फ्लोराईड खरंच दात किडण्यापासून वाचवतो का? चला, खात्री करून घेऊया!

आपल्या सर्वांना दात किडण्याची भीती वाटते, नाही का? 'फ्लोराईड' हा शब्द आपण टूथपेस्टच्या जाहिरातींमध्ये अनेकदा ऐकतो. पण फ्लोराईड म्हणजे नक्की काय? त्यामुळे आपल्या दातांना नेमके कोणते फायदे होतात हे तुम्हाला माहीत आहे का? तुम्ही ऐकले असेल की ते लहान मुलांसाठी चांगले नाही आणि काहीजण तर ते विषारी असल्याचेही म्हणतात. मग यात खरे काय आणि खोटे काय? आज आपण याबद्दलचे तुमचे सर्व प्रश्न सोप्या भाषेत स्पष्ट करूया.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, फ्लोराईड म्हणजे काय?

फ्लोराईड हे एक खनिज आहे जे नैसर्गिकरित्या जमिनीत, आपण पितो त्या पाण्यात आणि काही खाद्यपदार्थांमध्ये आढळते. ही काही मोठी गोष्ट नाही. परंतु दंतवैद्यकशास्त्रात, दात मजबूत करण्यासाठी आणि दात किडण्याचा धोका कमी करण्यासाठी हे खनिज खूप महत्त्वाचे आहे.

आता हे कसे कार्य करते ते पाहूया. आपल्या दातांवर एक संरक्षक बाह्य आवरण असते. याला आपण इनॅमल म्हणतो. या इनॅमलचे सतत खनिजीकरण आणि विखनिजीकरण होत असते.

• खनिजीकरण: आपल्या तोंडातील जीवाणू आपण खाल्लेल्या साखर आणि इतर पदार्थांशी संयोग साधून आम्ल तयार करतात. हे आम्ल आपल्या दातांच्या आवरणाला नुकसान पोहोचवते. याच वेळी दातांमधील खनिजे काढून टाकली जातात.
• पुनर्खनिजीकरण: जेव्हा आपण फ्लोराईड, कॅल्शियम आणि फॉस्फेट यांसारखी खनिजे असलेले अन्न खातो आणि पाणी पितो, तेव्हा ती खनिजे दातांच्या आवरणात पुन्हा शोषली जातात.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, दातांमधील खनिजे त्यांची भरपाई होण्याच्या गतीपेक्षा अधिक वेगाने नष्ट होणे यालाच दंतक्षय म्हणतात. फ्लोराईड दातांवरील आवरणाला (एनॅमलला) मजबूत करून आम्लाच्या हल्ल्याचा प्रतिकार करण्यास मदत करते आणि एकदा दंतक्षय सुरू झाल्यावर तो उलटवण्यासही साहाय्य करते.

आपल्याला फ्लोराईड कोणत्या मार्गांनी मिळते?

आपल्याला विविध मार्गांनी फ्लोराईड मिळू शकते.

१. अन्न आणि पाणी: काही भागांमध्ये, विहित मानकांनुसार नळाच्या पाण्यात फ्लोराईड मिसळले जाते. तसेच, काही खाद्यपदार्थांमध्ये नैसर्गिकरित्या फ्लोराईड आढळते.

२. टूथपेस्ट आणि माउथवॉश: आपण बाजारात विकत घेत असलेल्या अनेक टूथपेस्ट आणि माउथवॉशमध्ये फ्लोराईड असते. सर्वसाधारण माउथवॉशमधील फ्लोराईडचे प्रमाण कमी असते. तथापि, जर तुम्हाला जास्त प्रमाण असलेले द्रव किंवा गोळ्या विकत घ्यायच्या असतील, तर तुम्हाला डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनची नक्कीच गरज लागेल.

३. दंत उपचार: तुमचे दंतवैद्य दवाखान्यातच तुमच्या दातांवर थेट फ्लोराईड लावू शकतात. ही एक सोपी प्रक्रिया आहे जी फक्त काही मिनिटांत केली जाऊ शकते.

दंतवैद्याद्वारे केल्या जाणाऱ्या फ्लोराईड उपचारांचे प्रकार

• फोमच्या स्वरूपात: हा फोम तुमच्या दातांच्या आकारानुसार बनवलेल्या ट्रेमध्ये भरून तुमच्या दातांवर ठेवला जातो.
• वार्निश म्हणून: हे तुमच्या दातांना रंगाचा पातळ थर लावण्यासारखे आहे. हे ब्रशने थेट तुमच्या दातांवर लावले जाते.
• जेल स्वरूपात: हे थेट दातांवर किंवा ट्रेच्या साहाय्याने देखील लावता येते.

फ्लोराईड कोणासाठी सर्वात महत्त्वाचे आहे? लहान मुलांना देताना काळजी घ्या!

