तुमचे स्तनाग्र चपटे किंवा आत गेलेले आहेत का? (चपटे आणि आत गेलेले स्तनाग्र) चला याबद्दल बोलूया!

जेव्हा आपण आपल्या शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांबद्दल बोलतो, तेव्हा कधीकधी आपल्याला आपल्या स्तनाग्रांच्या आकाराबद्दल थोडी उत्सुकता वाटू शकते, कदाचित त्यांची थोडी भीतीही वाटू शकते? विशेषतः जर स्तनाग्रे थोडी चपटी असतील, किंवा ती आत गेलेली दिसत असतील, तर 'अरे, ही काही समस्या आहे का?' असा विचार मनात येणे स्वाभाविक आहे. बहुतेक वेळा, काळजी करण्यासारखे काहीही नसते. पण आपल्या मनातील शंका दूर करणे चांगले आहे. चला आज आपण याबद्दल थोडे अधिक तपशीलवार बोलूया, जेणेकरून तुम्हाला एखाद्या मित्राशी बोलल्यासारखे समजेल.

स्तनाग्रांची सामान्य वैशिष्ट्ये कोणती आहेत?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, आपण स्तनाग्रे मुख्यत्वे तीन प्रकारे पाहू शकतो:

• बाहेर आलेले स्तनाग्र: हे सर्वात सामान्य आहे. स्तनाग्र वर आलेले असते आणि स्तनांच्या आजूबाजूच्या ऊतींमधून बाहेर डोकावते.
• चपटे स्तनाग्र: या प्रकारचे स्तनाग्र स्तनांच्या पातळीवरच असतात आणि जवळजवळ चपटे असतात.
• आत वळलेले स्तनाग्र: यामध्ये स्तनाग्र बाहेर आलेले नसून, ते आतल्या बाजूला ओढले जाऊन खोल गेलेले दिसते.

तुमचे स्तनाग्र कोणत्याही प्रकारचे असले तरी, बहुतेक वेळा ते निरोगी स्तनाचे सामान्य लक्षण असते. तथापि, जर तुम्हाला तुमच्या स्तनाग्रांच्या रंगात किंवा आकारात अचानक बदल जाणवला, तर ते एखाद्या आरोग्य समस्येचे लक्षण असू शकते. असे असल्यास, डॉक्टरांना सांगणे उत्तम.

लक्षात ठेवा, १०% ते २०% लोकांमध्ये स्तनाग्रे चपटी किंवा आतल्या बाजूला वळलेली असणे ही एक सामान्य गोष्ट आहे, त्यामुळे तुम्ही एकटे नाही आहात!

स्तनाग्रे इतकी चपटी आणि आतल्या बाजूला वळलेली का असतात?

याची अनेक कारणे असू शकतात. त्यातील प्रमुख कारणे पाहूया:

