे.
- आधार गट: समान अनुभव असलेल्या इतर मातांशी बोलणे हे सामर्थ्याचा एक मोठा स्रोत ठरू शकते.
- स्वतःची काळजी: जेव्हा शक्य असेल तेव्हा, तुम्हाला आनंद देणाऱ्या छोट्या छोट्या गोष्टींसाठी वेळ काढा, जसे की थोडा व्यायाम करणे, ध्यान करणे किंवा चांगले संगीत ऐकणे.
आपल्याला एक गोष्ट समजून घ्यायला हवी. वैद्यकशास्त्रातील अशा प्रकारची प्रगती जरी उत्तम असली, तरी नवीन मातांना समाजाकडून मिळणारा पाठिंबाही तितकाच महत्त्वाचा आहे. पगारी प्रसूती रजा, मानसिक आरोग्य सेवांची सहज उपलब्धता आणि या स्थितीबद्दलचे सामाजिक गैरसमज दूर करणे, यांसारख्या गोष्टींमुळेच मातांचे जीवन खऱ्या अर्थाने सुधारू शकते.
मुख्य संदेश
- प्रसूतीनंतरची नैराश्य म्हणजे केवळ उदासी नव्हे. तो एक खरा आजार आहे ज्यावर उपचारांची गरज असते.
- 'बेबी ब्लूज' आणि प्रसूतीनंतरचे नैराश्य या दोन पूर्णपणे भिन्न अवस्था आहेत. जर लक्षणे दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहिली, तर डॉक्टरांना नक्की दाखवा.
- जर तुमच्या मनात स्वतःला किंवा तुमच्या बाळाला इजा पोहोचवण्याचे विचार येत असतील, तर ही एक वैद्यकीय आपत्कालीन परिस्थिती आहे. ताबडतोब मदत घ्या.
- झुरानोलोन हा एक जलद परिणाम देणारा आणि वापरण्यास सोपा उपचार पर्याय आहे, पण याचा निर्णय तुमच्या डॉक्टरांवर अवलंबून आहे.
- औषधोपचारांव्यतिरिक्त, समुपदेशन आणि तुमच्या कुटुंबाचे प्रेम व आधार तुमच्या जलद बरे होण्यासाठी अत्यावश्यक आहेत. तुम्ही एकटे नाही आहात, आणि मदत मागण्यास घाबरू नका.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.