चला, कंडरादुखीवरील टेनोटॉमी उपचाराबद्दल जाणून घेऊया.

तुमच्या कोपरात, खांद्यात किंवा टाचेत कधीकधी तीव्र वेदना होतात का? कदाचित खेळ खेळताना किंवा जड वस्तू उचलताना या वेदना वाढतात. याचे कारण तुमच्या एखाद्या कंडरामधील (tendon) समस्या असू शकते. म्हणून आज आपण या प्रकारच्या स्थितीवरील एका विशेष उपचार पद्धतीबद्दल बोलणार आहोत. याला टेनोटॉमी (tenotomy) म्हणतात.

टेनोटॉमी म्हणजे काय?

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, टेनोटॉमी ही तुमच्या शरीरातील टेंडनमधील (स्नायूंना हाडाशी जोडणारा एक मजबूत उतीचा तुकडा) वेदनांवर उपचार करण्यासाठी वापरली जाणारी एक प्रक्रिया आहे. या प्रक्रियेमध्ये, तुमचे डॉक्टर खराब झालेल्या टेंडनवर उपचार करण्यासाठी तुमच्या त्वचेतून एक सुई घालू शकतात. किंवा, ते तुमच्या त्वचेवर एक लहान छेद करून शस्त्रक्रियेद्वारे खराब झालेल्या टेंडनचा एक तुकडा काढून टाकू शकतात.

जरी हा उपचार शरीरातील कोणत्याही कंडरावर करता येत असला तरी, तो सामान्यतः या ठिकाणी केला जातो:

• तुमच्या बायसेप्स स्नायूला तुमच्या खांद्याशी जोडणारी कंडरा.
• कोपरामधील कंडरा.
• पायांमधील आणि घोट्यांमधील स्नायूबंध.

टेनोटॉमी आणि टेनोडेसिसमधील फरक

या दोन्ही पद्धती बायसेप्स टेंडनच्या विकारांवर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जातात. पण या दोन्हींमध्ये फरक आहे. कल्पना करा की तुमच्या खांद्याच्या बायसेप्स टेंडनमध्ये समस्या आहे.

तुमच्यासाठी कोणती पद्धत योग्य आहे हे तुम्ही किती सक्रिय आहात, तुम्हाला किती लवकर बरे व्हायचे आहे आणि शस्त्रक्रियेनंतर तुमचा हात वेगळा दिसावा अशी तुमची इच्छा आहे की नाही यावर अवलंबून आहे.तुमच्या डॉक्टरांशी चर्चा करून निर्णय घेणे उत्तम राहील.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

टेनोटॉमीद्वारे कोणत्या आजारांवर उपचार केले जातात?

हा उपचार शरीरातील स्नायूबंधांशी संबंधित विविध समस्यांसाठी वापरला जातो. सर्वात सामान्य प्रकरणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• बायसेप्स टेंडिनाइटिस
• खांद्याचा कॅल्सिफिक टेंडिनायटिस (खांद्याच्या टेंडनमध्ये कॅल्सीफिकेशन)
• टेनिस एल्बो किंवा गोल्फरचा एल्बो
• प्लांटर फॅसिटिस (पायाचे दुखणे)
• जन्मजात पायाचे विकृत रूप, जसे की क्लब फूट
• हॅमरटोज् - पायाच्या बोटांमध्ये होणारी एक स्थिती
• गुडघ्याचे दुखणे (पटेला टेंडिनायटिस - धावपटूचा गुडघा)
• अकिलीस टेंडनच्या दुखापती

टेनोटॉमी करण्यापूर्वी काय केले जाते?