• गर्भाचा विकास: तुम्ही आईच्या पोटात गर्भ असतानाच तुमच्या स्तनाग्रांचा विकास होतो . कधीकधी, जन्माच्या वेळी स्तनाग्रे चपटी किंवा आतल्या बाजूला वळलेली असू शकतात, याचे कारण एकतर स्तनाग्राचा तळ लहान असणे किंवा दुग्धवाहिन्या पूर्णपणे तयार झालेल्या नसणे हे असू शकते.
• स्तनांना झालेल्या दुखापती: स्तनांना झालेल्या दुखापतीमुळे, स्तन शस्त्रक्रियेनंतर राहिलेल्या व्रणामुळे किंवा कधीकधी स्तनपान करताना झालेल्या किरकोळ दुखापतींमुळे स्तनाग्रांमधील ऊतींचा आकार बदलू शकतो.
• संसर्ग: जेव्हा जीवाणू इत्यादी स्तनाग्रात प्रवेश करतात तेव्हा संसर्ग होऊ शकतो. उदाहरणार्थ, जर गळूसारखे काही तयार झाले, किंवा स्तन ग्रंथीच्या नलिकेचा विस्तार (मॅमरी डक्ट एक्टेसिया) यासारखी स्थिती उद्भवली, तर स्तनाग्रे चपटी किंवा आतल्या बाजूला वळलेली होऊ शकतात.
• वयानुसार स्तनांमध्ये होणारे बदल: आपण सर्वच वृद्ध होतो. त्यामुळे, ज्याप्रमाणे आपल्या शरीरातील अनेक गोष्टी वयानुसार बदलतात, त्याचप्रमाणे आपल्या स्तनांमध्येही बदल होतात. विशेषतः रजोनिवृत्तीच्या जवळ आल्यावर, जेव्हा मासिक पाळी थांबते, तेव्हा आपल्या स्तनांमधील दुग्धवाहिन्या लहान होऊ शकतात. यामुळे स्तनाग्रे आत दबली जाऊ शकतात किंवा सपाट होऊ शकतात.
• गर्भधारणेचा कालावधी:गर्भधारणेदरम्यान, स्तनांमध्ये दूध भरल्याने स्तनाग्रे किंचित चपटी होऊ शकतात.
• स्तनदाह: बाळाच्या जन्मानंतर, जेव्हा स्तन अचानक दुधाने भरून सुजतात, तेव्हा स्तनाग्रे चपटी होऊ शकतात किंवा आत दबली जाऊ शकतात. सूज कमी झाल्यावर ही स्थिती सहसा नाहीशी होते.
• स्तनाचा सौम्य आजार: काही आजारांमध्ये, ज्यामुळे स्तनात कर्करोग नसलेल्या गाठी तयार होतात, चपटे किंवा आत गेलेले स्तनाग्र हे एक सामान्य लक्षण आहे.
• स्तनाचा पॅजेट रोग: हा स्तनाच्या कर्करोगाचा एक अत्यंत दुर्मिळ प्रकार आहे. तो स्तनाग्राच्या त्वचेमध्ये विकसित होतो. कधीकधी याचा इसब (एक्झिमा) म्हणून गैरसमज होऊ शकतो. यामुळे त्वचेवर पुरळ, सूज किंवा स्तनाग्र चपटे होणे किंवा आत दबणे होऊ शकते.
• स्तनाचा कर्करोग: जेव्हा स्तनाचा कर्करोग दुधाच्या नलिकेद्वारे पसरतो, तेव्हा त्यामुळे स्तनाग्रे चपटी किंवा आतल्या बाजूला जाऊ शकतात.

चपटे किंवा आत गेलेले स्तनाग्र हे कर्करोगाचे लक्षण आहे का?

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, चपटे किंवा आत गेलेले स्तनाग्र हे कर्करोगाचे लक्षण नसते . ही पहिली गोष्ट विचारात घेतली पाहिजे. तथापि, जर तुमच्या स्तनाग्रांच्या दिसण्यात अचानक बदल झाला , म्हणजेच ते पूर्वी चपटे असण्याऐवजी अचानक चपटे किंवा आत गेले, तर ही चिंतेची बाब आहे. हे इतर कशाचे तरी, अगदी कर्करोगाचेही लक्षण असू शकते. जर तुम्हाला असे काही लक्षात आले, तर तुमच्या डॉक्टरांना ताबडतोब सांगा.

स्तनाचा कर्करोग असलेल्या व्यक्तीच्या लक्षात येऊ शकते की स्तनाग्र अचानक सपाट किंवा आत दबलेले झाले आहे. तथापि, इतर लक्षणे देखील असू शकतात, जसे की:

• स्तनामध्ये किंवा काखेत गाठ आढळते.
• स्तनांच्या आकारात किंवा मापात होणारा बदल (विशेषतः जर हा बदल फक्त एकाच स्तनात किंवा स्तनाग्रात दिसत असेल).
• स्तनाची त्वचा संत्र्याच्या सालीप्रमाणे आत खोल गेलेली दिसते.
• स्तनाग्राभोवतीची त्वचा सोलत आहे आणि खाज सुटत आहे (प्रुरिटस) .
• स्तनाग्रातून स्राव बाहेर येतो (दूध नव्हे) .
• माझ्या स्तनात दुखत आहे .

डॉक्टर हे कसे तपासतात?

तुमचे चपटे किंवा आत गेलेले स्तनाग्र काळजी करण्यासारखे आहेत की नाही, हे डॉक्टर तुम्हाला सांगू शकतात. ते प्रथम कोणतीही गाठ किंवा फुगवटा आहे का हे तपासण्यासाठी शारीरिक तपासणी करतील. याव्यतिरिक्त, ते इतर आजार नाहीत याची खात्री करण्यासाठी चाचण्या करू शकतात, जसे की:

• मॅमोग्राम
• स्तन अल्ट्रासाऊंड
• एमआरआय (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग)
• सुई बायोप्सी (कर्करोगाच्या पेशी तपासण्यासाठी)

यावर उपचार करण्यासाठी काय करता येईल?

चपटे किंवा आत गेलेले स्तनाग्र नेहमीच उपचारांची गरज असते असे नाही. तथापि, जर ते एखाद्या वैद्यकीय समस्येमुळे झाले असतील, किंवा तुम्हाला तुमच्या स्तनाग्रांच्या दिसण्याबद्दल काळजी वाटत असेल, तर तुमचे डॉक्टर तुमच्यासाठी योग्य उपचार निवडण्यात मदत करू शकतात.

संसर्गांवर उपचार

संसर्गामुळे तुमचे स्तनाग्र चपटे किंवा आत गेलेले असल्यास, तुमचे डॉक्टर प्रतिजैविके लिहून देतील. गाठी असल्यास, त्यांतील द्रव काढून टाकला जाऊ शकतो किंवा शस्त्रक्रियेने काढून टाकल्या जाऊ शकतात.

सपाट/आतल्या बाजूने चपटे स्तनाग्र असलेल्या स्तनपान करणाऱ्या मातांसाठी मदत

हो, ही एक अशी समस्या आहे जी अनेक मातांना भेडसावते. जेव्हा स्तनाग्रे चपटी किंवा आतल्या बाजूला वळलेली असतात, तेव्हा बाळाला व्यवस्थितपणे स्तनपान करणे थोडे कठीण होऊ शकते. कल्पना करा, निमाली नावाच्या एका नवीन आईची स्तनाग्रे चपटी आहेत. जेव्हा ती आपल्या बाळाला दूध पाजण्याचा प्रयत्न करते, तेव्हा ते लहान बाळ रडते कारण ते व्यवस्थितपणे स्तनपान करू शकत नाही. निमालीसुद्धा दुःखी आणि चिंतीत होते. ती विचार करते, "मी माझ्या बाळाला थोडे दूधसुद्धा देऊ शकत नाही का?"

सुरुवातीला थोडे आव्हानात्मक असले तरी, तुम्ही चपट्या किंवा आतल्या बाजूला गेलेल्या स्तनाग्रांसह तुमच्या बाळाला स्तनपान देऊ शकता! तुमची स्तनाग्रे थोडी बाहेर येण्यास मदत करण्याचे आणि बाळाला ती पकडणे सोपे जावे यासाठी काही उपाय आहेत:

• हॉफमन तंत्र: यामध्ये, तुम्ही तुमचे अंगठे स्तनाग्राच्या दोन्ही बाजूंना ठेवून, त्वचेवर किंचित दाब देता आणि बोटे एकमेकांपासून दूर खेचता. यामुळे स्तनाग्र थोडे बाहेर येण्यास मदत होते, ज्यामुळे बाळाला ते पकडणे सोपे जाते.
• हाताने उत्तेजन: स्तनाग्र हा देखील एक संवेदनशील भाग आहे. तुमचा अंगठा आणि तर्जनी वापरून स्तनाग्र हळुवारपणे फिरवा. किंवा त्यावर एखादी थंड वस्तू (जसे की कापडात गुंडाळलेला बर्फाचा तुकडा) ठेवा. यामुळे स्तनाग्र बाहेर येण्यास मदत होऊ शकते. एका कुशीवर झोपून स्तनपान करताना ही पद्धत अधिक प्रभावी ठरू शकते. (या स्थितीत, तुम्ही आणि तुमचे बाळ एकमेकांसमोर असता. बाळाचे तोंड तुमच्या स्तनाग्राच्या पातळीवर असले पाहिजे.)
• चोषण उपकरण: तुमचे स्तनाग्र बाहेर काढण्यासाठी सर्वात उत्तम साधन म्हणजे तुमचे बाळ. तथापि, स्तनाग्र थोडे बाहेर खेचण्यासाठी तुम्ही आत गेलेले स्तनाग्र दुरुस्त करणारे उपकरण (inverted nipple correctors) किंवा ब्रेस्ट पंप यांसारख्या उपकरणांचा वापर करू शकता. लक्षात ठेवा, बाळाला स्तनाग्रासोबतच स्तनाग्राभोवतीचा गडद भाग (areola) सुद्धा तोंडात घेता आला पाहिजे. त्यामुळे, बाळाने स्तनाग्राला अधिक घट्ट पकडल्यास (deeper latch) अनेकदा या समस्या सुटतात.

जर या पद्धतींनी फरक पडत नसेल, तर स्तनपान सल्लागाराशी बोलणे योग्य ठरेल. त्या निप्पल शील्ड वापरण्याची शिफारस करू शकतात. ही पातळ सिलिकॉनची आवरणे असतात, जी तुमच्या बाळाला स्तनाग्राला व्यवस्थित पकडण्यास मदत करण्यासाठी वापरली जाऊ शकतात. परंतु, निप्पल शील्डच्या फायद्या-तोट्यांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी नक्की बोला.

तुम्हाला कर्करोग झाला तर तुम्ही काय कराल?

स्तन कर्करोगामुळे तुमचे स्तनाग्र चपटे किंवा आत गेलेले असल्यास, तुम्हीकर्करोग तज्ञ तुम्हाला ऑन्कोलॉजिस्टकडे पाठवतील, जे तुमच्यासाठी योग्य असलेल्या उपचार पर्यायांवर चर्चा करतील. यामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश असू शकतो:

• शस्त्रक्रिया
• केमोथेरपी
• रेडिएशन थेरपी
• हार्मोन थेरपी

रूप सुधारण्यासाठी शस्त्रक्रिया

स्तनाग्रांचे अनेक वेगवेगळे प्रकार आहेत, ज्यात चपटे आणि आत गेलेले स्तनाग्र यांचा समावेश होतो. हे सामान्य आहे. परंतु, जर तुम्हाला तुमच्या स्तनाग्रांच्या दिसण्यामुळे अस्वस्थ किंवा लाज वाटत असेल, तर त्यांना अधिक उठावदार बनवण्यासाठी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना प्लास्टिक सर्जरीबद्दल विचारू शकता.

आत गेलेले स्तनाग्र पुन्हा सामान्य स्थितीत येतील का?

आत गेलेले स्तनाग्र सहसा आपोआप बरे होत नाहीत. जर तुम्हाला त्यांच्या दिसण्याबद्दल काळजी वाटत असेल, तर शस्त्रक्रियेच्या पर्यायांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. किंवा, हॉफमन तंत्रासारख्या, स्तनाग्र वर उचलण्यास मदत करणाऱ्या पद्धतींबद्दल विचारा. तुमचे स्तनाग्र आत जाण्याचे कारण आणि त्यांची स्थिती किती बिघडली आहे यावर अवलंबून, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला अल्पकालीन आणि दीर्घकालीन उपायांबद्दल सांगतील.

अशा प्रकारची परिस्थिती कमी करता येईल का?

बहुतेक वेळा, लोक चपटे किंवा आतल्या बाजूला वळलेले स्तनाग्र घेऊन जन्माला येतात. अशा परिस्थितीत, ते टाळण्यासाठी आपण काहीही करू शकत नाही.

