तुमच्या जिभेला भेगा पडल्या आहेत का? (जिभेला भेगा पडणे) ही चिंतेची बाब आहे का? चला बोलूया!

तुम्ही कधी आरशात तुमची जीभ पाहिली आहे का आणि त्यावर लहान भेगा किंवा खाचांसारख्या खोल रेषा पाहिल्या आहेत का? तुम्हाला कदाचित वाटले असेल, "हे काय आहे? हा काही आजार आहे का?" काळजी करू नका! बहुतेक वेळा, ते इतके गंभीर नसते. आज आपण जिभेवरील या भेगांबद्दल बोलणार आहोत, ज्याला वैद्यकीय भाषेत 'फिशर्ड टंग' (Fissured Tongue) म्हणतात.

जिभेला भेग पडणे म्हणजे काय? सोप्या भाषेत सांगायचे तर...

ठीक आहे, आता आपण पाहूया की ही ‘(भेगा पडलेली जीभ)’ म्हणजे काय. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, याचा अर्थ असा आहे की तुमच्या जिभेच्या पृष्ठभागावर लहान खाचा, किंवा खोल रेषा, किंवा भेगा असतात. साधारणपणे, आपली जीभ बहुतेक वेळा गुळगुळीत असते, बरोबर? जरी जिभेच्या पृष्ठभागावर लहान उंचवटे असले, ज्यांना चव कळ्या (‘पॅपिला’) म्हणतात, तरी तुम्हाला मोठ्या भेगा किंवा खोल रेषा दिसत नाहीत.

मात्र, जिभेवर अशा प्रकारचे डाग असणे हे नेहमीच आजाराचे लक्षण नसते. काही लोकांची जीभ सामान्य जिभेपेक्षा थोडी वेगळी दिसू शकते. हे अगदी असेच आहे जसे काही लोकांचे डोळे निळे असतात आणि काहींचे तपकिरी. दुसऱ्या शब्दांत सांगायचे तर, हा एका निरोगी जिभेचाच एक वेगळा प्रकार आहे . तुमची जीभ इतर लोकांच्या जिभेपेक्षा थोडी वेगळी दिसते, याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला उपचारांची गरज असलेला एखादा आजार आहे.

याला इतर नावांनीही ओळखले जाते, उदाहरणार्थ `(लिंग्वा प्लिकाटा)`, `(खाच असलेली जीभ)` किंवा `(वृषणकोषातील जीभ). तथापि, `(भेगा असलेली जीभ)` हे सर्वात जास्त वापरले जाणारे नाव आहे.

हे किती सामान्य आहे?

आता तुम्हाला प्रश्न पडला असेल, "हे बहुतेक लोकांमध्ये घडते का?" खरं तर, हे निश्चितपणे सांगणे थोडे कठीण आहे. संशोधनानुसार, जगभरातील २% ते २०% लोकांमध्ये ही समस्या आढळते. अमेरिकेसारख्या देशांमध्ये, हे प्रमाण २% ते ५% च्या दरम्यान आहे. ही समस्या नेमकी किती सामान्य आहे हे सांगणे कठीण असण्याचे एक कारण म्हणजे, तिचे निदान करण्याची कोणतीही सार्वत्रिकरित्या स्वीकारलेली पद्धत नाही. संशोधनात असेही आढळून आले आहे की, विशिष्ट भौगोलिक प्रदेशांतील लोकांना फाटलेले टाळू (क्लेफ्ट पॅलेट) होण्याची शक्यता अधिक असते.

दुसरी गोष्ट म्हणजे, जिभेवरील या भेगा पुरुषांमध्ये आणि ५० वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये किंचित जास्त प्रमाणात आढळतात. याचे नेमके कारण संशोधकांना अजूनही समजलेले नाही. तथापि, अशी शक्यता आहे की जसजसे आपले वय वाढते, तसतसे या भेगा अधिक खोल होत जातात, म्हणूनच त्या वृद्ध लोकांमध्ये जास्त प्रमाणात आढळतात.

