हृदयाच्या आरोग्यासाठी मदत करतात असा दावा करणाऱ्या विविध सप्लिमेंट्सबद्दल तुम्ही ऐकले असेलच, नाही का? कदाचित तुमचा एखादा मित्र किंवा नातेवाईक ते वापरत असेल. हॉथॉर्न हे असेच एक सप्लिमेंट आहे. ते एका वनस्पतीपासून मिळत असल्यामुळे, अनेक लोकांना वाटते की ते हृदयासाठी खूप सुरक्षित आणि चांगले आहे. म्हणून आज आपण त्याबद्दल थोडी अधिक सविस्तर माहिती घेऊया, कारण अशा प्रकारची कोणतीही गोष्ट वापरण्यापूर्वी, आपण नेमके काय घेत आहोत हे जाणून घेणे आपल्या आरोग्यासाठी खूप महत्त्वाचे आहे.
हे हॉथॉर्न काय आहे?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हे एका वनस्पतीच्या फळे, पाने आणि फुलांपासून बनवलेले एक पूरक आहे. अनेक लोकांचा असा विश्वास आहे की ते हृदयाच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त ठरते. काही लोक उच्च रक्तदाब आणि हृदयविकारासारख्या आजारांवर मदत म्हणून याचा वापर करतात.
पण इथे सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की, आपण फार्मसीमधून विकत घेतो त्या सामान्य औषधांप्रमाणे ह्या सप्लिमेंट्सची कसून चाचणी करून त्यांना मान्यता दिलेली नसते. उदाहरणार्थ, अमेरिकेतील FDA (फूड अँड ड्रग ॲडमिनिस्ट्रेशन) सारख्या संस्थांनी त्यांची गुणवत्ता, सुरक्षितता आणि परिणामकारकता यांची पूर्णपणे पुष्टी केलेली नसते. याचा अर्थ असा की, बाटलीवर जे लिहिले आहे आणि ज्या अचूक प्रमाणात ते आहे, ते आतमध्ये आहेच याची आपण १००% खात्री बाळगू शकत नाही. त्यामुळे, अशा प्रकारची कोणतीही गोष्ट वापरण्यापूर्वी दोनदा विचार करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
हे वापरण्यापूर्वी तुम्हाला तुमच्या डॉक्टरांना सांगण्यासारख्या गोष्टी
जर तुम्ही यासारखे सप्लिमेंट वापरण्याचा विचार करत असाल, तर त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे अत्यावश्यक आहे . विशेषतः जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणताही आजार असेल, तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना सांगितले पाहिजे. तुमच्या सुरक्षिततेसाठी हे खूप महत्त्वाचे आहे.
| तुम्हाला हे आजार आहेत का? | डॉक्टरांना सांगणे का महत्त्वाचे आहे? |
|---|---|
| छातीत दुखणे किंवा हृदयरोग | जर तुम्ही आधीपासूनच हृदयरोगावर औषधे घेत असाल, तर हॉथॉर्नमुळे त्या औषधांच्या परिणामकारकतेवर परिणाम होऊ शकतो. |
| उच्च किंवा कमी रक्तदाब | हॉथॉर्नमुळे रक्तदाब कमी होऊ शकतो. जर तुम्ही आधीच औषधे घेत असाल, तर त्यामुळे तुमचा रक्तदाब अनावश्यकपणे कमी होऊ शकतो. |
| हृदयाचे ठोके अनियमित होणे | हा आजार असलेल्या व्यक्तींनी विशेष काळजी घेतली पाहिजे, कारण त्याचा हृदयाच्या ठोक्यांच्या गतीवर किंवा लयीवर परिणाम होऊ शकतो. |
| मूत्रपिंड किंवा यकृत रोग | हे अवयव शरीरातील काही गोष्टी गाळून बाहेर टाकतात. जर ते आजारी असतील, तर हा अतिरिक्त भाग शरीरात साठू शकतो आणि दुष्परिणाम घडवू शकतो. |
| गर्भवती असणे, गर्भधारणेचा प्रयत्न करणे, किंवा स्तनपान करणे | गर्भवती आणि स्तनपान करणाऱ्या माता तसेच गर्भातील बाळासाठी यांच्या सुरक्षिततेबद्दल पुरेशी माहिती उपलब्ध नाही, त्यामुळे या काळात त्यांचा वापर टाळणेच उत्तम आहे. |
| विविध गोष्टींची ऍलर्जी | जर तुम्हाला हॉथॉर्न, इतर वनस्पती, खाद्यपदार्थ किंवा औषधांची ऍलर्जी असेल तर त्याचा आवर्जून उल्लेख करा. |
याचा वापर नेमका कसा करायचा?
जर तुम्ही आणि तुमचे डॉक्टर मिळून हॉथॉर्न वापरण्याचे ठरवत असाल, तर त्याचा वापर योग्य प्रकारे करणे महत्त्वाचे आहे.
- हे सहसा एका ग्लास पाण्यासोबत तोंडावाटे घेतले जाते .
- सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे पॅकेजवर दिलेल्या सूचनांचे पालन करणे, किंवा तुमचे डॉक्टर जसे सांगतात तसे ते घेणे.
- काही लोकांना रिकाम्या पोटी घेतल्यास अस्वस्थता जाणवू शकते. तसे झाल्यास, जेवणासोबत घ्या.
- शिफारस केलेल्या मात्रेपेक्षा जास्त कधीही घेऊ नका.
