जर तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला अटेंशन डेफिसिट हायपरॲक्टिव्हिटी डिसऑर्डर (ADHD) असेल, तर तुमच्या कधी लक्षात आले आहे का की त्यांचे अक्षर थोडे अस्ताव्यस्त आणि वाचायला अवघड असते? तुम्हाला कदाचित प्रश्न पडला असेल, "या अक्षरदोषाचा आणि ADHD चा काही संबंध आहे का?" हो, नक्कीच. या दोन्ही स्थितींमध्ये एक घनिष्ठ संबंध असू शकतो. चला आज आपण याबद्दल सविस्तरपणे बोलूया.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
एडीएचडी आणि हस्ताक्षर दोष (डिस्ग्राफिया)
ओबडधोबड, अस्ताव्यस्त आणि वाचायला अवघड अक्षर हे कधीकधी अध्ययन अक्षमतेचे लक्षण असते. वैद्यकीय भाषेत याला 'डिस्ग्राफिया' म्हणतात. ही स्थिती असलेल्या व्यक्तीच्या अक्षरात खालील गोष्टी दिसू शकतात:
- अक्षरे एका बाजूला झुकलेली आहेत.
- यात मोठी अक्षरे आणि साधी अक्षरे यांचे मिश्रण आहे.
- काही अक्षरे छापील आणि काही वळणदार अक्षरात लिहिणे.
याव्यतिरिक्त, डिस्ग्राफिया असलेल्या लोकांचा लिहिण्याचा वेग अनेकदा खूप कमी असतो. पेन पकडण्याच्या विचित्र पद्धतीमुळे त्यांच्या हाताला पेटके येऊ शकतात. तसेच, कागदावर लिहिताना ओळी सुबकपणे आणि योग्य अंतरावर ठेवणे त्यांना अवघड जाते.
हे लक्षात ठेवा की, याचा अर्थ असा नाही की एडीएचडी असलेल्या प्रत्येकाला हस्ताक्षर किंवा डिस्ग्राफिया असतो. परंतु या दोन्ही समस्या अनेकदा एकत्र आढळतात. एका अभ्यासात असे आढळून आले की, एडीएचडीचे निदान झालेल्या ५९% मुलांना डिस्ग्राफिया होता आणि ९२% मुलांमध्ये ग्राफोमोटर कौशल्यांची कमतरता होती. सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, ग्राफोमोटर कौशल्ये म्हणजे सुंदर लिहिण्यासाठी आवश्यक असलेला हात-डोळा समन्वय आणि मेंदूपासून हातापर्यंत हालचालींचे नियोजन करण्याची क्षमता.
हा संबंध इतका घट्ट आहे की, काही संशोधकांनी असे सुचवले आहे की एडीएचडीचे निदान करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या चाचण्यांमध्ये हस्ताक्षर विश्लेषणाचा समावेश केला पाहिजे. शिक्षक अनेकदा सांगतात की एडीएचडी असलेल्या मुलांचे हस्ताक्षर त्यांच्या वयापेक्षा अधिक अपरिपक्व आणि अस्ताव्यस्त असते.
एडीएचडी असलेल्या व्यक्तींना हस्ताक्षर लिहिणे अवघड का वाटते?
सुंदर आणि सुबकपणे लिहिणे हे अनेक कौशल्यांचे मिश्रण आहे. दुर्दैवाने, एडीएचडी असलेल्या व्यक्तीसाठी ही कौशल्ये आत्मसात करणे अनेकदा एक आव्हान असते. चला, ती कोणती आहेत ते पाहूया.
| आवश्यक कौशल्य | एडीएचडीमध्ये आव्हान का असते? |
|---|---|
| सूक्ष्म मोटर कौशल्ये | आपल्या हातांमधील लहान स्नायूंवर नियंत्रण ठेवण्याची ही क्षमता आहे. पेन योग्यरित्या धरण्यासाठी आणि अक्षराच्या आकारानुसार हाताला दिशा देण्यासाठी हे कौशल्य आवश्यक आहे. एडीएचडी असलेल्या मुलांमध्ये या कौशल्याचा विकास थोडा उशिरा होऊ शकतो. |
| हात-डोळ्यांचा समन्वय | लिहिताना, तुम्हाला रेषेवर नजर ठेवून त्यानुसार हात हलवावा लागतो. एडीएचडी (ADHD) असलेल्या व्यक्तींमध्ये लक्ष सहज विचलित होऊ शकते, ज्यामुळे हा समन्वय राखणे कठीण होते. |
| कार्यकारी कार्य | हे थोडे गुंतागुंतीचे आहे. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ही मेंदूतील अशी मानसिक कौशल्ये आहेत जी तुम्हाला एखाद्या कामाचे नियोजन करण्यास, ते संघटित करण्यास, सुरू करण्यास आणि पूर्ण करण्यास मदत करतात. लेखन ही एक अशीच प्रक्रिया आहे. जेव्हा तुम्हाला एडीएचडी (ADHD) असतो, तेव्हा हे व्यवस्थित करणे कठीण असते. |
| लक्ष आणि एकाग्रता | एडीएचडीचे हेच मुख्य आव्हान आहे. लक्ष केंद्रित करून सुबकपणे अक्षरे लिहिणे हे त्यांच्यासाठी एक मोठे प्रयत्न असते. प्रत्येक वेळी त्यांचे लक्ष विचलित झाल्यास, अक्षरांचा आकार, माप आणि त्यांमधील अंतर बदलू शकते. |
याव्यतिरिक्त, एडीएचडी असलेल्या लोकांना शक्य तितक्या लवकर काम पूर्ण करण्याची तीव्र इच्छा असते. जेव्हा त्यांना त्यांच्या मनात येणाऱ्या विचारांइतक्या वेगाने हाताने लिहिता येत नाही, तेव्हा अक्षरे आपोआपच अस्ताव्यस्त आणि तुटक होतात. जेव्हा हे सर्व एकत्र येते, तेव्हा अक्षर इतके अस्ताव्यस्त होऊ शकते की ते वाचणे जवळजवळ अशक्य होते.
महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, हा मुलाचा आळस किंवा स्वारस्याचा अभाव नाही. ही एडीएचडीसोबत येणारी एक मज्जासंस्थेची समस्या आहे.
यावर काय उपाय करता येतील?
अस्ताव्यस्त अक्षर वाचायला तर अवघड असतेच, पण ते मुलांच्या मनावर एक मोठे ओझेही ठरू शकते. शाळेत, इतर मुले त्यांची चेष्टा करतात आणि शिक्षक त्यांना 'घाणेरडे' म्हणतात, त्यामुळे मुले हळूहळू लिहिण्यापासून दूर जाऊ लागतात. याचा त्यांच्या आत्मसन्मानावर आणि शिकण्यातील आवडीवर मोठा परिणाम होतो.
एडीएचडी असलेल्या मुलाला शिक्षा म्हणून 'शंभर ओळी लिहिण्याचे' काम दिल्याने काहीही उपयोग होणार नाही. पुनरावृत्तीच्या कामांमुळे त्यांना लवकरच कंटाळा येईल. संशोधनातून असेही दिसून आले आहे की, अशा लेखनाच्या सरावामुळे एडीएचडी असलेल्या मुलांच्या हस्ताक्षरात सुधारणा होत नाही.
पण काळजी करू नका. मदत करण्याचे अनेक मार्ग आहेत.
वर्गात करता येणारे बदल
पालक म्हणून, तुम्ही तुमच्या मुलाच्या शिक्षकांशी याबद्दल बोलू शकता आणि मदत करण्याच्या मार्गांवर चर्चा करू शकता, जसे की:
- तोंडी परीक्षा : लेखी परीक्षांऐवजी तोंडी परीक्षा घेतल्या जातात.
- टिपणे देणे: लिहिण्याचे प्रमाण कमी करण्यासाठी, शिक्षक मुलाला पाठाच्या टिपणे किंवा रूपरेषा देऊ शकतात.
- इतर पद्धतींचा वापर: लेखी असाइनमेंटऐवजी, व्हिडिओ रिपोर्ट तयार करा किंवा तोंडी सादरीकरण करा.
तांत्रिक उपकरणे आणि आधार
आजचे तंत्रज्ञान अशा मुलांसाठी खूप मोठी मदत आहे.
- कीबोर्ड आणि टचस्क्रीन वापरून टायपिंग करण्याची सवय लागल्याने लिहिण्याचा ताण कमी होतो.
- स्पीच-टू-टेक्स्ट तंत्रज्ञान हा आणखी एक चांगला उपाय आहे. मूल जे बोलते ते फोन किंवा संगणकात टाईप केले जाते.
- पेन्सिल किंवा पेन अधिक सहजपणे पकडण्यासाठी तुम्ही विशेष ग्रिप्स आणि इतर लेखन साधनांचा वापर करू शकता.
औषध आणि प्रशिक्षण
काही अभ्यासांमधून असे दिसून आले आहे की, एडीएचडीवर उपचार करण्यासाठी वापरली जाणारी उत्तेजक औषधे कधीकधी हस्ताक्षर सुधारण्यास मदत करू शकतात. तथापि, यावर अधिक संशोधनाची आवश्यकता आहे. या औषधांसोबतच, हालचालींचे प्रशिक्षण हस्ताक्षरासाठी आवश्यक असलेली शारीरिक कौशल्ये विकसित करण्यास मदत करू शकते. तथापि, यासारख्या कोणत्याही गोष्टीबद्दल कोणताही निर्णय घेण्यापूर्वी, तुम्ही तुमच्या मुलाच्या डॉक्टरांशी नक्कीच बोलले पाहिजे.
मुख्य संदेश
- एडीएचडी (ADHD) आणि अस्ताव्यस्त हस्ताक्षर यांच्यात अनेकदा संबंध आढळतो. या स्थितीला डिस्ग्राफिया (dysgraphia) म्हणतात.
- हे मुलाच्या आळशीपणामुळे किंवा आवडीच्या अभावामुळे होत नाही. हे सूक्ष्म हालचालींची कौशल्ये, लक्ष आणि कार्यकारी कार्यक्षमता यांसारख्या गोष्टींमधील आव्हानांमुळे होते.
- लोकांना वारंवार लिहायला लावल्याने अनेकदा परिणाम मिळत नाहीत.
- वर्गात अनेक व्यावहारिक उपाय करता येतात, जसे की बदल, तांत्रिक उपकरणे आणि विशेष सहाय्य.
- तुमच्या मुलाला सर्वोत्तम आधार देण्यासाठी, नेहमी तुमच्या डॉक्टरांशी आणि तुमच्या मुलाच्या शिक्षकांशी याबद्दल चर्चा करा. ते सर्व मिळून सर्वोत्तम योजना तयार करतील.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.