तथापि, धूम्रपान न केल्याने संसर्गाचा धोका कमी होऊ शकतो. 'पेरिडक्टल मॅस्टायटिस' नावाचा स्तनांच्या ऊतींचा दीर्घकालीन संसर्ग झालेले बरेच लोक तंबाखूचे सेवन करणारे असतात. या स्थितीमुळे स्तनाग्रे आत वाढण्यासह अनेक लक्षणे दिसू शकतात.

चपटे किंवा आत गेलेले स्तनाग्र असताना स्तनपान करणे खरंच शक्य आहे का?

हो, तुम्ही नक्कीच करू शकता! चपटे किंवा आत गेलेले स्तनाग्र असले तरीही बाळाला स्तनपान करणे पूर्णपणे शक्य आहे. बाळाला स्तनाला तोंड लावणे सोपे जावे यासाठी स्तनाग्र थोडे वर कसे उचलावेत, हे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला शिकवतील.

अशा आव्हानांना सामोरे जाताना निराश आणि दुःखी वाटणे स्वाभाविक आहे. पण लक्षात ठेवा, तुमचे डॉक्टर, दाई आणि कुटुंब आरोग्य कर्मचारी हे सर्व तुम्हाला मदत करण्यासाठीच आहेत.

डॉक्टरांना भेटण्यासाठी सर्वात चांगली वेळ कोणती आहे?

जर तुम्हाला तुमच्या स्तनांमध्ये, विशेषतः स्तनाग्रांमध्ये काही अचानक बदल जाणवले, जसे की स्तनाग्र आतल्या बाजूला वळणे, तर तुम्ही डॉक्टरांना नक्कीच सांगितले पाहिजे. हा बदल एखाद्या गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकतो, ज्यावर उपचारांची गरज असते.

निप्पल पियर्सिंगने हा प्रश्न सुटेल का?

काही लोक आत गेलेल्या स्तनाग्रांची समस्या दूर करण्यासाठी निपल्स पिअर्सिंग करून घेतात. यामागील कल्पना अशी असते की, त्या दागिन्यामुळे स्तनाग्र नेहमी बाहेर आलेले राहील.

पण हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की हे प्रत्येकासाठी योग्य नाही. यामध्ये संसर्ग होण्याचा धोकाही जास्त असतो. (इतकेच नाही, तर ते वेदनादायी देखील असू शकते.) जर तुम्ही स्तनपान करण्याचा विचार करत असाल, तर स्तनाग्र टोचून घेणे योग्य नाही. स्तनाग्र टोचून घेण्यापूर्वी त्याचे धोके आणि फायदे याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे उत्तम राहील.

आपण चर्चा केलेल्या गोष्टींमधून लक्षात ठेवण्यासारखी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे

स्तनाग्रे चपटी किंवा आतल्या बाजूला वळलेली असण्याचा अर्थ असा नाही की तुमच्यात काहीतरी दोष आहे. खरं तर, निरोगी स्तनाग्रे विविध आकार आणि प्रकारांची असतात. बहुतेक वेळा, हे पूर्णपणे सामान्य असते.

तथापि, जर तुम्हाला तुमची स्थिती सुधारायची असेल – मग ते स्तनपान करण्यासाठी असो किंवा तुमचा आत्मविश्वास वाढवण्यासाठी असो – तर तुमचे डॉक्टर तुमच्यासाठी आणि तुमच्या विशिष्ट गरजांनुसार योग्य उपचार शोधण्यात मदत करू शकतात. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जर तुम्हाला कोणतेही अचानक बदल जाणवले तर वैद्यकीय सल्ला घ्या आणि स्तनपान करताना काही समस्या येत असल्यास मदत मागण्यास अजिबात संकोच करू नका. तुम्ही एकटे नाही आहात, आणि या सर्व परिस्थितीत तुम्हाला मदत करण्यासाठी डॉक्टर आणि आरोग्यसेवा व्यावसायिक आहेत.

स्तनाग्रे , चपटी स्तनाग्रे, आत गेलेली स्तनाग्रे, स्तनपान, स्तनांचे आरोग्य, स्तनाचा कर्करोग, स्तनाग्रांमधील बदल