- हे मुलांना देत असाल तर, तुम्ही नक्कीच वैद्यकीय सल्ला घ्यावा. त्यांना विशेष काळजीची गरज भासू शकते.
प्रमाणापेक्षा जास्त घेतल्यास काय करावे? (ओव्हरडोज)
तुम्ही याचे प्रमाणापेक्षा जास्त सेवन केले आहे असा तुम्हाला संशय आल्यास , कोलंबो नॅशनल हॉस्पिटलमधील राष्ट्रीय विष माहिती केंद्राला तात्काळ फोन करा. किंवा, जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन उपचार विभागात (ETU) जा. हे खूप महत्त्वाचे आहे, त्यामुळे संकोच किंवा भीती बाळगू नका.
लक्षात ठेवा, हे सप्लिमेंट केवळ तुमच्यासाठीच शिफारस केलेले आहे. जे तुमच्यासाठी उपयुक्त ठरते, ते इतरांसाठी उपयुक्त ठरेलच असे नाही. त्यामुळे ते इतरांना देऊ नका.
इतर औषधांमुळे समस्या निर्माण होऊ शकतात का?
हो, हा एक खूप महत्त्वाचा प्रश्न आहे. हॉथॉर्न काही औषधांसोबत आंतरक्रिया करू शकते. त्यामुळे, जर तुम्ही खाली नमूद केलेल्या औषधांपैकी कोणतेही औषध घेत असाल, तर तुमच्या डॉक्टरांना सांगणे आवश्यक आहे.
| औषधाचा प्रकार | उदाहरणे आणि काय जाणून घ्यावे |
|---|---|
| छातीत दुखण्यावरील औषध | नायट्रेट प्रकारच्या औषधांसोबत (उदा., आयसोसॉर्बाइड, नायट्रोग्लिसरीन ) घेतल्यास, रक्तदाब धोकादायक पातळीपर्यंत कमी होऊ शकतो. |
| हृदयाच्या ठोक्यांच्या विकारांवरील औषधे | त्यामुळे डिगॉक्सिनसारख्या औषधांच्या परिणामकारकतेत बदल होऊ शकतो. |
| उच्च रक्तदाबावरील औषधोपचार | तुम्ही घेत असलेल्या रक्तदाबाच्या कोणत्याही औषधासोबत हॉथॉर्न घेतल्यास, तुमचा रक्तदाब खूपच कमी होऊ शकतो. |
| इतर हृदयरोगांवरील औषधे | तुम्ही घेत असलेल्या हृदयाच्या इतर कोणत्याही औषधांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना सांगा. |
ही यादी अपूर्ण आहे. त्यामुळे, तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधे, वनस्पती, पूरक आहार आणि जीवनसत्त्वांची संपूर्ण यादी तुमच्या डॉक्टरांना द्या. तसेच, तुम्ही धूम्रपान करत असाल किंवा मद्यपान करत असाल तर तुमच्या डॉक्टरांना सांगा.
संभाव्य दुष्परिणाम कोणते आहेत?
जरी बहुतेक लोकांना कोणतेही गंभीर दुष्परिणाम जाणवत नाहीत, तरी काही लोकांना समस्या येऊ शकतात. ऍलर्जीच्या प्रतिक्रियांबाबत विशेष काळजी घ्या. जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे जाणवली, तर हॉथॉर्न घेणे ताबडतोब थांबवा आणि तुमच्या डॉक्टरांना सांगा.
- त्वचेवर पुरळ, एक्झिमा किंवा तीव्र खाज सुटणे
- चेहरा, ओठ, जीभ किंवा घशावर सूज येणे (ही एक आपत्कालीन स्थिती आहे कारण यामुळे श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो)
याव्यतिरिक्त, काही लोकांना पोटदुखी, मळमळ, चक्कर किंवा थकवा देखील जाणवू शकतो. जर तुमच्या लक्षणांमध्ये सुधारणा झाली नाही किंवा ती अधिकच बिघडली, तर डॉक्टरांना अवश्य भेटा.
लक्षात ठेवा, एखादी गोष्ट 'नैसर्गिक' आहे म्हणून ती माणसांसाठी १००% सुरक्षित असेलच असे नाही. आपण जंगलातील प्रत्येक वनस्पती खाऊ शकत नाही, बरोबर ना? या बाबतीतही तेच आहे.
मुख्य संदेश
- हॉथॉर्न हे हृदयाच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त मानले जाणारे एक हर्बल सप्लिमेंट आहे.
- नियमित औषधांप्रमाणे यांचे नियमन तितके कठोर नसते, त्यामुळे गुणवत्ता आणि सुरक्षिततेच्या बाबतीत समस्या असू शकतात.
- हे वापरण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्या, विशेषतः जर तुम्हाला हृदयरोग किंवा उच्च रक्तदाबासारखे आजार असतील.
- तुम्ही घेत असलेल्या इतर कोणत्याही औषधांबद्दल, विशेषतः हृदयरोग आणि रक्तदाबासाठीच्या औषधांबद्दल तुमच्या डॉक्टरला सांगितले पाहिजे.
- 'नैसर्गिक' या शब्दाला भुलू नका. नेहमी सुरक्षिततेचा विचार करा आणि वैद्यकीय सल्ल्याचे पालन करा.
- जर तुम्हाला ॲलर्जीची लक्षणे (चेहऱ्यावर सूज, त्वचेवर पुरळ) दिसल्यास, ताबडतोब औषध घेणे थांबवा आणि वैद्यकीय सल्ला घ्या.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा