हृदयासाठी चांगले मानल्या जाणाऱ्या हॉथॉर्नबद्दल तुम्हाला काय माहित असणे आवश्यक आहे

हृदयाच्या आरोग्यासाठी मदत करतात असा दावा करणाऱ्या विविध सप्लिमेंट्सबद्दल तुम्ही ऐकले असेलच, नाही का? कदाचित तुमचा एखादा मित्र किंवा नातेवाईक ते वापरत असेल. हॉथॉर्न हे असेच एक सप्लिमेंट आहे. ते एका वनस्पतीपासून मिळत असल्यामुळे, अनेक लोकांना वाटते की ते हृदयासाठी खूप सुरक्षित आणि चांगले आहे. म्हणून आज आपण त्याबद्दल थोडी अधिक सविस्तर माहिती घेऊया, कारण अशा प्रकारची कोणतीही गोष्ट वापरण्यापूर्वी, आपण नेमके काय घेत आहोत हे जाणून घेणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप महत्त्वाचे आहे.

हे हॉथॉर्न काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हे एका वनस्पतीच्या फळे, पाने आणि फुलांपासून बनवलेले एक पूरक आहे. अनेक लोकांचा असा विश्वास आहे की ते हृदयाच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त ठरते. काही लोक उच्च रक्तदाब आणि हृदयविकारासारख्या आजारांवर मदत म्हणून याचा वापर करतात.

पण इथे सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, आपण फार्मसीमधून विकत घेतो त्या सामान्य औषधांप्रमाणे ह्या सप्लिमेंट्सची कसून चाचणी करून त्यांना मान्यता दिलेली नसते. उदाहरणार्थ, अमेरिकेतील FDA (फूड अँड ड्रग ॲडमिनिस्ट्रेशन) सारख्या संस्थांनी त्यांची गुणवत्ता, सुरक्षितता आणि परिणामकारकता यांची पूर्णपणे पुष्टी केलेली नसते. याचा अर्थ असा की, बाटलीवर जे लिहिले आहे आणि ज्या अचूक प्रमाणात ते आहे, ते आतमध्ये आहेच याची आपण १००% खात्री बाळगू शकत नाही. त्यामुळे, अशा प्रकारची कोणतीही गोष्ट वापरण्यापूर्वी दोनदा विचार करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

हे वापरण्यापूर्वी तुम्हाला तुमच्या डॉक्टरांना सांगण्यासारख्या गोष्टी

जर तुम्ही यासारखे सप्लिमेंट वापरण्याचा विचार करत असाल, तर त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे अत्यावश्यक आहे . विशेषतः जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणताही आजार असेल, तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना सांगितले पाहिजे. तुमच्या सुरक्षिततेसाठी हे खूप महत्त्वाचे आहे.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

याचा वापर नेमका कसा करायचा?

जर तुम्ही आणि तुमचे डॉक्टर मिळून हॉथॉर्न वापरण्याचे ठरवत असाल, तर त्याचा वापर योग्य प्रकारे करणे महत्त्वाचे आहे.

• हे सहसा एका ग्लास पाण्यासोबत तोंडावाटे घेतले जाते .
• सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे पॅकेजवर दिलेल्या सूचनांचे पालन करणे, किंवा तुमचे डॉक्टर जसे सांगतात तसे ते घेणे.
• काही लोकांना रिकाम्या पोटी घेतल्यास अस्वस्थता जाणवू शकते. तसे झाल्यास, जेवणासोबत घ्या.
• शिफारस केलेल्या मात्रेपेक्षा जास्त कधीही घेऊ नका.
• हे मुलांना देत असाल तर, तुम्ही नक्कीच वैद्यकीय सल्ला घ्यावा. त्यांना विशेष काळजीची गरज भासू शकते.

प्रमाणापेक्षा जास्त घेतल्यास काय करावे? (ओव्हरडोज)

तुम्ही याचे प्रमाणापेक्षा जास्त सेवन केले आहे असा तुम्हाला संशय आल्यास , कोलंबो नॅशनल हॉस्पिटलमधील राष्ट्रीय विष माहिती केंद्राला तात्काळ फोन करा. किंवा, जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) जा. हे खूप महत्त्वाचे आहे, त्यामुळे संकोच किंवा भीती बाळगू नका.

लक्षात ठेवा, हे सप्लिमेंट केवळ तुमच्यासाठीच शिफारस केलेले आहे. जे तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरते, ते इतरांसाठी उपयुक्त ठरेलच असे नाही. त्यामुळे ते इतरांना देऊ नका.

इतर औषधांमुळे समस्या निर्माण होऊ शकतात का?

हो, हा एक खूप महत्त्वाचा प्रश्न आहे. हॉथॉर्न काही औषधांसोबत आंतरक्रिया करू शकते. त्यामुळे, जर तुम्ही खाली नमूद केलेल्या औषधांपैकी कोणतेही औषध घेत असाल, तर तुमच्या डॉक्टरांना सांगणे आवश्यक आहे.

ही यादी अपूर्ण आहे. त्यामुळे, तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधे, वनस्पती, पूरक आहार आणि जीवनसत्त्वांची संपूर्ण यादी तुमच्या डॉक्टरांना द्या. तसेच, तुम्ही धूम्रपान करत असाल किंवा मद्यपान करत असाल तर तुमच्या डॉक्टरांना सांगा.

संभाव्य दुष्परिणाम कोणते आहेत?

जरी बहुतेक लोकांना कोणतेही गंभीर दुष्परिणाम जाणवत नाहीत, तरी काही लोकांना समस्या येऊ शकतात. ऍलर्जीच्या प्रतिक्रियांबाबत विशेष काळजी घ्या. जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे जाणवली, तर हॉथॉर्न घेणे ताबडतोब थांबवा आणि तुमच्या डॉक्टरांना सांगा.

• त्वचेवर पुरळ, एक्झिमा किंवा तीव्र खाज सुटणे
• चेहरा, ओठ, जीभ किंवा घशावर सूज येणे (ही एक आपत्कालीन स्थिती आहे कारण यामुळे श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो)

याव्यतिरिक्त, काही लोकांना पोटदुखी, मळमळ, चक्कर किंवा थकवा देखील जाणवू शकतो. जर तुमच्या लक्षणांमध्ये सुधारणा झाली नाही किंवा ती अधिकच बिघडली, तर डॉक्टरांना अवश्य भेटा.

लक्षात ठेवा, एखादी गोष्ट 'नैसर्गिक' आहे म्हणून ती माणसांसाठी १००% सुरक्षित असेलच असे नाही. आपण जंगलातील प्रत्येक वनस्पती खाऊ शकत नाही, बरोबर ना? या बाबतीतही तेच आहे.