इतर उपचार अयशस्वी झाल्यावरच डॉक्टर सहसा टेनोटॉमीची शिफारस करतात. असे करण्यापूर्वी, ते तुम्हाला हे शस्त्रक्रिया-विरहित उपचार करून पाहण्याचा सल्ला देतील:

• विश्रांती: वेदना देणारे खेळ किंवा क्रियाकलाप टाळून कंडराला आराम द्या.
• बर्फ आणि वेदनाशामक औषधे: वेदना आणि सूज कमी करण्यासाठी बर्फ लावा आणि तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे वेदनाशामक औषधे (NSAIDs) घ्या.
• शारीरिक उपचार: दुखापत झालेल्या कंडराच्या सभोवतालचे स्नायू बळकट करण्यासाठी आणि त्यांची लवचिकता वाढवण्यासाठी केले जाणारे व्यायाम.
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन: सूज कमी करण्यासाठी दिले जाणारे एक प्रकारचे इंजेक्शन.

या सर्वांमुळे तुमच्या वेदना कमी न झाल्यास, तुमचे डॉक्टर पुढील पायरी म्हणून तुम्हाला टेनोटॉमी उपचाराबद्दल सांगतील.

टेनोटॉमी उपचार कसा केला जातो?

हा उपचार प्रामुख्याने दोन पद्धतींनी केला जातो. तुम्हाला कोणती पद्धत वापरावी लागेल, हे तुमच्या कंडराला झालेल्या नुकसानीच्या प्रमाणावर अवलंबून असेल.

या उपचाराचे धोके कोणते आहेत?

टेनोटॉमी ही सर्वसाधारणपणे एक सुरक्षित प्रक्रिया आहे, परंतु कोणत्याही वैद्यकीय प्रक्रियेप्रमाणे, यातही काही किरकोळ धोके असतात.

• पेटके येणे: या उपचारानंतर, विशेषतः बायसेप्स टेंडनसाठी, तुम्हाला त्या भागात थोडे पेटके येऊ शकतात. तथापि, हे प्रत्येकालाच होत नाही. ही अस्वस्थता कालांतराने कमी होईल.
• व्रण ऊतक: शस्त्रक्रिया केलेल्या ठिकाणी कंडराभोवती व्रण ऊतक तयार झाल्यास वेदना होऊ शकते.
• लक्षणांची पुनरावृत्ती: काही लोकांमध्ये, अनेक वर्षांनंतरही लक्षणे परत येऊ शकतात. जर तुम्ही कंडरावर ताण देणारी कामे किंवा खेळ खेळत राहिलात, तर हा धोका विशेषतः जास्त असतो.

महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की हे धोके प्रत्येकालाच येत नाहीत, पण त्याबद्दल जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे.

बरे व्हायला किती वेळ लागतो?

उपचारानंतर, तुम्हाला शक्यतोवर कंडराचा वापर टाळावा लागेल. बरे होण्याचा कालावधी तुम्ही घेतलेल्या उपचाराच्या प्रकारावर आणि कंडराच्या स्थानावर अवलंबून असेल. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला हे सविस्तरपणे समजावून सांगतील.

अनेक लोक कित्येक महिने कठीण व्यायाम किंवा खेळ करू शकणार नाहीत. पुन्हा शारीरिक हालचाली सुरू करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या.

तुम्ही डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

तुम्हाला ही लक्षणे आढळल्यास डॉक्टरांना भेटा:

• अशी वेदना जी काही दिवसांनंतरही कमी होत नाही, उलट अधिकाधिक वाढतच जाते.
• सूज.
• त्वचेचा रंग बदलणे.
• शरीराचा एखादा भाग हलवणे अवघड किंवा वेदनादायक असल्यास.

जर तुमचा अपघात झाला असेल, किंवा तुम्ही सहजपणे हलवू शकत असलेला शरीराचा अवयव हलवू शकत नसाल, तर ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.

टेनोटॉमी ही एक अशी पद्धत आहे, ज्याद्वारे कंडरांशी संबंधित अनेक समस्यांवर यशस्वीपणे उपचार करता येतात. हा एक सुरक्षित आणि जलद उपचार आहे. जर तुम्हाला अशीच समस्या असेल, तर डॉक्टरांशी बोलण्यास आणि योग्य सल्ला घेण्यास अजिबात संकोच करू नका.