फ्लोराईड हे ६ महिने ते १६ वर्षे वयोगटातील मुलांसाठी आणि तरुणांसाठी विशेषतः महत्त्वाचे आहे. याच काळात दात विकसित होत असतात. त्यामुळे, फ्लोराईड आधीपासून असलेल्या दातांना, तसेच हिरड्यांमध्ये विकसित होत असलेल्या दातांनाही मोठी मदत करते.

परंतु येथे आपल्याला एका गोष्टीची खूप काळजी घेणे आवश्यक आहे . ती म्हणजे लहान मुलांना त्यांच्या गरजेपेक्षा जास्त फ्लोराईड मिळण्यापासून रोखणे .

कल्पना करा की तुम्ही तुमच्या बाळासाठी जास्त फ्लोराईड असलेल्या पाण्याने फॉर्म्युला बनवत आहात. अशावेळी, तुमच्या बाळाचे दात येण्याआधीच याच्या संपर्कात येतात आणि जेव्हा ते येतात, तेव्हा त्यांच्यावर पांढरे किंवा तपकिरी डाग पडू शकतात. या स्थितीला आम्ही 'इनॅमल फ्लोरोसिस' म्हणतो. हे टाळण्यासाठी, विशेषतः लहान मुलांच्या पालकांनी, खालील गोष्टींचा विचार केला पाहिजे:

• शक्य तितके स्तनपान करा.
• दुधाची पावडर बनवत असल्यास, फ्लोराईड-मुक्त किंवा कमी फ्लोराईड असलेले पाणी वापरा (उदा., फिल्टर केलेले पाणी, बाटलीबंद पाणी).
• तुमच्या मुलाचे दात घासताना, वाटाण्याच्या दाण्याएवढी टूथपेस्ट वापरा.
• तुमचे दात घासून झाल्यावर, तुमच्या मुलाला टूथपेस्ट गिळण्याऐवजी थुंकायला शिकवा.
• दंतवैद्याने शिफारस केल्याशिवाय ६ वर्षांखालील मुलांना फ्लोराईड माउथवॉश देऊ नका.

प्रौढांसाठीही फ्लोराईड महत्त्वाचे आहे का?

हो, अगदी बरोबर! आता तुम्हाला वाटत असेल की हे फक्त लहान मुलांसाठीच महत्त्वाचे आहे. नाही, तसे नाही. विशेषतः अशा समस्या असलेल्या प्रौढांना फ्लोराईडमुळे अतिरिक्त फायदे मिळतात.

फ्लोराइड खरंच विषारी आहे का?

हा एक असा प्रश्न आहे जो बरेच लोक विचारतात. योग्य प्रकारे आणि योग्य प्रमाणात वापरल्यास, फ्लोराईड अत्यंत सुरक्षित आणि प्रभावी असते. परंतु इतर कोणत्याही गोष्टीप्रमाणे, त्याचे अतिप्रमाणात सेवन केल्यास ते शरीरासाठी हानिकारक ठरू शकते. (ही "हानिकारक" मात्रा व्यक्तीच्या वजनानुसार बदलते).

आपण दुकानातून विकत घेतो त्या टूथपेस्टसारख्या वस्तूंमधील फ्लोराईडचे प्रमाण कमी असल्यामुळे, ते धोकादायक पातळीपर्यंत पोहोचण्याची शक्यता फारच कमी असते. तथापि, पालक म्हणून, तुमचे मूल फ्लोराईडचा वापर कसा करते याबद्दल तुम्ही निश्चितपणे जागरूक असले पाहिजे.

• चवीची टूथपेस्ट देणे टाळा, कारण चवीमुळे मुलांना ती गिळण्याचा मोह होऊ शकतो.
• तुमच्या मुलाच्या टूथब्रशवर नेहमी वाटाण्याच्या दाण्याएवढेच थोडेसे घ्या.
• ६ वर्षांखालील मुलांच्या बाबतीत विशेष काळजी घ्या, कारण त्यांच्याकडून टूथपेस्ट गिळण्याची शक्यता जास्त असते.

अत्यंत महत्त्वाचे: जर तुमच्या मुलाने चुकून फ्लोराईड टूथपेस्ट किंवा माउथवॉशसारखी एखादी वस्तू जास्त प्रमाणात गिळली, तर घाबरू नका आणि मुलाला ताबडतोब जवळच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) घेऊन जा. सल्ल्यासाठी तुम्ही कोलंबो नॅशनल हॉस्पिटलमधील राष्ट्रीय विष माहिती केंद्रालाही फोन करू शकता. तथापि, अशा वस्तू मुलांच्या आवाक्याबाहेर ठेवणे सर्वोत्तम आहे.