जिभेवरील या भेगा कशा दिसतात? त्याची लक्षणे काय आहेत?

जिभेवरील भेगांचा आकार वेगवेगळा असू शकतो. उदाहरणार्थ, काही भेगा २ मिलिमीटर इतक्या उथळ असू शकतात, तर काही ६ मिलिमीटर इतक्या खोल असू शकतात. या भेगांमुळे तुमची जीभ सुरकुतलेली किंवा खरखरीत दिसू शकते.

जेव्हा तुम्ही आरशात तुमची जीभ पाहता, तेव्हा तुम्हाला खालील गोष्टी दिसू शकतात:

• हे पाहण्याचा सर्वात सामान्य मार्ग म्हणजे जिभेच्या मध्यभागी एक मुख्य, खोल भेग असते आणि तिच्यापासून बाजूला लहान भेगा पसरलेल्या असतात, जणू काही झाडाच्या खोडापासून फांद्या फुटल्या आहेत.
• कधीकधी या भेगा एकमेकांना ओलांडून एकत्र जोडल्या जातात, ज्यामुळे जीभ लहान तुकड्यांसारखी किंवा लहान 'बेटांसारखी' दिसते.
• इतर वेळी, तुम्हाला जिभेच्या वरच्या पृष्ठभागावर यादृच्छिकपणे पसरलेल्या, असंबंधित भेगा दिसू शकतात.

सहसा, जिभेला भेगा पडल्याने कोणतीही लक्षणे दिसून येत नाहीत . तथापि, जर अन्नाचे कण किंवा जीवाणू या भेगांमध्ये अडकले तर समस्या उद्भवू शकतात. असे झाल्यास, तुम्हाला खालील गोष्टींचा अनुभव येऊ शकतो:

• तोंडाच्या दुर्गंधीला हॅलिटोसिस म्हणतात.
• जिभेला येणारी सूज आणि दाह, ज्याला डॉक्टर 'ग्लॉसिटिस' म्हणतात.
• तोंडात अस्वस्थता किंवा जळजळ होणे.

मात्र, ज्या लोकांना जिभेला भेगा नसतात त्यांच्यामध्येही ही लक्षणे दिसू शकतात. महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, जर तुम्ही तोंडाची चांगली स्वच्छता राखली , म्हणजेच तुमच्या जिभेच्या भेगा स्वच्छ आणि जिवाणूमुक्त ठेवल्या, तर तुम्ही लक्षणमुक्त राहू शकता.

जिभेला ह्या भेगा का पडतात? याचे कारण काय आहे?

खरं तर, या दुभंगलेल्या जिभा कशामुळे होतात हे तज्ज्ञांना अजूनही नक्की समजलेले नाही. तथापि, असा विचार केला जातो की यामागे अनुवांशिक प्रभाव असू शकतो . याचे कारण असे की, ही स्थिती कुटुंबांमध्ये पिढ्यानपिढ्या दिसून येते. कदाचित म्हणूनच काही विशिष्ट प्रदेशांतील लोकांना ही समस्या होण्याची शक्यता अधिक असते.

मात्र, नेमके कारण शोधण्यासाठी पुढील संशोधनाची गरज आहे.

जिभेच्या भेगांशी संबंधित इतर वैद्यकीय समस्या आहेत का?

तज्ञांना असे आढळून आले आहे की काही विशिष्ट वैद्यकीय समस्या असलेल्या लोकांना जिभेला भेगा पडण्याची शक्यता अधिक असते. उदाहरणार्थ:

• `(भौगोलिक जीभ)` (यामध्ये, जिभेवर नकाशासारखे नमुने दिसतात)
• (मेल्करसन-रोझेंथल सिंड्रोम) (हा एक दुर्मिळ मज्जासंस्थेचा आजार आहे)
• (डाऊन सिंड्रोम)
• (शोग्रेन सिंड्रोम) (यामुळे डोळे आणि तोंड कोरडे पडतात)
• (क्रॉनिक ग्रॅन्युलोमॅटस डिसीज) (रोगप्रतिकारशक्तीची कमजोरी)
• सोरायसिस

पण इथे एक अत्यंत महत्त्वाची गोष्ट लक्षात ठेवा . जिभेला भेगा पडणे हे तुम्हाला वर नमूद केलेल्यांपैकी कोणताही आजार असल्याचे चेतावणी चिन्ह नाही , किंवा याचा अर्थ असाही होत नाही की तुम्हाला काही आरोग्य समस्या आहेत. याचा अर्थ असाही होत नाही की तुमच्यामध्ये पोषक तत्वांची किंवा जीवनसत्त्वांची कमतरता आहे. या भेगांना वर नमूद केलेल्या आजारांचे केवळ एक सामान्य, निरुपद्रवी लक्षण समजा.

जिभेला भेगा पडणे हे कोणत्याही आजाराचे किंवा आरोग्य समस्येचे लक्षण नाही. हे केवळ एक निरुपद्रवी लक्षण आहे जे अनेकदा काही विशिष्ट वैद्यकीय परिस्थितींमध्ये दिसून येते.

डॉक्टर हे कसे ओळखतात?

ही एक अगदी सोपी गोष्ट आहे. तुमचे दंतवैद्य किंवा सामान्य डॉक्टर फक्त तुमची जीभ पाहूनच हे सांगू शकतात.तुमच्या जिभेला भेगा पडल्या आहेत का? कदाचित दात स्वच्छ करायला गेल्यावर तुमच्या दंतवैद्याच्या हे लक्षात येईल. यासाठी कोणत्याही विशेष चाचण्यांची गरज नाही.

यावर काही उपचार आहे का? मी काय करू?

चांगली बातमी ही आहे की जिभेवरील या भेगांवर कोणत्याही उपचारांची आवश्यकता नसते . कारण, आधी सांगितल्याप्रमाणे, हा कोणताही आजार नाही. तथापि, आधी सांगितल्याप्रमाणे, जर अन्नाचे कण किंवा जीवाणू या भेगांमध्ये अडकून जिभेला सूज किंवा संसर्ग झाला, तर तुमचे डॉक्टर त्यावर उपचार करतील.

मात्र, साध्या दातांच्या किडींसाठी तुम्हाला काहीही करण्याची गरज नाही. जर तुम्ही तुमचे दात, हिरड्या आणि जीभ स्वच्छ ठेवली , तर तुम्हाला त्यासाठी डॉक्टरांकडे जाण्याचीही गरज भासणार नाही.

जिभेला पडलेल्या या भेगा नाहीशा होतील का?

नाही, जर तुमच्या जिभेवर भेगा असतील, तर त्या तशाच राहतात आणि नाहीशा होत नाहीत . पण चांगली बातमी ही आहे की, त्या काढून टाकण्याचे काही कारण नाही. तुमची जीभ इतर लोकांच्या जिभेपेक्षा थोडी वेगळी दिसू शकते. पण तुमची जीभ वेगळी दिसते याचा अर्थ ती आजारी आहे असा होत नाही. तोंडाच्या स्वच्छतेच्या चांगल्या सवयी पाळून तुम्ही तिला निरोगी ठेवू शकता.

मी माझ्या जिभेची चांगली काळजी कशी घेऊ शकेन?

जर तुमच्या जिभेवर भेगा असतील, तर तुम्हाला जीभ स्वच्छ ठेवण्याबाबत अधिक काळजी घेणे आवश्यक आहे. कारण त्या भेगांमध्ये अन्नाचे कण आणि जीवाणू अडकण्याची शक्यता जास्त असते. म्हणून, दिवसातून दोनदा दात घासण्या आणि फ्लॉसिंग करण्याव्यतिरिक्त, तुम्ही खालील गोष्टी देखील करू शकता:

• दररोज माउथवॉशने तोंड स्वच्छ धुवा . यामुळे हिरड्यांमधील जीवाणू नष्ट होण्यास मदत होईल.
• तुमच्या जिभेच्या पृष्ठभागावरील जीवाणू आणि घाण काढण्यासाठी टंग स्क्रॅपरचा वापर करा .
• तुम्ही जीभ स्वच्छ करण्यासाठी खास तयार केलेले विशेष द्रव किंवा उपकरणे देखील वापरू शकता.

तुम्ही याबद्दल तुमच्या दंतवैद्याशी बोलल्यास, तुमची जीभ स्वच्छ ठेवण्यासाठी तुम्हाला दररोज नेमके काय करायला हवे, हे ते तुम्हाला सांगतील.

हा कर्करोग असू शकतो का?

नाही, अजिबात नाही! ही एक अशी समस्या आहे ज्याची अनेक लोकांना भीती वाटते. जिभेला भेगा पडणे ही एक पूर्णपणे निरुपद्रवी (सौम्य) स्थिती आहे. हे कोणत्याही आजाराचे, विशेषतः कर्करोगाचे लक्षण नाही. हा केवळ एक निरुपद्रवी फरक आहे, जसे काही लोकांचे बटणाचे छिद्र आतल्या बाजूला ('इनी') असते आणि काहींचे बाहेरच्या बाजूला ('आउटी') असते.

मात्र, जर तुम्हाला तुमच्या शरीरात काहीतरी असामान्य जाणवत असेल, तर त्याबद्दल डॉक्टरांना विचारणे कधीही वाईट नसते. कारण कधीकधी, विचित्र वाटणाऱ्या गोष्टी एखाद्या आजाराचे लक्षण असू शकतात ज्यावर उपचारांची गरज असते. मात्र, जिभेला पडणाऱ्या या भेगांच्या बाबतीत, हा बदल पूर्णपणे निरुपद्रवी असतो.जोपर्यंत तुम्ही तोंडाची चांगली स्वच्छता राखता, तोपर्यंत तुमच्या जिभेवरील या भेगांमुळे तुम्हाला त्रास होणार नाही. जर जिवाणू आत शिरत असल्याचा तुम्हाला संशय असेल, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला जीभ स्वच्छ कशी ठेवावी हे शिकवू शकतात.

तर, शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या काही गोष्टी...

ठीक आहे, आपण 'भेगाळलेल्या जिभे'बद्दल बरीच चर्चा केली आहे. तर, या लेखात तुम्हाला लक्षात ठेवण्यासारख्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी खालीलप्रमाणे आहेत:

• जिभेला भेगा पडण्याची भीती बाळगण्याचे काही कारण नाही. त्या सहसा निरुपद्रवी असतात, केवळ जिभेच्या दिसण्यात होणारा एक किरकोळ बदल असतो.
• यासाठी कोणत्याही विशेष उपचारांची आवश्यकता नसते. मात्र, जर भेगांमध्ये अन्न अडकून संसर्ग झाला, तर त्यावर उपचार करणे आवश्यक असेल.
• तोंडाची चांगली स्वच्छता राखणे खूप महत्त्वाचे आहे. दररोज दात घासण्याव्यतिरिक्त, आपली जीभ स्वच्छ करायला विसरू नका. गरज भासल्यास टंग स्क्रॅपरचा वापर करा.
• या गाठी कर्करोगाचे लक्षण अजिबात नाहीत .
• याबद्दल तुम्हाला काही शंका किंवा काळजी वाटत असल्यास, किंवा तुमच्या जिभेमध्ये वेदना, दाह किंवा सूज यांसारखी लक्षणे आढळल्यास , सल्ल्यासाठी दंतवैद्य किंवा सामान्य डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

तर, तुमच्या जिभेवर अशा भेगा असल्या तरी, त्याबद्दल जास्त काळजी करू नका. फक्त तुमचे तोंड स्वच्छ ठेवा आणि तुम्हाला कोणतीही अडचण येणार नाही!

जिभेला भेगा, जिभेवरील रेषा, खोल खाच असलेली जीभ, लिंग्वा प्लिकाटा, अंडकोषासारखी जीभ, खाच असलेली जीभ, भेगाळलेली जीभ, जिभेचे आरोग्य, तोंडाचे आरोग्य